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                                          “Elaboración de las principales
                                         conservas de frutas y verduras”


          Curso: Preparación de conservas de frutas y verduras.

Modulo 2 “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras”.

Contenido
Introducción
Objetivos
Mapa del Módulo
1. Elaboración de Conservas de Fruta
1.1 Frutas en almíbar
1.1.1 Acondicionamiento
1.1.2 Escaldado
1.1.3 Elaboración del almíbar
1.1.4 Llenado de los frascos
1.1.5 Tratamiento térmico
1.1.6 Cuidados finales
1.1.7 Elaboración de Fresas en almíbar
1.2 Mermeladas
1.2.1 Obtención de la pulpa
1.2.2 Cocción de la pulpa
1.2.3 Llenado de los frascos
1.2.4 Cuidados finales
1.2.5 Elaboración de Mermelada de mora
2. Conservación de vegetales
2.1 Vegetales en salmuera ó al natural
2.1.1 Selección de los vegetales
2.1.2 Escaldado
2.1.3 Elaboración de la salmuera
2.1.4 Llenado de los frascos
2.1.5 Cuidados finales
2.1.6 Elaboración de Fríjol verde al natural
2.2 Vegetales agridulces ó encurtidos
2.2.1 Preparación preliminar
2.2.2 Cocción de los vegetales ó elaboración del líquido de cobertura
2.2.3 Elaboración de Pepinos agridulces




Mapa del modulo
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                                         “Elaboración de las principales
                                        conservas de frutas y verduras”




Introducción

En el Módulo 2 “Preparación de conservas caseras de frutas y verduras
“estudiaremos como se pueden elaborar algunas conservas de frutas y
verduras como por ejemplo, las frutas en almíbar, las mermeladas, los
vegetales en salmuera o al natural y vegetales agridulces ó encurtidos.
Recuerda que para estudiar este módulo se requiere haber estudiado el curso
“Conservación de frutas y verduras”.

El uso de conservas de frutas y verduras ha llegado a convertirse en una gran
oportunidad a la hora de cocinar, debido a que disminuye el tiempo en la cocina
porque son alimentos de uso rápido y permite mantener en todo momento
ciertos alimentos que en algunas épocas ó lugares no son disponibles, dándole
a la alimentación una gran versatilidad.




Objetivos.
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                                         “Elaboración de las principales
                                        conservas de frutas y verduras”


      a.     Enumerar las principales conservas de frutas y verduras que se
             realizan comercialmente.

      b.     Describir las etapas que se deben realizar para la producción de
             frutas en almíbar.

      c.     Describir las etapas que se deben realizar para la producción de
             mermeladas de frutas.

      d.     Describir las etapas que se deben realizar para la producción de
             vegetales al natural ó con salmuera.

      e.     Describir las etapas que se deben realizar para la producción de
             vegetales encurtidos ó agridulces.




1. Elaboración de Conservas de Fruta

Las conservas de fruta son muy estables, debido a que el alto contenido de
ácido que tienen las frutas, es muy poco probable que crezcan los
microorganismos, por lo tanto, su elaboración permite un tratamiento térmico
leve a temperaturas que no sobrepasan los 100ºC. Las conservas que más se
realizan son las frutas en almíbar y las mermeladas.

1.1 Frutas en almíbar:

                                La Fruta en almíbar, fruta envasada, salpicón
                                de frutas ó cóctel de frutas es el producto
                                sano, elaborado por pasteurización correcta de
                                fruta fresca, sana, madura, con azúcar,
                                conservada en envases adecuados, limpios y
                                herméticamente cerrados. La preparación de
                                frutas en almíbar, requiere seguir el siguiente
                                proceso:



1.1.1. Selección de la fruta: Para la compra de frutas se debe tener en cuenta:
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      a.     Que sean de colores vivos interna y externamente y que
             corresponda al tipo de fruta.

      b.     Sana, es decir sin golpes, raspones, magulladuras, agujeros, ni
             presencia de moho.

      c.     Si las frutas tienen tallo, éstos deberán estar perfectamente
             unidos a él.

      d.     No muy dura ni muy blanda, sobre todo no muy blanda, ni que
             esté aguada ya que puede ser signo de excesiva madurez y no
             resistirían los procesos térmicos que se realizan en las conservas.

Aunque las características generales para escoger las frutas ayudan a escoger
frutas frescas, cada fruta tiene características propias que la hacen únicas, por
ejemplo:

      a.     Las piñas debe tener una sola corona y debe ser de color verde,
             vertical y bien unida al fruto. Deben tener ojos bien formados y
             llenos (bien demarcados).

      b.     La mandarina debe tener el tallo cortado a ras para evitar el daño
             a otras frutas, la cascara debe estar libre de decoloración y de
             color naranjado, amarillo ó verde. No deben presentar heridas de
             cicatrización, ni la cáscara puede estar rota.

      c.     Los mangos deben ser firmes, limpios, libres de manchas negras
             o venas que se extienden bajo la piel. De piel lisa y brillante. De
             colores amarillo, rojo ó verde, según la madurez.

      d.     Los tomates de árbol deben estar enteros, deben tener la forma
             ovoidal característico. Deben presentar aspecto fresco y firme. El
             fruto debe presentar el tallo. El color del fruto puede ser
             completamente anaranjado.

      e.     Las papayas ó papayuelas deben ser de forma ovoidal, no puede
             presentar cicatrices lineales, es decir su piel debe ser lisa
             totalmente. Deben estar firmes, pero su punto de madurez se
             palpa cuando cede levemente a una ligera presión con los dedos .
             El tallo debe ser cortado a una longitud máxima de 1,5cm.

      f.     Las fresas deben ser enteras, sin heridas. Firmes con las hojas
             adheridas y en caso de tener tallo debe ser verde y no desecado.
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           Deben estar limpias. Cada unidad debe tener por lo menos tres
           cuartas partes de su superficie mostrando un color rojo o rosado.

     g.    Las moras deben presentar aspecto fresco y consistencia firme.
           Deben tener pequeños frutos de forma esférica, bien formados,
           llenos y bien adheridos. La coloración de los frutos debe ser
           homogénea, el cual debe ser desde un rojo intenso, con algunos
           frutos de color morado hasta un color morado oscuro totalmente.

     h.    Las naranjas deben estar enteras y sin podredumbre o deterioro y
           limpias. Se admiten frutos con coloración verde clara, sin
           embargo se prefieren las de color amarillo intenso a anaranjado.
           La cáscara debe ser brillante y suave.

     i.    Las guayabas deben ser bien formadas, de aspecto fresco y
           consistencia firme. Sin podredumbre. No debe presentar defectos
           en la piel como raspaduras, incrustaciones ó manchas. El color
           debe ser característico a la variedad que va desde verde claro a
           amarillo.

