Evaluaciones Deportivas

• Los tests permiten determinar la eficiencia
de un sujeto en una o varias tareas,
pruebas y escalas de desarrollo, sitúan al
sujeto en una o varias actividades en
relación con el conjunto de la posición
normal de esa edad; dicho de otro modo,
permiten su clasificación.
• La Evaluación es un complejo proceso que
nos permite conocer algunas de las
condiciones que presenta la
persona/deportista, y compararlas con sus
objetivos y/o necesidades.

• - Validez, que valore aquello que realmente se
pretende medir.
• - Fiabilidad, precisión de la medida que aporta.
• - Objetividad, independencia de los resultados
obtenidos.
• - Normalización, que exista una transformación
inteligible de los resultados.
• - Estandarización, que la prueba, forma de
realizarla y condiciones de ejecución estén
uniformizadas.
• - Sensibilidad, si el instrumento describe la
mínima diferencia
• - Integración con otra información.
• - Costo económico y tiempo.

Evaluaciones: Objetivos
• Evaluación del estado de Salud ( Cardiovascular,
Osteoarticular, Metabólica, etc.)
• Evaluación de la Aptitud Física.
• Certificación de Aptitud Precompetitiva.
• Asesoramiento en Nutrición para la Actividad
Física y el Deporte.
• Asesoramiento Especializado en Suplementación
para el Deporte.
• Control y Seguimiento del crecimiento y
desarrollo de niños deportistas.
• Programa para la detección de talentos
deportivos.

Evaluaciones Deportivas
•Salud •Aptitud

Evaluaciones de Aptitud
•Morfologicas
•Metabolicas
•Neuromusculares

Evaluaciones Morfologicas
• Antropometricas • Flexibilidad

Evaluaciones Metabolicas
•Aerobicas
•Anaerobicas lactasidas
•Anaerobicas alactasidas

Metabólicas:
• Consumo máximo de oxigeno (VO2)
mediante ergoespirometría
• Umbral anaeróbico
• Umbral ventilatorio
• Umbral lactácido
• Curva de RER (cociente respiratorio)

Evaluaciones Aerobicas
•Laboratorio •CAMPO

Laboratorio
• Consumo Maximo de Oxigeno
Caracteristicas de los test:
Duración 6 a 20 minutos
Incremental en escalera o rampa
Tiempo de etapa en escalera entre entre 30
segundos a 3 minutos
Directo con medición de gases
Control de gases, FC y bioquimico

Laboratorio
• Consumo Maximo de Oxigeno
Caracteristicas de los test:
A mayor duración de la etapa velocidad de
carrera menor.

Criterios para la determinación de
vo2 MAXIMO
• Estabilización del VO2 a pesar del
aumento de la intensidad de carrera
• Frecuencia Cardiaca maxima
• RER > 1.1 o 1.15
• Acido lactico mayor a 7 o alrededor de 10

Sistemas Fisiológicos 5
INTENSIDAD
•Aerobico baja Intensidad
Alta
Intensidad
Anaerobico
Capacidad
Aeróbica
Potencia
Aeróbica
Regenerativos
Umbral
Anaeróbico
Umbral
Aeróbico

Equivalente ventilatorio para el O2
• VE/VO2 la tasa entre el aire ventilado y el O2 consumido, indica
la economia respiratoria. Se mide en litros de aire por litro de
VO2
• En reposo va de 23 a 28, camba poco en ejercicio leve a
moderado, cuando va llegando al maximo exede de 30.
• Umbral Ventilatorio: Cuando la ventilacion se incrementa
desproporcionalmete al aumento del VO2 entre el 55 y el 70%
del VO2max, al comenzar el acumulo de ac. lactico se combina
con bicarbonato y produce CO2 que + la respiracion
incremenatndo la VE
• Umbral anaerobico: el mejor determinante indirecto es el
aumento en el VE/VO2 con un VE/VCO2 estable.

Test Aerobicos de Laboratorio
indirecto
• Maximales: hasta agotamiento
• Submaximales: se predice nivel aerobico a
traves de calculos indirecto de alguna
variable fisiologica.

El Volumen minuto cardiaco y la Dif A-V de O2
contribuyen app. el 50 % c/u para el aumento del VO2
hasta el 50% del máximo.
Luego el VM (principalmente por el aumento en la FC)
juega el principal papel hasta llegar al máximo.
La capacidad de la sangre de transportar O2 es de app
18 a 20 ml O2/ dl sangre, en personas viviendo a nivel
del mar.
Es un poco mas en hombres que en mujeres por un
mayor contenido de Hb y mayor en personas viviendo
en la altura por lo mismo y en el doping sanguíneo.
La capacidad sanguínea de transporte de O2 es
relativamente estable en una persona y se considera
constante en la ecuación del VO2

El VO2 aumenta con la intensidad del ejercicio hasta que
cerca del esfuerzo máximo alcanza un plateau, ó sea se
llega al
VO2 max. Despues del VO2 max, incrementos en la
intensidad de trabajo son logrados sin aumento del VO2.
La FC puede utilizarse para medir la intensidad en la prescripcion del ejercicio, con
relativa precisión, despues del Test uno puede determinar áreas funcionales y
manejarlas con la FC.

