Clase de preparacion fisica

1. Cap. Franklin Viloria Caballero

4. Inicio

7. Consejo

9. Desarrollo

10. Actividades

11. Hombre y Mujer S.A.R Despu é s de haber le í do este grafico, adapt á ndolo a tu rutina de vida, como podr í as aprovecharlo para tu bienestar ……………

12. Misiones Importantes Es cierto, quiz á s este fuera de tu rutina, pero recuerda que la idea es adaptar el tema, a tu entorno. ¿ C ó mo se entrenan para lograrlo? Importante reflexi ó n, pasemos al pr ó ximo nivel.

14. Estas son algunas de las rutinas que apoyan la formaci ó n de los nadadores de rescate y ¿ por que no? Piensa como puedes adaptarla a ti.

15. Cuando un rescatista ya ha egresado de la Universidad Aeron á utica, el se convierte en responsable de mantener sus condiciones f í sicas al d í a, aspecto similar al que deber í a ser aplicado, por nosotros mismos en nuestras vidas cotidianas. ¿ No es as í ? Imagina una lista de actividades que podrías realizar para mejorar tu etilo de vida

16. Existen algunas variables, que en el caso de los nadadores de rescate dif í cilmente podr á n cambiar de su entorno, pero que por el contrario tu si podr á s hacerlo, para hacer mas amenas tu rutinas de entrenamiento.