DESARROLLO DEL TEMA

1. Herramientas Ergonómicas
OWAS- RULA- MAC- LIBERTY
MUTUAL

2. ¿¿¿ERGONOMÍA???
2
Gobierno de Chile |Instituto de Seguridad Laboral

3. ERGONOMÍA
• CIENCIA MULTIDICIPLINAR QUE
ESTUDIA ADAPTAR- ADECUAR EL
PUESTO DE TRABAJO- SISTEMAS Y
OTROS A LA PERSONA-
TRABAJADOR-INDIVIDUO A SUS
LIMITACIONES Y CAPACIDADES

4. ETIMOLOGÍA
Leyes o Reglas
de Trabajo.
Ergo:
Trabajo,
actividad
Nomos:
Principios,
leyes.

5. Áreas de estudio de la ergonomía.
Cuatro son las grandes áreas de estudio que
clásicamente se divide la ergonomía
La Ergonomía Física
La Ergonomía Ambiental
La Ergonomía Cognitiva
La Ergonomía Organizacional

6. Nos referimos a ergonomía física cuando se evalúan
los aspectos del aparato locomotor de un trabajador,
se evalúa las exigencias y cargas que debe
someterse en cuanto a la ejecución de movimientos
repetitivos, aplicación de fuerzas, posturas forzadas
o mantenidas y el gasto energético.
Hablamos de ergonomía ambiental cuando se
evalúa las características del entorno del medio o
puesto de trabajo, es decir mediciones con
instrumentación de la iluminación, calor, frio,
vibraciones, etc.

7. La ergonomía cognitiva tiene directa relación con
las demandas de carácter mental, impuestas por el
sistema laboral al trabajador, se determina Mental
cognitivo aquellos elementos de la tarea, que
constituyen una demanda para el trabajador en
términos de manejo y procesamiento de información
y Mental Afectiva alude al grado de satisfacción -
motivación obtenido del trabajo y la calidad de las
relaciones humanas dentro de la organización.
Finalmente la ergonomía organizacional es decir se
evalúa la forma en que las labores en una empresa
o institución son estructuradas, distribuidas,
procesadas y supervisadas y su influencia en el
trabajador, ejemplo de ello son los turnos, el clima,

8. TRASTORNOS
MUSCULOESQUELÉTICOS

9. ¿QUÉ SON LOS TRASTORNOS
MUSCULOESQUELÉTICOS?
DATOS IMPORTANTES
Es una lesión física originada por
trauma acumulado, que se
desarrolla gradualmente sobre un
período de tiempo como resultado
de repetidos esfuerzos sobre una
parte específica del sistema
musculoesquelético. También puede
desarrollarse por un esfuerzo
puntual que sobrepasa la
resistencia fisiológica de los tejidos
que componen el sistema
musculoesquelético.
9
Gobierno de Chile |Instituto de Seguridad Laboral

10. DATOS IMPORTANTES
0
10
20
30
40
50
60
70
80
90
100
R.FÍSICOS R. QUÍMICOS R. BIOLÓGICOS R. ERGONÓMICOS
75%
43%
13%
98%
46%
17%
13%
95%
EXPOSICIÓN F.R. LABORAL ENETS 2009-2012
HOMBRE
MUJER

11. ¿CUAL ES MI BRAZO?

12. INFORMACIÓN IMPORTANTE
MANO - MUÑECA

13. INFORMACIÓN IMPORTANTE
ANTEBRAZO

14. INFORMACIÓN IMPORTANTE
BRAZO

15. MOVIMIENTOS DE
NUESTRA EXTREMIDAD
SUPERIOR

16. MANO - MUÑECA

17. POSTURA NEUTRA.

24. ANTEBRAZO

26. BRAZO

28. ABDUCCIÓN Y ADUCCIÓN

30. Las herramientas (métodos) permiten tener una
visión de la situación de trabajo, a fin de diseñar
puestos de trabajo y tareas seguras, saludables y
productivas.
Asimismo, puede utilizarse para hacer un
seguimiento de las mejoras implementadas en un
centro de trabajo o para comparar diferentes
puestos de trabajo.
Ejemplos:
1. OWAS
2. RULA
3. LEST
4. NIOSH
5. REBA
6. MAC
7. LIBERTY MUTUAL
8. Etc.
G
MÉTODOS ERGONÓMICOS