Volumen Sistolico
• Es quizás el factor individual mas importante en determinar las
diferencias entre individuos en el VO2 max.
• La FC máxima tiene poca variación entre un sedentario y un
campeón olímpico.
• El VS de un sedentario puede llegar a 90 ml/min y un campeón
olímpico hasta 180. Con lo cual el VM de un sedentario puede
ser de 16 l/min y en el campeón 32.

• Limitantes de la performance
cardiovascular. VO2 max.
• Teóricamente el VO2 max es el punto donde el
VO2 no aumenta a pesar de aumentos en la
intensidad del ejercicio, donde mecanismos no
oxidativos tienen lugar.
• El VM es el determinante mayor del VO2 max.
El VM puede aumentar hasta un 20% con el
entrenamiento, que es lo que puede aumentar
app. el VO2 max.
• La Dif. A-V de O2 cambia poco con el
entrenamiento.
• La medición del VO2 max requiere cumplir
ciertos requisitos, cuando no se satisfacen se
mide el VO2 peak.

Limitantes de la performance
cardiovascular. VO2 max.
• Teóricamente el VO2 max es el punto donde el VO2
no aumenta a pesar de aumentos en la intensidad del
ejercicio, donde mecanismos no oxidativos tienen
lugar.
• El VM es el determinante mayor del VO2 max. El VM
puede aumentar hasta un 20% con el entrenamiento,
que es lo que puede aumentar app. el VO2 max.
• La Dif. A-V de O2 cambia poco con el entrenamiento.
• La medición del VO2 max requiere cumplir ciertos
requisitos, cuando no se satisfacen se mide el VO2
peak.

Cociente respiratorio
• Es la relación entre el VO2 y la producción de CO2
• (VCO2).
• Los diferentes combustibles (H de C y grasas) se queman con
diferentes cocientes respiratorios.
• 0,7 para grasas.
• 1 para H de C
• Cuando el CR sobrepasa 1 indica que se están utilizando en
gran proporción mecanismos no oxidativos, los que producen
CO2 sin consumir O2 (glucolisis anaeróbica).
• En general el atleta mejora su capacidad de bombear sangre,
principalmente incrementando el VS.

• Esto lo logra aumentando el VFD (Vol. de fin de
diástole) + un pequeño aumento de la pared
ventricular.
• En contraste los ejercicios de fuerza (pesas)
someten al corazón a una sobrecarga de presión
por lo que se incrementa + la pared ventricular
(hipertrofia cardiaca) con poco cambio en el
volumen ventricular.
• La adaptación al entrenamiento de endurance es
especifico, entrenamiento nadando mejora el
VO2 max nadando y no tanto en el resto de las
actividades.

Cambios de los parámetros cardiovasculares
con el entrenamiento

TEST MAXIMAL DE BALKE EN
CICLOERGOMETRO (1970)
• (Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en
cicloergómetro, continuo, progresivo.)
• Test triangular progresivo continuo iniciado con 25W,
con incrementos de 25W cada 2 min hasta alcanzar la
frecuencia cardiaca máxima teórica (220-edad). Estima
la capacidad aeróbica atendiendo a la siguiente
ecuación:
• VO2máx (ml/kg/min) = (200 + (12*W)) / Peso corporal.
• En ella "W" corresponde a la carga de trabajo máxima
completada en vatios , y el peso corporal se expresa en
kg.

TEST MAXIMAL DE FOX EN
CICLOERGOMETRO (1973)
• Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en cicloergómetro, discontinuo,
progresivo.
• Prueba discontinua consistente en realizar varias series de 5 min de
ejercicio con intervalos de descanso de 10 min. La carga de trabajo inicial
está entre 750 y 900 kgm (125 y 150 W, respectivamente) para los
hombres; y de 450 y 600 kgm (75 y 100 W, respectivamente) para las
mujeres. Los progresivos incrementos de la carga dependen de la respuesta
de la frecuencia cardiaca y generalmente oscilan entre 120 y 180 kgm (20 y
30 W, respectivamente). El sujeto se ejercita hasta el agotamiento o hasta
no poder seguir pedaleando por lo menos durante 3 min con una carga de
ejercicio entre 60 y 90 kgm (10 y 15 W, respectivamente) más alta que la
carga anterior.
• El consumo de energía puede calcularse según las indidaciones del ACSM.:
• VO2máx (ml/min) = (kgm/min alcanzados * 2 ml/kgm) + (3,5 ml/kg/min *
Peso corporal en kg)

