Este documento trata sobre la autoestima. Explica que la autoestima se forma desde la infancia y está influenciada por factores como la aceptación, el respeto y el amor de los padres. También describe los diferentes tipos de autoestima como baja pasiva, baja agresiva, mediana y alta. Finalmente, ofrece consejos para mejorar la autoestima como apreciar las propias cualidades, cuidar la apariencia y acercarse a Dios para pedir su ayuda.

2. “El peor de los males que le
puede suceder al hombre es que
llegue a pensar mal de sí mismo”
Goethe

3. ¿Alguna vez te has preguntado?
 ¿ Merezco el bienestar y ser amado ?
 ¿ Soy capaz de llevar las riendas de mi
vida?
 ¿ Soy capaz de sentirme bien conmigo o
necesito de los demás para sentirme
bien?
 ¿ Mi conducta influye positiva o
negativamente en el desarrollo de la
autoestima de mis alumnos y de mis
seres queridos?

4. A ti mism@

6. Elemento importante de la
personalidad, influye en el desarrollo
emocional, motivacional y personal.
¿Qué clase de persona creo que soy?
¿QUÉ ES EL
AUTOCONCEPTO?

7. ¿QUÉ ES LA AUTOIMAGEN?
 La autoimagen es la representación
mental que hacemos de nosotros
mismos.
 Responde a la pregunta, ¿cómo me veo?,
tanto a nivel físico como psicológico.
AUTOIMAGEN Y AUTOCONCEPTO
CONFORMAN NUESTRA AUTOESTIMA
EN LA EDAD ADULTA SE ADQUIERE
MAYOR CONCIENCIA DE UNO MISMO:
QUIÉN SOY, CÓMO SOY Y QUÉ QUIERO.

8. ¿Cuándo se formó la imagen que
tengo de mí mismo?
 EN LA INFANCIA ESTÁ LA BASE DE LA
AUTOESTIMA;
EL NIÑO ES COMO UNA ESPONJA QUE
ABSORBE TODO LO BUENO Y LO MALO SIN
CAPACIDAD DE DISCERNIR Y PROTEGERSE.
 EN LA ADOLESCENCIA, LA
AUTOESTIMA SE CONTINÚA O SE
RECONSTRUYE;
EL ADOLESCENTE QUE TOMA CONCIENCIA DE
SU AUTOESTIMA, PUEDE COMENZAR A
TRABAJAR CON ELLA.

9. ¿QUÉ ES LA
AUTOESTIMA?
Es el sentimiento valorativo
de nuestro ser, de nuestra
manera de ser, de quienes
somos nosotros, del
conjunto de rasgos
corporales, mentales y
espirituales que configuran
nuestra personalidad.

10. LA AUTOESTIMA ESTÁ
FORMADA POR TRES
COMPONENTES:
COGNITIVO
 PENSAMIENTOS, IDEAS, CREENCIAS, VALORES:
SABER QUE PUEDO SER ÚTIL,
QUE SOY COMPETENTE,
QUE TENGO DONES QUEPUEDO OFRECER O COMPARTIR CON LOS DEMÁS.
CONDUCTUAL
 LO QUE DECIMOS Y HACEMOS.
AFECTIVO
 LO QUE SENTIMOS. EL VALOR QUE DAMOS A LAS SITUACIONES, COSAS Y
PERSONAS QUE NOS RODEAN Y A NOSOTROS MISMOS,
SENTIR QUE TENEMOS DERECHO A SER FELICES Y A DISFRUTAR.
ES LA EVALUACIÓN QUE HACEMOS DE NOSOTROS MISMOS
ES LA SUMA DE CONFIANZA Y RESPETO
HACIA UNO MISMO

11. ESTÁ FORMADA POR:
SENTIR QUE VALGO COMO PERSONA
POR LO QUE SOY,
NO POR MI APARIENCIA O MIS POSESIONES.
SABER QUE PUEDO SER ÚTIL,
QUE DIOS ME DIO INTELIGENCIA,
QUE TENGO ABILIDADES QUE
PUEDO OFRECER Y COMPARTIR CON LOS DEMÁS.
Porque habéis sido comprados por precio;
glorificad, pues, a Dios en vuestro cuerpo y en
vuestro espíritu, los cuales son de Dios.
1Cor. 6:20.

