PPT del tema 1 del curso de ergonomía

1. ANATOMÍA GENERAL:
UN ENFOQUE FUNCIONAL

2. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
HUESOS DEL CRÁNEO

3. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
MÚSCULOS FACIALES: MÚSCULOS MASTICADORES

4. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
MÚSCULOS FACIALES. MÚSCULOS DE LA MÍMICA
•Músculos de los párpados y cejas.
•Músculos del pabellón de la oreja.
•Músculos de la nariz.
•Músculos de los labios.

5. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
MÚSCULOS FACIALES. MÚSCULOS DE LA MÍMICA
Cigomático
menor
Cigomático
mayor
Canino
Elevador del ala de la nariz
Buccinador
y el labio superior

6. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
MÚSCULOS FACIALES. MÚSCULOS DE LA MÍMICA
Cuadrado del
mentón Orbicular de
los labios
Risorio Borla o
mentoniano

7. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
MÚSCULOS Y TIPO DE EMBOCADURA
- Embocadura en bisel: flauta
risorio, orbicular,
masetero y temporal
- Embocadura lengüeta simple: clarinete,saxofón
Orbicular, mentoniano
- Embocadura lengüeta doble: oboe, fagot
Orbicular, mentoniano, risiorio
temporal, masetero, risorio

8. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
MÚSCULOS Y TIPO DE EMBOCADURA
- Embocadura trombón:
posición ergonómica de espiración. Risorio!!! (“hoyuelos”. Abuso)
facilitación labios gruesos. Mayor apoyo
- Embocadura trompeta
orbicular, buccinador!!! (abuso: mofletes hinchados)
- Embocadura tuba:
buccinador
temporal y masetero

9. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
LA COLUMNA VERTEBRAL.
MUSCULATURA “POSTURAL”
- Curvatura normal de la columna:
lordosis cervical y lumbar+cifosis dorsal
-Musculatura cervical: trapecio y
esternocleidomastoideo
*estabilidad de la cintura escapular.
*Respiración accesoria

10. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
- Musculatura dorsal: motores a distancia del brazo.
*Estabilidad y movilidad cintura escapular.
*Tendencia hipercifosis
- Musculatura lumbar: > movilidad.
*Zona de crédito: arqueamiento lumbar
*Organizadora del peso y la estabilidad

11. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
LA RESPIRACIÓN
- Aire es la materia prima: resonadores+vibración labios+embocadura
SONIDO
- Respiración automática (SNV)
- Respiración activa: adaptada al trabajo del cuerpo
- Tipos de respiración
a) alta o clavicular
b) respiración torácica o intercostal
c) respiración baja o diafragmática
d) respiración completa: asfixiante

12. CABEZA Y TRONCO. APARATO
RESPITARIO
LA RESPIRACIÓN DIAFRAGMÁTICA
- Relajación hombros y cuello
- Mayor proyección columna de aire.
Aumento Resistencia del Intérprete
- Mayor presión de la columna de aire.
Mínimo aumento del diam. caja torácica
LA COLUMNA DE AIRE: vientre-pecho-garganta
LA RESPIRACIÓN CIRCULAR

13. CINTURA ESCAPULAR.
MIEMBRO SUPERIOR
- Movimientos básicos

14. CINTURA ESCAPULAR.
MIEMBRO SUPERIOR
- Consideraciones anatómicas

15. CINTURA ESCAPULAR.
MIEMBRO SUPERIOR
- La estabilización de la escápula
-Omóplato: apoyo a los mm.
que movilizan el brazo
-Trapecio+Serrato Mayor
- ERROR: Serrato + fibras
sup trapecio elevación C.E.
fatiga mm.
cervical y brazo

16. CINTURA ESCAPULAR.
MIEMBRO SUPERIOR
- La mano:
* perfeccionamiento sensorio-motor:
capacidad aprendizaje + perfeccionamiento gesto
* la flexión de los dedos:
-no perpendicular a la palma de la mano
-convergencia a la eminencia tenar
* musculatura intrínseca-extrínseca
- IN: lumbricales + interóseos + mm. propios meñique y pulgar
- Ex: musc. del antebrazo. Transmisión F a través de largos tendones
- Importancia de la posición de la muñeca: flexión dorsal
* la oposición: art. Trapecio-metacarpiana

17. CINTURA ESCAPULAR.
MIEMBRO SUPERIOR
- Movimiento funcional/cadenas musculares
*Acción coordinada de un grupo musc. en un
movimiento determinado
*Asociación de estos mm+respeto ejes corporales
mvto. funcional
*Segm. proximales (apoyo) orientados en el espacio libertad distal
- Clasificación de los músculos por su acción en grupo
* Agonistas, son aquellos músculos que siguen la misma dirección o van
a ayudar o a realizar el mismo movimiento.
* Antagonistas, son aquellos músculos que se oponen en la acción de un
movimiento.
* Sinergista, permite la acción de los agonistas ayudando
indirectamente a un movimiento.

18. CINTURA ESCAPULAR.
MIEMBRO SUPERIOR
- La mano en suspensión (movimiento funcional)
* ligera rotación externa de hombro
* supinación antebrazo + báscula escapular
suspensión muñeca
* efecto tenodesis
libertad de dedos
bóveda de la mano
- ext´. muñeca
- flex. MCF
- pronación mano

19. CINTURA ESCAPULAR.
MIEMBRO SUPERIOR
- La mano en apoyo (sobre el instrumento)
* no existe verdadera suspensión
* el brazo soporta su propio peso
aumento tono mm. del brazo
* demanda de estabilidad y movimiento
* no respeto ángulos de trabajo +
estabilidad falsificada
no libertad mvto. en dedos
buena base de apoyo +
suspensión c. escapular
Equilibrio
› esfuerzo postural
› libertad/ economía gesto

20. CINTURA PÉLVICA.
MIEMBRO INFERIOR
- Consideraciones Anatómicas

21. CINTURA PELVIANA.
MIEMBRO INFERIOR
- La anteversión-retroversión pélvica. Posturas
* Anteversión. Mvtos con ext. de cadera: de pie, de rodillas
* Retroversión. Mvtos con flex.> 90º: sentado en cuclillas en el suelo
* Posturas donde la pelvis queda libre:
- de pie con ligera flexión de cadera
- sentado en taburete o silla
- Otras: cuadrupedia-posición fetal
-Acortamiento cadena posterior MMII
* hiperextensión de rodilla
* posteriorización del centro de gravedad

22. La reeducación postural del joven músico
- La posición de pie
pies ángulo 80º
pies planos (1º,5º y talón)
caderas y rodillas en extensión
retroversión pélvica
-La posición sentado
Apoyo isquiones/ no nalgas
Posición cabeza y cuello
Suspensión cintura escapular

23. CINTURA PELVIANA.
MIEMBRO INFERIOR
Cuanto más estable es la
base, menor es la necesidad de
contracción de los segmentos que
se sitúan sobre ella para mantener
la estabilidad
Inestabilidad aumento esfuerzo aumento
de la base músculos distales fatigabilidad