TEST DE NAUGHTON (1964)
• Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en tapiz rodante,
continuo, progresivo.
• Indicado para pacientes cardiópatas y enfermos de alto riesgo o
población no acondicionada, consiste en un protocolo triangular
continuo progresivo en tapiz rodante con estadíos de 3 min de
duración y que se inicia con un 0% de inclinación y a una velocidad,
que se va a mantener constante en los 6 primeros estadíos, de 3,2
km/h (es decir, 2,5 METs). Una vez iniciado, en los sucesivos
estadíos se va incrementando la pendiente un 3,5%, por lo que para
mantener este incremento de 1 MET por estadío, es preciso que a
partir del 7º estadío la velocidad se fije en 4,8 km/h.
• La estimación de su capacidad aeróbica se hace basándose una
ecuación que está en función del tiempo (T) de prueba de esfuerzo
alcanzado
• VO2máx (ml/kg/min) = 1.61 * T + 3.6

TAPIZ RODANTE (1970)
• Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en tapiz rodante, continuo, progresivo.
• Protocolo en función del tiempo de prueba de esfuerzo: el test comienza andando en
el tapiz con una inclinación inicial del 0% y a una velocidad de 5,47 km/h que se
mantiene fija, aumentándose el grado de inclinación en un 1% cada minuto. No se
permite apoyar las manos en las barras protectoras. Se estima su condición aeróbica
atendiendo a esta ecuación que está en función del tiempo (T) de prueba:
• VO2máx (ml/kg/min) = 11,826 + 1,62 (T-1)
• Pollock y cols. en 1982 proponen diferentes ecuaciones para estimar el VO2máx
(ml/kg/min) atendiendo a este protocolo:
• Hombres activos y sedentarios: VO2máx (ml/kg/min) = 1.444 (T) + 14.99
• Mujeres activas y sedentarias: VO2máx (ml/kg/min) = 1.38 (T) + 5.22; aunque en
ellas se modificó el protocolo, siendo 4,82 km/h la velocidad constante, y el aumento
de pendiente de un 2,5% cada 3 min.
• Protocolo en función del porcentaje alcanzado de inclinación del tapiz rodante:
Protocolo a utilizar con los adultos inactivos, progresando a razón de 1 MET por
estadío o etapa (comienza con 4,3 MET). Manteniendo desde el inicio una velocidad
fija a 4.8 km/h, la inclinación del tapiz se incrementa un 2% cada 2 min. iniciándose
el test con un 0%, estimándose la condición aeróbica en función del porcentaje de
inclinación del último estadio completado.
• VO2máx (ml/kg/min) = (1,75 * % de inclinación) + 10,50

TEST DE BRUCE (1972)
• Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en tapiz rodante, continuo,
progresivo.
• Más indicado para gente joven y activa, empezando a 5 METs y
aumentando de 2 a 3 METs por estadío o etapa. a agotamiento (por lo que
tiene que conocer como indicar y/o abandonar el tapiz cuando llegue a su
máximo esfuerzo mantenido, si no se finaliza antes por criterios médicos) se
inicia a una velocidad de 2,735 km/h con una inclinación del 10%; cada 3
min se incrementa la velocidad en 1,367 km/h y la inclinación en un 2%. La
estimación de su capacidad aeróbica se hace basándose en una ecuación
que está en función del tiempo (T) de prueba de esfuerzo alcanzado:
• VO2máx (ml/kg/min) = 6,14 + (3,26 *T)
• Pollock y cols. en 1982 proponen, como hicieron con el test de Balke,
diferentes ecuaciones para estimar el VO2máx (ml/kg/min) atendiendo al
protocolo de Bruce:
• Hombres activos y sedentarios: VO2máx (ml/kg/min) = 14.76 – 1.379 (T)+
0.451
• Pacientes varones cardiacos: VO2máx (ml/kg/min) = (T)2 – 0.012 (T)3
• Mujeres activas y sedentarias: VO2máx (ml/kg/min) = 4.38 (T) - 3.9
• Estimación desigual de VO2 al comparar el protocolo submaximal de Bruce
con el protocolo de Bruce modificado (McInnis y Balady, 1994).

TEST DE LEGER-BOUCHER
(1981)
• Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en tapiz rodante,
continuo, progresivo.
• Aunque su utilidad y validez radica en ser un test de campo,
también se puede efectuar en tapiz rodante de forma que se
atienda a los incrementos de velocidad creciente cada minuto de 6 a
22,8 km/h. El último palier realizado de forma completa (estadíos de
1 min) permite estimar la potencia aeróbica máxima (VO2máx)
atendiendo a diferentes ecuaciones formuladas en función de la
velocidad alcanzada en el último palier completado en km/h, y de la
edad en años.
• VO2máx (ml/kg/min) = 31.025 + (3.238*V) – (3.248*Edad) +
(0.1536*Edad)
• En pista: VO2máx = 14.49 + 2.143 * V + 0.0324 * V2

TEST DE RESISTENCIA
MAXIMAL DE BILLAT (1994)
• Test de esfuerzo máximal que valora el tiempo
que es capaz de mantener la velocidad crítica
(100%VO2máx) en relación con el nivel de
rendimiento. Es decir, valora el tiempo que un
sujeto es capaz de mantener un esfuerzo similar
al que corresponde a la carga en que se alcanza
el 100% del VO2; de esta forma evalúa el nivel
de condición física que posee en relación con su
capacidad de resistencia aeróbica.

