Administración del hogar

1. BELLEZA EN LA
MATERNIDAD
• MARISOL HAM
• KIARA GONZÁLES
• SANDRA NÚÑEZ
• NITZIA DURÁN

2. INTRODUCCIÓN
BIBLIOGRAFÍA
OBJETIVO
CONCLUSIÓN

4. INTRODUCCIÓN
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 Estado o circunstancia de la mujer que ha sido
madre.
 "He aquí, herencia de Jehová son los hijos;
Cosa de estima el fruto del vientre." Salmos
127:3
 Experiencia, Responsabilidad
 Si el Supremo Creador te da un hijo ¡tiembla! Por el sagrado deposito que te

5. OBJETIVO
Conocer.
Comprender.
Valorar.
Prepararse.
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6. CAMBIOS FÍSICOS
 Aumento de peso (4 kilos).
 Obscurocimiento de la piel (cloasma o máscara del embarazo,
Línea nigra)
 Mareos y desmayos.
 Lentitud del aparato digestivo.
 El corazón aumenta su tamaño y se desplaza hacia un lado por la
elevación del diafragma.
 Respiración más rápida y falta de aire.
 El flujo de orina es más lento.
 Aumento del abdomen y ombligo salido.
 Crecimiento de los pechos por las glándulas mamarias.
 Aumento del flujo vaginal.
 Modificaciones posturales.
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7. CAMBIOS EMOCIONALES
1er Trimestre:
 Cansancio, con más sueño, mayor sensibilidad emocional y
confusión.
 Cambios bruscos de humor y ganas súbitas de llorar.
 Afecta autoestima.
2do Trimestre:
 Mayor equilibrio emocional y seguridad.
 Angustia y Temores.
 Tranquilidad y alegría ante los movimientos fetales.
 Incapacidad de concentrarse.
3er Trimestre:
 Aumenta la irritabilidad, sensibilidad, impaciencia e
intranquilidad.
 Sueños sobre el bebé y la capacidad de ser madre.
 Miedo y ansiedad.
 “Síndrome del nido”
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8. HIGIENE Y BELLEZA,
ROPA Y CALZADO
EJERCICIO
RELACIONES
SEXUALES
CUIDADOS
POSTURALESALIMENTACIÓN
VIAJESTRABAJO
CUIDADOS
TERATÓGENOS
SUEÑO Y DESCANSO
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9. ALIMENTACIÓN
Alimentos ricos en:
• Hierro
• Ácido Fólico
• Proteínas
Reducir consumo
de:
• Grasas saturadas
• Azúcares
• Carnes frías
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10. HIGIENE, BELLEZA,
ROPA Y CALZADO
• Prevenir Varices:
Alternando agua caliente
con fría
• Cepillado de dientes
• Higiene Íntima: Sin alterar
el Ph
• Ropa interior de algodón:
Mejor transpiración
• Cremas hidratantes con
protección UVA/UVB
• Vestidos cómodos y
holgados de tejidos
naturales
• Evitar todo lo que le
oprima la cintura y las
piernas
• Sujetador apropiado para
proteger las mamas
• Calzado cómodo con
poco tacón y base ancha
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11. SUEÑO Y DESCANSO
• Dormir al menos 8 horas diarias.
• Realizar pequeños descansos
durante el día.
• Dormir de lado con las rodillas
dobladas y una almohada entre
las piernas, preferiblemente
sobre el lado izquierdo.
• Evite la posición boca arriba
cuando el útero esté muy
grande.
• Utilice cojines para estar más
incorporada.
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12. EJERCICIO
 Paseos al aire libre
 Bicicleta estática
 Natación
 Yoga
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13. TERATÓGENOS
 Alcohol
 Tabaco
 Drogas
 Medicamentos
 Radiaciones
 Toxoplasmosis
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14. TRABAJO• El embarazo es compatible con la
vida laboral.
• Necesita pequeños períodos de
descanso a lo largo de su jornada
para poder cambiar de postura.
• Derechos Laborales: La mujer
embarazada y lactante tiene
derecho a evitar la exposición a
riesgos debiendo adaptar las
condiciones del trabajo a su
situación.
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15. CUIDADOS
POSTURALES
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16. RELACIONES
SEXUALES
• 1er Trimestre: La
sensibilidad de las
mamas, el cansancio,
el sueño y la labilidad
emocional, pueden
hacer disminuir su
deseo sexual.
• 2do Trimestre: Etapa
de mayor deseo
sexual.
• 3er Trimestre:
Disminuye el deseo
sexual. Regresa
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17. VIAJES
• Solo si hay
contraindicación
médica, no realizar
el viaje
• Evitar viajes largos
• Llevar cartilla
maternal
• Si viaja en coche,
abrocharse el
cinturón
• Viajar en avión no
está contraindicado
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18. GEMAS
 Debe ejercerse mucho cuidado para que la madre
esté en un ambiente agradable y feliz. El esposo y
padre tiene la responsabilidad especial de hacer
cuanto esté a su alcance para aligerar la carga de
la esposa y madre. […] Debe ser afable, cortés,
bondadoso y tierno, y prestar atención especial a
todo lo que ella necesite. {HC. 232.1}
 Durante este período importante debe aligerarse
su labor. Se están produciendo grandes cambios
en su organismo. Este requiere mayor cantidad de
sangre, y por lo tanto debe recibir más alimento, y
de la calidad más nutritiva, para que lo convierta
en sangre. […] Su indumentaria también exige
atención. Debe ejercerse cuidado para proteger el
cuerpo y evitarle la sensación de enfriamiento. No
conviene que la vitalidad sea atraída
innecesariamente a la superficie para suplir la falta
de ropa suficiente. La prosperidad de la madre y
del niño depende mucho de que lleven ropa
adecuada, bien abrigada, y de que obtengan
suficiente alimento nutritivo. {HC. 231.3}
 Madres, haceos tan atrayentes como podáis; no
por atavíos elaborados, sino llevando vestidos
limpios, que os queden bien. Así daréis
constantemente a vuestros hijos lecciones de aseo
y pureza. {HC. 229.1}

19. VERSÍCULOS
• Salmo 127:3 “La herencia del Señor son los
hijos, recompensa el fruto de las entrañas”
• Salmo 139: 13 “Tu has tejido mis entrañas, me
has tejido en el seno materno”
• Éxodo 21: 22-25 “Y si {algunos} hombres luchan
entre sí y golpean a una mujer encinta, y ella
aborta, sin haber {otro} daño, ciertamente {el
culpable} será multado según lo que el esposo
de la mujer demande de él; y pagará según lo
que los jueces decidan.”

20. CONCLUSIÓN
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21. BIBLIOGRAFÍA
 Alcolea, Flores, S. y Mohamed, Mohamed, D. (SF). Guía de cuidados en el embarazo: Consejos de su
matrona. Madrid, España: Colección Editorial de Publicaciones del INGESA. Recuperado de:
http://www.ingesa.msssi.gob.es/estadEstudios/documPublica/internet/pdf/Guiacuidadosembarazo.pdf
 Borrás, C. (2010). Cambios emocionales en el embarazo. Bienestar Emocional. Recuperado de:
http://www.bienestaremocional.org/2010/02/cambios-emocionales-en-el-embarazo/
 (SN). (2013). Cambios Físicos Emocionales. Recuperado de: http://infogen.org.mx/cambios-fisicos-y-
emocionales/
 Gould-White. E. (2007). El Hogar Cristiano. Asociación Casa Editora Sudamericana. 229, 231 y 232.
Recuperado de: https://m.egwwritings.org/es/book/177/info
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