Los ejercicios de motricidad para personas con discapacidad permiten un cambio de actitudes y aprender a valorar las capacidades propias y de los demás. Existen diferentes tipos de ejercicios como aeróbicos, de fuerza y estiramiento. Los beneficios del deporte incluyen mejorar la autoestima, disponer del tiempo libre de forma saludable y mejorar las habilidades motoras y sensoriales. Se deben considerar implementos como colchonetas, pelotas y cuerdas elásticas, además de tener cuidados como mantener

2. EJERCICIOS DE
MOTRICIDAD PARA
PERSONAS CON
DISCAPACIDAD
Los ejercicios de motricidad son una serie
de juegos que permiten un cambio de actitudes el
participante adquiere conciencia de las
limitaciones y, a la vez, aprende a valorar las
capacidades, aspectos fundamentales para iniciar el
conocimiento del otro. El respeto a la diversidad
debe partir de un conocimiento mutuo. No puede
juzgarse a aquellos que no se conocen, ya que
entonces se prejuzga y, en consecuencia, aparecen
una serie de ideas preconcebidas originadas por la
ignorancia, lo que incide en actitudes no
integradoras con un profundo componente
segregado.

3. Ejercicios
aeróbicos
Ejercicio de
fuerza
Ejercicios de
crecimiento
óseo
Ejercicios de
enfriamiento
Ejercicios de
calentamiento
Ejercicios
isométricos
TIPOS DE EEJERCICIOS PARA PERSONAS CON DISCAPACIDAD

4. Los Beneficios Del Deporte En Personas Con Discapacidad
Promover la
auto-superación.
Mejora la auto-
confianza.
Disponer
sanamente del
tiempo libre y el
ocio.
Mejorar las
cualidades
perceptivo-
motoras.
Adquirir y perfeccionar las
capacidades condicionales
y coordinativas
Mejorar las funciones
motoras, sensoriales y
mentales.
Promover el
deporte como
estilo de vida.

5. IMPLEMENTOS A UTILIZAR DENTRO DE
LOS EJERCICIOS
HULAS
COLCHONETAS
CUERDAELASTICO BALONES
JUEGOS
DIDACTICOS
PUZLES

6. CUIDADOS QUE SE DEBEN TENER EN
PERSONAS CON DISCAPACIDAD
 Mantenerlos físicamente activo todos los días.
 Darles alimentos saludables en porciones adecuadas.
 No deben tomar demasiado sol.
 Hacerse revisiones médicas de manera regular.
 Tomar medicamentos de manera prudente y siempre bajo prescripción médica.
 Mantente en contacto con tu familia y amigos, además de tratar de relacionarte y
convivir con nuevas personas.