La píldora anticonceptiva es un método anticonceptivo hormonal a base de estrógeno y progestina que ayuda a prevenir embarazos no deseados.

1. Tips para no olvidar la
píldora anticonceptiva

2. Omitir una vez la
píldora anticonceptiva
no es tan grave si
atiendes la falla al
instante, pero si
frecuentemente olvidas
tomarla, debes saber
cómo actuar para
evitar un embarazo
no deseado. ¡Revisa
nuestros consejos!

3. Anticonceptivos hormonales
Dentro de las alternativas para la prevención de
embarazos, las pastillas anticonceptivas son las
favoritas de muchas mujeres. Se trata de medicamentos
formulados con hormonas, es decir, sustancias que el
organismo produce para controlar el funcionamiento
de distintas partes del cuerpo.
Algunas contienen las hormonas estrógeno y progestina,
por lo que se denominan píldoras combinadas,
mientras otras se formulan exclusivamente a base
de progestina; la función de estos químicos es impedir
la liberación de óvulos de los ovarios (ovulación), de
manera que el espermatozoide no encuentra un
"objetivo" al cual unirse y, por tanto, tampoco hay
posibilidad de embarazo.

4. Además, las hormonas previenen
la gestación gracias a que engrosan
la mucosa cervical, lo que bloquea
el esperma e impide la unión de un
espermatozoide y el óvulo; al mismo
tiempo, disminuyen el grosor del
revestimiento del útero, lo que evita
que el óvulo fertilizado se adhiera
a este órgano reproductivo.
Independientemente del tipo de formulación,
la eficacia de las píldoras anticonceptivas es
considerada una de sus principales ventajas, ya que
cuando se utilizan correctamente, menos de 1 mujer
de cada 100 quedará embarazada. De ahí la
importancia de usarlas siguiendo al pie de la
letra las indicaciones del laboratorio fabricante.

5. ¡Olvidé tomar la pastilla
anticonceptiva!
• Casi todas las mujeres que recurren a este método
tienen un olvido de la píldora anticonceptiva
alguna vez, de manera que si te ha pasado, ¡no
eres la única! Sin embargo, esta omisión es
peligrosa porque eleva el riesgo
de un posible embarazo; según
expertos, de cada 100 personas
que utilizan el medicamento,
9 iniciarán el proceso de
gestación si no lo consumen
todos los días.

6. Uso correcto de la píldora
Para saber cómo actuar si olvidas tomarla,
debes conocer el uso correcto de la píldora
anticonceptiva.
Como ya se mencionó, las píldoras anticonceptivas
contienen las hormonas estrógeno y progestina, por
ello se denominan píldoras combinadas, en tanto
otras se formulan sólo a base de progestina.
La mayoría de las píldoras combinadas vienen en
paquetes de 28 o 21 días; en ambos casos cuentan con
21 pastillas activas con hormonas, mientras las 7 últimas
en los empaques con 28 unidades no contienen
hormonas (se consideran píldoras recordatorias).
En cuanto a las pastillas con progestina como
ingrediente único, se encuentran disponibles
exclusivamente en paquetes de 28 días (todas son
activas).

7. ¿Qué hago si olvido tomar la
píldora anticonceptiva?
Si descubres que cometiste un error con la toma de
tus píldoras anticonceptivas, la forma de corregir la
falla depende del tipo de medicamento que utilices.
En el caso de la píldora combinada, por ejemplo,
las posibilidades de quedar embarazada dependen
de en qué momento no tomaste el fármaco y
cuántas pastillas omitiste. Las posibilidades
de que haya ocurrido la gestación aumentan
mucho si pasas 7 o más días seguidos sin
las hormonas, lo cual puede suceder si no
inicias un nuevo paquete a tiempo o si
olvidaste tomar las últimas 1 o 2
píldoras del empaque.

8. Para saber qué hacer si olvidaste tomar alguna
dosis de pastillas combinadas, ya sea la píldora
anticonceptiva de 21 días o de un paquete de
píldoras anticonceptivas de 28 días, toma en
cuenta las siguientes indicaciones:
Fecha en que NO
tomaste la píldora
¿Qué hacer? *
Primera semana Tomar 1 píldora apenas notes el olvido e
ingerir la siguiente en el horario habitual (esto
significa que quizás tomes 2 píldoras en el
mismo día). Además, deberás protegerte con
un método anticonceptivo de respaldo por 7
días.
Segunda semana Tomar 1 píldora apenas notes el olvido e
ingerir la siguiente en el horario habitual (esto
significa que quizás tomes 2 píldoras en el
mismo día). Además, deberás protegerte con
un método anticonceptivo de respaldo por 7
días.