ESCALÓN (1970)
• Maximal, registro de intensidad de esfuerzo, en escalón, continuo,
progresivo.
• el sujeto ha de subir inicialmente un escalón de 10 cm a un ritmo de
20-40 veces por minuto durante 3 minutos, momento en que
continua el mismo esfuerzo subiendo a un escalón de 20 cm
durante otros 3 min., y así sucesivamente con escalones de 30, 40,
50 cm,... de altura.
• La ecuación que nos valora su acondicionamiento físico aeróbico es:
• VO2max (ml/kg/min) = (h * n * 1,33 * 1,78) + 10.5. En ella "h"
representa la altura máxima del último banco completado en metros
y "n" el número de ciclos por minuto.

TEST YMCA (The Y’s Way to
Physical Fitness) (1989)
• Submaximal, registro de frecuencia cardiaca entre 50-85%, en
cicloergómetro, continuo, progresivo, 2 esfuerzos entre niveles de 3
minutos, cicloergometro, 50 rpm, aumento de 150 kgm extrapolación a
Fcmax para VO2 max
• Protocolo basado en la relación lineal descrita entre la frecuencia cardiaca y
el ritmo de trabajo (VO2) una vez que se alcanza una frecuencia cardiaca
del 50% de la máxima teórica y hasta el 85% de la frecuencia cardiaca
máxima teórica. Por ello el protocolo necesita 2 niveles de esfuerzo que den
lugar a respuestas de frecuencia cardiaca entre los límites descritos para
poder trazar entre ellas una recta de regresión lineal que permita su
extrapolación hasta el valor correspondiente a la frecuencia cardiaca
máxima teórica para cicloergómetro (220-edad) y así estimar el VO2máx.
(Golding y cols, 1989). El propósito del test no es otro que ejecutar
solamente una fase adicional de ejercicio después de rebasar el 50% de la
frecuencia cardiaca máxima teórica (110 lpm.); en definitiva está diseñada
para que se necesiten entre 6 y 12 min de tiempo (por ejemplo, un mínimo
de 2 estadíos hasta un máximo de 4 estadíos).

PHYSICAL WORK CAPACITY
(PWC-170) (1949).
• Submaximal, registro de frecuencia cardiaca y de intensidad de
esfuerzo, en cicloergómetro, continuo, progresivo. Cicloergometro ,
2 mintuos hasta agotamiento o hasta Fc pedida p ej 170, comienza
a 60 rpm, en 50 w aumenta de a 25 w, vo2 max por carga máxima
y luego formula
• Expuesto por Wahlund en 1949, el test de PWC se basa en el
criterio de que la frecuencia cardiaca es función del consumo
máximo de oxígeno (VO2máx) y de la carga de trabajo soportada,
correspondiéndole a cada frecuencia cardiaca una carga de trabajo
determinada; en le trabajo original se establecía que la máxima
frecuencia cardiaca a la que puede desarrollarse un trabajo de
manera adecuada es de 170 lpm.. El hecho de que la frecuencia
cardiaca máxima disminuye con la edad (10 latidos por década a
partir de los 30 años), permite propuestas de modificar el test PWC
en función de dicha frecuencia cardiaca, coexistiendo los PWC-150 ó
PWC-130.

PROTOCOLO ACSM (American
College of Sports Medicine)
(1984).
• Submaximal, registro de frecuencia cardiaca, en cicloergómetro, continuo,
progresivo.
• Fue desarrollado con el objeto de permitir el asesoramiento de niveles o
grados de forma física (physical fitness) y también para posibilitar
prescripciones individualizadas de ejercicios.
• Publicado originalmente en el "Behavioral Healht: A Handbook of health
enhancement and disease (1984)", fue desarrollado como trabajo de
inspección de salud en una comunidad y, subsecuentemente, fue utilizado
en bastantes programas de salud.
• El test requiere la extrapolación de la frecuencia cardiaca obtenida durante
un test incremental para una frecuencia cardiaca predicha respecto a la
edad (220-edad), aunque estudios de validación de similares test
submaximos basados en los mismos fundamentos (Anstrand y Ryhming,
etc.) han reportado sólo limitados éxitos en cuanto a la segura estimación
del VO2máx, mostrándose porcentajes de error de la estimación que van de
un 7 a un 27%, y coeficientes de correlación entre las estimaciones y
mediciones en los test así fundamentados con un rango de r = 0,58 a 0,95.

TEST DE ASTRAND (1970)
• (Submaximal, registro de frecuencia cardiaca, en
cicloergómetro, continuo, rectangular.)
• Test submaximal en cicloergómetro que permite
predecir según sus autores la máxima capacidad
aeróbica del sujeto al relacionar el trabajo
efectuado (kgm) con la frecuencia alcanzada
durante el mismo registrada entre el 5º y 6º min
de esfuerzo constante.

