Este documento describe las características fisiológicas del sueño. Define el sueño como un estado de descanso y autorregulación del organismo en el que disminuyen la percepción y la capacidad de respuesta. Explica que el sueño se divide en fases NREM y REM, cada una con diferentes patrones de actividad cerebral. También cubre los mecanismos de regulación del sueño y la vigilia en el sistema nervioso central, así como las funciones y trastornos del sueño.

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN SUPERIOR
UNIVERSIDAD YACAMBÚ
FACULTAD DE HUMANINDADES
CÁTEDRA: FISIOLOGÍA Y CONDUCTA
Estudiante: María Teresa García Caraballo
C.I.: 25 268 128
Expediente: HPS-143-00025V
Tutora: Prof. Xiomara Rodríguez
Junio, 2016.
Fisiología
del
sueño

2. ¿Qué es el sueño?
• El sueño es un estado
fisiológico durante el cual
disminuye el nivel de vigilia
para permitir el descanso
uniforme y autorregulación del
organismo; en el período de
sueño también disminuyen la
percepción y la capacidad de
respuesta ante estímulos
externos.
•Se diferencia del estado de
coma porque es reversible.
•Posee su propia regulación
neurológica, metabólica,
endocrina y cardiorrespiratoria.
La vigilia, por el contrario, es el estado
de conciencia característico del
individuo cuando se encuentra
despierto, en el cual se activan las
funciones cognitivas superiores.

3. Características del sueño
• Es una función periódicamente
necesaria.
•Su ritmo cíclico no depende de las
condiciones externas.
•Corresponde con la interrupción de las
funciones sensoriales y motoras.
•Es un proceso activo generado por la
descarga de neuronas específicas.
•Posee una duración limitada.
•Bajos niveles de actividad fisiológica.
• Se divide en fases con diferentes ritmos biológicos y actividad eléctrica
cerebral cada una.
•Su correcto funcionamiento depende principalmente del sistema
nervioso.

4. Regulación de la vigilia y el sueño
El sistema nervioso central interviene en la
regulación de los ciclos de sueño y de vigilia,
mediante una compleja red neuronal que produce
activaciones e inhibiciones.
El sistema reticular activador ascendente, el tallo
cerebral y el hipotálamo posterior se ocupan de
mantener el estado de vigilia. Los principales
neurotransmisores son: noradrenalina, dopamina y
acetilcolina.
El sueño NREM surge cuando las neuronas
productoras de hipocretinas son inhibidas por
descargas gabaérgicas originadas en el hipotálamo.
En éste también intervienen los núcleos
serotoninérgicos y el prosencéfalo.
En el sueño REM influyen principalmente el tronco
cerebral y el núcleo reticular pontis oralis.

5. Funciones del sueño
 El sistema glinfático se activa durante el sueño permitiendo la
eliminación de los residuos celulares en el cerebro.
Participa en la consolidación de la memoria.
Se relaciona con el desarrollo del sistema nervioso en las primeras
etapas de la vida.
Entre sus funciones metabólicas se encuentra la eliminación de las
toxinas presentes en el sistema nervioso.
Producción de hormonas que han sido liberadas durante la vigilia.
Disminuye el daño oxidativo por disminución de la actividad cortical.
Favorece la reparación de neurocircuitos.
Mejora la sinaptogénesis.

6. Etapas del sueño
NREM (o NMOR)
Sueño sin movimientos oculares rápidos
Sueño de ondas lentas
Fase I
Fase II
Fase III
Fase IV
REM (o MOR)
Sueño con movimientos oculares rápidos
Sueño paradójico

7. NREM
Fase1. es la etapa de transición de la vigilia al sueño, en la que el
sueño es facilmente interrumpible y dura pocos minutos. Abarca el 5%
del tiempo de sueño en un adulto normal. Inicia con la desaparición de
las ondas alfa de la vigilia y la aparición de las ondas theta. Se
realentiza el latido cardíaco.
Fase 2. ocupa el 50% del tiempo de sueño. Posee ondas de mayor
frecuencia que las theta. Se define por la aparición de complejos K y
husos de sueño.
Fase 3. tiene el 20% de actividad delta elevada. Pueden persistir los
husos del sueño. Ausencia de actividad ocular.
Fase 4. es la fase de mayor profundidad en el sueño, con un patrón
electroencefalográfico lento y de alto voltaje.

8. REM
• Ocupa el 20% del sueño total en
el adulto.
•Varía según la edad, siendo mayor
en niños.
•Su EEG es de baja amplitud y
frecuencia mixta, con brotes de
actividad lenta y deflexiones
negativas superficiales.
•Los movimientos oculares
rápidos son similares a los que
se observan cuando el individuo
está despierto.
•La frecuencia respiratoria y el
pulso se aceleran.

9. Actividad del EEG en las diferentes fases del sueño

11. Ritmos cicardianos
Los ritmos cicardianos son oscilaciones de variables biológicas que se
dan en determinados intérvalos de tiempo. El ritmo cicardiano más
relevante en los mamíferos es el de vigilia-sueño.
Los ritmos cicardianos del sueño dependen de los estímulos externos y
la interacción entre ellos; la luz y la oscuridad son los más importantes
de dichos estímulos. La luz, percibida por la retina, regula la síntesis de
melatonina y ayuda a sincronizar el reloj interno para adaptarse a la
alternancia natural de día y noche.

12. Trastornos del sueño
Sonambulismo: actividad motora
automática, sencilla o compleja, durante
el sueño.
Síndrome de piernas inquietas y
movimientos periódicos de los
miembros: trastornos de movimientos
durante el sueño, considerados como
disomnias.
Insomnio: sueño insuficiente o no restaurador.
Disomnia: dificultad para conciliar el sueño o
mantenerse dormido.
Hipersomnia: sueño excesivamente prolongado y
profundo.
Parasomnia: episodios breves o parciales de
despertar que no producen una interrupción importante
del sueño.

13. REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
1. http://www.neurowikia.es/content/bases-fisiologicas-del-sueno-y-la-vigilia
2. https://es.wikipedia.org/wiki/Sue%C3%B1o
3. http://mural.uv.es/teboluz/index2.html
4. http://www.psicologia-online.com/pir/caracteristicas-y-funciones-del-
sueno.html
5. http://www.psicologia-online.com/ebooks/general/suenos.htm