es un buen libro lo recomiento

3. Nació en Alemania. Estudió
en las Universidades de
Londres y Cambridge. A los
29 años,Tolle experimentó
lo que él considera una
transformación espiritual
tras una fuerte lucha
consigo mismo vino una
revelación que cambio su
vida, marcó el principio de
su labor como consejero y
maestro espiritual.

4. El el autor busca ayudar a personas que así como él, tengan
un despertar espiritual, a través del libro hace referencia al
“ahora”, el momento presente en el que se está viviendo,
que es considerando un tiempo importante, ya que
muchos viviéndolo, estamos pensado en el pasado
haciéndole gran hincapié en lo que ya se quedo atrás. De
igual manera tenemos la cabeza en el futuro; planes y
preocupaciones que no hacen más que atormentarnos.
Como el título indica, El poder del ahora nos explica que la
única forma de entrar en contacto con nuestro verdadero
yo, con nuestra esencia, y eliminar las barreras (dolor,
sufrimiento, miedo negatividad inseguridad y hasta el
mismo pasado.) que nos impone nuestra mente, es vivir el
momento.

5. DESARROLLO

6. El dolor que se crea es una resistencia inconsciente a lo que
está pasando, negatividad.
¿Porque se niega la mente al ahora?
Porque no puede funcionar y permanecer en control sin el
tiempo.Todos sufren y cargan con este peso sin embargo
seguimos aumentándolo cada vez que negamos el
momento lo reducimos a un medio para obtener uno
futuro o cuando tenemos acumulación de tiempo en la
mente
Sugerencia:
-No cree más residuo de sufrimiento
pasado, no más del necesario
-Haga del ahora un foco primario y
diga si al momento presente

7. Mientras se sea incapaz de accede al poder del
ahora, cada experiencia dolorosa emocional que
se presente será sufrimiento. Será un campo de
energía negativa que ocupara la mente y el
cuerpo.
Se alimentará de
 Rabia
 Destructividad
 OdioTristeza
 Drama
 Violencia
 Enfermedad.

8. Si se fuera consciente de ello el patrón se
disolvería, ya que querer más dolor es
demencia y nadie en un demente consciente.
Hay que enfrentarlo, sacarlo a la luz para no
verse obligado a vivirlo una y otra vez.

10.  El dolor continuara tratando de q la persona
vuelva a identificarse con él.
 Sugerencia:
 Reconozca y Acepte,
 No juzgue ni piense en el
 Continúe presente siendo solo el observador
 Vuélvase consciente

11.  El miedo inconsciente de perder su
identidad, creara una fuerte resisten-
cia a cualquier desidentificación
 Preferencia a permanecer en el dolor a
que hacer un salto a lo desconocido
 Placer a ser desdichado
 Compulsión al hablar o pensar en el tema
 Sugerencia: observar la resistencia que se
aplica en el interior que cesará cuando la
persona se haga consciente. Entonces
podrá prestar atención al cuerpo del dolor
estando presente como un testigo.

12.  Es una emoción caracterizada por un intenso
sentimiento habitualmente desagradable,
provocado por la percepción de un peligro, real o
supuesto, presente, futuro o incluso pasado, es
una emoción primaria que se deriva de la
aversión natural al riesgo o la amenaza.
 En la condición psicológica el miedo no se ve
asociado a cualquier peligro inmediato concreto
y verdadero, se refiere a algo que podría pasar.

13.  El ego es vulnerable
aunque arezca muy
seguro de sí mismo y se
ve constantemente
amenazado. El ego a la
muerte o aniquilación se
ve afectado en todo
aspecto de la vida.
 No concibe:
 -estar equivocado
 -defiende una entidad
ficticia
 - poder sobre los demás

14.  Otro aspecto de dolor emocional es una
sensación profunda de carencia o falta total
de algo. Las personas se embarcan en una
persecución compulsiva de gratificaciones
para el ego y cosas para llenar el vacío.
 Dinero
 Éxito
 Poder
 Reconocimientos

15.  Cuando obtienen todo esto y se dan cuenta
que el vacio sigue ahí entonces se encuentran
un un gran problema.
 Mientras la mente egoísta gobierne su vida,
no podrá realmente estar en paz

16.  Considero que el autor pretende que el
pensador compulsivo no viva en un estado de
separación de mente y cuerpo, en un mundo
enfermizamente complejo de problemas y
conflictos continuos. Que aprenda a lograr
esa conexión para poder disfrutar del ahora.

17.  Titulo: el poder del ahora
 Autor: EckhartTolle
 Editorial:
 Fecha de edición: 2000