Nutrición en puerpera con una episiorrafia

1. “AÑO DE LA PROMOCIÓN DE LA INDUSTRIA RESPONSABLE Y COMPROMISO CLI MÁTICO”
FACULTAD CIENCIAS DE LA SALUD
ESCUELA PROFESIONAL DE OBSTETRICIA
DOCENTE: ETHEL MADRID
CURSO: OBSTETRICIA III
INTEGRANTES:
 DURAN OJEDA ÁMBAR
 GARCÍA SAAVEDRA CINTHIA
 MIRANDA CARMEN GABRIELA
 PEÑA PEDRERA SANDRA
 VALERA GAMARRA DANIEL

2. Nutrición de la
puérpera en la
cicatrización de una
episiorrafia.

3. DEFINICIÓN Y CLASIFICACIÓN
1.1 Definición de Puerperio
•Desde finalizado el parto.
• Hasta la recuperación de la mujer
•1.2 Clasificación
•a) Puerperio Inmediato: Primeras 24 horas
•b) Puerperio Temprano: Primera semana
c) Puerperio Tardío: Tiempo necesario para el retorno al
estado fisiológico pre – embarazo

4. Episiorrafia
Es una intervención quirúrgica que
consiste en reparar el corte dejada por
la episiotomía, suturando por planos
anatómicos.
La sutura que se utiliza para el cierre es
absorbible y de baja reacción
inflamatoria.
No hay que quitar los puntos, estos se
"caen" solos (en realidad el cuerpo los
absorbe en unos 30-45 días)

5. ALIMENTACION
Proceso consciente y voluntario mediante el
cual se incorpora un alimento al organismo: es
decir COMER.
Está influido por la disponibilidad geográfica, por
factores sociales, económicos, hábitos y
costumbres. Por lo tanto es modificable y
susceptible de cambiar, con educación
nutricional y/o con intervenciones.

6. La ganancia de peso habitual en una
embarazada esta entre 9-13 kgs
hasta el final de la gestación, unos 400-450
grs/semana en 2º y 3er
trimestre. Su dieta habitual debe
incrementarse unas 300 kcal/día en el
embarazo
500 Kcal/ día durante el periodo de lactancia.

7. ALIMENTO ENERGETICO
Alimento rico en calorías aportadas
principalmente por hidratos de
carbono y/o grasas.
Proporcionan la energía para
moverse y fuerza para trabajar.

8. ALIMENTO CONSTRUCTOR
Alimento principalmente rico en
proteínas y minerales. Proporciona los
nutrientes para crecer, formar huesos y
dientes, reparar tejidos y desarrollarse.

9. ALIMENTO REGULADOR
Alimento rico en vitaminas y minerales.
Sirve para mantener la salud y el
equilibrio, regular los procesos
biológicos del organismo y protegerlo
de las enfermedades
alimentos que favorecen el tránsito
intestinal (kiwis, naranjas, ciruelas,
acelgas, cereales) y de los ricos en
vitamina K (verduras de hoja verde
oscura) por su
reconocido poder cicatrizante.

10. El estreñimiento y Hemorroides
El estreñimiento también es una dificultad
que se presenta en el posparto. Aquí el
temor a que se suelten los puntos de la
episiotomía o el de volver a pujar es, por lo
general, la causa principal de esta molestia.
hemorroides -venas varicosas del recto o ano que
producen picazón, ardor o sangran-, inclusive cuando
no se hayan presentado antes, durante el embarazo.
El parto puede provocar que estas venas salgan
afuera por la gran presión que se ejerce sobre el recto
y el ano al pujar.
Para aliviarlas, contribuye evacuar regularmente el intestino -
comer alimentos que favorezcan la función intestinal y tomar
mucho líquido- y aplicar anestésicos en la zona. Higienizarse
con toallitas para hemorroides puede causar gran alivio.

11. Mitos Sobre La alimentación en las
puérperas
Consumir los alimentos asados, por ser calientes,
producen "erisipela(los senos rojos e hinchados)"
también el pescado asado es la causa del mal olor en
los genitales.
Las leguminosas, la carne de cerdo, los alimentos
recalentados y la palta se perciben como pesados;
están prohibidos porque pasan al bebé a través de la
leche materna y causan cólicos, diarrea y retardan la
cicatrización del ombligo; la leche produce estos
mismos efectos y a la madre le ocasiona flujo vaginal
blanco y dificulta la cicatrización de los puntos de la
episiorrafia.
.

