Basico ergonomia actividad 3 informe tecnico

Interacción Hombre-Máquina
INFORME TÉCNICO DE
MEDIDAS DE PREVENCIÓN Y
CONTROL
INTEGRANTES:
Doris Adams CI: 13.046.504
Luis Ríos CI: 6.812.570
Carlos Quiroz CI: 11.348.621
Facilitador: David Linares
Valencia,10 de Febrero 2018
BASICO DE ERGONOMIA

Interacción Hombre-MáquinaBASICO DE ERGONOMIA
Índice:
Introducción.
Objetivo General.
Objetivo Específico.
Identificación de la Empresa
Actividad Económica.
Descripción e identificación de actividades a realizar por persona.
Medidas de prevención y control, en materia de “ergonomía” por cada uno de los siguientes ambientes
nombrados a continuación.
Ficha técnica modo resumen.
Conclusión.
Recomendaciones.

Informe Técnico de medidas de prevención y control:
Introducción:
En toda acción existe la necesidad de mejorar constantemente sus áreas de trabajo, procesos o actividad,
para lo cual se debe atacar el problema desde su causa raíz, enfocándose en sus objetivos generales, ya
sea redistribuyendo espacios, mejorando o diseñando dispositivos que faciliten los procesos, aplicando
acciones administrativas, normalizando actividades o buscando propuestas innovadoras.
Es por ello, que el propósito de esta investigación fue lograr la disminución significativa de los diversos
problemas, a través de la aplicación de diferentes herramientas de la Ingeniería y la ergonomía que permiten
identificar los niveles de riesgos disergonómicos y su origen dentro de las áreas.
Objetivo General:
Proponer mejoras ergonómicas y del proceso asociado a la elaboración y realización de una escuela Básica
( salón de clases de 3 grado) Estudiantes
Un restaurant de comida rápida Mc Donald, área de preparación de Hamburguesas (Operadores)
Una constructora área de mezclado de cemento ( Un Albañil)
Un Banco ( cajeras) y una Biblioteca (Bibliotecólogo)
Una Academia de baile ( Bailarines)
Un perro calientero ( un perrero)
Objetivos Específicos:
Determinar las condiciones disergonómicas y la situación actual identificando cada uno de los procesos y
métodos utilizados.
Proponer alternativas de mejoras al manejo de materiales dentro del puesto, generando soluciones a las
condiciones disergonómicas actualmente presentes.

DESCRIPCION E IDENTIFICACION DE ACTIVIDADES A REALIZAR POR PERSONA:
Identificación de la actividad a realizar:
ESTUDIANTE:
Razón Social: Escuela básica San Diego de Alcalá
Dirección: Municipio San Diego, Poblado de San Diego calle principal los tamarindos. Estado Carabobo.
Actividad Económica: Pertenece al ramo Educativo del menor y el adolecente.
OPERADOR DE MAC DONALD (LÍNEA DE HAMBURGUESA).
Razón Social: Mac Donald.
Dirección: Municipio San Diego, diagonal a la Avenida Julio Centeno Morro II. Estado Carabobo.
Actividad Económica: Pertenece al ramo de Restaurant Comida Rápida.
ALBAÑIL:
Razón Social: Constructora Consorcio DC.
Dirección: Municipio San Diego, sector el Remanso, avenida principal 03 frente al seminario de San Diego.
Estado Carabobo.
Actividad Económica: Construcción de Bienes Inmueble.

CAJERA DE ENTIDAD BANCARIA:
Razón Social: Banco Occidental de Descuento.
Dirección: Municipio San Diego, calle E, Urb. La Esmeralda Centro Comercial la esmeralda Local C7. Estado
Carabobo.
Actividad Económica: Entidad de Ahorro y préstamo.
BIBLIOTECARIO:
Razón Social: Biblioteca Nacional Publica Manuel Feo la Cruz.
Dirección: Casco central de Valencia, diagonal al Teatro Municipal e Insalud. Estado Carabobo.
Actividad Económica: Prestar Servicio a la Comunidad.
BAILARINA:
Razón Social: Academia de Baile Lizárraga.
Dirección: Municipio San Diego, Urb. La Esmeralda, calle principal cerca del Monseñor Talavera. Estado
Carabobo.
Actividad Económica: Ventas y elaboración de comida rápida (Perros Calientes).
PERRERO:
Razón Social: El Mundo del Perro Caliente.
Dirección: Municipio San Diego, calle principal el Remanso cerca Centro Comercial Euro Max. Estado Carabobo.
Actividad Económica: Pertenece al ramo de Restaurant Comida Rápida.

