Coaching

1. Esther Roche Polo
Coach Personal y Emprendedores
658810144 – http://end2endcoaching.es
FORMACIÓN DE VALORES
Y CREENCIAS
CUENTO
Intenta recordar un cuento, fábula o similar (quizá tu favorito de peque) que más recuerdas de tu infancia. A continuación haz una descripción detallada de las características de los personajes que más te gustaban o del personaje principal. Intenta reflexionar: ¿qué creencias tenían?
PERSONAS
Recuerda la persona o personas que más influencia haya(n) tenido en tu vida. Haz un esfuerzo por recordar sus enseñanzas, sus valores y sus creencias y anótalas aquí.
LECTURAS
Recuerda el o los libros que más te impactaron en tu adolescencia. ¿Cuál y cómo era el personaje con el que más te identificabas? ¿Cuál era su filosofía? Describe las cosas importantes que recuerdes.

2. Esther Roche Polo
Coach Personal y Emprendedores
658810144 – http://end2endcoaching.es
EXPERIENCIAS VITALES
Recuerda dos o tres experiencias vitales que recuerdes con especial nitidez y que consideres realmente importantes en tu vida. ¿Qué aprendiste de ellas y qué conclusión sacas?
ÍDOLOS
Recuerda una persona o personaje, (familiares, celebridades, personas públicas…) a quien admirabas profundamente en algún momento de tu vida: ¿Cómo era su conducta? ¿Cuáles eran sus creencias y valores? ¿En qué crees que has llegado a parecerte y en qué no? Descubre las cosas importantes que recuerdes sobre esta “relación”.
REFLEXIÓN
¿Encuentras alguna relación entre todo esto y tu identidad actual (creencias, valores, emociones, conductas, comportamientos, actitudes…)?