1.1.2. Acondicionamiento


                        Una vez seleccionada la fruta, se debe someter a un
                        proceso preliminar antes del envasado. Este proceso
                        implica:   lavar   la    fruta  y  acondicionarla.    El
                        acondicionamiento hace referencia a las distintas formas
                        de presentación de las frutas a envasar para la
                        preparación de las conservas. Las principales formas de
                        presentación de las frutas son:



     a.    Enteras: Las frutas pueden envasarse enteras, peladas ó sin
           pelar, con el corazón o si él.

     b.    Mitades: frutas son peladas o sin pelar, con los tallos y corazones
           extraídos y cortados en dos partes aproximadamente iguales.

     c.    Cuartos: son las frutas peladas y cortadas en cuatro partes
           aproximadamente iguales

     d.    Lonjas: son las frutas peladas y cortados en forma longitudinal al
           tamaño del alimento y poco gruesas.
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      e.     Rodajas o anillos: son frutas cortadas perpendicularmente, en
             rodajas de un espesor máximo de 10mm.

      f.     Cubos: Son frutas peladas y cortadas en partes que tengan forma
             de cubo de aproximadamente 15mm.

      g.     Piezas irregulares: son trozos de alimentos pelados, de formas y
             tamaños irregulares.

Entre más uniforme sea el corte de las frutas mayor es la calidad de la
conserva.

1.1.3. Escaldar la fruta: El escaldado es una técnica culinaria que   consiste en
la cocción de los alimentos en agua o en un líquido hirviendo         durante un
periodo breve de tiempo. Este paso le da el volumen al producto,      inactiva las
enzimas, ablanda los trozos de fruta, retira el aire estancado,        reduce los
microorganismos que tenga el alimento y fija el color.

El escaldado se realiza colocando las frutas en agua hirviendo por
aproximadamente 3 ó 4 minutos, luego retirar las frutas y colocarlas en agua
con hielo para enfriar.

El tiempo de escaldado depende del grado de madurez y dureza del alimento,
es decir, a mayor madurez menos tiempo.

1.1.4. Elaboración del almíbar: El almíbar, también conocido como sirope ó
jarabe, es el líquido espeso azucarado que se emplea para conservar las frutas
y los dulces.

Su preparación es sencilla y se hace primero disolviendo el azúcar en el agua y
luego llevando la mezcla a punto de ebullición hasta que espese. Los almíbares
deben usarse calientes y pueden tener 3 consistencias, su uso dependerá de la
conserva a realizar:

      a.     Almíbar espeso: Se usa particularmente para duraznos, peras y
             ensaladas o cócteles de frutas mixtas, 1 taza de azúcar por 1 taza
             de agua.

      b.     Almíbar medio: Usualmente se elige para todo tipo de frutas
             excepto las manzanas y su proporción es de 1 taza de azúcar por
             2 tazas de agua
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      c.     Almíbar ligero: especialmente utilizado para las manzanas o
             para aquellas frutas que requieren un ligero sabor, se hace
             mezclando 1 taza de azúcar por 3 tazas de agua.

El almíbar también se puede preparar tomado como fondo el jugo de las
propias frutas (en lugar de agua), al cual se le adiciona azúcar hasta alcanzar
el grado de dulzor requerido.

Para identificar la forma de realizar los almibares y su utilización en el proceso
de conservación de frutas, estudia el documento: Manual sobre conservación
de frutas y hortalizas, específicamente en el capítulo Frutas en Almíbar.

http://www.inta.gov.ar/benitez/info/Recetas/pdf/PDF%20reseta_11_mod%202.p
df

1.1.5. Llenado de los frascos: Una vez se tenga la fruta escaldada y el
almíbar hirviendo, se debe comenzar el llenado de los frascos, para lo cual se
requiere:

   a. Iniciar llenando los frascos con los trozos de frutas solo hasta 1cm por
      debajo del cuello del frasco.




   b. Luego adicione el almíbar hirviendo hasta el cuello del frasco.
      Distribuye homogéneamente en el envase, cubriendo totalmente las
      frutas para evitar que queden burbujas de aire. Puede utilizar un embudo
      para evitar derrames.

      Se debe dejar 1cm de espacio del borde (distancia entre el nivel del
      líquido y el borde del envase) para que se de la expansión del producto
      durante el tratamiento térmico, de lo contrario podría provocarse
      rompimiento o daño del envase, este espacio se le conoce como espacio
      de cabeza.
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                                         conservas de frutas y verduras”


Una vez se tengan los frascos llenos se deben seguir dos pasos
complementarios:



Eliminación de burbujas: Cuando los frascos estén llenos se debe eliminar el
aire que quede en forma de burbujas debido a que estas impiden una buena
transferencia de calor, pueden favorecer la oxidación, presentan mal aspecto, y
pueden permitir el crecimiento de microorganismos. El aire debe eliminarse
utilizando una espátula de goma, moviendo los trozos de alimentos. No se
deben utilizar materiales metálicos.

Limpieza de la boca del frasco: Una vez termines con la eliminación del aire,
limpia la boca del frasco con un papel de cocina limpio y coloque las tapas sin
apretarlas para seguir con el siguiente paso.

Luego de tener los frascos llenos, se debe continuar con el proceso térmico
final (hacer vacio y pasteurizar) y realizar los cuidados finales de toda
conserva.

Las frutas en almíbar pueden ser atacadas fácilmente por mohos, los cuales
sonmicroorganismos en forma algodonosa y vellosa que se producen en
alimentos húmedos y ácidos como el tomate, los encurtidos y las frutas,
quienes cambian el color y la textura de la conserva. Por lo general aparecen
sobre la superficie de las conservas.

1.1.7. Elaboración de fresas en almíbar: Un ejemplo práctico de la
elaboración de frutas en almíbar puede realizarse con fresas.

      a.     Después de lavar las fresas con suficiente agua y retirarles la
             hoja, córtalas en trozos ó mitades, ó si lo prefieres déjalas
             enteras.

      b.     Elabora un almíbar medio utilizando dos tazas de azúcar y 4
             tazas de agua. Puedes adicionarle la fresa

      c.     Escalda las frutas en el almíbar caliente.

      d.     Llena los frascos con las fresas y el almíbar procurando que el
             producto y el almíbar solo llegue hasta el cuello del frasco y que el
             almíbar cubra todas las fresas.

      e.     Realiza el proceso de vacío y esterilización a baño maría.
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      f.     Deja enfriar, etiquete y haga el seguimiento.

1.2. Mermeladas:


                              Se puede llamar mermelada al producto obtenido por
                              ebullición, o sea, por hervor, de la pulpa de una fruta
                              mezclada con azúcar hasta alcanzar una consistencia
                              o punto tal, que al enfriarse quede una masa
                              gelatinosa. Existen mermeladas de prácticamente
                              todos los tipos de frutas: fresa, mora, naranja y un
                              sinfín de frutas más. La fruta, el azúcar y el agua son
                              los tres componentes básicos para la elaboración de
                              mermeladas. Las especias que se ven en algunas
                              recetas o cualquier otro ingrediente es un añadido
                              para enriquecer el sabor de la preparación.


Para realizar mermeladas se deben seguir los siguientes pasos:

Obtención de la pulpa: Una pulpa es el producto obtenido por el licuado y
colado de la fracción comestible de las frutas frescas, sanas, maduras y
limpias, sin la adición de agua. Para realizarla se debe:

      a.     Lavar las frutas para disminuir al máximo la contaminación por
             microorganismos que traen naturalmente.

      b.     Retirar la cáscara y la semilla de las frutas que sea necesario.

      c.     Licuar la fruta preferiblemente sin agua.

      d.     Cuele y mida por tazas la cantidad obtenida para saber la
             cantidad de azúcar a adicionar.

