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1. Juegos mentales
Recuperar la memoria perdida, ganar capacidad de concentración y
mantener el nivel de estrés bajo control mientras te diviertes es
posible. Los juegos mentales diseñados por neuropsicólogos lo
permiten.
Tal vez hayas llegado hasta aquí buscando “juegos mentales
gratis”. Juegos mentales gratis hay de todos los colores, pero la
inmensa mayoría carecen de valor científico, son puras opciones
lúdicas para momentos de relax. Pero ¿y si te dijéramos que puedes ir
más allá de esos juegos mentales gratis de dudosa utilidad y
aprovechar esos momentos para entrenar tu cerebro además de para
divertirte? Es decir, conseguir un cerebro en forma, listo para
enfrentarse a los retos de hoy y también a las amenazas de las
terribles enfermedades neurodegenerativas como el alzhéimer el día
de mañana.
Sí, ya sabemos que la red está repleta de juegos gratis de memoria o
juegos gratis de matemáticas. Sin embargo, hay juegos gratis de
memoria y juegos gratis de memoria. La mayor parte de juegos gratis
de memoria son ocurrencias de programadores de juegos sin mayor
base neuropsicológica. Adaptaciones de viejos juegos infantiles, a lo
sumo. De lo que aquí hablamos es de juegos mentales diseñados por
neuropsicólogos y programadores para combinar diversión y
utilidad. Juegos mentales que sirvan para mejorar tu cerebro de
verdad.

2. Cómo te ayuda Unobrain?
Unobrain es el primer Club Online de Brain Fitness del mundo. El
concepto Brain Fitness se basa en establecer hábitos de vida cerebro-
saludables mediante el entrenamiento cerebral, el control del estrés,
la neuronutrición y el ejercicio físico.
Hasta hace poco más de una década se tenía el convencimiento de
que nuestro cerebro era estático. Es decir, de que su desarrollo sólo
se producía durante la infancia, que durante la edad adulta llegaba el
declive. Bien, pues ahora sabemos que esa creencia no es cierta. El
cerebro es capaz de generar nuevas neuronas a lo largo de toda
nuestra vida. Este es el fenómeno que se conoce como neurogénesis.
Estudios recientes demuestran los efectos positivos que un buen
entrenamiento mental tiene sobre nuestras capacidades cognitivas.
Ahora bien, ¿puede un entrenamiento cerebral ser divertido? La
respuesta es sí. No sólo puede, sino que debe. El ejercicio mental
divertido es más eficaz porque estamos más motivados ante él y
entrenamos más y mejor.
Unobrain, te invita a probar gratis una serie de juegos
mentales. Estos juegos mentales trabajan áreas determinadas del
cerebro igual que las máquinas de un gimnasio trabajan áreas
determinadas del cuerpo. Pero, lo dicho, de manera mucho más
entretenida.