MEDIDAS DE PREVENCION Y CONTROL, EN MATERIA DE “ERGONOMÍA” POR CADA UNO DE LOS
SIGUIENTES AMBIENTES NOMBRADOS A CONTINUACION:
ESTUDIANTE:
Medidas de Prevención y Control a Estudiantes de 3 Grado escuela Primaria:
En las medidas de prevención de las instalaciones utilizadas por el alumnado con necesidades específicas de
apoyo educativo del profesorado, así como en la importancia de un adecuado orden, limpieza y mantenimiento de
los espacios susceptibles de ser ocupados por los sujetos implicados en una sesión de Educación Primaria, da
paso al análisis detallado de las condiciones ambientales en las que se deberían llevar a la práctica dichas
sesiones o el trabajo personal del profesorado y alumnado en el área, desde la perspectiva de un ambiente
confortable, adecuado al organismo humano y al tipo de actividad desarrollada. Entre dichas condiciones debemos
destacar: temperatura y humedad medidas preventivas ante las variaciones en estos factores o contra la
exposición nociva a las radiaciones solares, idoneidad de la indumentaria para asistir a su clase incluso con la
exigencia de las condiciones climatológicas, Lluvia, Frio, Otros. así como la ventilación en los espacios utilizados
en las clases, con especial atención al abanico de agentes Contaminantes que se pueden encontrar en el aire que
respiran los usuarios de ellos mismos; nivel de ruido que caracteriza el ambiente en el que los interlocutores
profesorado y alumnado emiten o reciben y del que derivan trastornos auditivos y en la fonación; y condiciones de
iluminación natural y artificial , de los espacios abiertos o cerrados donde se desarrollan las sesiones de las
clases, del alumbrado de emergencia y seguridad, o de las pantallas de visualización que, con mayor o menor
asiduidad, pueden ser utilizadas por docentes y escolares.
Con el análisis ergonómico del mobiliario escolar utilizado por el alumnado en las sesiones de Educación Primaria
y la movilización de cargas a la que dichos
Escolares pueden verse sometidos como consecuencia de la manipulación o
Transporte de materiales en estas clases, además de la observación centrada en la infraestructura de servicios
higiénicos y locales de primeros auxilios que,

BASICO DE ERGONOMIA
atendiendo a las características particulares de cada centro Educativo, deberían garantizar las adecuadas
medidas preventivas.
Entre la Prevención Ergonómica más Reinante en el Centro Educativo Figura, a los malos hábitos
Posturales, que son adoptados de modo inconsciente desde edades tempranas, estos últimos son los
causantes de diversos desequilibrios musculares, y éstos a su vez desencadenan dolores de espalda.
Debido a la creciente incidencia de las enfermedades musculo esqueléticas y de la fatiga, se le ha dado
importancia a éstas dentro de la prevención de los riesgos presentes.
Dentro de la prevención de los dolores de espalda, juegan un papel importante la higiene postural y la
ergonomía, ya que a través de estas disciplinas se enseñan a hacer todo tipo de actividades del modo más
seguro y liviano para la espalda, Con esta información se pretende concienciar a los Profesores, Estudiantes y
Padres, sobre la importancia de la educación postural en el ámbito escolar, como medio de intervención
preventiva en posibles alteraciones vertebrales en niños y adolescentes en las Escuelas.
Riesgos laborales en la escuela:
Problemas de espalda Las alteraciones de la columna vertebral, representan actualmente un problema de
Salud Pública en general, debido a su alta incidencia, su poder invalidante, el elevado índice de absentismo
que genera y los altos costos sociales.
Por ello, se debe actuar en la prevención del dolor de espalda desde la infancia, a través de una correcta
educación postural, corrigiéndose los malos hábitos y adoptándose posturas y movimientos adecuados en las
actividades diarias, hasta que resulten espontáneas y naturales.