TEST DE FOX (1973)
• (Submaximal, registro de frecuencia cardiaca, en
cicloergómetro, continuo, rectangular.)
• Se ha de pedalear durante 5 min con una carga
de 150W (900 kgm/min) y tomar o registrar la
frecuencia cardiaca durante el último minuto del
esfuerzo. Tiene el inconveniente de ser
originalmente utilizado y validado en hombres.
• Valora el acondicionamiento físico aeróbico
basándose en esta ecuación:
• VO2máx (ml/min) = 6300 – 19.26 * FrC.

Evaluaciones de Campo
Metabólicas en Futbolistas

Objetivos
Fisiologico:
Diagnostico fisiológico
Estratificación del grupo
Perfil Fisiológico
Prescripción de intensidades:
VMA
Umbral Anaerobico
Evaluación de capacidades
Control, seguimiento y re prescripción.

Cooper
5000
3000
1000
LIneales
test de 12 min
1000
Con Frenado
Vel Estable
Test Conconi
TiPeC
Lineales
Laeger
YoYo Test
Con Frenado
Vel Progresiva
Continuos
Probst
Test Lactato
Intervalados
YoYo Test de Rcia Ite
Yoyo test de Rec Ite
Test especificos
Intermitentes
Test de Campo Aerobicos

Areas Aeróbicas
INTENSIDAD
VO2
FC
Ac lactico
Rcia Ite
1000
Rec IteCooper
Lactato
Conconi
TiPEC
Yo Yo RCia
5000
Con frenado
Probst

Cooper Test
2600.00
2700.00
2800.00
2900.00
3000.00
3100.00
3200.00
3300.00
Age
Meters
Average + 1SD 2939.45 3099.74 3131.38 3101.24 3113.03 3184.06
Average 2789.13 2947.15 2992.62 2967.91 2992.67 3038.60
Average - 1 SD 2638.80 2794.56 2853.86 2834.59 2872.30 2893.14
14 15 16 17 18 19-20
Excelent
Good
Regular
Poor
YoYo Endurance II
600.00
700.00
800.00
900.00
1000.00
1100.00
1200.00
1300.00
1400.00
Age
Meters
Average + 1 SD 1092.97 1209.63 1239.14 1226.40 1309.98 1333.72
Average 920.00 1045.37 1066.11 1060.4 1145.24 1147.57
Average - 1 SD 747.03 881.11 893.09 894.40 980.50 961.42
14 15 16 17 18 19-20
Excelent
Good
Regular
Poor
YOYO II II
500
1000
1500
2000
2500
categoria
metros
Pr omedi o +1 DS 1 022 1 453 1 71 9 1 830 2021 2279
Pr omedi o 81 3 1 201 1 405 1 548 1 701 1 888
Pr omedi o - 1 DS 604 948 1 091 1 266 1 381 1 498
9 8 7 6 5 4

Perfil Fisiológico Individual

-2.50
-2.00
-1.50
-1.00
-0.50
0.00
0.50
1.00
1.50
Vel DS Vel 5-25
DS
Vel 30
mDS
Lanz 30
DS
SQ DS SQ der
DS
SQ
izqDS
CMJ SD CMJ der
SD
CMJ izq
DS
Gesto
DS
YOYO II
II DS
Futbolista de 19 años

•Evaluación-Prescripción
Ejercicio Intermitente
YoYo de Resistencia
20metros

Relación Vo2 YoYO Cooper
y = 1,1068x - 4,9803
R2
= 0,7926
45,0
50,0
55,0
60,0
65,0
45 55 65
YoYo
Cooper
0,97
Lineal (0,97)
Lineal (0,97)

Estadio M/seg Km/h Mill/h
1 (8) 3.22 11.6 7.3
2 (9) 3.36 12.1 7.6
3 (10) 3.50 12.6 7.9
4 (11) 3.63 13.1 8.2
5 (12) 3.78 13.6 8.5
6 (14) 3.92 14.1 8.8
7 (15) 4.05 14.6 9.1
8 (16) 4.18 15.1 9.4
9 (17) 4.34 15.6 9.7
10 (18) 4.48 16.1 10
11 (19) 4.61 16.6 10.3
12 (20) 4.75 17.1 10.6
13 (21) 4.90 17.6 10.9

YoYo de Resistencia Intermitente
20metros5metros

54
26 26
41 40
32 32 28
126
43
20
-9
138
13
36
-20
0
20
40
60
80
100
120
140
P
o
r
c
e
n
t
a
j
e
Amaya
avila
bustos
cambiaso
Forlan
Galvan
Graff
guerrero
Lopez
Luca
Mercado
Milito
Nuñez
Paez
Promedio
jugador
Evolución del Resultado de YOYO End Int II
En Jugadores de Fútbol Profesional en 5 meses (Enero-Junio)

YoYo de Recuperación
Intermitente
20metros10metros

YoYo Recuperación Intermitente
• Basicamente anaeróbico
• Util en la medición de fatiga
• Depleción glucogenica, acido lactico final
bajo

The Yo-Yo Intermittent Recovery Test:
Physiological Response, Reliability, and
Validity.
La carrera de alta intensidad se correlacionó
con YoYo recuperación intermitente (r =
0.71, P < 0.05) pero no test progresivo en
(VO2max). El test tiene alta reproducibilidad
y sensibilidad El estudio sugiere que la fatiga
de alta intensidad no se correlaciona con CP,
lactato, pH, o glucogeno muscular.
Krustrup P, Mohr M, Amstrup T, Rysgaard T, Johansen J, Steensberg A, Pedersen PK,
Bangsbo J. Med Sci Sports Exerc 2003 Apr;35(4):697-705
Institute of Exercise and Sport Sciences, August Krogh Institute, Department of Human
Physiology.

