Este documento habla sobre la importancia de desarrollar la asertividad y habilidades de comunicación efectiva. Explica que ser asertivo significa expresar pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa sin herir a otros. También discute cómo en la adolescencia puede ser difícil ser asertivo debido a la necesidad de aprobación de los compañeros. Finalmente, ofrece consejos para mejorar la comunicación asertiva como escuchar activamente, elegir las palabras con cuidado y ponerse en el lugar del otro.

1. APRENDER A ESCUCHAR Y
DIALOGAR CON LOS DEMÁS

2. APRENDER A ESCUCHAR A LOS DEMÁS

3. ¿Qué ser asertivo?

4. LA COMUNICACIÓN ASERTIVA
Es comunicarse en forma clara, diciendo lo
que se piensa o lo que se quiere de
manera respetuosa y sin herir a nadie.

5. ASERTIVIDAD
Es aquella habilidad que nos permite
expresar sentimientos, opiniones y
pensamientos, en el momento oportuno,
con firmeza y sin agredir a los demás.

6. LA ASERTIVIDAD EN LA ADOLESCENCIA
• En la adolescencia, ser asertivos puede ser
algo complicado porque a los chicos y chicas
les gusta quedar bien con sus compañeros y
compañeras; tienen necesidad de
aprobación y de sentir que todos
comparten las mismas ideas.

7. ¿QUÉ DESARROLLAR LA ASERTIVIDAD?
Para desarrollar una comunicación asertiva tenemos que
considerar los siguiente:
 Saber Escuchar
Cuando una persona no sabe escuchar, es imposible que
pueda comunicarse efectivamente con los otros.
 Escoger bien las palabras
Una comunicación asertiva es aquella que se hace
directamente, de una manera clara y respetuosa, es decir,
utilizando las palabras más adecuadas y en el momento
apropiado.
Cuando uno se comunica asertivamente, dice lo que piensa y
lo que siente, pero lo hace de tal manera que quien escucha
no se siente ofendido.

8. Para comunicarnos asertivamente debemos:
• Ponernos en el lugar de la persona que escucha y
pensar si lo que decimos puede dañarla.
• No tener miedo a expresar lo que pensamos y
sentimos, así otros no estén de acuerdo. Si lo
hacemos bien y con respeto no deberían ofenderse.
• Ser conscientes de que la comunicación es una
forma de acercamiento, de crear puentes para tener
relaciones interpersonales más positivas y lograr que
nos respete.