Extraído de un fasciculo de "El Mercurio" "Dejar de fumar". Miércoles 28 de Julio. 2012

1. Dejar
de
fuma
Jose
Miguel
Castellon
V

2. Índice
• Lo
que
esconde
un
cigarro
Diapo
3
• El
tabaco
es
una
droga
que
enferma
Diapo
13
• Lo
que
ocurre
cuando
se
deja
el
ultimo
cigarrillo
Diapo
21
• Chilenos
comienzan
a
fumar
a
los
10
años
Diapo
23
• Mujeres
y
tabaco:
una
relación
peligrosa
Diapo
28
• Dejar
de
fumar
es
posible
Diapo
32

3. Lo
que
esconde
un
cigarro
• Sabemos
que
el
cigarro
mata
• No
a
todos
à
a
lo
ruleta
rusa
• OMS:
5
millones
de
personas
mueren
cada
año
por
culpa
del
tabaco.
• 2030
à
victimas
sobre
8
millones
de
personas
• La
principal
causa
única
prevenible
de
enfermedad
• 1
de
cada
11
personas
muere
a
causa
del
tabaco
• Prevalencia
de
tabaquismo
en
chile
40,6%

4. Lo
que
esconde
un
cigarro
• ¿Porque
el
cigarro
es
malo?
à
humo
que
aspiran
los
que
fuman
y
los
que
rodean.
• Sociedad
American
del
Cáncer:
“el
humo
del
cigarrillo
esta
formado
por
una
mezcla
compleja
de
químicos
generados
por
la
combustión
del
tabaco
y
sus
aditivos
(…)
incluye
4
mil
sustancias
químicas,
60
cancerígenas,
unas
producen
enfermedades
cardiacas
y
respiratorias”

5. Lo
que
esconde
un
cigarro
• Cianuro
• Benceno
• Aldehído
fórmico
• Metanol
• Acetileno
• Amoniaco
• Alquitran
• Gases
venenosos:
monóxido
de
carbono
y
oxido
de
nitrógeno
• Hojas
de
tabacoà
materia
radiactiva
y
fertilizantes

6. Lo
que
esconde
un
cigarro
• Toxicidad
de
la
nicotina:
– 2
o
3
gotas
serian
suficientes
para
matar
a
un
adulto.
– Dosis
mortal
30
miligramos.
– Cigarrillo
contiene
de
15
a
20
– Al
fumar
pasan
a
la
sangre
1,2
miligramos.
• Nicotina
à
es
un
veneno
que
se
usa
en
insecticidas

7. Lo
que
esconde
un
cigarro
• Costo
à
individual
y
para
el
estado

8. Lo
que
esconde
un
cigarro
Costo
à
individual
y
para
el
estado
• Valor
promedio
$2.000/paquete,
• 1
paquete
diario
à
$720.000
año
• Sumar
pastillas
para
aliento,
cremas
para
resequedad,
medicamentos/gastos
médicos
y
tratamiento
para
enfermedad.

9. Lo
que
esconde
un
cigarro
Costo
à
individual
y
para
el
estado.
• Costo
publico
altísimo
• Mata
a
las
personas
en
la
cúspide
de
su
vida
productiva,
privando
a
las
familias
de
sus
sustento,
y
a
los
países
de
su
fuerza
de
trabajo
sano.
• OMSà
consumidores
son
menos
productivos
debido
a
su
mayor
vulnerabilidad
a
las
enfermedades.

10. Lo
que
esconde
un
cigarro
• En
nuestro
país
el
gasto
en
enfermedades
asociadas
al
tabaquismo
es
de
US$1.1000
millones.
• Equivale
al
18.3%
del
presupuesto
del
MinSal.
• 44
personas
mueren
en
Chile
cada
día
por
enfermedades
relacionadas
al
tabaco.
• 1
chileno
cada
media
hora

11. Lo
que
esconde
un
cigarro
Fumador
de
paquete
y
medio
diario
inhala
cada
año
polonio
e q u i v a l e n t e
a
l a
radiación
producida
por
360
radiografías
de
tórax.

12. Lo
que
esconde
un
cigarro
¿Por
qué
sabiendo
todo
esto
hay
quienes
no
pueden
(o
no
quieren)
dejar
el
habito
de
fumar?
• Tabaco
es
una
DROGA.
• Produce
adicción
y
dependencia.
• Para
dejarlo
se
requiere
más
que
solo
fuerza
de
voluntad.

13. El
tabaco
es
una
droga
que
enferma
• Entre
5
y
7
años
à
cuenta
que
el
cuerpo
le
pasa
a
los
fumadores
• Droga
que
produce
dependencia
• Nicotina
es
mas
adictiva
que
la
cocaína
• 80%
fumadores
adultos
se
hicieron
adictos
antes
de
los
18
años.

14. El
tabaco
es
una
droga
que
enferma
• Nicotina
del
tabaco
pasa
a
la
sangre
y
al
cerebro
• Estimula
centros
nerviosos
• Produce
bienestar,
placer
y
adicción
muy
rápida
• Produce
necesidad
de
consumirlo
frecuentemente
• Quien
lo
consume
para
sentirse
bien
y
relajarse
corre
el
riesgo
de
desarrollar
serios
problemas
bronquiales,
cáncer
y
enfermedades

15. El
tabaco
es
una
droga
que
enferma
• Daño
al
organismo
,
psicológico
y
económico.
• Componentes
llegan
al
pulmón,
principal
órgano
afectado
y
a
las
vías
respiratorias.
Daño
más
serio:
lesión
bronquios
y
bronquiolos.
• Daño
proporcional
al
consumo
• Mas
inflamación,
produciendo
moco,
transformarse
en
tos
y
flema

16. El
tabaco
es
una
droga
que
enferma
• Toxinas
del
humo
generan
daño
en
la
pared
de
alveolos,
pudiendo
destruirlos.
• Generar
enfisema
(retención
de
oxigeno)
• Tanto
enfisema
como
bronquitis
tienen
una
graduación.