12. SE HA INVESTIGADO A FONDO QUE LA
MAYORÍA DE LOS DESÓRDENES
PSICOLÓGICOS Y ALGUNOS DE LOS
FISIOLÓGICOS QUE PADECEMOS, TIENEN SU
ORIGEN EN UNA BAJA AUTOESTIMA.
ALGUNOS DE LOS MÁS DAÑINOS
SON:
DEPRESIÓN ALCOHOLISMO
NEUROSIS PORNOGRAFÍA
SUICIDIO VIOLENCIA
DROGADICCIÓN MAL TRATO
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA

13. LO QUE UNA PERSONA PIENSA DE SÍ MISMA
TIENE UNA GRAN INFLUENCIA EN LA MANERA
COMO ENCARA SU VIDA.
LA IMPORTANCIA DE LA AUTOESTIMA
DE ELLO DEPENDE :
CÓMO SE RELACIONA CON LOS
DEMÁS
 CÓMO LE IRÁ EN SUS ESTUDIOS
 QUÉ TAN CREATIVO SERÁ EN SU
TRABAJO
CÓMO RESOLVERÁ SUS
PROBLEMAS
Y LAS DECISIONES IMPORTANTES
QUE TOMARÁ EN SU VIDA

14. Lo que daña
¿CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA?
Lo que fortalece
• Respeto
• Reconocimiento
• Apoyo
• Confianza
• Motivación
• Aceptación
• Compañía
• Caricias
• Comprensión
• Amor incondicional
• Firmeza
• Crítica
• Desprecio
• Agresión
• Ironía
• Burla
• No aceptación
• Comparación
• Indiferencia
• Incomprensión
• Amor condicionado
• Sobreprotección
La actitud de: Padres, maestros, familiares y
compañeros, crucial para aumentar la autoestima

15. Porque tu formaste mis entrañas;
Tú me hiciste en el vientre de mi madre.
Te alabare; porque formidables, maravillosas son tus
obras; Estoy maravillado,
Y mi alma lo sabe muy bien.
No fue encubierto de ti mi cuerpo,
Bien que en oculto fui formado,
Y entretejido en lo más profundo de la tierra.
Mi embrión vieron tus ojos Y en tu libro estaban escritas
todas aquellas cosas Que fueron luego formadas,
Sin faltar una de ellas. Salmos 139: 13-16

16. BAJA PASIVA
BAJA AGRESIVA
MEDIANA
ALTA
¿DÓNDE ME CLASIFICO?
TIPOS DE AUTOESTIMA:

17. Es el sentir, pensar y actuar como
si no valiera nada.
Es menosprecio, he inconformidad por lo que cree
que es ,oh por lo que no tiene, tanto físicamente
como intelectualmente. Estos sentimientos:
PRODUCEN DOLOR, RABIA, TRISTEZA O DEPRESIÓN.
¿QUE ES LA BAJA
AUTOESTIMA?

18. LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA PASIVA,
NO CONOCE NI RESPETA SUS
PROPIOS DERECHOS
AUTOESTIMA BAJA PASIVA
No se halla
Temeroso
Se ofende fácilmente
Complace para
ser aprobado
Acomplejado Derrotista
No se defiende Sin metas Sufrido
Se aísla
Pasivo
Inseguro
Triste
FRACASO

19. AUTOESTIMA BAJA AGRESIVA
EL PRESUMIDO, ENGREÍDO O PREPOTENTE
TIENE EN REALIDAD UNA BAJA AUTOESTIMA.
NECESITA SOBRESALIR, APARENTAR
Y LLAMAR LA ATENCIÓN PARA SENTIRSE IMPORTANTE.
FRACASO
Criticón
Irresponsable
Superficial
Egoísta
Envidioso
Impositivo
Agresivo
Ofensivo
Inseguro
Sin control
LA GENTE DE BAJA AUTOESTIMA AGRESIVA,
NO CONOCE NI RESPETA LOS DERECHOS
DE LOS DEMÁS.