TIPeC

Ejercicio progresivo
•100
•120
•140
•160
•180
•200
•160
•Max HRz
•Average •Recovery•Date
•HR / bpm
•Time
•Curve
•0:00:00.0 •0:02:00.0 •0:04:00.0 •0:06:00.0 •0:08:00.0
•ENRIA Claudio
•conconiclau01 •11:29:12.0 a.m.
•09/07/2001
•Duration of exercise: 0:08:28.1
•160 bpm •-124 bpm
•61.4 %
•35.6 %
•Time: 0:05:10.0
•HR: 175 bpm
UA
VO
2
ma
x
Cap
aer
Pot
aerregenerati
vo

Acido Lactico y FC en Test Aeróbicos
27.8
17.0
14.1
13.5
203
194
197
196
0.0
5.0
10.0
15.0
20.0
25.0
30.0
Tipec YoYo Cooper Mouche
Tipo de Test
ACLactico
188
190
192
194
196
198
200
202
204
FrecuenciaCardíaca
Acido Lactico Frecuencia Cardíaca Máxima

Velocidad Para Distintos
Test Aeróbicos
Nombre Cooper
YoYo
Rcia
YoYo
Rcia
Ite
TIPeC 1000
Vel
(m/seg)
3.84
4.20
3.87
4.25
4.60
4.66
4.40
4.61
4.90
5.11

Control, seguimiento y re
prescripción

Evolución diferntes test
% del Máximo (4ta)
43,1
63,6
74,4
81,6
90,1
100,0
80,1
91,0 92,9 92,3
99,7 100,0
91,8
97,0 98,5 97,7 98,5 100,0
40,0
50,0
60,0
70,0
80,0
90,0
100,0
110,0
9na 8va 7ma 6ta 5ta 4ta
YoYo II YoYo I Cooper

Velocidad Final para cada test (m/S)
3.60
3.80
4.00
4.20
4.40
4.60
14 15 16 17 18 19-20
Cooper Resistencia Rcia Intermitente

Taller de Evaluaciones Funcionales del
Deportista
2do Congreso Hispano Argentino del Deporte

BIOMECANICA
DEL FUTBOLISTA
Velocidad, velocidad repetida
Potencia y Fuerza Explosiva
Saltabilidad
Ciclo estiramiento acortamiento
Recuperación temprana y segura de lesiones
deportivas
Exigencia de entrenamiento de alta intensidad y
de rápidos resultados

Como? Cuanto? Cuando?
Diagnóstico Objetivo
Planificación y ejecución

ERGO SYSTEM GLOBUS
D y E Plataforma de Fuerza
B Isometría
A Dinamometría
C Electro miografía
F Fotocélula

Biomecánica Del Futbolista
Rendimiento
Deportivo
Lesión
Deportiva
Investigación
Clínica
Diagnóstico Diagnóstico
Planificación
De Carga
Planificación
De Rehabilitación
Control del
Entrenamiento Alta
Deportiva
Rendimiento
Deportivo

Biomecánica Del Futbolista Rendimiento Deportivo
Diagnóstico
Evaluación de saltabilidad
y velocidad

Rendimiento Deportivo
Diagnóstico
Foto células
Control de Velocidad
Alfombra de
Contacto

Diagnóstico
Velocidad en metros por segundo
del fútbol juvenil
3
3,5
4
4,5
5
5,5
6
6,5
7
7,5
8
0-5 m 5-30 m 0-30
9na 8va 7ma 6ta 5ta 4ta

Diagnóstico
Velocidad en Porcentaje de mejoría
del Velocidad del fútbol Juvenil
86
88
90
92
94
96
98
100
102
0-5 m 5-30 m 30 m

• MÁXIMO
• ABALAKOV
• CMJ
• SQUAT JUMP
• ROCKET
• MULTISALTOS
(Resistencia o Drop)
Diagnóstico
SALTABILIDAD

