cuidados

1. CONSEJOS PARA EL CUIDADO DE
TU CUERPO

2. Si deseas que tus hijos aprendan, desde muy
pequeños, a cuidar su cuerpo, debes
considerar algunos consejos:

3. 1. BAÑO DIARIO
 Es saludable que los niños se bañen diariamente para
quitarse la suciedad y librar a su cuerpo de los
microbios.

4. 2. CEPILLAR LOS DIENTES
Después de cada comida, es decir, del desayuno, comida y cena, los
niños deben aprender y tener la costumbre de cepillarse los
dientes, para evitar que se formen caries.

5. 3. JUGAR AL AIRE LIBRE
 Es importante jugar mucho, hacer deportes al aire
libre, y no pasarse muchas horas sentado en la
computadora o mirando la televisión. El sol es
importante para los huesos del niño.

6. 4. PROTECCIÓN POR EL SOL
 En épocas de más calor, especialmente, debemos
proteger la piel de los niños del sol, especialmente en
las horas de más calor. Uno de los hábitos de los
niños debe ser proteger su piel con una crema con
factor de protección adecuado a su piel.

7. 5. ALIMENTACIÓN BALANCEADA
 Una buena nutrición y una dieta balanceada ayudan
al niño a crecer saludable.

8. 6. HACER DEPORTE
 El hacer deporte es fundamental para un correcto
crecimiento del cuerpo de los niños.

9. CONCLUSIONES
 SI SIGUES ESTOS CONSEJOS TENDRAS UNA
MENTE Y CUERPO SANO…..