1. ESTRÉS
PSICOSOCIAL
ALEJANDRA
TABORDA GUZMÁN

2. ESTRÉS PSICOSOCIAL
*causas del estrés psicosocial
*Factores estresantes agudos presentes
*Factores estresantes agudos pasados
*Factores estresantes crónicos

3. CAUSAS DEL ESTRÉS
PSICOSOCIAL
Los biólogos explican el estrés como un sentimiento negativo que
se experimenta cuando el cuerpo no responde adecuada un tipo
específico de sentimiento que se origina a partir de cualquier tipo
de interacción con la gente. Este tipo de estrés puede manifestarse
de muchas formas diferentes, como la presión arterial
alta, sudoración, palpitaciones, mareos y sensación de
irritabilidad o tristeza. Las causas del estrés psicológico, llamadas
factores estresantes psicológicos, pueden ser clasificadas en
crónicas o agudas.
El estrés psicosocial se refiere a un tipo específico de sentimiento
que se origina a partir de cualquier tipo de interacción con la
gente. Este tipo de estrés puede manifestarse de muchas formas
diferentes, como la presión arterial
alta, sudoración, palpitaciones, mareos y sensación de
irritabilidad o tristeza. Las causas del estrés psicológico, llamadas
factores estresantes psicológicos, pueden ser clasificadas en
crónicas o agudas. Volver

4. FACTORES ESTRESANTES
AGUDOS PRESENTES
El estrés psicosocial puede ser causado cuando un individuo se perturba
por acontecimientos que le sucedieron recientemente. Ejemplos de estos
casos estresantes actuales incluyen un reciente desastre natural, como un
terremoto o un huracán, o un problema de salud repentino tuyo o de
alguien cercano. Los Institutos Nacionales de Salud dicen que si se te
presenta una enfermedad terrible o un ser querido muere en un
accidente, el estrés psicosocial agudo puede ocurrir. Los eventos
monumentales, como un embarazo, una ruptura sentimental o el divorcio
también pueden inducir al estrés psicosocial grave.
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5. FACTORES ESTRESANTES
AGUDOS PASADOS
Mientras que los acontecimientos perturbadores actuales causan
ciertamente una tensión en ti, los eventos del pasado también
pueden afectarte a lo largo de tu vida. La Iniciativa del Programa de
Exposición Biológica publicó un artículo en 2006 titulado
"Campos desplegables como instrumentos para cuantificar las
exposiciones al estrés psicosocial" que ilustra la importancia de
examinar a las personas acerca de los acontecimientos en sus vidas
que podrían haber tenido un impacto estresante para ellos, tales
como el abuso infantil, la intimidación, la violencia o traumas, como
las guerras o los terremotos.
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6. FACTORES ESTRESANTES
CRÓNICOS
A menudo, el estrés psicosocial no es causado por eventos individuales, sino
por problemas continuos. Los Eventos modificadores de vida de las
Secciones de entrevistas de Investigación en Epidemiología Psiquiátrica, son
utilizados por los médicos desde 1977; éstos son una serie de preguntas
diseñadas para evaluar las experiencias de las personas y sus sentimientos.
Se pregunta acerca de las circunstancias que podrían causar estrés
continuo, como la guerra, la discriminación, la violencia, la enfermedad o la
pobreza. También se incluyen los problemas familiares, como el cuidado de
un padre enfermo o un niño con discapacidad, como estresores crónicos
psicosociales.
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7. Factores
estresantes
agudos
pasados
Causas del estrés
psicosocial
Factores
estresantes
agudos
presentes
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8. CONCLUSIONES
Llevar una vida equilibrada entre el trabajo y
el reposo y entre la relación con la familia y
con la sociedad. Distribuir nuestro tiempo
adecuadamente y sentir que controlamos
nuestra propia vida. Trabajar pero disfrutar de
las aficiones, actuar y descansar. Alimentarse
equilibradamente, vigilar el peso, dormir lo
suficiente, hacer ejercicio con
frecuencia, cultivar nuestras amistades y ser
feliz tanto durante las vacaciones como en la
vida laboral.