     Por cada taza de pulpa obtenida de frutas ácidas como las moras, el
     maracuyá y las naranjas, se debe adicionar una taza de azúcar; mientras
     que por cada taza de pulpa de frutas dulces como la piña, la guayaba y el
     mango se adiciona media taza de azúcar.

   Cocción de la pulpa con el azúcar: La cocción se realiza hasta que la
   fruta se torna cristalina y el almíbar conseguido adquiere una consistencia
   densa. Por lo general, para conseguir estas características se necesitan
   unos 45 minutos y se deben seguir los siguientes pasos:
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                                          conservas de frutas y verduras”


   a.    Coloca al fuego la pulpa de la fruta con el azúcar. Cocinar revolviendo
         para evitar que se pegue, durante 15 minutos

   b.    Obtén de alguna fruta la pectina, cocinando las cáscaras de las frutas
         que mas contengan, por ejemplo guayabas pintonas, en poca agua con
         el jugo de un limón por 5 minutos. Colar el líquido y adicionar a la
         preparación.

   c.    Durante la cocción es preciso retirar las impurezas, que suben hasta la
         superficie en forma de espuma.

   d.    Debes chequear el punto de la mermelada una vez que comience a
         hervir a borbotones. Para determinar cuando está la mermelada, se
         puede :

        a.    Colocar unas gotas del producto caliente sobre una tapa de
              aluminio, se deja enfriar, se inclina la tapa y si la mermelada tiene
              el punto apropiado, no se resbala.

        b.    Agregar unas gotas del dulce dentro de un vaso con agua. El
              indicador es que la gota de mermelada caiga al fondo del vaso sin
              desintegrarse.

   En algunos casos, se puede añadir fruta troceada a la preparación para
   mejorar las características de las mermeladas.

Llenado de los frascos: Una vez se tenga la mermelada, llena
inmediatamente los frascos, hasta medio centímetro antes de completarlos.
Aunque inicialmente la mermelada se vea liquida, una vez enfríe tomara la
consistencia ideal. Llena los frascos dejando ½ cm entre la boca del frasco y el
contenido. La mermelada no necesita mucho espacio de cabeza debido a que
no se expande. Para evitar derrames puede utilizarse un embudo ó una jarra.
Si se derrama la mermelada, limpie con un paño de cocina limpio, antes de
cerrar el frasco.

Una vez se tengan los frascos llenos, se debe realizar la pasteurización y
continuar con los cuidados finales de toda conserva, es importante tener en
cuenta que una buena mermelada debe presentar una consistencia gelatinosa
adecuada y con un color vivo y apropiado a la fruta que fue utilizada como
ingrediente. Además, las mermeladas pueden ser atacadas fácilmente por
levaduras, las cuales son microorganismos de la familia de los hongos que
alteran los productos que contienen grandes cantidades de azúcar como las
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                                        conservas de frutas y verduras”


mermeladas, jaleas, compotas y leche condensada, dan la apariencia de
espuma en la superficie y a veces sedimentos espesos, como una especie de
colada en el fondo.

1.2.1 Elaboración de mermelada de mora: Un ejemplo práctico de la
elaboración de mermelada puede realizarse con moras.

      a.    Con una libra de mora se obtiene un frasco de 500cc, para esta
            preparación se utilizaran 6 libras de mora castilla.

      b.    Lava las moras con suficiente agua y retira las hojas.

      c.    Pon al fuego alto.

      d.    Adiciona 1,5 libras de azúcar y deja hervir por unos minutos.

      e.    Separa unas cuantas moras para el final.

      f.    Cuela las moras para eliminar el exceso de semillas.

      g.    Regresa al fuego hasta que reduzca. Te darás cuenta que está
            reducido el jugo cuando pasas la cuchara y se ve el fondo de la
            olla.

      h.    Pasa por el colador toda la fruta.

      i.    Incorpora lo que colaste y las moras enteras que reservaste al
            inicio y revuelve en el fogón unos minutos más.

      j.    Llena los frascos previamente esterilizados hasta ½ cm antes del
            borde.

      k.    Realiza la esterilización a baño maría.

      l.    Deja enfriar el producto y márcalo.




   2. Conservación de vegetales

La conservación de los vegetales puede realizarse a partir de la inmersión de
los vegetales en una salmuera o de dejarlos al natural, así mismo pueden
conservarse en vinagre, dando lugar a lo que se conoce como encurtidos.
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                                        conservas de frutas y verduras”


2.1. Vegetales en salmuera ó al natural: Se entiende por hortalizas ó
vegetales en salmuera ó al natural al producto preparado a partir de hortalizas
sanas y frescas, envasadas con un medio de cobertura líquido hecho con agua
y si es necesario sal y que han sido tratadas térmicamente de manera
apropiada, para evitar su deterioro y para asegurar la estabilidad del producto
en condiciones normales de almacenamiento a temperatura ambiente. Para
elaborar los vegetales en conserva se deben seguir los siguientes pasos:




2.1.1. Selección del vegetal: Al momento de comprar los vegetales, debe
tenerse en cuenta, que presenten colores vivos y normalmente deben de ser
inoloros o ligeramente olorosos. Cada vegetal tiene características propias que
los hacen únicos y evidencian su estado de conservación, ejemplos de las
características son:

      a.     La coliflor y el brócoli deben tener firmes las inflorescencias,
             consistencia apretada y de color blanco ó marfil si es coliflor ó
             verde si el brócoli. No deben mostrar apariencia arrozuda.
             Además, deben estar sanas, limpias, desprovistas de humedad
             exterior anormal y sin olores y sabores extraños. No deben
             presentar manchas, hojas en la inflorescencia, huellas de ataques
             de gusanos, insectos, ni señales de golpes, heladas ó daños.
             Las hojas exteriores deben tener aspecto fresco.

      b.     El pepino cohombro debe tener un aspecto fresco, limpio, sin
             residuos de tierra, sano, no debe dar muestras de ablandamiento
             en las puntas y no puede estar amarillento.
Versión imprimible modulo 2:
                                          “Elaboración de las principales
                                         conservas de frutas y verduras”


      c.    El maíz tierno debe ser de características propias del maíz, de
            color razonablemente uniforme, brillante, exento de olor y sabor
            extraño, ser razonablemente tierno, estar limpio, exento de arena,
            tierra, así como de contaminación por insectos, razonablemente
            exentos de granos rasgados, aplastados, rotos ó arrancados (en
            el caso de ser entero), exento de granos con marcas.

      d.    Las arvejas deben ser de forma esférica, de color uniforme verde
            brillante, con olor característico y lisas. Cuando son tiernas tienen
            un sabor ligeramente dulces. Si esta desgranada, la arveja debe
            ser verde brillante ó amarilla, si se compra en vaina, debe ser
            verde intenso y deben estar íntegras. Debe contener entre 4 y 10
            unidades.

      e.    Las zanahorias deben estar enteras, no muy delgadas, de
            apariencia fresca, sanas (no podridas), limpias, lavadas, macizas,
            sin bifurcaciones, ni raíces secundarias, no deben tener
            consistencia leñosa, no deben germinar, deben estar libres de
            humedad exterior anormal, no deben presentar indicios de
            deshidratación.

      f.    Vainas de la habichuela deben ser verde intenso, ligeramente
            brillante, frescas, limpias, tiernas, frágiles, de superficie lisa con
            ondulaciones de la semilla, crujientes al partirlas con la mano,
            debe quebrarse fácilmente sin rasgaduras. Deben tener humedad
            natural al tacto, no debe tener fibras o hilos que indiquen que el
            fruto está muy maduro, no debe tener deterioro en su color, olor y
            apariencia debido a exceso de humedad, no deben tener
            manchas pequeñas de color rojizo o negro causado por hongos.