20. AUTOESTIMA MEDIANA
Metas Inconclusas
Del Montón Barco sin Timón
Borrego
Tibio
Indiferente
Apático
Indeciso
Tímido
MEDIOCRE
Lo deja todo
para Mañana
Irresponsable
Sale del Paso
Conformista
No intenta
cambiar

21. AUTOESTIMA ALTA
FELICIDAD
Ama la Vida
Corrige sin lastimar
Confía en sí mismo
Activo
Responsable
Se Adapta
Lleva las riendas
de su vida
Es Comprensivo
Reconoce lo bueno en
los demás
Controla su agresividad y
sus instintos
Se siente bien
consigo mismo
Acepta sus errores
y aprende de ellos
Se defiende
sin agredir
Piensa antes de hablar
y actuar, es asertivo

22. •No se siente ni más ni menos que los otros.
•Se respeta a sí mismo y respeta a los
demás.
Las personas con Autoestima Alta:
Nuestra Autoestima puede variar;
un día sentir alegría, otro, tristeza
y otras veces coraje o rabia.
Influye nuestro estado de ánimo, lo que nos
suceda, las personas que nos rodean, etc., sin
embargo, al tomar conciencia de que nosotros
somos responsables de restaurar nuestra
autoestima, podemos recuperarla.

23. La escalera de la autoestima
Autoconocimiento
Autoconcepto
Autoevaluación
Autoaceptación
Autorespeto
Autoestima
Rodríguez (1988)
¿ En cuál de los
siguientes escalones te
ubicas ?
1. ¿ Te conoces ?
2. ¿ Tienes un buen concepto de ti mismo ?
4. ¿Te aceptas ?
3. ¿Te evalúas o te devalúas?
5. ¿Te respetas?
6. ¿Alcanzaste
la meta ?

24. No se puede dar lo que no se tiene
Necesitas valorarte para valorar, quererte
para querer, respetarte para respetar, y
aceptarte para aceptar, ya que nadie da lo
que no tiene dentro de sí.
“ De la abundancia del Corazon habla la
boca”.Luc.6:45

25. 1. Valórate por lo que
eres. Haz una lista de tus
cualidades, aptitudes
2. y logros. Dios te dio
talentos.
. “A uno dio cinco talentos, y a
otro dos, y a otro uno, a cada
uno conforme a su capacidad”
Mat. 25:15.
Sanar/fortalecer la
Autoestima.

26. 2. Cuida tu apariencia y
tu salud. Acepta lo que
no se puede cambiar.
Si rechazas algo de ti, tu
nariz, tus piernas, tu
color, tu estatura, etc.,
estas rechazando lo que
Dios te dio.
Sanar/fortalecer la
Autoestima.

27. 5. El poder de las palabras.
Cuidado con las frases
negativas “¡ No puedo!”, “Soy
una tonta”, “No tengo la
capacidad”, etc.
Haz higiene mental, piensa
bien de tí misma; “Soy mujer
virtuosa”, “Soy valiosa”, “Tengo
muchas cualidades”, etc.
“ “Todo lo puedo en Cristo que
me fortalece. Fil 4:13
Sanar/fortalecer la Autoestima.

28. 8. Ten paciencia y comprensión
contigo mismo y con los
demás.
“ Amar sin condiciones”
“Puedo ser más paciente y
tolerante”
“Puedo ser más amable y
servicial”.
Sanar/fortalecer la Autoestima.
Y todo lo que hagáis,
hacedlo de corazón, como
para el Señor y no para los
hombres, Col.3:23.

29. 9. Repara las ofensas cometidas y
10. pide perdón cuando sea necesario.
El perdón sana las heridas y cura la autoestima.
Perdónate a ti mismo y a los que te han
ofendido
Sanar la/fortalecer Autoestima.
“Porque si vosotros no
perdonareis, tampoco
vuestro Padre que está en
los cielos os perdonará
vuestras ofensas”.
Mar. 11:26.