17. El
tabaco
es
una
droga
que
enferma
• Trastornos
gástricos:
ulceras
y
gastritis
• Impotencia
• Disminución
eréctil
• Demencias
• Osteoporosis
• Problemas
visuales
• Asociación
entre
consumo
de
tabaco
y
factores
metabólicos
como
hipertensión
no
controlada
y
diabetes
mellitus

18. El
tabaco
es
una
droga
que
enferma
• Provoca
ateroesclerosis,
ateromatosis
cardiaca
o
cerebral.
• Accidentes
vasculares
encefálicos
prematuros
• Angina
de
pecho
• Compromiso
constante
de
laringe,
faringe
y
traquea
• Voz
ronca
• Dentadura
amarrilla
• Halito
desagradable
• Envejecimiento
prematuro
• Lentitud
de
cicatrización
• Mayor
apertura
de
heridas
• Infecciones
de
herida

19. El
tabaco
es
una
droga
que
enferma
• Quienes
no
fuman:
también
corren
riesgo,
pero
no
en
la
misma
proporción.
• Hijos
de
padres
fumadores:
– Bronquitis
obstructiva
– Problemas
bronquiales
– Infecciones
respiratorias

21. Lo
que
ocurre
cuando
se
deja
el
ultimo
cigarrillo
• 20
minutos:
presión
arterial
desciende.
Temperatura
de
las
manos
asciende
a
valores
normales
• 8
horas:
desaparece
el
monóxido
de
carbono
de
la
sangre
• 24
horas:
disminuye
el
riesgo
de
infarto
al
miocardio
• 2
días:
empieza
a
recuperarse
los
sentidos
de
olfato
y
sabor

22. Lo
que
ocurre
cuando
se
deja
el
ultimo
cigarrillo
• 3
meses:
mejora
sistema
circulatorio.
Capacidad
pulmonar
aumenta
30%
• 9
meses:
menos
infecciones.
Desaparece
tos
del
fumador
y
la
disnea.
Mejor
rendimiento
físico
• 5
años:
comienza
a
disminuir
el
riesgo
de
accidente
vascular
encefálico
• 15
años:
riesgo
de
infarto
al
miocardio
y
accidente
vascular
encefálico
desciende
a
niveles
de
los
no
fumadores

23. Chilenos
comienzan
a
fumar
a
los
10
años
• 50%
de
los
adolecentes
fuma
• 40-­‐45%
comienza
antes
de
los
12
años
• 17-­‐19%
lo
ha
hecho
antes
de
los
10
años

24. Chilenos
comienzan
a
fumar
a
los
10
años
• Chile
–
primer
lugar
en
adolecentes
fumadores
– Primer
lugar
para
las
mujeres
fumadoras
– Primer
lugar
de
la
región
para
los
chilenos
fumadores

25. Chilenos
comienzan
a
fumar
a
los
10
años
• Problemas
del
tabaquismo
parten
antes
de
la
gestación
• Mujeres
chilenas
son
las
que
mas
fuman
en
el
mundo,
y
aumenta.
Parten
a
los
24
años(en
hombres
disminuye).
• Dejan
de
fumar
en
embarazo,
a
la
4ta
semana
de
gestación:
– Guaguas
con
mas
muertes
súbitas
– Mortinatos
– Malformaciones
congénitas
– Patologías
respiratorias
– Otitis

26. Chilenos
comienzan
a
fumar
a
los
10
años
• En
chile
existe
sensación
de
que
el
humo
molesta,
no
enferma.
• Todavía
es
“normal”
que
gente
fume
en
cualquier
parte
• En
otros
países
piden
permiso
y
disculpa
(no
es
aceptado
por
la
sociedad)
• Tabaco
ENFERMA
Y
MATA

27. Chilenos
comienzan
a
fumar
a
los
10
años
50%
de
la
población
juvenil
que
no
fuma
no
tienen
donde
ir
a
divertirse,
bailar,
sin
verse
obligado
a
ser
fumador
pasivo
y
por
eso
sufren
todas
las
enfermedades
relacionadas
con
el
tabaquismo

28. Mujeres
y
tabaco:
una
relación
peligrosa
• 37,1%
de
las
chilenas
es
fumadora
• Vicio
cada
vez
se
desarrolla
a
menor
edad
• Jóvenes
chilenas
entre
13-­‐15
años
son
las
mas
fumadoras
del
mundo
(40%
consume
tabaco)

29. Mujeres
y
tabaco:
una
relación
peligrosa
• Mujeres
son
mas
sensibles
al
humo
del
tabaco,
con
mas
daños
– Patologías
cardiovasculares
– Enfermedad
pulmonar
obstructiva
cronica
– Cáncer
pulmón
• 2004
à
762
mujeres
cancer
pulmon,
6.524
fallecidas
por
tabaco

30. Mujeres
y
tabaco:
una
relación
peligrosa
• Disminucion
de
la
fecunidad
• Tardar
mas
tiempo
en
embarazarse
• Mas
riesgos
de
aborto
espontaneo
• Riesgo
de
fracturas
de
cadera
• Menor
densidad
osea

31. Mujeres
y
tabaco:
una
relación
peligrosa
• Fumar
en
embarazo:
– Fumar
por
dos
– Desprendimiento
de
placenta
– Parto
prematuro
– Placenta
previa
– Malformaciones
– Bajo
peso
al
nacer

32. Dejar
de
fumar
es
posible