Ptpp2 slideshare RAUL ANTONIO LOPEZ BENITEZ (GIMNASIO)

1.  Alumno: Raúl Antonio López Benítez
 Maestra: Marlene Mora
 Materia: Informática
 Carrera: R.H
 Turno: T/M
 Grupo: 1*A
 ORIGEN
 GIMNASIO EPOCA ANTIGUA
 GIMNASIO EPOCA MODERNA
 EL PRIMER FISICULTURISTA
 LAS MEJORES RECOMENDACIONES
 BENEFICIOS
 RESULTADOS

2. Lugar que permite practicar deportes en un
recinto cerrado con varias máquinas y artículos
deportivos disponibles para quienes lo visitan, en
la antigua Grecia en estos centros se realizaba
educación física.

3. Este se origina en la antigua
Grecia por el año(1400-1600)
Hipócrates definió este
entrenamiento con peso como el
más importante, el que utiliza
esto se desarrolla quien no
pierde el tiempo.

4. Actualmente la cultura física ha tomado la importancia
del ejercicio donde las personas puedan entender más
acerca de cómo funciona el cuerpo humano y recuperar
la salud que tenían en el pasado.

5. Eugen Sandow
(1867-1925)
un atleta de
origen prusiano
considerado el
padre del
culturismo
moderno ya que
fue el primero en
realizar
exhibiciones en
las que mostraba
su musculatura.

6.  HACER UN CHEQUEO DE SALUD GENERAL
 TENER UNA BUENA ALIMENTACIÓN
 CALIDAD ANTES QUE CANTIDAD
 TOMAR AGUA EN ABUNDANCIA
 ENTRENAR EN AYUNAS
 TENER UNA RUTINA
 NO DESESPERARCE

7. El ejercicio produce grandes beneficios entre
los mas importantes están:
 Control del peso
 Salud del corazón
 Antidepresivo natural
 Mayor energía
 Rejuvenecimiento

8. Son los frutos finales que se consiguen después de
tanto esforzarse día a día, es con lo que el deportista
más sueña y una vez que llegan son sorprendentes.