30. Mejor pregúntate:
¿Cuánto me quieren?
¿Quién necesita de mi
compañía?
¿Quién me hará
compañía?
¿Quién me hará feliz?
¿Qué tiene el mundo
para darme?
¿Cuánto quiero a los
demás?
¿A quién puedo hacer
feliz?
¿Qué tengo yo para
darle al mundo?
En vez de preguntarte:

31. Un rostro hermoso
El corazón alegre hermosea el rostro;
mas por el dolor de corazón el espíritu
se abate
Proverbios 15:13.

32. 11. Acércate a Dios y pídele su
ayuda.
Él te ama
incondicionalmente,
y te creó con un propósito.
Sanar la Autoestima.
“Antes que te formase en el vientre te conocí,
y antes que nacieses te santifiqué, te di por
profeta a las naciones”. Jer. 1:5.

33. EL VALOR DE LA AUTOESTIMA
Nuestra autoestima necesita basarse en el
honor que Dios nos da (Salmos 8:3-5)
Nosotros somos un tesoro invaluable, el
objeto de su amor infinito (Romanos 8:38-
39). El valor real que Dios dio por nuestras
vidas imperfectas, ¡hace de nuestra
autoestima algo incalculable (Juan 3:16)!

34. ¿CÓMO PODEMOS INFLUIR LOS
PADRES?
 FORTALECIENDO LA VINCULACIÓN
Compartir y expresar sentimientos con nuestros hijos.
Compartir intereses, aficiones, actividades y experiencias
personales.
Elogiarles de manera abierta y sincera.
 FAVORECIENDO LA SINGULARIDAD
Animarles para que expresen sus ideas.
Transmitirles que son aceptados y valorados.
Darles libertad de actuación respetando límites.
Nunca ridiculizar o avergonzarles por lo que hacen.
(Criticar el comportamiento pero no la persona. Uso de
“mensajes yo”)

35. ¿CÓMO PODEMOS INFLUIR
LOS PADRES?
 TRANSMITIR LA IDEA DE CAPACIDAD O
PODER
Enseñar a tomar decisiones de forma reflexiva y
responsabilizarse de ellas.
Hacer frente a los problemas y dar pautas para
resolverlos.
Dar posibilidades de elección, aprender de los
errores. Saber rectificar.
Enseñar que con esfuerzo se pueden conseguir casi
todas las metas.
Trazar metas realistas.
Cada persona es responsable de casi todo lo que le
ocurre en la vida, no hemos de esperar a la suerte
o a la casualidad.

36. EFECTO PYGMALION
LAS EXPECTATIVAS POSITIVAS O NEGATIVAS DE
UNA PERSONA, INFLUYEN SOBRE LAS OTRAS
PERSONAS CON LAS QUE SE RELACIONA.
CARACTERÍSTICAS DE LOS PADRES
PYGMALIONES:
 Tienen confianza en sí mismos y en lo que están
haciendo, en su capacidad para educar y motivar
a sus hijos.
 Estimulan a sus hijos para que alcancen metas
realizables.
 Están convencidos de que sus hijos pueden
aprender a tomar decisiones por sí mismos y a
tener iniciativa.
 Reconocen las habilidades y destrezas de sus
hijos y las valoran.

37. EL MITO
Pigmalión buscó durante muchísimo tiempo a una
mujer con la que casarse. Pero, con una
condición: debía ser la mujer perfecta.
Frustrado en su búsqueda, decidió no casarse y
dedicar su tiempo a crear esculturas preciosas
para compensar. Una de ellas, Galatea, era tan
bonita que Pigmalión se enamoró de ella. Al
despertar, Pigmalión se encontró con Afrodita,
quién, conmovida por el deseo del rey, le dijo
"mereces la felicidad, una felicidad que tú
mismo has plasmado. Aquí tienes a la reina que
has buscado. Ámala y defiéndela del mal". Y así
fue como Galatea se convirtió en humana.

38. CONCLUSION
"Es muy posible que un día las propias personas de edad,
con la fuerza dimanante del aumento de su número e
influencia, obliguen a la sociedad a adoptar un concepto de
la vejez positivo, activo y orientado hacia el desarrollo. La
conciencia colectiva de ser anciano, como concepto
socialmente unificador, puede convertirse así en un factor
positivo" (Plan de Acción Internacional sobre el
Envejecimiento, párr. 32).

39. FIN