El sueño Tipos de sueño Características y funciones

1. EL SUEÑO
Alumna: Eglee cardenas
V-15.898.520
Expediente HPS-151-00288V
Materia: Fisiología y Conducta
Profesora: Xiomara Rodriguez
Universidad Yacambu
Facultad de Humanidades
Carrera Psicología
Modo: Virtual

2. EL SUEÑO
El sueño: se define como el estado de
inconsciencia del que puede ser
despertado una persona mediante
estímulos sensitivos o de otro tipo.

3. EL COMA
El coma es un estado profundo
de inconsciencia, del que no
Puede Despertarse una
Persona.
Una persona en coma está
viva pero incapaz de moverse
o responder a su entorno.

4. TIPOS DE SUEÑOS
EXISTEN DOS TIPOS DE SUEÑO
El sueño de movimientos oculares rápidos,
conocido como sueño REM (Rapid Eye
Movement) o sueño paradójico,
El sueño de ondas lentas, también
conocido como sueño No-REM (Non Rapid
Eye Movement), por contraposición al
sueño REM176

5. FASES DEL SUEÑO
Fase I
Adormecimiento
Fase III Transición
• Transición al Sueño Profundo
• 2 a 3 Minutos
Fase II Sueño Ligero
Fase IV Sueño Delta
• Sueño Lento
• Respiración Lenta
• 20% del Tiempo Total
Fase V REM
• Cerebro Activo
• Rápido Movimiento de los
Ojos
• Soñamos
• Sueño Ligero
• Transición Vigilia
• 5% del Sueño Total
• Disminución Respiratoria
• Disminución Circulación
• 50% del Tiempo Total

6. EL SUEÑO DE ONDAS LENTAS O NO-REM:
está constituido por las fases N1, N2 y N3. En este estado del sueño se observa ausencia de
movimientos oculares rápidos, quiescencia muscular y regularidad, y lentitud del pulso y de la
respiración, con reducción de la presión sanguínea.
En el sueño NREM también existen ensoñaciones, que se describen en forma de sensaciones
agradables o desagradables.
EN LA FASE DE SUEÑO REM:
se observan movimientos rápidos de los ojos y de los pequeños músculos faciales. También es
característico el incremento e irregularidad en pulso, respiración y presión sanguínea. En el varón
las erecciones peneanas tienen relación con los episodios de sueño REM. Este estado se ha
denominado «paradójico», (con una actividad cerebral similar a la vigilia activa).
Es en este período de sueño en el que aparecen las ensoñaciones más «cinematográficas»,
aunque a veces no es posible recordar su contenido.
CARACTERISTICAS DE LAS FASES DE LOS SUEÑOS

7. El sueño sufre variaciones a lo largo de la vida. En el período neonatal,
la transición de la vigilia al sueño se realiza en fase REM
El número de horas de sueño a esta edad (Neonatal) está alrededor de
las 16.
En la infancia, la cantidad de sueño de ondas lentas es máxima,
disminuyendo cerca del 40% en la segunda década.
La mayoría de las funciones de casi cualquier sistema vivo presenta un
ritmo aproximadamente de 24 horas, Algunos estímulos ambientales
tienen capacidad para activar los ritmos biológicos. La luz es el
principal agente externo, aunque los estímulos sociales también
actúan en este nivel.
Variaciones del sueño a lo largo de la vida

8. CARACTERISTICAS DEL SUEÑO
• Función periódicamente necesaria para el organismo.
• Presenta un ritmo cíclico independientemente de las condiciones externas.
• Corresponde con una situación en la que ocurre una completa interrupción de las
funciones sensoriales y motoras que unen al cerebro con el medio ambiente
externo. (No correcto).

9. • imprescindibles para garantizar la integridad física y psíquica del
sujeto.
• El sueño tiene funciones relacionadas con la conservación de
energía. Esto se refleja en diversos índices: reducción de la
temperatura corporal, disminución del tono muscular, de la tasa
cardiaca y respiratoria.
• Tiene que ver con la probabilidad de supervivencia (la
inmovilidad del sueño permite pasar inadvertido a los
depredadores).
FUNCIONES DEL SUEÑO

10. • Las ensoñaciones del sueño paradójico tienen la función de programar la ejecución de
las conductas específicas de la especie, o conducta instintiva.
• Desarrollo del sistema nervioso en las primeras etapas de la vida (gran duración).
• Consolidación de memorias a largo plazo (se incrementa el tiempo de éste sueño
cuando se han realizado tareas de aprendizaje).
• Funciones metabólicas: eliminación de toxinas acumuladas en el SN.
• Funciones adaptativas: la activación cortical del sueño paradójico permite estar más
sensible a la estimulación ambiental.
• La privación selectiva de sueño paradójico puede resultar beneficiosa para sujetos
con depresión: si impedimos la sobreactivación durante el sueño paradójico, se
obtiene una mayor excitabilidad o actividad neural durante la vigilia, suprimiendo o
mitigando las manifestaciones conductuales de la depresión.
Funciones del sueño paradójico:(Jouvet)

11. • Papel adaptativo: recuperación y almacenamiento de energía para compensar el desgaste producido
en la fase de vigilia anterior y prepararse para el desgaste de la fase de vigilia siguiente.
• En individuos que habitualmente practican deporte, cuando realizan una actividad física intensa, se
produce incremento en el tiempo dedicado a sueño lento, especialmente de sueño III y IV de sueño
lento.
• En individuos que habitualmente no practican deporte y tienen actividades sedentarias, hay diversos
efectos.
• La calidad del sueño y los efectos positivos sobre el funcionamiento general del individuo, parecen
depender de las fases de sueño delta (III y IV).
• El tiempo dedicado a la fase IV de sueño lento, es prácticamente la misma en sujetos que duermen
poco como en los que duermen mucho.
• El sueño lento es importante para el bienestar físico y psíquico del sujeto, y para su funcionamiento
adaptativo.
Funciones del sueño lento

12. FIN