GLOBUS ERGO SYSTEM – PEDANA De FUERZA

Articulación lesionada
Articulación sana

Fase estatica de apoyo de carga

Fase de “overstretching”
excentrico

Fase de màxima
producción d
fuerza excentrica

Fase excentrica de
pre-estabilizaciòn

Máximo
Abalakov
CMJ
Drop
Diagnóstico
SALTABILIDAD

SQUAT JUMP
ROCKET
Diagnóstico
SALTABILIDAD

Diagnóstico
Gesto
bilateral der izq bilateral der izq bilateral
9 30.9 18.7 18.5 33.9 19.8 20.2 40.3
8 32.1 21.2 22.0 38.1 21.7 22.5 44.9
7 32.7 20.0 21.3 37.2 21.2 22.2 45.2
6 34.6 21.1 21.9 39.7 23.5 23.7 47.1
5 34.9 21.3 22.5 40.4 23.2 24.1 47.4
4 37.5 23.4 23.7 41.8 24.4 27.4 48.9
Saltabilidad
Squat CMJ

Diagnóstico
Evaluación de Saltos en Fútbol juvenil
15.0
25.0
35.0
45.0
bilateral der izq bilateral der izq bilateral
Squat CMJ Gesto
Saltabilidad
9 8 7 6 5 4

Biomecánica Del
Futbolista
Diagnóstico
Evaluación de Saltos en Fútbol juvenil
Evolución de diferentes Capacidades
100
120
140
160
180
9 8 7 6 5 4
División
Porcentaje
saltabilidad velocidad yoyo

Diagnóstico
Evolución Diferentes Capacidades
60
70
80
90
100
9 8 7 6 5 4
División
porcentaje
saltabilidad velocidad yoyo

Evolución de diferentes capaciades en Futbolistas Juveniles
Club Atlético Boca Juniors
75,0
80,0
85,0
90,0
95,0
100,0
105,0
14 15 16 17 18 19-20
velocidad
saltabilidad
rcia especifica

Perfil Velocidad
Evolución en Porcentajes
Club Atlético Boca Juniors
86
88
90
92
94
96
98
100
102
14 15 16 17 18 19-20
5 m
5-25 m
30 m

Diagnóstico
-2.50
-2.00
-1.50
-1.00
-0.50
0.00
0.50
1.00
1.50
Vel DS Vel 5-25
DS
Vel 30
mDS
Lanz 30
DS
SQ DS SQ der
DS
SQ
izqDS
CMJ SD CMJ der
SD
CMJ izq
DS
Gesto
DS
YOYO II
II DS

Planificación de la Carga

Lesión
Deportiva
Lesión
Deportiva
Investigación
Clínica
Planificación
De Carga
Planificación
De Rehabilitación
Control del
Entrenamiento Alta
Deportiva
Rendimiento
Deportivo

Lesión Deportiva
Diagnóstico

TEST ISOMETRICOS
• TEST DE FUERZA MAXIMA
• TEST DE FUERZA EXPLOSIVA
• BALANCE TEST
• TEST DE RESISTENCIA
• TEST DE FATIGA
GLOBUS ERGO SYSTEM - ISOMETRIA

TEST DE FUERZA MAXIMA
ISOMETRIA

TEST DE FUERZA EXPLOSIVA
• Adquisicione de datos relativos a FUERZA EXPLOSIVA con relevamiento de tiempo de
activacion: T30, T50 e T90.
ISOMETRIA - TEST

TEST DI RESISTENZA
ISOMETRIA - TEST

• Carga Progresiva
• FVR
• Power Test
• Work Test
• Elasticity Test
TEST DINAMICI
GLOBUS ERGO SYSTEM - EVAL.DINAMICA

CARGA PROGRESIVA
EVALUTACION DINAMICA -TEST

FVR
EVALUTACION DINAMICA -TEST

POWER TEST
VALUTAZIONE DINAMICA -TEST

WORK TEST

ELASTICITY TEST

Biomecánica Del Futbolista Lesión Deportiva
Planificación de la Rehabilitación

Lesión Deportiva
Diagnóstico
Real
Power
60 180 300
Habil
Inhabil
52
54
56
58
60
62
64
66
Relacion de Extensores y Flexores (%)
Miembro Habil e Inhabil
Isotonia e Isocinesia
Habil
Inhabil`
p < 0.05
`

Biomecánica Del Futbolista Lesión Deportiva
Planificación de la Rehabilitación
Comparación de Fuerza Isotónica o Isométrica:
Entre miembros y entre antagonistas
Comparación de Fuerza, Potencia o Trabajo en
cadena cinemática abierta o cerrada
Comparación de Activación
Electromiografica entre músculos

Investigación
Clínica
Lesión
Deportiva
Investigación
Clínica
Planificación
De Carga
Planificación
De Rehabilitación
Control del
Entrenamiento Alta
Deportiva
Rendimiento
Deportivo

Investigación Clínica
Obtención de resultados objetivos
en fuerza isométrica, isotónica,
cadena cinemática abierta y cerrada
Correlación de disfunción y lesión
Análisis de efectividad de métodos
de rehabilitación y entrenamiento
Control a corto y mediano plazo de
intervenciones
La introducción al concepto de
neurofisiología
Caracterizar reclutamiento de
músculos y de tipología muscular,
fatiga etc.

Investigación Clínica
3 trabajos Congreso Europeo de
medicina del Deporte en Louisanne
Suiza, Julio 2006
2 Trabajos en el Congreso Mundial
de Medicina del Deporte, Beijin,
China, Junio 2006.