31. OWAS
“Ovako Working Posture Analysing
System”
Fue desarrollado durante la década de los
70 por Osmo Karhu y Björn Trappe,
quienes trabajaron en la industria
siderúrgica. El Centro de Seguridad
Laboral (Helsinki - Finlandia) ha
proporcionado formación y ha difundido
información sobre el método desde 1985.
G

32. OWAS
“Ovako Working Posture Analysing System”
G
Espalda Brazos Piernas Peso del objeto
1 = derecha
2 = Inclinada hacia
delante o hacia
atrás
3 = rotada o
inclinada hacia los
lados
4 = inclinada y
rotada, o inclinada
hacia delante y los
lados
1 = ambos brazos
bajo el nivel de los
hombros
2= un brazo por
encima o a nivel de
los hombros
3 = ambos brazos
por encima o a nivel
de los hombros
1 = de pie, con dos
piernas rectas
2 = de pie, con el
peso sobre una
pierna recta
3 = de pie, con las
dos rodillas
flexionadas
4 = de pie, con una
rodilla flexionada
5 = arrodillado
sobre una rodilla
6 = camina
7 = sentado
1 = menos de 10
kgs.
2 = entre 10 y 20
kgs.
3 = más de 20 kgs.

33. OWAS
G

34. OWAS
La combinación de resultados de estas cuatro
dimensiones, se relacionan para formular priorización de
categorías de acción. Existen cuatro categorías de
acción:
G

35. RULA
Evaluación rápida de riesgo de
trastornos
musculoesqueléticos
G

36. Grupo A: Extremidad superior (BRAZO)
Agregar 1 si:
Existe elevación de hombro
Existe abducción de brazo
Restar 1 si:
La extremidad es apoyada
o soportada
Postura Grupo A
H

37. Agregar 1 si:
Antebrazo cruza línea
media o se mueve
hacia afuera
Grupo A: Extremidad superior (ANTEBRAZO)
H

38. Grupo A: Extremidad superior (MUÑECA)
Agregar 1 si:
Existe desviación radial o
cubital
Pronación supinación
(torsión):
Agregar 1 si se mantiene en
el rango medio
Agregar 2 si está cerca del
rango final de la muñeca
H

39. Postura de la muñeca
Brazo Antebrazo 1 2 3 4
M T M T M T M T
1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 2 2 2 2 3 3 3
1 2 2 2 2 2 3 3 3 3
3 2 3 3 3 3 3 4 4
1 2 3 3 3 3 4 4 4
2 2 3 3 3 3 3 4 4 4
3 3 4 4 4 4 4 5 5
1 3 3 4 4 4 4 5 5
3 2 3 4 4 4 4 4 5 5
3 4 4 4 4 4 5 5 5
1 4 4 4 4 4 5 5 5
4 2 4 4 4 4 4 5 5 5
3 4 4 4 5 5 5 6 6
1 5 5 5 5 5 6 6 7
5 2 5 6 6 6 6 7 7 7
3 6 6 6 7 7 7 7 8
1 7 7 7 7 7 8 8 9
6 2 8 8 8 8 8 9 9 9
3 9 9 9 9 9 9 9 9
Tabla A: Puntaje extremidad superior
TORSIÓN
M= Moderada
T= Extrema
H

40. Grupo B: CUELLO
Agregar 1 si:
Existe torsión de
cuello
Existe lateralización
de cuello
Postura Grupo B
J

41. Grupo B: TRONCO
Agregar 1 si:
Existe torsión de tronco
Existe lateralización de tronco
J

42. Grupo B: PIERNAS
Puntaje:
1 si las piernas y pies están bien soportadas mientras se permanece
sentado
1 si se permanece de pie con el peso bien balanceado entre ambos
pies, con espacio para cambio de posición
2 si las piernas y pies no están soportadas o el peso del cuerpo está
desbalanceado
J

