Este documento presenta una propuesta de actividad recreativa para estudiantes de educación física. La actividad consiste en un juego llamado "Transporte Ligero" donde los estudiantes se dividen en equipos y se pasan un balón entre las piernas o sobre la cabeza para llegar a una meta. El objetivo es promover la integración, distracción y desarrollo físico de los estudiantes al finalizar el curso de una manera divertida.

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
MINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN UNIVERSITARIA
INSTITUTO UNIVERSITARIO DE TECNOLOGÍA
“ANTONIO JOSÉ DE SUCRE”
EXTENSIÓN MÉRIDA
Actividad Recreativa
Autor (a):
Juliana Barrientos. C.I.: 26371014.
Mérida, Febrero 2018

2. Introducción
La recreación designa toda clase de distracciones dentro y fuera del trabajo para
cualquier edad y se contrapone a la idea de trabajo en lo siguiente: En la recreación o recreo
uno hace aquello que le gusta, mientras que el trabajo lo hace uno aunque no le guste, sin
invadir la definición de Recreación dentro del trabajo cuando éste es placentero. La razón
que lleva a una persona a desarrollar una actividad, es lo que nos puede determinar si es por
gusto (recreativo), por obligación (trabajo), o por gusto en busca de una necesidad (trabajo
placentero). La Recreación es la actitud positiva del individuo hacia la vida en el desarrollo
de actividades para el tiempo, que le permitan trascender los límites de la conciencia y el
logro del equilibrio biológico y social, que dan como resultado una buena salud y una
mejor calidad de vida. En este escrito se presentara un plan de recreación para ser
compartido con compañeros de clase con el fin de cerrar un ciclo de la mejor manera con
diversión ejercicio y distracción.

3. Justificación
Esta investigación tiene como objetivo principal la integración entre los compañeros de
clases que han cursado la materia de educación física promoviendo y poniendo en práctica
los temas vistos durante el curso, determinar el aprendizaje y la puesta en práctica de los
estudiantes. Esto práctica será útil para la salud corporal, la salud mental y física de cada
individuo, es importante mencionar que no solo hay actividades recreativas que involucran
una actividad fisca, también hay actividades que involucran creatividad, talento, atracones
entre otras, pero este trabajo se basara en una actividad recreativa en el que se realce un
desenvolvimiento fisico. La importancia de esta actividad recreativa se debe a que tanto para
la salud emocional como física de una persona es importante salir de la rutina y divertirse y
la mejor manera de hacerlo es llevando a cabo practicas que ayuden a la distracción,
compartir y finalmente hacer un buen rato de ejercicio ya que es fundamental para la salud.

4. La recreación puede ser activa o pasiva. La recreación activa implica acción, dícese en
específico de la persona que mientras presta unos servicios disfruta de los mismos. Por el
otro lado, la recreación pasiva ocurre cuando el individuo recibe la recreación sin cooperar
en ella, porque disfruta de la recreación sin oponer resistencia a ella. Por ejemplo, ir al cine.
Por el otro lado, los campamentos estimulan las posibilidades físicas e intelectuales del
joven.* Juegos: Estos juegos pueden ser desarrollados en cada uno de los deportes
individuales y colectivos. Entre estos juegos tenemos los tradicionales, los pre deportivos,
los intelectuales y los sociales. El juego que se presentara a continuación ayudara con la
distracción el desenvolvimiento fsco y la integración entre estudiantes.
Transporte Ligero
¿Cómo se realiza?
a) El juego será de acuerdo al número de participantes, tiempo establecido, lugar de reunión
y estado de ánimo del grupo.
b) Si alguno de los participantes desconoce la actividad, ésta tiene que ser explicada por
quien sí la conoce. La explicación debe ser corta y clara.
c) Si la explicación no ha sido lo suficientemente comprendida, se improvisa un "juego de
prueba".
d) La actividad finaliza porque el tiempo destinado ha terminado o porque el juego ha sido
concluido.
Objetivo: Desarrollar la movilidad articular y la elasticidad muscular a través de diferentes
juegos motrices.
Reglas: Gana el equipo que antes llegue a la meta. No vale desplazarse sin antes haber
pasado el balón.

5. Material: Balones blandos
Descripción del Juego: Se forman grupos de 5 ó 6 alumnos que se colocan en fila con las
piernas abiertas y a 1 metro de separación. El primero de cada fila con un balón. A la voz
del profesor el primero de cada fila se agacha, pasa la pelota entre sus piernas al siguiente
de la fila. Cuando la pelota llega al último, éste se desplaza poniéndose el primero. Así
sucesivamente hasta llegar a la zona de llegada.
Variantes: Pasar el balón girando el tronco lateralmente. Pasar el balón por encima de la
cabeza flexionando el tronco hacia atrás. De forma alternativa por arriba y por abajo.

6. Conclusión
Se manifiesta la necesidad y la importancia de la Recreación para el hombre y la
sociedad, donde diferentes autores y estudiosos de la materia, demuestran elementos
comunes al emitir una conceptualización sobre la Recreación.
Se hace notar beneficios para el hombre y la sociedad, beneficios en salud integral Física
Emocional - Mental - Espiritual - Social, en perfecto equilibrio. Su acercamiento a la
naturaleza y desarrollo de Valores Pedagógicos, Sociológicos y Psicológicos;
contribuyendo la Recreación a la formación integral del individuo.

7. Referencias bibliográficas
https://www.gerza.com/tecnicas_grupo/todas_tecnicas/actividades_recreativas.html
http://aquijuegosdeportivos.blogspot.com/