EMG en Carrera
0
50
100
150
200
250
1 14 27 40 53 66 79 92 105 118 131 144 157 170 183 196 209 222 235 248 261
TIempo
Mvoltios
Semi der Biceps der Semi izq Biceps izq

Frecuencia Cardiaca
Martín Palermo
Partido Boca Ajax

0
5
10
15
20
25
30
135-141
141-145
145-150
151-155
156-160
162-165
166-170
172-175
176-180
181-185
185-190
191-195
196-200
201-205
Bilos
Palacio
Palermo
200 185
Boca Ajax

-7
9
-8
-6
-4
-2
0
2
4
6
8
10
VO2 maximo Rcia especifica en
campo
evolución en 20
semanas

Conclusiones
Objetivos
Verificar las utilidades de la evaluación
realizadas
Verificar las características de la evaluación
realizada
Obtener los beneficios

Muchas Gracias por la
atención

Comparative Physiological analysis between Interval and
Intermittent protocols in treadmill.
Argemi, R, Ortega Gallo, P ; Liotta, G
Biomechanics and Physiological Laboratory. Boca Juniors Athletics Club.
• Objectives: The purpose of this study
was to compare interval and intermittent
protocols in treadmill of 4 youth soccer
players from the Athletic Club Boca
Juniors.

• Methods: On different days with 2 weeks
interval between tests. Four 17 year old soccer
players perform, in random order, two different
incremental tests with velocity increase every 3
minutes.
• Both test begun with 8 km/h of velocity and
increased 2 Km/h each 3 minute step.
• In the Interval protocol (IDO) the player runs 90
seconds followed by 90 seconds of pause.
• In the Intermittent protocol (ITE) they run 15
• We measured Oxygen uptake (VO2)
(Sensormedics), Heart Rate (HR) (Polar
Xtrainer), Respiratory Quotient (RQ) and blood
lactate (Accusport).

• Results: The average maximal velocity was 18.5 km/h
and 22.25 km/h. in IDO and ITE (p=< 0.001). The
average oxygen uptake in the 3 minute step had a
correlation of 0.90 between protocols. The correlation of
HR, lactate and Respiratory Volume was 0.99, 0.48 and
0.97. The average RQ for both tests was 1 and 0.91 to
IDO and ITE. (p =<0,005).
• Conclusion: During maximal intermittent exercise we
had similar VO2 peak and HR, with less RQ and lactate
than with the interval protocol and the final velocity
reached was greater.
• For the same VO2 and HR was less lactate and RQ, and
more velocity during intermittent protocol; the exercise
lipid substrate was 35 % of the total substrate, vs. great
percentage of carbohydrate in the interval exercise.

Comparative Physiological analysis
between Interval and Intermittent
protocols in treadmill.
Argemi, R, Ortega Gallo, P ; Liotta, G
Biomechanics and Physiological Laboratory.
Boca Juniors Athletics Club.

• Objectives: The purpose of this study
was to compare interval and intermittent
protocols in treadmill of 4 youth soccer
players from the Athletic Club Boca
Juniors.

• Methods: On different days with 2 weeks interval
between tests. Four 17 year old soccer players perform,
in random order, two different incremental tests with
velocity increase every 3 minutes.
• Both test begun with 8 km/h of velocity and increased 2
Km/h each 3 minute step.
• In the Interval protocol (IDO) the player runs 90
• In the Intermittent protocol (ITE) they run 15 seconds
followed by 15 seconds of pause.
• We measured Oxygen uptake (VO2) (Sensormedics),
Heart Rate (HR) (Polar Xtrainer), Respiratory Quotient
(RQ) and blood lactate (Accusport).

A two-year prospective study of
soccer related injuries in the Club
Atlético Boca Juniors professional
team.
• Objectives: Soccer is known to be
associated with a relatively high injury
rate but there is no epidemiologic data in
South American soccer where a different
injury pattern was apparent.

• Purpose: Analysis of injury incidence in
the professional soccer team of the Club
Atlético Boca Juniors over two competitive
seasons.
• Study Design: Prospective survey.
• Methods: An injury report system was
kept by the club’s medical staff for all
training sessions and matches.

• Results: A total of 391 injuries per year
were documented, with an average of
9.53 injuries per player per season. The
mean (SD) number of days absent per
injury producing some kind of training or
match participation limitation was 9 (SD
15). Every week 10% of the team (4
players) was not able to train or play due
to injury. The majority of injuries (87%)
where slight or minor. A total of 1442 days
and 354 matches were missed.
Competition injuries represented 31% of
those reported.

• Conclusions: Professional soccer players are
exposed to a high risk of injury, with 10% of our
professional players unable to play every week
due to injury. Injuries produce considerable
economical and performance losses for a soccer
team and probably long lasting consequences
for the health and sport carrier of a soccer
player. It was concluded that the majority of
injuries were sustained during training in
comparison to competitive matches. These
results contrast when compared to findings
within European soccer.

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