2.1.2. Escaldado: Una vez se tienen escogidos los vegetales, se debe realizar
el lavado cuidadoso y el acondicionamiento de los vegetales a las diferentes
formas que se van a utilizar en el envasado. Seguidamente se debe proceder
con el escaldado o proceso de blanqueado de los vegetales, en el cual se
somete el vegetal en agua hirviendo y luego se enfría rápidamente en agua con
hielo. El tiempo que cada vegetal pasa en el agua depende del tipo de vegetal
como puede verse en la siguiente tabla:

Tabla 3. Tiempo de escaldado de algunos vegetales.
Versión imprimible modulo 2:
                                          “Elaboración de las principales
                                         conservas de frutas y verduras”


 Vegetal              Tiempo de cocción         Vegetal     Tiempo de cocción
                      en agua hirviendo                     en agua hirviendo
                          (minutos)                             (minutos)

 Zanahoria                     7              Arveja                  7

 Coliflor                      3              Pimentón                2

 Habichuela                    7              Cebolla                 3

Si el envasado es de varios vegetales, estos deben escaldarse ó blanquearse
por separado.

2.1.3. Elaboración de la salmueraLa salmuera es el fluido que se añade en la
elaboración de conservas de vegetales, que se hace con agua y sal. Los
ingredientes que se usan para realizarla mejoran el sabor del alimento debido a
que el fluido permite que los componentes incluidos se distribuyan por igual. El
color también es un factor favorecido, pues gracias a sus componentes lo
conserva o incluso lo potencia.

La salmuera se realiza adicionándole a un litro de agua 3 cucharadas soperas
rasas de sal. Disolver y colocar a hervir.




Al igual que los almíbares, participa en la transmisión del calor al producto
sólido y al desplazamiento del aire de las conservas hacia la parte superior del
recipiente haciendo vacío, de este modo se consigue que la conserva sea
efectiva.

2.1.4. Llenado de los frascos: Una vez se tengan los vegetales escaldados y
la salmuera hirviendo, se debe comenzar el llenado de los frascos, recordando
siempre dejar el espacio de cabeza. El llenado de los frascos cambia según el
tipo de vegetal.
Versión imprimible modulo 2:
                                          “Elaboración de las principales
                                         conservas de frutas y verduras”


      a.     Vegetales como la zanahoria, la habichuela, la papa hasta 1cm
             por debajo del cuello del frasco. Luego adicionar la salmuera
             hirviendo hasta el cuello del frasco.




      b.      Vegetales como frijoles, maíz, lentejas y arvejas dejar 3cm por
             debajo del cuello del frasco, debido a que crecen durante el
             procesamiento. Luego adicionar la salmuera hirviendo hasta el
             cuello del frasco.

Recuerda que los pasos complementarios al llenado de los frascos son la
eliminación de las burbujas y la limpieza de la boca del frasco. Posteriormente,
la conserva debe someterse a un tratamiento térmico de vacío o cierre
hermético y luego a esterilización en olla a presión.

Los vegetales al natural ó con salmuera pueden ser atacados fácilmente por
bacterias, las cuales son microorganismos en forma esférica y alargada se
producen en alimentos poco ácidos como las verduras, dándoles un sabor
agrio e insípido.

2.1.6. Elaboración de fríjol verde al natural: Un ejemplo práctico de la
elaboración de vegetales al natural ó en salmuera son los frijoles, para
realizarlos debes:

      a.     Con un kilo de fríjol verde en vaina, se pueden obtener 3 frascos
             de 500cc.

      b.     Desgrana los frijoles y lávelos muy bien. Escalde por 3 minutos.

      c.     Llena los frascos con los frijoles dejando 3 cm por debajo del
             cuello del frasco.

      d.     Si lo desea puede adicionarle carne molida con un picado de
             cebolla de huevo y ¼ de diente de ajo molido.
Versión imprimible modulo 2:
                                             “Elaboración de las principales
                                            conservas de frutas y verduras”


      e.     Adiciona agua hirviendo hasta el cuello del frasco. Luego adicione
             media cucharadita de sal.

      f.     Haga vacío, esterilice a olla presión, deje enfriar y etiquete.

   2.1.7 Vegetales agridulces ó encurtidos: son vegetales que luego de
         haber sido curados en salmuera, se envasan en una solución de
         vinagre o en cualquier otro acido comestible con sal adicionada, y
         optativamente con especias al gusto y azucares. Los vegetales
         pueden estar crudos o cocidos, enteros o en trozos. Para realizarlos
         debes seguir los siguiente pasos:



Preparación preliminar: Luego de seleccionados, lavados y cortados los vegetales
para la realización de los encurtidos, se requiere un paso adicional, el cual puede
escogerse entre tres formas:

      a.     Escaldar los vegetales uno a uno por el tiempo indicado.

      b.     Sofreír todos los vegetales en un poco de aceite por 3 minutos.

      c.     Asar los vegetales a fuego directo para darles sabor a ahumado.

      El pepino no se debe escaldar porque es muy frágil, sin embargo, es necesario
      deshidratarlo, es decir, quitarle un poco de agua. Coloca las rodajas en una
      bandeja o plato, inclinar el plato y cubrir con una capa delgada de sal. Dejarlos
      por media hora. Pasado el tiempo, lavarlos para quitarles el exceso de sal.

Cocción de los vegetales ó elaboración del líquido de cobertura: En los vegetales
encurtidos, se puede realizar el líquido de cobertura aparte para adicionar a los
vegetales ó se puede realizar adicionando los ingredientes directamente a los
vegetales. En ambos casos siempre se debe usar igual cantidad de agua y vinagre.
Adicionalmente, se puede agregar especias.

     Para la elaboración del líquido de cobertura aparte de un encurtido se debe:

      a.     Colocar en una olla la misma cantidad de agua y vinagre. Condimentar
             con sal, azúcar, aceite y especias (laurel, ajo molido y pimienta negra
             en grano) y luego llevar al fuego y dejar hervir 10 minutos.

             Para la cocción de los vegetales con el líquido de cobertura, se debe:

      b.     A los vegetales previamente sofritos, adiciona el vinagre y el agua.
Versión imprimible modulo 2:
                                        “Elaboración de las principales
                                       conservas de frutas y verduras”


   c.    Adiciona, sal, azúcar y especias como laurel y ajo molido. Mezcla bien
         todo.

   d.    Deja hervir 10 minutos.