Los problemas de la espalda, se producen sobre todo por malas costumbres que se adoptan. Si
no se modifican las que son erróneas, se puede llegar a dañar gravemente la columna vertebral,
por lo tanto a través de una correcta educación postural, hay que corregir los malos hábitos desde
la infancia, adoptando movimientos y posturas adecuadas en las actividades diarias hasta que
resulten naturales y espontáneas, Los problemas de espalda, aparecen a una edad cada vez más
temprana, por lo que se debe partir desde la etapa escolar, estando en contacto directo con los
escolares para así saber qué corregir y qué información necesitan estos para minimizar el Riesgo
de sufrir lesiones.
Medidas de Control:
Un plan de intervención correctivo, deberá en un inicio partir de un análisis de tareas para llegar a
un diagnóstico de situación y así poder elaborar un programa de actuación. La observación sirve
para evaluar si se producen variaciones en los hábitos del alumnado en las distintas situaciones
especiales, o si por el contrario éstas no se producen. Es frecuente, observar en los escolares
malas Posturas que adquieren al agacharse, sentarse, al estudiar, al andar, etc., y esto puede
afectar de maneras muy diversas a la espalda, contribuyendo a mantener una mala estática
corporal que favorecerá a ciertas deformaciones o alteraciones musculo esqueléticas, No solo la
intervención se basará sobre las posturas.

En todos los centros Educativos Públicos y Privado, deben incluirse normas ergonómicas que tenga en cuenta el
diseño del mobiliario para los escolares (que le permita realizar sus actividades adoptando posturas saludables),
como el ambiente (la falta de luz o el exceso de ruido impiden mantener una postura idónea), como potenciar
otros comportamientos de salud de salud dirigidos a evitar la sobrecarga vertebral (como recoger la mochila
escolar y transportarla adoptando y manteniendo una postura adecuada).
El término de Prevención:
Significa mantener, mejorar o recuperar la salud, para así connotar la idea de bienestar físico y psíquico,
enfocando este término de Prevención hacia un punto de vista de higiene Postural, se podría también definir
como: “son aquellas actitudes o normas, que pretenden evitar vicios Posturales e intentan corregir aquellas
posiciones, que van modificando la biomecánica postural correcta”.
Ante estas Medidas Preventivas es necesario que cada Centro Educativo Cuente con un Fisioterapeuta que
tenga, dentro del sus principales acciones:
Valoración motriz del alumno
Colaborar con otros profesionales del centro
Planificar y desarrollar el programa de intervención directa con el alumno
Orientar y asesorar a los familiares y profesionales que intervienen en la atención del alumno
Colaborar con las tareas de adaptación del aula y entorno del escolar
Trabajar en coordinación con los otros profesionales del centro para garantizar el máximo desarrollo del alumno
Diseñar las adaptaciones curriculares precisas en colaboración con los otros profesionales, en materia
relacionada con la motricidad y con otros aspectos que puedan influir al Estudiante
Trabajar coordinadamente con los otros profesionales ajenos al centro, que se crean convenientes.

Recomendaciones:
Algunas de las acciones Preventivas pueden ser:
• Incorporar actividad física, para contrarrestar la inactividad adoptada en la posición sentada del escolar.
Transporte diario solo de lo necesario en carrito, o en su defecto, en mochila con asas que irán apoyadas sobre
ambos hombros.
• Evitar los mobiliarios escolares estándares y educar la posición sentada.
Actualmente en la sociedad, es motivo de preocupación el número de horas que los niños pasan en la postura
sedentaria, se considera que éstos mantienen dicha postura, en la escuela, entre el 60 y el 80% del horario
Educativo.
En los Jóvenes Estudiantes se puede definir la postura sedentaria media, como aquella en la que existe un apoyo
isquiático y es la que el niño adopta cuando el objeto de atención está en la horizontal de su línea de visión.
El cuerpo se sitúa teóricamente en ángulo recto, con lo que el centro de gravedad se halla directamente sobre las
tuberosidades isquiáticas y como Postura sedentaria erguida, se considera aquella que mantiene un ángulo recto
o posición erecta, y es la más apropiada según expertos de todo el mundo.
Por ello surge el interés de estudiar la Postura sedentaria en esta población, con lo que se pretende destacar la
repercusión del mobiliario usado, en la adopción de vicios posturales que se fijan durante la infancia y que
predisponen en el futuro a distintas patologías. Hoy en día, existen una serie de normas (ISO, CEN, AENOR,...)
que proponen una serie de modelos de mobiliario, en relación con las dimensiones antropométricas de los
usuarios y el tipo de actividad desarrolla (escolar, etc.).
En tal sentido se justifica la importancia de un mobiliario escolar adecuado por dos razones:
A corto plazo, el aumento de comodidad y bienestar conseguido por un correcto diseño repercute en un mayor
rendimiento de las tareas desarrolladas en el ámbito escolar.