9. Fecha en que NO
tomaste la píldora
¿Qué hacer? *
Tercera semana Si has tomado correctamente las pastillas durante las
semanas previas, debes tomar la pastilla olvidada hasta
terminar el paquete, y comenzar con el siguiente empaque
de inmediato (sin consumir la semana de píldoras de
recordatorio).
La segunda opción es que si no has sido constante en la
toma del medicamento durante las dos semanas previas,
deberás suspenderlas y esperar al siguiente sangrado
menstrual.
Cuarta semana
(aplica para pastillas
de 28 días)
Tira las píldoras de recordatorio que olvidaste tomar, y
consume la siguiente pastilla de recordatorio en el horario
habitual.
*Aplica si transcurrieron más de 12 horas del momento en que debiste tomar la
pastilla.

10. Métodos de respaldo
• Es recomendable que emplees otro método
anticonceptivo de respaldo (condón femenino
o masculino, diafragma, esponja cervical o
anticoncepción de emergencia) si tienes
relaciones sexuales vaginales durante los 7
días posteriores al olvido de la píldora anticonceptiva.
• También conviene señalar que si descubres el
olvido y no han transcurrido 12 horas, aplica
cualquier indicación de las que aparecen en la
tabla, independientemente de la semana en que
te encuentres.
• Igualmente, debes saber que nunca deberás tomar
más de 2 pastillas el mismo día.

11. Cuando olvides tu píldora
anticonceptiva con progestina
Si utilizas pastillas formuladas solamente con
progestina, puedes quedar embarazada si te retrasas
más de 3 horas del horario habitual (el nivel de
hormonas en tu cuerpo cambia mucho conforme pasa el
tiempo); en este caso, los expertos recomiendan:
• Tomar 1 píldora apenas notes el olvido.
• Tomar la siguiente pastilla en el horario habitual.
• Seguir consumiendo el resto del paquete según lo
programado.
• Usar un método de respaldo durante las 48 horas
siguientes a la píldora que tomaste con retraso.

12. Cómo recordar la toma de la
pastilla anticonceptiva
Los médicos aseguran que la eficacia de la píldora
aumenta si se toma a la misma hora todos los días,
por ello, conviene practicar los siguientes tips para
recordar la toma de la pastilla anticonceptiva:
• Escoge un momento del día que te resulte fácil de
recordar, por ejemplo, cuando te cepillas los
dientes antes de ir a la cama, y coloca las pastillas
en un sitio próximo, esto te
ayudará a tomarlas a diario
y siempre en el mismo horario.

13. • Activa una alarma en tu
teléfono celular y si es posible,
guarda en tu dispositivo el
sonido de un bebé llorando o
gritando; así recordarás que
debes suministrarle a tu
cuerpo el medicamento para
prevenir embarazos no deseados.
• Usa aplicaciones para teléfonos inteligentes que
recuerdan la toma de medicamentos, y la píldora
anticonceptiva es uno de ellos.
¡Instálala en tu celular,
seguramente evitarás
momentos de preocupación!

14. • Coloca las pastillas anticonceptivas en un sitio
visible, no en cajones oscuros o dentro de bolsas
que podrías perder. Si no están a la vista, por
ejemplo, sobre el buró junto a tu cama, las
probabilidades de olvidarlas aumentan.
• ¡Pide la colaboración de tu pareja! Dos mentes
piensan mejor que una, dicen, así que si los dos
se proponen recordar la toma de este método
anticonceptivo (quizá puede llamarte cada noche a
la misma hora, o enviarte mensaje), el riesgo de
olvidarlo es mínimo.
• Compra una caja de más y llévala contigo en tu
bolsa, si por alguna razón no puedes llegar a casa,
la podrás tomar a tu hora.

15. • Si estas sugerencias no son
suficientes para llevar la rutina,
quizás sea mejor optar por otros
métodos como el anillo, que se
cambia cada 3 semanas, o el
parche, que es semanal.
• Ante cualquier duda sobre el uso correcto de la
píldora anticonceptiva, lo mejor es que acudas a tu
ginecólog@ de inmediato.
• Consultar al profesional de la salud no solo te permitirá
conocer exactamente cómo usar las pastillas
anticonceptivas, también te orientará sobre el tipo de
medicamento que se ajusta a tus necesidades y las
precauciones que debes tomar en caso de que ocurra
olvido de la píldora anticonceptiva.

16. SyM – Andrea de María
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