2.1.8 Elaboración de Pepinos agridulces




                              Un ejemplo práctico de la elaboración de vegetales
                              encurtidos son los pepinos agridulces, para
                              realizarlos se debe:



   a.    Para cuatro frascos de 500cc. Lava 6 pepinos y sin pelarlos corta
         en rodajas. Deshidrátalos colocando las rodajas en una bandeja o
         plato, inclinar el plato y cubrir con una capa delgada de sal.
         Déjalos por media hora. Pasado el tiempo, lávalos para quitarles
         el exceso de sal.

   b.    Coloca al fuego una taza de agua con ¾ libra de panela, 10
         cucharadas de vinagre, sal, clavos y canela al gusto. Deja hervir
         10 minutos.

   c.    Agrega los pepinos y cuando vuelvan a hervir retíralos del fuego.

   d.    Envasa los pepinos en frascos previamente esterilizados y cubrir
         con el agua de panela donde se hirvieron.

   e.    Cierra al vacío y esteriliza al baño maría.

   f.    Deja enfriar, verifica el cierre y etiqueta.



                                            Fin

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Material Educativo de la Segunda Semana SENA preparacion de conservas de frutas y verduras modulo 2

  • 1. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” Curso: Preparación de conservas de frutas y verduras. Modulo 2 “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras”. Contenido Introducción Objetivos Mapa del Módulo 1. Elaboración de Conservas de Fruta 1.1 Frutas en almíbar 1.1.1 Acondicionamiento 1.1.2 Escaldado 1.1.3 Elaboración del almíbar 1.1.4 Llenado de los frascos 1.1.5 Tratamiento térmico 1.1.6 Cuidados finales 1.1.7 Elaboración de Fresas en almíbar 1.2 Mermeladas 1.2.1 Obtención de la pulpa 1.2.2 Cocción de la pulpa 1.2.3 Llenado de los frascos 1.2.4 Cuidados finales 1.2.5 Elaboración de Mermelada de mora 2. Conservación de vegetales 2.1 Vegetales en salmuera ó al natural 2.1.1 Selección de los vegetales 2.1.2 Escaldado 2.1.3 Elaboración de la salmuera 2.1.4 Llenado de los frascos 2.1.5 Cuidados finales 2.1.6 Elaboración de Fríjol verde al natural 2.2 Vegetales agridulces ó encurtidos 2.2.1 Preparación preliminar 2.2.2 Cocción de los vegetales ó elaboración del líquido de cobertura 2.2.3 Elaboración de Pepinos agridulces Mapa del modulo
  • 2. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” Introducción En el Módulo 2 “Preparación de conservas caseras de frutas y verduras “estudiaremos como se pueden elaborar algunas conservas de frutas y verduras como por ejemplo, las frutas en almíbar, las mermeladas, los vegetales en salmuera o al natural y vegetales agridulces ó encurtidos. Recuerda que para estudiar este módulo se requiere haber estudiado el curso “Conservación de frutas y verduras”. El uso de conservas de frutas y verduras ha llegado a convertirse en una gran oportunidad a la hora de cocinar, debido a que disminuye el tiempo en la cocina porque son alimentos de uso rápido y permite mantener en todo momento ciertos alimentos que en algunas épocas ó lugares no son disponibles, dándole a la alimentación una gran versatilidad. Objetivos.
  • 3. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” a. Enumerar las principales conservas de frutas y verduras que se realizan comercialmente. b. Describir las etapas que se deben realizar para la producción de frutas en almíbar. c. Describir las etapas que se deben realizar para la producción de mermeladas de frutas. d. Describir las etapas que se deben realizar para la producción de vegetales al natural ó con salmuera. e. Describir las etapas que se deben realizar para la producción de vegetales encurtidos ó agridulces. 1. Elaboración de Conservas de Fruta Las conservas de fruta son muy estables, debido a que el alto contenido de ácido que tienen las frutas, es muy poco probable que crezcan los microorganismos, por lo tanto, su elaboración permite un tratamiento térmico leve a temperaturas que no sobrepasan los 100ºC. Las conservas que más se realizan son las frutas en almíbar y las mermeladas. 1.1 Frutas en almíbar: La Fruta en almíbar, fruta envasada, salpicón de frutas ó cóctel de frutas es el producto sano, elaborado por pasteurización correcta de fruta fresca, sana, madura, con azúcar, conservada en envases adecuados, limpios y herméticamente cerrados. La preparación de frutas en almíbar, requiere seguir el siguiente proceso: 1.1.1. Selección de la fruta: Para la compra de frutas se debe tener en cuenta:
  • 4. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” a. Que sean de colores vivos interna y externamente y que corresponda al tipo de fruta. b. Sana, es decir sin golpes, raspones, magulladuras, agujeros, ni presencia de moho. c. Si las frutas tienen tallo, éstos deberán estar perfectamente unidos a él. d. No muy dura ni muy blanda, sobre todo no muy blanda, ni que esté aguada ya que puede ser signo de excesiva madurez y no resistirían los procesos térmicos que se realizan en las conservas. Aunque las características generales para escoger las frutas ayudan a escoger frutas frescas, cada fruta tiene características propias que la hacen únicas, por ejemplo: a. Las piñas debe tener una sola corona y debe ser de color verde, vertical y bien unida al fruto. Deben tener ojos bien formados y llenos (bien demarcados). b. La mandarina debe tener el tallo cortado a ras para evitar el daño a otras frutas, la cascara debe estar libre de decoloración y de color naranjado, amarillo ó verde. No deben presentar heridas de cicatrización, ni la cáscara puede estar rota. c. Los mangos deben ser firmes, limpios, libres de manchas negras o venas que se extienden bajo la piel. De piel lisa y brillante. De colores amarillo, rojo ó verde, según la madurez. d. Los tomates de árbol deben estar enteros, deben tener la forma ovoidal característico. Deben presentar aspecto fresco y firme. El fruto debe presentar el tallo. El color del fruto puede ser completamente anaranjado. e. Las papayas ó papayuelas deben ser de forma ovoidal, no puede presentar cicatrices lineales, es decir su piel debe ser lisa totalmente. Deben estar firmes, pero su punto de madurez se palpa cuando cede levemente a una ligera presión con los dedos . El tallo debe ser cortado a una longitud máxima de 1,5cm. f. Las fresas deben ser enteras, sin heridas. Firmes con las hojas adheridas y en caso de tener tallo debe ser verde y no desecado.