43. Postura del tronco
Postura del 1 2 3 4 5 6
cuello Pier nas Pier nas Pier nas Pier nas Pier nas Pier nas
1 2 1 2 1 2 1 2 1 2 1 2
1 1 3 2 3 3 4 5 5 6 6 7 7
2 2 3 2 3 4 5 5 5 6 7 7 7
3 3 3 3 4 4 5 5 6 6 7 7 7
4 5 5 5 6 6 7 7 7 7 7 8 8
5 7 7 7 7 7 8 8 8 8 8 8 8
6 8 8 8 8 8 8 8 9 9 9 9 9
Tabla B: Puntaje para cuello, tronco y piernas
J

44. Carga estática, repetición y fuerza
Puntaje para carga estática + repetición (músculo):
1 si existe principalmente carga estática (mantenida por más de un minuto)
1 si se realizan más de 4 movimientos/minuto
Puntaje para desarrollo de fuerza:
0 si no existe resistencia o es menos a 2 kg (intermitente)
1 si la fuerza o carga está entre 2 – 10 kg (intermitente)
2 si carga estática entre 2-10 kg ó carga de 2 –10 kg repetida
3 si carga estática es más de 10 kg ó 10 kg con repetición ó impacto
G

45. Cálculo del puntaje RULA
Cuello
Tronco
Piernas
Puntaje
fuerza
Puntaje
Tabla B
Puntaje
músculo+ =+
Torsión muñeca
Brazo
Antebrazo
Muñeca
Puntaje
fuerza
Puntaje
Tabla A
Puntaje
músculo+ =+
Tabla C
Puntaje total
Puntaje C
Puntaje D
5 1 1
4 1 2
7
7
G

46. Puntaje D (cuello, tronco y piernas)
Tabla C: Puntaje total RULA
G

47. Nivel de acción 2
(Puntaje 3 ó 4)
Se requiere más investigación, pueden requerirse
cambios
Nivel de acción 3
(Puntaje 5 ó 6)
Investigación y cambios son requeridos pronto
Nivel de acción 4
(Puntaje 7)
Investigación y cambios son requeridos
inmediatamente
Nivel de acción 1
(Puntaje 1 ó 2)
La postura es aceptable sino se mantiene o repite
por periodos prolongados de tiempo
Niveles de acción
(Según puntaje total RULA)
G

48. MAC
Manual handling Assessment
Chart
Tablas de Evaluación de la Manipulación Manual
G

68. TMERT
TRASTORNOS
MUSCULOSESQUELETICOS
RELACIONADOS CON EL TRABAJO
G

69. DEFINICIONES IMPORTANTES
•Conjunto de acciones técnicas utilizadas para
cumplir un objetivo dentro de un proceso
productivo o la obtención de un producto
determinado dentro del mismo
TAREA
•Tiempo que comprende todas las acciones
técnicas realizadas en un periodo de tiempo que
caracteriza la tarea como cíclica. Es posible
determinar claramente el comienzo y el reinicio
del ciclo con las mismas acciones técnicas.
CICLOS DE
TRABAJO
•Conjunto de movimientos elementales de uno o
más segmentos corporales que permiten efectuar
una operación, por ejemplo, pinza de dedos para
el agarre de un elemento.
ACCIÓN
TÉCNICA

70. ¿ QUIEN PUEDE COLABORAR EN
LA APLICACIÓN?
DEPTO. PREVENCIÓN DE RIESGOS
ASISTENCIA TÉCNICA DEL ORGANISMO
ADMINISTRADOR
ASESORIA DE UN PROFESIONAL EN
ERGONOMÍA
COMITÉ PARITARIO DE HIGIENE Y
SEGURIDAD.
MONITOR EN SEGURIDAD Y SALUD EN EL
TRABAJO.

71. ¿EXISTE ALGÚN INSTRUMENTO DE
EVALUACIÓN?
LISTA DE CHEQUEO

72. LISTA DE CHEQUEO
4 PASOS DE IDENTIFICACIÓN:
REPETICIÓNPASO I
POSTURA/MOVIMIENTOPASO II
FUERZAPASO III
TIEMPOS DE RECUPERACIÓN O
DESCANSO
PASO IV