8. Luis Nuñez 8
¿CÓMO SE PRACTICA LA BUENA
HIGIENE BUCAL?
Realizando los
cuidados
preventivos diarios,
como el cepillado
9. Luis Nuñez 9
PRÁCTICANDO LA TÉCNICA DEL
BARRIDO
Consiste en:
Limpiar los dientes de
arriba hacia abajo,
barriendo con el cepillo
de dientes adecuado
17. Luis Nuñez 17
CUANDO CEPILLARNOS
Diariamente los dientes, encías y la lengua después de
cada comida (desayuno, almuerzo, merienda y cena.)
Después de consumir dulces, golosinas (caramelos,
chupetines, tortitas y otros.)
En especial después de la ultima comida del día, antes
de dormir.
18. Luis Nuñez 18
ALIMENTOS QUE CONTRIBUYEN A
LA SALUD BUCAL
Alimentos ricos en fibras (cereales integrales, legumbres-lentejas,
garbanzos- frutas y verduras de hojas)
Los lácteos- leche, yogurt y sus derivados como el queso; aportan calcio,
fosforo y vitamina D.
Los frutos secos contienen magnesio, mineral que forma parte de la
estructura dental.
19. Luis Nuñez 19
RECORDAR
Usar dentífrico con flúor.
Visitar al odontólogo aproximadamente
cada 6 meses.
Controlar la dentición desde el
nacimiento.