  • 5. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” Deben estar limpias. Cada unidad debe tener por lo menos tres cuartas partes de su superficie mostrando un color rojo o rosado. g. Las moras deben presentar aspecto fresco y consistencia firme. Deben tener pequeños frutos de forma esférica, bien formados, llenos y bien adheridos. La coloración de los frutos debe ser homogénea, el cual debe ser desde un rojo intenso, con algunos frutos de color morado hasta un color morado oscuro totalmente. h. Las naranjas deben estar enteras y sin podredumbre o deterioro y limpias. Se admiten frutos con coloración verde clara, sin embargo se prefieren las de color amarillo intenso a anaranjado. La cáscara debe ser brillante y suave. i. Las guayabas deben ser bien formadas, de aspecto fresco y consistencia firme. Sin podredumbre. No debe presentar defectos en la piel como raspaduras, incrustaciones ó manchas. El color debe ser característico a la variedad que va desde verde claro a amarillo. 1.1.2. Acondicionamiento Una vez seleccionada la fruta, se debe someter a un proceso preliminar antes del envasado. Este proceso implica: lavar la fruta y acondicionarla. El acondicionamiento hace referencia a las distintas formas de presentación de las frutas a envasar para la preparación de las conservas. Las principales formas de presentación de las frutas son: a. Enteras: Las frutas pueden envasarse enteras, peladas ó sin pelar, con el corazón o si él. b. Mitades: frutas son peladas o sin pelar, con los tallos y corazones extraídos y cortados en dos partes aproximadamente iguales. c. Cuartos: son las frutas peladas y cortadas en cuatro partes aproximadamente iguales d. Lonjas: son las frutas peladas y cortados en forma longitudinal al tamaño del alimento y poco gruesas.
  • 6. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” e. Rodajas o anillos: son frutas cortadas perpendicularmente, en rodajas de un espesor máximo de 10mm. f. Cubos: Son frutas peladas y cortadas en partes que tengan forma de cubo de aproximadamente 15mm. g. Piezas irregulares: son trozos de alimentos pelados, de formas y tamaños irregulares. Entre más uniforme sea el corte de las frutas mayor es la calidad de la conserva. 1.1.3. Escaldar la fruta: El escaldado es una técnica culinaria que consiste en la cocción de los alimentos en agua o en un líquido hirviendo durante un periodo breve de tiempo. Este paso le da el volumen al producto, inactiva las enzimas, ablanda los trozos de fruta, retira el aire estancado, reduce los microorganismos que tenga el alimento y fija el color. El escaldado se realiza colocando las frutas en agua hirviendo por aproximadamente 3 ó 4 minutos, luego retirar las frutas y colocarlas en agua con hielo para enfriar. El tiempo de escaldado depende del grado de madurez y dureza del alimento, es decir, a mayor madurez menos tiempo. 1.1.4. Elaboración del almíbar: El almíbar, también conocido como sirope ó jarabe, es el líquido espeso azucarado que se emplea para conservar las frutas y los dulces. Su preparación es sencilla y se hace primero disolviendo el azúcar en el agua y luego llevando la mezcla a punto de ebullición hasta que espese. Los almíbares deben usarse calientes y pueden tener 3 consistencias, su uso dependerá de la conserva a realizar: a. Almíbar espeso: Se usa particularmente para duraznos, peras y ensaladas o cócteles de frutas mixtas, 1 taza de azúcar por 1 taza de agua. b. Almíbar medio: Usualmente se elige para todo tipo de frutas excepto las manzanas y su proporción es de 1 taza de azúcar por 2 tazas de agua
  • 7. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” c. Almíbar ligero: especialmente utilizado para las manzanas o para aquellas frutas que requieren un ligero sabor, se hace mezclando 1 taza de azúcar por 3 tazas de agua. El almíbar también se puede preparar tomado como fondo el jugo de las propias frutas (en lugar de agua), al cual se le adiciona azúcar hasta alcanzar el grado de dulzor requerido. Para identificar la forma de realizar los almibares y su utilización en el proceso de conservación de frutas, estudia el documento: Manual sobre conservación de frutas y hortalizas, específicamente en el capítulo Frutas en Almíbar. http://www.inta.gov.ar/benitez/info/Recetas/pdf/PDF%20reseta_11_mod%202.p df 1.1.5. Llenado de los frascos: Una vez se tenga la fruta escaldada y el almíbar hirviendo, se debe comenzar el llenado de los frascos, para lo cual se requiere: a. Iniciar llenando los frascos con los trozos de frutas solo hasta 1cm por debajo del cuello del frasco. b. Luego adicione el almíbar hirviendo hasta el cuello del frasco. Distribuye homogéneamente en el envase, cubriendo totalmente las frutas para evitar que queden burbujas de aire. Puede utilizar un embudo para evitar derrames. Se debe dejar 1cm de espacio del borde (distancia entre el nivel del líquido y el borde del envase) para que se de la expansión del producto durante el tratamiento térmico, de lo contrario podría provocarse rompimiento o daño del envase, este espacio se le conoce como espacio de cabeza.
  • 8. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” Una vez se tengan los frascos llenos se deben seguir dos pasos complementarios: Eliminación de burbujas: Cuando los frascos estén llenos se debe eliminar el aire que quede en forma de burbujas debido a que estas impiden una buena transferencia de calor, pueden favorecer la oxidación, presentan mal aspecto, y pueden permitir el crecimiento de microorganismos. El aire debe eliminarse utilizando una espátula de goma, moviendo los trozos de alimentos. No se deben utilizar materiales metálicos. Limpieza de la boca del frasco: Una vez termines con la eliminación del aire, limpia la boca del frasco con un papel de cocina limpio y coloque las tapas sin apretarlas para seguir con el siguiente paso. Luego de tener los frascos llenos, se debe continuar con el proceso térmico final (hacer vacio y pasteurizar) y realizar los cuidados finales de toda conserva. Las frutas en almíbar pueden ser atacadas fácilmente por mohos, los cuales sonmicroorganismos en forma algodonosa y vellosa que se producen en alimentos húmedos y ácidos como el tomate, los encurtidos y las frutas, quienes cambian el color y la textura de la conserva. Por lo general aparecen sobre la superficie de las conservas. 1.1.7. Elaboración de fresas en almíbar: Un ejemplo práctico de la elaboración de frutas en almíbar puede realizarse con fresas. a. Después de lavar las fresas con suficiente agua y retirarles la hoja, córtalas en trozos ó mitades, ó si lo prefieres déjalas enteras. b. Elabora un almíbar medio utilizando dos tazas de azúcar y 4 tazas de agua. Puedes adicionarle la fresa c. Escalda las frutas en el almíbar caliente. d. Llena los frascos con las fresas y el almíbar procurando que el producto y el almíbar solo llegue hasta el cuello del frasco y que el almíbar cubra todas las fresas. e. Realiza el proceso de vacío y esterilización a baño maría.
