Este documento describe la importancia de establecer objetivos personales bien definidos. Explica que los objetivos deben estar alineados con los valores de una persona y servir como fuente de motivación. También enfatiza la necesidad de que los objetivos sean específicos, alcanzables y con un plazo de tiempo definido para guiar el progreso de una persona hacia la realización de sus metas.

1. OBJETIVOS PERSONALES
“Si no sabes hacia
dónde vas, nunca
llegarás a ninguna
parte.”
Lewis Carroll

2. • Una META u OBJETIVO PERSONAL es algo
hacia lo que dirigimos nuestros esfuerzos.
• Todo objetivo está generado por uno o más
valores.
• El establecimiento de metas nos ayuda a definir
qué es lo que esperamos de la vida y a
identificar cómo conseguirlo.
• Los objetivos también sirven como fuente de
motivación.
METAS: Definición

3. • Cada uno de nosotros tiene valores y objetivos
que son únicos y personales, y también
podemos tener algunos que compartimos con
otros miembros de la familia.
• Tal y como los valores individuales influencian
nuestros objetivos y decisiones, los VALORES
FAMILIARES afectan a sus objetivos y
decisiones.

4. Ajustarse y trabajar hacia objetivos
personales es uno de los aspectos
fundamentales de la
AUTODETERMINACIÓN.
Tomar las riendas de nuestra vida significa
tener un propósito y fijar nuestros propios
objetivos, y no permitir que los otros los fijen
por nosotros.

5. Avanzas en este viaje hacia la
realización personal gracias a las
metas que te vas marcando
durante el camino

6. DIFERENCIAR ENTRE SUEÑOS Y
OBJETIVOS
Los objetivos son sueños
con piernas… ¡van a
alguna parte!
•Los objetivos son lo que
nos hace avanzaravanzar hacia lo
que queremos. Siempre nos
movemosmovemos hacia algo.
•Las metas deben ser
valiosas para nosotrosvaliosas para nosotros.

7. Para definir las metas personales es
importante que:
• Sean definidas en términos positivos
describiendo lo que queremos y NO lo que no
queremos o deseamos evitar.
• El objetivo o resultado final al que quiero llegar
tiene que ser lo más específico posible. Si
esto no fuera posible podemos optar por
especificar las pruebas que nos permitirán saber
que hemos alcanzado este objetivo.
• Sean definidas por la propia persona y
respondan a sus preferencias personales.

8. Fijarse objetivos puede suponer
un desafío y un paso importante
para la persona
(aunque no los consiga)

9. Características de los
objetivos
1. ALCANZABLES: tenemos que tener alguna
posibilidad de alcanzarlos.
2. CUANTIFICABLES: tenemos que poder
contabilizar el resultado.
3. IDÓNEOS: deben de tener sentido para ti.
4. LIMITADOS EN EL TIEMPO: las fechas nos
comprometen. El retraso no implica un fracaso.
Es importante escribir nuestros objetivos
para tenerlos en mente y revisar esta
lista para comprobar si los hemos
alcanzado o no.

10. “Si no sabes adónde vas,
es probable que acabes en cualquier otro
sitio”
David Campbell

11. Perseguir con constancia
objetivos:
• Nos brinda un propósito definido y el sentimiento de que ejercemos
control sobre nuestra vida.
• Aumenta nuestra autoestima y nos estimula a sentirnos confiados y
eficaces. Conseguir pequeños logros (en el camino hacia la meta)
nos motiva a seguir esforzándonos.
• Aporta estructura y sentido a nuestra vida cotidiana.
• Nos ayuda a:
– Aprender a controlar nuestro uso del tiempo.
– Reconocer los objetivos primordiales.
– Subdividirlos en pasos más pequeños.
– Elaborar un programa para conseguirlos.

12. Descomponer los objetivos
1) Hacer una lista de nuestras aspiraciones
personales, intenciones y proyectos.
2) De esta lista, identificar los objetivos de
máxima prioridad y analizarlos con
detenimiento.
3) Escoger un solo objetivo y describirlo en
términos concretos.
4) Desarrollar cómo lo conseguiremos: dónde,
cuándo y cómo lo vamos a hacer.