Pasos que suenan a mí

1. Educación Secundaria
De 3. , 4. y 5. grado
Pasos que suenan a mí
SEMANA 2
Actividad: Espacio de análisis crítico
Actividad: Un momento para mí.
Actividad: Mover el cuerpo de felicidad
Actividad: Secuencia de sonidos corporales
Actividad: Filma tu video
Tiempo recomendado: 3 horas.
¿QUÉ NECESITAMOS?
• Videos:
- Elenco Ángeles de la Asociación Cultural D1: https://tinyurl.com/vsqnvxj
- How cast (2013) How to Do a Simple Step for Beginners, Step Dance: https://
www.youtube.com/watch?v=OFb0EUIkYac
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• Materiales:
- Celular con cámara de video
- Hojas, lápiz o lapicero
Mover la cabeza, zapatear o realizar otros movimientos corporales son formas de comunicar lo
que sentimos, pensamos, creemos y también cómo vivimos. Al movernos al son de una música o
al producir sonidos con nuestro cuerpo expresamos emociones, ideas y contamos historias según
las sensaciones que nuestro cuerpo recuerde.
Es por ello que te invitamos a conocer un poco más de tu ser interior desde la apreciación crítica
del video Elenco Ángeles de la Asociación Cultural D1. Luego, te invitamos a reflexionar sobre
cómo la danza puede mejorar la vida y a crear tu propio video para expresar tus emociones a
través de la danza. Al finalizar, guárdalo en tu portafolio personal.
Si tienes alguna dificultad para realizar la actividad, solicita
apoyo de un familiar presente en casa.

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• Ahora contesta las siguientes preguntas:
- ¿Qué observaste en el video? ¿De qué trata?
- ¿Qué música usan para bailar? ¿Qué vestimenta? ¿Cómo es la locación?
- ¿Qué ideas o emociones transmiten los movimientos de los bailarines?
- ¿Cuál es el mensaje que crees quieren transmitir?
- ¿Cómo el diseño de la vestimenta y la música guardan relación con este
mensaje?
- ¿De qué manera la elección de locación permite que el video cumpla su
propósito?
- ¿Qué aspectos artísticos y culturales de la sociedad actual se destacan en este
video?
- ¿Qué emociones te ha generado y por qué?
- Muestra este video a tres personas de distintas generaciones o edades y
pregúntales, ¿por qué la danza puede cambiar vidas?
EDUCACIÓN SECUNDARIA
De 3., 4. y 5. Grado
Actividad Espacio de análisis crítico
Pasos que suenan a mí
¡ATENTA(O)!, QUE AQUÍ ENTRAMOS DE LLENO A LA ACTIVIDAD
• Vamos a ver el video Elenco Ángeles de la Asociación Cultural D1. Dale clic al
siguiente enlace:
https://www.youtube.com/watch?v=_yXQ-vDNGsI&list=PLLQBBEWnUFl9DaRfPqq
VNt2nltPtITxIG&index=5
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https://www.youtube.com/watch?time_continue=16&v=c99GLgjWX9A&feature=e
mb_logo
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En el caso de las y los estudiantes con discapacidad visual, se
sugiere acceder al siguiente enlace:
! Recuerda: Guarda en tu portafolio las actividades que has trabajado.

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EDUCACIÓN SECUNDARIA
De 3., 4. y 5. GradoPasos que suenan a mí
Preguntas adaptadas para la actividad de apreciación:
- ¿De qué trata el video?
- ¿Cuál es el mensaje que te transmite?
- ¿Qué emociones expresan las voces de los danzarines?
- ¿Cómo la música de fondo guarda relación con lo que el video quiere expresar?
- ¿Qué aspectos artísticos y culturales de la sociedad actual se destacan en este
video?
- ¿Qué emociones te ha generado y por qué?
- ¿Cómo ha cambiado la vida de las personas que hablan en el video con la
danza?
- Muestra este video a tres personas de distintas generaciones o edades y
pregúntales, ¿por qué la danza puede cambiar vidas?
Preguntas de autorreflexión
• ¿Qué aspectos de la danza he visto o escuchado que antes no había notado?
• ¿Por qué la danza puede cambiar la vida de las personas?
• Esta actividad es para que respires y te relajes, como preparación al siguiente paso
que te tenemos preparado. Para seguir la secuencia, puedes grabar un audio con
tu voz o pedirle a un familiar que te lea la actividad. Además, busca un espacio en
casa en el que puedas echarte y realizar movimientos corporales.
1. Échate en el piso, boca arriba y con las piernas separadas ligeramente, coloca
las manos sobre tu pecho y respira profundamente, inhalando por la nariz y
exhalando por la boca. En seguida, coloca tus manos sobre tu vientre y siente
cómo el aire ingresa a tu cuerpo.
2. Poco a poco, empieza a mover los pies. Haz que roten, se extiendan y flexionen
mientras respiras; gira los tobillos, las rodillas y luego las piernas, y vuelve
a estirarlas. Enseguida, mueve los dedos de las manos, las muñecas, codos
y brazos desde los hombros. Vuelve a colocar tu cuerpo en la forma inicial,
respirando profundamente.
3. Con tu cuerpo tendido, con los brazos y piernas paralelas, mueve tu cuerpo de
manera ondulatoria, como formando una S en distintas direcciones. Pueden
rodar su cuerpo, flexionar los brazos y piernas de la manera más libre y cómoda
posible.
4. Vuelve a extender el cuerpo, descansa, cierra los ojos, siente tu respiración,
tómate tu tiempo. Siente el sonido del ambiente. Abre los ojos y poco a poco
incorpórate colocándote en posición de cuclillas, extiende poco a poco las
rodillas y deja tu columna encorvada, la cabeza caída y los brazos sueltos
apuntando al suelo y poco a poco eleva tu cuerpo hasta quedar de pie.
5. Respira profundamente.
Actividad Un momento para mi