  • 9. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” f. Deja enfriar, etiquete y haga el seguimiento. 1.2. Mermeladas: Se puede llamar mermelada al producto obtenido por ebullición, o sea, por hervor, de la pulpa de una fruta mezclada con azúcar hasta alcanzar una consistencia o punto tal, que al enfriarse quede una masa gelatinosa. Existen mermeladas de prácticamente todos los tipos de frutas: fresa, mora, naranja y un sinfín de frutas más. La fruta, el azúcar y el agua son los tres componentes básicos para la elaboración de mermeladas. Las especias que se ven en algunas recetas o cualquier otro ingrediente es un añadido para enriquecer el sabor de la preparación. Para realizar mermeladas se deben seguir los siguientes pasos: Obtención de la pulpa: Una pulpa es el producto obtenido por el licuado y colado de la fracción comestible de las frutas frescas, sanas, maduras y limpias, sin la adición de agua. Para realizarla se debe: a. Lavar las frutas para disminuir al máximo la contaminación por microorganismos que traen naturalmente. b. Retirar la cáscara y la semilla de las frutas que sea necesario. c. Licuar la fruta preferiblemente sin agua. d. Cuele y mida por tazas la cantidad obtenida para saber la cantidad de azúcar a adicionar. Por cada taza de pulpa obtenida de frutas ácidas como las moras, el maracuyá y las naranjas, se debe adicionar una taza de azúcar; mientras que por cada taza de pulpa de frutas dulces como la piña, la guayaba y el mango se adiciona media taza de azúcar. Cocción de la pulpa con el azúcar: La cocción se realiza hasta que la fruta se torna cristalina y el almíbar conseguido adquiere una consistencia densa. Por lo general, para conseguir estas características se necesitan unos 45 minutos y se deben seguir los siguientes pasos:
  • 10. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” a. Coloca al fuego la pulpa de la fruta con el azúcar. Cocinar revolviendo para evitar que se pegue, durante 15 minutos b. Obtén de alguna fruta la pectina, cocinando las cáscaras de las frutas que mas contengan, por ejemplo guayabas pintonas, en poca agua con el jugo de un limón por 5 minutos. Colar el líquido y adicionar a la preparación. c. Durante la cocción es preciso retirar las impurezas, que suben hasta la superficie en forma de espuma. d. Debes chequear el punto de la mermelada una vez que comience a hervir a borbotones. Para determinar cuando está la mermelada, se puede : a. Colocar unas gotas del producto caliente sobre una tapa de aluminio, se deja enfriar, se inclina la tapa y si la mermelada tiene el punto apropiado, no se resbala. b. Agregar unas gotas del dulce dentro de un vaso con agua. El indicador es que la gota de mermelada caiga al fondo del vaso sin desintegrarse. En algunos casos, se puede añadir fruta troceada a la preparación para mejorar las características de las mermeladas. Llenado de los frascos: Una vez se tenga la mermelada, llena inmediatamente los frascos, hasta medio centímetro antes de completarlos. Aunque inicialmente la mermelada se vea liquida, una vez enfríe tomara la consistencia ideal. Llena los frascos dejando ½ cm entre la boca del frasco y el contenido. La mermelada no necesita mucho espacio de cabeza debido a que no se expande. Para evitar derrames puede utilizarse un embudo ó una jarra. Si se derrama la mermelada, limpie con un paño de cocina limpio, antes de cerrar el frasco. Una vez se tengan los frascos llenos, se debe realizar la pasteurización y continuar con los cuidados finales de toda conserva, es importante tener en cuenta que una buena mermelada debe presentar una consistencia gelatinosa adecuada y con un color vivo y apropiado a la fruta que fue utilizada como ingrediente. Además, las mermeladas pueden ser atacadas fácilmente por levaduras, las cuales son microorganismos de la familia de los hongos que alteran los productos que contienen grandes cantidades de azúcar como las
  • 11. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” mermeladas, jaleas, compotas y leche condensada, dan la apariencia de espuma en la superficie y a veces sedimentos espesos, como una especie de colada en el fondo. 1.2.1 Elaboración de mermelada de mora: Un ejemplo práctico de la elaboración de mermelada puede realizarse con moras. a. Con una libra de mora se obtiene un frasco de 500cc, para esta preparación se utilizaran 6 libras de mora castilla. b. Lava las moras con suficiente agua y retira las hojas. c. Pon al fuego alto. d. Adiciona 1,5 libras de azúcar y deja hervir por unos minutos. e. Separa unas cuantas moras para el final. f. Cuela las moras para eliminar el exceso de semillas. g. Regresa al fuego hasta que reduzca. Te darás cuenta que está reducido el jugo cuando pasas la cuchara y se ve el fondo de la olla. h. Pasa por el colador toda la fruta. i. Incorpora lo que colaste y las moras enteras que reservaste al inicio y revuelve en el fogón unos minutos más. j. Llena los frascos previamente esterilizados hasta ½ cm antes del borde. k. Realiza la esterilización a baño maría. l. Deja enfriar el producto y márcalo. 2. Conservación de vegetales La conservación de los vegetales puede realizarse a partir de la inmersión de los vegetales en una salmuera o de dejarlos al natural, así mismo pueden conservarse en vinagre, dando lugar a lo que se conoce como encurtidos.
  • 12. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” 2.1. Vegetales en salmuera ó al natural: Se entiende por hortalizas ó vegetales en salmuera ó al natural al producto preparado a partir de hortalizas sanas y frescas, envasadas con un medio de cobertura líquido hecho con agua y si es necesario sal y que han sido tratadas térmicamente de manera apropiada, para evitar su deterioro y para asegurar la estabilidad del producto en condiciones normales de almacenamiento a temperatura ambiente. Para elaborar los vegetales en conserva se deben seguir los siguientes pasos: 2.1.1. Selección del vegetal: Al momento de comprar los vegetales, debe tenerse en cuenta, que presenten colores vivos y normalmente deben de ser inoloros o ligeramente olorosos. Cada vegetal tiene características propias que los hacen únicos y evidencian su estado de conservación, ejemplos de las características son: a. La coliflor y el brócoli deben tener firmes las inflorescencias, consistencia apretada y de color blanco ó marfil si es coliflor ó verde si el brócoli. No deben mostrar apariencia arrozuda. Además, deben estar sanas, limpias, desprovistas de humedad exterior anormal y sin olores y sabores extraños. No deben presentar manchas, hojas en la inflorescencia, huellas de ataques de gusanos, insectos, ni señales de golpes, heladas ó daños. Las hojas exteriores deben tener aspecto fresco. b. El pepino cohombro debe tener un aspecto fresco, limpio, sin residuos de tierra, sano, no debe dar muestras de ablandamiento en las puntas y no puede estar amarillento.
