5. TIPOS DE EJERCICIOS PARA EL
ABDOMEN
El abdomen es uno de los mas difíciles para tonificar
ya que es algo de mas entrega y dedicación .
En cada rutina diaria que tengas que hacer ya sea
pierna, glúteo, Brazo Ante brazo Etc., Siempre hay que
trabajar el ÄBDOMEN todos los días como se lo
indique su instructor .