2. Es pensar bien de
nosotros mismos
y lo mas
importante “creer
en nosotros”

3. • Sentir que valgo como persona,
• por lo que soy
• No por mi apariencia o mis posesiones
• Saber que puedo ser útil, que soy
competente, que tengo dones y
carisma y que lo puedo ofrecer o
compartir con los demás
 Sentir que tengo derecho a ser feliz y
disfrutar la vida
 Es la suma de: confianza y respeto a mi
mismo

4. Lo que una persona piensa de si misma
tiene una gran influencia en la manera
de como afronta su destino.
De ella depende:
• Como se relaciona con los
demás
• Como le ira en sus estudios y
que tan creativo sea en su
trabajo.
• Cómo resolverá sus problemas
y las decisiones importantes
que tomara en su vida.

5. La autoestima es importante también porque
la mayoría de los desordenes psicológicos
y algunos fisiológicos que padecemos son
originados por una baja autoestima
Algunos de los mas dañinos son:

6.  BAJA
 MEDIANA
 ALTA

7. Son sentimientos negativos que ocultan un
enojo contra los demás y contra
nosotros mismos.
Producen:
 DOLOR
 RABIA, TRISTEZA
 DEPRESIÓN.

8. Las personas con un abaja
Sin metas
autoestima no conocen ni
respetan sus propios
Triste derechos.
Complace para ser
aprobado
Se aísla
Temeroso
Inseguro se ofende
fácilmente
FRACASO

9. Tímido
Irresponsable
Conformista
Indiferente
MEDIOCRE
No intenta cambiar
Lo deja todo para
mañana

10. La persona es Responsable, ama la
vida.
•Piensa antes de hablar y actuar, y es asertivo.
Acepta sus errores y aprende de ellos.
•Confía en si mismo, VIVE FELIZ, es
comprensible.
•Reconoce lo bueno de los demás.

11.  No se sienten ni mas ni menos que lo otros.
 Se respetan a si mismos y respetan a los demás.
Nuestra autoestima puede variar: un día sentir alegría,
otro tristeza y oras veces coraje o rabia.
Influye nuestro estado de animo, lo que nos suceda, las
personas que nos rodean, etc. Sin embargo al tomar
conciencia de que nosotros somos responsables de
restaurar nuestra autoestima podemos recuperarla.

12. La autoestima se daña La autoestima se fortalece
por: por:
• Crítica • Respeto
• Desprecio • Reconocimiento
• Agresión • Apoyo
• Ironía • Confianza
• Burla • Motivación
• Indiferencia • Aceptación
incomprensión • Compañía
• Rigidez • Caricias
• Amor condicionado • Amor incondicional
• Sobreprotección • Firmeza
Por parte de maestros, padres,
familiares y compañeros.

13.  No te comportes como victima.
 No lo tomes las criticas como algo
personal.
 Ignora comentarios desagradables
 Aprende a reírte de ti mismo.
 No te tomes nada enserio las bromas de
los demás.

14. 1. Valórate por lo que eres
2. Cuida tu apariencia y tu salud, acepta y
ama lo que no se puede cambiar.
3. Reconoce tus errores y aprende de ellos.
4. Cuando te sientas deprimido, no te
encierres en ti mismo, busca y
pide ayuda.
5. Escucha tu voz interior
6. Cambia tus pensamientos
negativos
a positivos.