  • 13. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” c. El maíz tierno debe ser de características propias del maíz, de color razonablemente uniforme, brillante, exento de olor y sabor extraño, ser razonablemente tierno, estar limpio, exento de arena, tierra, así como de contaminación por insectos, razonablemente exentos de granos rasgados, aplastados, rotos ó arrancados (en el caso de ser entero), exento de granos con marcas. d. Las arvejas deben ser de forma esférica, de color uniforme verde brillante, con olor característico y lisas. Cuando son tiernas tienen un sabor ligeramente dulces. Si esta desgranada, la arveja debe ser verde brillante ó amarilla, si se compra en vaina, debe ser verde intenso y deben estar íntegras. Debe contener entre 4 y 10 unidades. e. Las zanahorias deben estar enteras, no muy delgadas, de apariencia fresca, sanas (no podridas), limpias, lavadas, macizas, sin bifurcaciones, ni raíces secundarias, no deben tener consistencia leñosa, no deben germinar, deben estar libres de humedad exterior anormal, no deben presentar indicios de deshidratación. f. Vainas de la habichuela deben ser verde intenso, ligeramente brillante, frescas, limpias, tiernas, frágiles, de superficie lisa con ondulaciones de la semilla, crujientes al partirlas con la mano, debe quebrarse fácilmente sin rasgaduras. Deben tener humedad natural al tacto, no debe tener fibras o hilos que indiquen que el fruto está muy maduro, no debe tener deterioro en su color, olor y apariencia debido a exceso de humedad, no deben tener manchas pequeñas de color rojizo o negro causado por hongos. 2.1.2. Escaldado: Una vez se tienen escogidos los vegetales, se debe realizar el lavado cuidadoso y el acondicionamiento de los vegetales a las diferentes formas que se van a utilizar en el envasado. Seguidamente se debe proceder con el escaldado o proceso de blanqueado de los vegetales, en el cual se somete el vegetal en agua hirviendo y luego se enfría rápidamente en agua con hielo. El tiempo que cada vegetal pasa en el agua depende del tipo de vegetal como puede verse en la siguiente tabla: Tabla 3. Tiempo de escaldado de algunos vegetales.
  • 14. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” Vegetal Tiempo de cocción Vegetal Tiempo de cocción en agua hirviendo en agua hirviendo (minutos) (minutos) Zanahoria 7 Arveja 7 Coliflor 3 Pimentón 2 Habichuela 7 Cebolla 3 Si el envasado es de varios vegetales, estos deben escaldarse ó blanquearse por separado. 2.1.3. Elaboración de la salmueraLa salmuera es el fluido que se añade en la elaboración de conservas de vegetales, que se hace con agua y sal. Los ingredientes que se usan para realizarla mejoran el sabor del alimento debido a que el fluido permite que los componentes incluidos se distribuyan por igual. El color también es un factor favorecido, pues gracias a sus componentes lo conserva o incluso lo potencia. La salmuera se realiza adicionándole a un litro de agua 3 cucharadas soperas rasas de sal. Disolver y colocar a hervir. Al igual que los almíbares, participa en la transmisión del calor al producto sólido y al desplazamiento del aire de las conservas hacia la parte superior del recipiente haciendo vacío, de este modo se consigue que la conserva sea efectiva. 2.1.4. Llenado de los frascos: Una vez se tengan los vegetales escaldados y la salmuera hirviendo, se debe comenzar el llenado de los frascos, recordando siempre dejar el espacio de cabeza. El llenado de los frascos cambia según el tipo de vegetal.
  • 15. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” a. Vegetales como la zanahoria, la habichuela, la papa hasta 1cm por debajo del cuello del frasco. Luego adicionar la salmuera hirviendo hasta el cuello del frasco. b. Vegetales como frijoles, maíz, lentejas y arvejas dejar 3cm por debajo del cuello del frasco, debido a que crecen durante el procesamiento. Luego adicionar la salmuera hirviendo hasta el cuello del frasco. Recuerda que los pasos complementarios al llenado de los frascos son la eliminación de las burbujas y la limpieza de la boca del frasco. Posteriormente, la conserva debe someterse a un tratamiento térmico de vacío o cierre hermético y luego a esterilización en olla a presión. Los vegetales al natural ó con salmuera pueden ser atacados fácilmente por bacterias, las cuales son microorganismos en forma esférica y alargada se producen en alimentos poco ácidos como las verduras, dándoles un sabor agrio e insípido. 2.1.6. Elaboración de fríjol verde al natural: Un ejemplo práctico de la elaboración de vegetales al natural ó en salmuera son los frijoles, para realizarlos debes: a. Con un kilo de fríjol verde en vaina, se pueden obtener 3 frascos de 500cc. b. Desgrana los frijoles y lávelos muy bien. Escalde por 3 minutos. c. Llena los frascos con los frijoles dejando 3 cm por debajo del cuello del frasco. d. Si lo desea puede adicionarle carne molida con un picado de cebolla de huevo y ¼ de diente de ajo molido.
  • 16. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” e. Adiciona agua hirviendo hasta el cuello del frasco. Luego adicione media cucharadita de sal. f. Haga vacío, esterilice a olla presión, deje enfriar y etiquete. 2.1.7 Vegetales agridulces ó encurtidos: son vegetales que luego de haber sido curados en salmuera, se envasan en una solución de vinagre o en cualquier otro acido comestible con sal adicionada, y optativamente con especias al gusto y azucares. Los vegetales pueden estar crudos o cocidos, enteros o en trozos. Para realizarlos debes seguir los siguiente pasos: Preparación preliminar: Luego de seleccionados, lavados y cortados los vegetales para la realización de los encurtidos, se requiere un paso adicional, el cual puede escogerse entre tres formas: a. Escaldar los vegetales uno a uno por el tiempo indicado. b. Sofreír todos los vegetales en un poco de aceite por 3 minutos. c. Asar los vegetales a fuego directo para darles sabor a ahumado. El pepino no se debe escaldar porque es muy frágil, sin embargo, es necesario deshidratarlo, es decir, quitarle un poco de agua. Coloca las rodajas en una bandeja o plato, inclinar el plato y cubrir con una capa delgada de sal. Dejarlos por media hora. Pasado el tiempo, lavarlos para quitarles el exceso de sal. Cocción de los vegetales ó elaboración del líquido de cobertura: En los vegetales encurtidos, se puede realizar el líquido de cobertura aparte para adicionar a los vegetales ó se puede realizar adicionando los ingredientes directamente a los vegetales. En ambos casos siempre se debe usar igual cantidad de agua y vinagre. Adicionalmente, se puede agregar especias. Para la elaboración del líquido de cobertura aparte de un encurtido se debe: a. Colocar en una olla la misma cantidad de agua y vinagre. Condimentar con sal, azúcar, aceite y especias (laurel, ajo molido y pimienta negra en grano) y luego llevar al fuego y dejar hervir 10 minutos. Para la cocción de los vegetales con el líquido de cobertura, se debe: b. A los vegetales previamente sofritos, adiciona el vinagre y el agua.
  • 17. Versión imprimible modulo 2: “Elaboración de las principales conservas de frutas y verduras” c. Adiciona, sal, azúcar y especias como laurel y ajo molido. Mezcla bien todo. d. Deja hervir 10 minutos. 2.1.8 Elaboración de Pepinos agridulces Un ejemplo práctico de la elaboración de vegetales encurtidos son los pepinos agridulces, para realizarlos se debe: a. Para cuatro frascos de 500cc. Lava 6 pepinos y sin pelarlos corta en rodajas. Deshidrátalos colocando las rodajas en una bandeja o plato, inclinar el plato y cubrir con una capa delgada de sal. Déjalos por media hora. Pasado el tiempo, lávalos para quitarles el exceso de sal. b. Coloca al fuego una taza de agua con ¾ libra de panela, 10 cucharadas de vinagre, sal, clavos y canela al gusto. Deja hervir 10 minutos. c. Agrega los pepinos y cuando vuelvan a hervir retíralos del fuego. d. Envasa los pepinos en frascos previamente esterilizados y cubrir con el agua de panela donde se hirvieron. e. Cierra al vacío y esteriliza al baño maría. f. Deja enfriar, verifica el cierre y etiqueta. Fin