12. Los alimentos que se clasifican como irritantes
Dificultan la cicatrización de los puntos de la episiorrafia en la madre y
el ombligo del bebé,
Yuca
Banano.
Salchichas.
Ají maduro.
Pescado.
Mantequilla.
Condimentos.
Paltas: algunas madres creen que al comer este último, pueden
morir a causa de la debilidad producida por el parto.

13. Alimentos que favorecen la cicatrización
 La vitamina B1 (tiamina), la vitamina B5 (ácido pantoténico) y otras
vitaminas del complejo B se pueden encontrar en alimentos como las
carnes, el hígado, la coliflor, en cereales integrales y las legumbres.
La vitamina C la podemos encontrar en alimentos cítricos como el limón,
la naranja, la mandarina, toronja; y también en las espinacas, coliflor,
papaya, zanahoria, melón, y patatas, entre otros.
La vitamina K se encuentra en alimentos como los vegetales de hoja
verde oscuro, hígado, aceites vegetales, tomate, alfalfa y cereales
integrales.
El zinc está presente en la carne roja, los moluscos, semillas de calabaza,
lácteos, legumbres, levadura de cerveza, huevos, semillas y nueces.

14. Alimentos para combatir la anemia
Los alimentos de origen animal ricos en hierro son: pescados y
mariscos (mejillones, almejas, berberechos, ostras, sardinas,
boquerones, calamares, pulpo, rape, cigalas, langostinos,
gambas, vieiras, pescadilla, lubina); las carnes (buey, caballo,
cerdo, cordero, conejo, pato, pollo, pavo, ternera e hígado,
especialmente de ternera y de cordero). También embutidos,
salchichas, codorniz y perdiz, huevos. Y lácteos: yogur, leche y
queso.

15. Los alimentos de origen vegetal ricos en
hierro
son: legumbres y cereales (garbanzos, lentejas,
frijoles, habas, judías, guisantes, galletas, arroz
integral y pan integral y soja); verduras,
hortalizas y frutas (espinacas, acelgas, escarola,
ajo, brócoli, perejil, coles, alcachofas,
remolacha, rábanos, puerros y fresas); frutos
secos (almendras, pistachos, pipas, avellanas,
nueces, piñones, así como frutas deshidratadas
como ciruelas y dátiles). Los cereales en el
desayuno son una excelente opción para incluir
en la dieta postparto, ya que algunos contienen
hierro añadido.

16. EJEMPLO DE DIETA PARA UN DIA
–DESAYUNO: 300 ml de leche semidesnatada + cereales integrales enriquecidos con hierro; zumo de 3 naranjas o 2
kiwis o una taza de fresas.
– MEDIA MAÑANA: yogur semidesnatado + 4 biscotes de pan integral con mantequilla y mermelada.
– COMIDA: 1º Plato: ensalada de verduras variadas o verdura hervida o salteada con un chorrito de aceite de oliva.
2º Plato: carne roja magra o pollo o pescado a la plancha o al horno acompañado de 4 cucharadas de arroz o pasta
integral o 2 patatas del tamaño de un huevo. Postre: una pieza de fruta del tiempo o yogur desnatado con frutos
secos. Pan: 40 g. (una rebanada de pan integral de 3 dedos de grosor o una rebanada de pan de molde integral).
– MERIENDA: 1 Fruta del tiempo + 6 galletas sin azúcar integrales.
– CENA: 1º Plato: sopa de picadillo o crema de verduras con patata. 2º Plato: tortilla de verduras con atún al natural
o con fiambre de pollo o revuelto de setas con 3 cucharadas de arroz o pasta integral. Postre: 1 fruta del tiempo o
yogur desnatado de frutas. Pan: 40g (una rebanada de pan integral de 3 dedos de grosor o una rebanada de pan de
molde integral).
– ANTES DE ACOSTARSE: 1 vaso de leche + barrita de cereales.

17. http://www.monografias.com/trabajos12/embar/embar2.shtml
http://www.maternofetal.net/7heridas.html