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Arte
El arte es el
concepto
que engloba
todas las
creaciones
realizadas
por el ser
humano para expresar una visión sensible
acerca del mundo.
La noción de arte continúa sujeta a profundas
disputas, dado que su definición está abierta a
múltiples interpretaciones, que varí an según la
cultura, la época, el movimiento, o la sociedad
para la cual el término tiene un determinado
sentido. El vocablo ‘arte’ tiene una extensa
acepción, pudiendo designar cualquier
actividad humana hecha con esmero y
dedicación, o cualquier conjunto de reglas
necesarias para desarrollar de forma óptima
una actividad
PARA SABER MAS:
El cuadro más
grande del
mundo es la
batalla de
Gettysburg,
pintado en
1883 por Paul
P. y 16 de sus
ayudantes,
quienes
trabajaron
durante 2
años y medio.
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Vida saludable.
Se entiende por vida saludable a
aquella forma de vida en la cual la
persona mantiene un armónico
equilibrio en su dieta
alimentaria, actividad fí sica,
intelectual, recreación (sobre todo al
aire libre) descanso, higiene y paz
espiritual.
Este concepto permite fortalecer los conocimientos, aptitudes y
actitudes de las personas para participar responsablemente en el
cuidado de su salud y para optar por estilos de vida saludables,
facilitando el logro y conservación de un adecuado estado de salud
individual, familiar y colectivo mediante actividades de participación
social, comunicativa y educativa para la salud.
TIPS PARA TENER UNA VIDA SALUDABLE;
Llevar una vida sana se fundamenta en tres pilares básicos: alimentación, ejercicio y
descanso. Hoy os vamos a proponer 10 hábitos o cosas a hacer para empezar una
vida sana.Muchas veces existe la intención de llevar una vida sana, pero no
sabemos por dónde empezar. Cambiando o adquiriendo los hábitos que os
proponemos, se consigue encauzar una vida bastante saludable. Solo hay que
proponérselo:
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1. Modifica tu lista de la compra: fundamental para comenzar a mejorar tu
alimentación. Una buena dieta se comienza haciendo una compra saludable.
Céntrate en productos frescos y evita los alimentos procesados. La mayor parte de
alimentos deben ser furtas, verduras y hortalizas, sin olvidarnos de la carne y
pescado.
2. Aprende a cocinar:el segundo paso para comenzar a comer bien. Si no sabemos
cocinar, seguramente acabemos comiendo alimentos precocinados o “cualquier
cosa” que nos encontremos en el frigorífico. Domimar técnicas culinarias como el
cocinado al vapor, la plancha, el papillote o el horno, va a ser fundamental para
hacer más sana nuestra dieta. Saber cocinar ahorra calorías y mejora el sabor de
nuestra lista de la compra.
3. Bebe agua y limita el consumo de refrescos y alcohol:lo hemos comentado
muchas veces en Vitónica. Uno de los grandes lastres de la dieta es la cantidad de
calorías que bebemos. El agua debe ser la bebida principal y refrescos o alcohol
bebidas esporádicas, a tomar de forma puntual durante la semana. Si somos
capaces de asimilar este hábito, tenemos mucho ganado.
4. Frutas, verduras y hortalizas no deben faltar:no podemos pasar ni un solo día sin
tomar alimentos de estos grupos. Son los que nos van a proporcionar gran parte de
las vitaminas, minerales y fibra, nutrientes fundamentales para el normal desarrollo
del organismo. Intenta que en cualquier comida principal haya al menos un
alimento de cada grupo.
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5. Haz ejercicio a diario:otro de los pilares fundamentales para llevar una vida sana.
Aquí lo principal es escoger un deporte que te motive y te guste, para poder
realizarlo a diario. Unos 30 minutos diarios de actividad física suponen un empujón
enorme a tu salud. Y si un día no tienes tiempo, haz aunque sea 15 minutos de trote
o ejercicios en casa: todo vale.
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Tecnología
Es la aplicación de un conjunto de
conocimientos y habilidades con un claro
objetivo: conseguir una solución que permita al
ser humano desde resolver un problema
determinado hasta el lograr satisfacer una
necesidad en un ámbito concreto.
La tecnologí a está presente en todos los
ámbitos de la vida cotidiana. De una forma u
otra, casi todas las actividades que realizamos
a lo largo del dí a implican la utilización de
algún dispositivo tecnológico.
NUEVOS
APARATOS:
1. Uncasco "crecepelo"
Unos patineselectrónicos
3. Una pulsera
"cuentacalorías"
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Música
La música, “es más fácil sentirla y reproducirla que explicarla o
definirla.”
El arte de combinar los sonidos en una secuencia temporal atendiendo
a las leyes de la armoní a, la melodí a y el ritmo, o de producirlos con
instrumentos musicales.
La música, en sí , consiste en combinar sonidos y silencios. Los sonidos,
a su vez, pueden ser infinitos, ya que es posible trabajar con
innumerables variaciones de duración, intensidad, altura o timbre.
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Diversidad cultural
La diversidad cultural es una fuerza motriz del desarrollo, no sólo en lo
que respecta al crecimiento económico, sino como medio de tener una
vida intelectual, afectiva, moral y espiritual más enriquecedora.
La Diversidad Cultural es la multiplicidad de formas en que se
expresan las culturas de los grupos y de las sociedades. Estas
expresiones se transmiten dentro y entre los grupos y las sociedades.
La diversidad se manifiesta no sólo en las diversas formas en que se
expresa el patrimonio cultural de la humanidad mediante la variedad
de expresiones culturales, sino a través de distintos modos de creación
artí stica, producción, difusión, distribución y disfrute de las expresiones
culturales
