El documento describe cómo la risa puede funcionar como una terapia al liberar endorfinas que reducen el dolor y producen sensación de bienestar, dinamismo y capacidad de superación. También ayuda a desinhibirse, vencer el miedo y los convencionalismos, y a mostrarse y quererse a uno mismo de manera auténtica.

1. LA RISA COMO TERAPIA
LA SONRISA
Es una expresión de significado universal, que se produce al
flexionar los músculos que están cerca del contorno de la
boca, y también alrededor de los ojos…
La sonrisa no solo cambia la expresión de la cara sino que, por
el simple hecho de producirse, hace que el cerebro reciba una
señal indicadora, que pondrá en marcha mecanismos que
producirán endorfinas; unas hormonas que son segregadas
por diferentes partes del organismo y que tienen la función de
reducir el dolor físico y emocional, además de darnos una
sensación de bienestar.

2. Con el estrés del día a día

3. Nos olvidamos de sonreír

4. ¡Y que una sonrisa lo ilumina todo!

5. Ilumina el rostro, relaja los hombros

6. Y vemos la vida con optimismo

7. ¿LA RISA COMO TERAPIA?

8. ¿Podrá ser cierto?

9. …dicen que sí.

10. mjmjmjmjm

11. Sí, parece que da resultados…

12. Sería ideal…

13. jijijijijijiji

14. jajajaja

15. jejejejejejejejeje

16. jijijijijijijijiji

17. jajajajajajajajaj

18. ¿que dices? ¿de que me río?

19. jijijijijijijijijij

20. De nada y de todo….

21. jejejejejejejejeje

22. jejejejejejejeje

23. jujujujujujuju

24. jojojojojojojojojo

25. jijijijijiijijijijij

26. mjjjjjjmmjjjjmm

27. jajajajajajaja

28. jejejejejejejejeje

29. jijijijijijijijijijiiji

30. jojojojojojojo

31. ahhhhhhhh

32. ¿Quieres también reír?

33. Sin razón…

34. Pero con un propósito…

35. ¿Sí?

36. Entonces ¿listo?

37. jajajajajajaja

38. jejejejejejejejeje

39. jijijijijijijijiji

40. jojojojojojojo

41. jujujujujuju

42. ¿No te sientes mejor?

43. ¿Cierto?

44. Inténtalo otra vez…

45. Para mí, es más que una terapia

46. Es una forma de vivir

47. De ayudar…

48. De compartir…

49. De dar lo mejor de uno mismo

50. Pues la risa como terapia

51. Aporta fortaleza interna

52. Dinamismo, energía personal

53. Capacidad de superación, creatividad.

54. Calidad de vida

55. La Risa nos ayuda a desinhibirnos

56. Vencer el miedo, los
convencionalismos sociales

57. Mostrarnos y querernos tal cual somos

58. Cuidarnos con cariño

59. …y amor.

60. contacto
• risa.remedio@yahoo.com
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