Facultades de la risa

1. FacultadesFacultades
Curativas de laCurativas de la
risarisa

2. Diferentes formas deDiferentes formas de
expresión humanaexpresión humana
 LenguajeLenguaje
 Gesto corporal:Gesto corporal:
 LlantoLlanto
 SorpresaSorpresa
 AgobioAgobio
 RabiaRabia
 DolorDolor
 Risa: AlegríaRisa: Alegría

3. Qué es la risaQué es la risa
 Manifestación de alegríaManifestación de alegría
que consiste en contraerque consiste en contraer
ciertos músculos de laciertos músculos de la
cara que estiran los labioscara que estiran los labios
dejando a la vista losdejando a la vista los
dientes y dando unadientes y dando una
expresión particular a losexpresión particular a los
ojosojos
 El contacto con el YoEl contacto con el Yo
InteriorInterior

4. Diferentes tipos deDiferentes tipos de
risarisa Sonrisa ligeraSonrisa ligera
 Sonrisa normalSonrisa normal
 Sonrisa ampliaSonrisa amplia
 Sonrisa congeladaSonrisa congelada
 Risa ahogada,Risa ahogada,
reprimidareprimida
 Risa desbordante,Risa desbordante,
expresiva y expansivaexpresiva y expansiva
 Risa francaRisa franca
 Risa múltipleRisa múltiple
 Risa amistosa yRisa amistosa y
jovial, expresiva yjovial, expresiva y
francafranca
 Risa fútil oRisa fútil o
insustancialinsustancial
 Risa patológicaRisa patológica
 Risa burlonaRisa burlona
 Risa irónica yRisa irónica y
sarcásticasarcástica

5. Historia de losHistoria de los
estudios de la risaestudios de la risa
 IndiaIndia
 ChinaChina
 GreciaGrecia
 FreudFreud
 Norman Cousins:Norman Cousins:
artritis espinalartritis espinal
 Patch AdamsPatch Adams

6. Anatomía de la risaAnatomía de la risa
 La risa libera endorfinas y-o serotonina,La risa libera endorfinas y-o serotonina,
dopamina y adrenalina(Bienestar)dopamina y adrenalina(Bienestar)
 Al reír el cortex cerebral libera impulsosAl reír el cortex cerebral libera impulsos
 La risa activa el área de la cortezaLa risa activa el área de la corteza
cerebral responsable del recuerdo y lacerebral responsable del recuerdo y la
memoria.memoria.
 Área de Broca: que conecta y daÁrea de Broca: que conecta y da
sentido al lenguaje, símbolos y signos.sentido al lenguaje, símbolos y signos.
 Se produce una desactivación en elSe produce una desactivación en el
lóbulo frontal que permite lalóbulo frontal que permite la
desinhibición.desinhibición.

7. Qué es la risoterapiaQué es la risoterapia
 Terapia CurativaTerapia Curativa
 Ocupa todos losOcupa todos los
sentidossentidos
 EliminaElimina
bloqueosbloqueos
emocionales,emocionales,
físicos,físicos,
mentales,mentales,
sexuales, sanarsexuales, sanar
nuestra infancia.nuestra infancia.

8. La risa y el buenLa risa y el buen
humorhumor
 Desarrolla el autoestimaDesarrolla el autoestima
 Desarrolla una mejor adaptaciónDesarrolla una mejor adaptación
socialsocial
 Activa el sistema digestivoActiva el sistema digestivo
 Mejora la calidad de vidaMejora la calidad de vida
 Produce aceptaciónProduce aceptación

9. Leamos en voz altaLeamos en voz alta
Ja ja ja ja ja ja. Ji ji ji ji. Ju ju ju. JoJa ja ja ja ja ja. Ji ji ji ji. Ju ju ju. Jo
jo jo. Ja ja je je ji ji ji jo jo. Ji ji ji ji jajo jo. Ja ja je je ji ji ji jo jo. Ji ji ji ji ja
ja ja ja ja. Ju ju ju ju ju ju. Ja ja jaja ja ja ja. Ju ju ju ju ju ju. Ja ja ja
ja ja ja ja ji ji jo jo je je je ja ja. Jo joja ja ja ja ji ji jo jo je je je ja ja. Jo jo
jo jo jo ja ja ja ja je je je je. Jajo jo jo ja ja ja ja je je je je. Ja
ja ¡ja!ja ¡ja!

10.  Miedo a la críticaMiedo a la crítica
 Miedo a ser uno mismoMiedo a ser uno mismo
 Miedo al ridículoMiedo al ridículo
 Condicionamientos socialesCondicionamientos sociales
EnemigosEnemigos
dede
la risala risa

11. Facultades curativasFacultades curativas
de la risade la risa  Inmuniza contra laInmuniza contra la
depresión ydepresión y
angustiaangustia
 Creatividad eCreatividad e
imaginaciónimaginación
 Actúa comoActúa como
analgésicoanalgésico
 Hacemos ejerciciosHacemos ejercicios
 Nos hacemos unNos hacemos un
masajemasaje
 Nos limpiaNos limpia
 OxigenaciónOxigenación
 RejuveneceRejuvenece
 Nos da felicidadNos da felicidad
 Reduce el insomnioReduce el insomnio
RisaRisa

12. Facultades curativasFacultades curativas
de la risade la risa  Aumenta el sistemaAumenta el sistema
inmunológicoinmunológico
 Agiliza la mente y ayudaAgiliza la mente y ayuda
a solucionar problemasa solucionar problemas
 PrevienePreviene el infarto y lael infarto y la
hipertensiónhipertensión
 Ayuda a perder pesoAyuda a perder peso
 Conecta con sentimientosConecta con sentimientos
positivospositivos
 Libera el estrésLibera el estrés
 Mejora el sistema neuroMejora el sistema neuro
endocrinoendocrino
 Mejora la menopausiaMejora la menopausia
 Exterioriza- SublimizaExterioriza- Sublimiza
RisaRisa

13. Qué hacer para reírQué hacer para reír
 Ejercicios de relajación y estiramientoEjercicios de relajación y estiramiento
 Ejercicios de comunicaciónEjercicios de comunicación
 BaileBaile
 Muecas en frente del espejoMuecas en frente del espejo
 Jugar a reirJugar a reir
 Pierda el miedo al absurdoPierda el miedo al absurdo
 Conectarse con el niño interiorConectarse con el niño interior
 Hacer cosquillasHacer cosquillas

14. La risa y laLa risa y la
filosofía de vidafilosofía de vida
 Actitud positivaActitud positiva
 Enseña toleranciaEnseña tolerancia
 Buen humorBuen humor
 Facilita laFacilita la
comunicacióncomunicación
 Ayuda aAyuda a
contactarnos concontactarnos con
el Yo Interiorel Yo Interior

15. REIRREIR+ACTITUD POSITIVA+BUEN+ACTITUD POSITIVA+BUEN
HUMORHUMOR==
VIVIR MEJORVIVIR MEJOR
La risa y laLa risa y la
filosofía de vidafilosofía de vida

16. FacultadesFacultades
curativas de la risacurativas de la risa
""La risa es el más saludable de losLa risa es el más saludable de los
ejerciciosejercicios""
Christoph Wilthelm HufelandChristoph Wilthelm Hufeland