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• Esta actividad busca que explores diferentes movimientos, por ello te
recomendamos lo siguiente:
1. Para realizar esta actividad te sugerimos musica relajantei.
2. Busca un espacio en el que puedas desplazarte.
3. Usa una vestimenta ligera y cómoda, puedes sacarte los zapatos y las medias
para mayor comodidad.
4. Si deseas, graba tu voz leyendo las indicaciones o pídele a un familiar que las lea
por ti.
5. Es importante que tengas en cuenta que las sensaciones que en algún momento
hemos sentido, nuestro cuerpo las recuerda. Este es ese momento, piensa en
algún momento o situación en que hayas estado feliz.
¡Empezamos!
• Estando de pie, con los brazos a los costados, piernas paralelas, piensa en ese
momento de felicidad.
• Tu rosto va cambiando
• Tu cuerpo respira lentamente
• Se relaja.
• Eleva los brazos, agítalos lentamente de un lado al otro para formar hondas, tu
cabeza y torso acompañan el movimiento.
• Sigue moviéndote y al compás de la música desplaza tu cuerpo, mueve una pierna
y luego la otra, suave, suave.
• Desplázate por el espacio, despacio.
• Improvisa, camina, muévete, sonríe.
• Vuelve a la posición inicial.
• Cierra los ojos y respira lentamente.
• Ahora, vamos a observar un video tutorial denominado How to Do a Simple
Step for Beginners en el siguiente enlace: https://www.youtube.com/
watch?v=OFb0EUIkYac
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1. No te preocupes porque no hay necesidad de hablar inglés para entender lo
que muestra el video. Sigue las indicaciones del instructor(a) hasta aprender la
EDUCACIÓN SECUNDARIA
De 3., 4. y 5. GradoPasos que suenan a mí
Actividad Secuencia de sonidos corporales
Actividad Mover el cuerpo de felicidad

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EDUCACIÓN SECUNDARIA
De 3., 4. y 5. GradoPasos que suenan a mí
secuencia. También, puedes oír los sonidos que se producen en el video e intentar
reconocer su procedencia. Si lo deseas, pídele a un familiar para que te ayude a realizar
la actividad.
2. Ya aprendiste la secuencia completa. Es tiempo de explorar con tus propios
movimientos y nuevas posibilidades de sonido según los pasos que puedas inventar.
Puedes hacer la prueba en distintos tipos de piso para obtener otros resultados. Ten en
cuenta las emociones que quieres expresar al crear estos nuevos pasos. Puedes invitar
a algún familiar para que te acompañe o ayude a realizar los movimientos según el
video.
3. Ahora que ya exploraste con los movimientos y sonidos corporales, dibuja una
secuencia de pasos utilizando códigos gráficos. Decide qué emoción quieres expresar.
Por ejemplo, puedes dibujar círculos que simbolizan el golpeteo de los pies, líneas
paralelas para los saltos o una X para los aplausos y demás códigos que necesites para
codificar tus sonidos corporales.
4. Practica tu secuencia de pasos hasta que te los aprendas para filmar un video que
muestre tu creación.
Actividad Filma tu video
Antes de filmar tu video, practica la secuencia de pasos. Asegúrate de colocar tu celular
de tal manera que te filme en un plano general. Este video también debe contener la
explicación de cómo fue tu proceso creativo y las emociones que quieres expresar en tu
trabajo. Al finalizar, guárdalo en tu portafolio personal tu video o dibujo con los codigos que
simbolizan los pasos que creastes.
Preguntas de autorreflexión
1. ¿Qué he aprendido en esta actividad?
2. ¿Qué dificultades he tenido? ¿Cómo las he superado?
3. ¿Cómo fue mi proceso de creación?
4. ¿En qué otros proyectos puedo aplicar lo aprendido?
5. ¿Como me he sentido?
¿QUÉ APRENDEMOS CON ESTA ACTIVIDAD?
• AL APRECIAR EL VIDEO
- Describir y analizar los mensajes y significados en los bailes y danzas del Elenco
Ángeles.
- Contextualizar los bailes y danzas del video Elenco Ángeles para entender sus
orígenes y la manera en que transmiten sus significados.
- Reflexionar creativa y críticamente interpretando las intenciones y significados
encontrados en los bailes y danzas del video Elenco Ángeles.

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• AL CREAR TU PROYECTO ARTÍSTICO
- Explorar y experimentar, combinando una serie de movimientos y sonidos
corporales para conseguir los efectos deseados.
- Aplicar procesos de creación al desarrollar ideas, tomando decisiones sobre
qué recursos servirán para comunicar ideas en la creación del video. Ajustar y
mejorar el proyecto.
- Socializar y comunicar los procesos de creación de un video compartiendo y
explicando tu producto final.
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