2. OPERADOR DE MAC DONALD (LÍNEA DE HAMBURGUESA).
Medidas de Prevención y Control de un Local de Hamburguesas (MACDONAL)
1. Entre la Prevención Ergonómica lo más observado en los Locales de Comida Rápida en la estación 1, se
determina como lesiones según estos trabajadores son de Espalda y Piernas, dado que estos trabajos deben de
realizarse en Pies y algunos trabajadores adoptan de modo inconsciente durante sus actividades posturas
incorrectas cuando estos realizan desde la confección y elaboración de cada Ingrediente que debe tener la
Hamburguesa, en la cual el trabajador debe lavar y picar víveres como son: Cebolla, Tomate, Pepinillo y lavar cada
lechuga a mano y por unidad así como rebanar estas una por una bien sea con Cuchillos o maquina Rebanadora,
siempre deberá de estar de pies y en cada actividad individual que se debe realizar a cada uno de estos
productos, los cuales posteriormente se debe almacenar en los puestos de exhibición Mostradores, para el
posterior armado de las Hamburguesa, en esta esta primera descripción de la actividad se determina el Riesgo de
Cortadura con Objeto Filosos y caídas a Nivel.
2. En la estación de trabajo 2, área de plancha y armado de hamburguesa se observa que existe el mismo patrón
de lesión de Espalda y piernas según informan los trabajadores, adicional al shock térmico por la acción de calor de
la Plancha eléctrica que puede causar Quemaduras desde 1 grado a 3 grado.
3. En la estación de trabajo 3, área de fritado de papas fritas se observa las mismas lesiones de Espalda y piernas
según informan los trabajadores, con un agente de al shock térmico por la acción de calor de la Freidora de papas
eléctrica que puede causar quemaduras desde 1 grado a 3 grado.
4. En la última estación 4, área de recepción de pedidos y entrega de Alimentos se observan las mismas lesiones
de Espalda y piernas según informan los trabajadores por la acción continua de movimientos de búsqueda de los
pedidos de los clientes.

Debido a la creciente incidencia de las enfermedades musculo esqueléticas y de la fatiga de los Trabajadores, se
le ha dado importancia a éstas dentro de la prevención de los riesgos presentes.
Dentro de la prevención de los dolores de espalda, juegan un papel importante la higiene postural y la ergonomía,
ya que a través de estas disciplinas se enseñan a hacer todo tipo de actividades del modo más seguro y liviano
para la espalda, Con esta información se pretende concienciar a los Trabajadores
Riesgos laborales en Operador de Hamburguesa:
Problemas de Espalda Las alteraciones de la columna vertebral, representan actualmente un problema de Salud
Pública en general, debido a su alta incidencia, su poder invalidante, el elevado índice de absentismo que genera
y los altos costos sociales.
actividades diarias, hasta que resulten espontáneas y naturales, más aun en este caso y lugar de trabajo que
requiere una exigencia física casi total.
Estos problemas de la espalda, se producen sobre todo por malas costumbres que se adoptan en los puestos de
trabajo y si no se modifican estas posturas que son erróneas, se puede llegar a dañar gravemente la columna
vertebral, por lo

tanto a través de una correcta educación postural, hay que corregir los malos hábitos desde la infancia,
adoptando movimientos y posturas adecuadas en las actividades diarias hasta que resulten naturales y
espontáneas, Los problemas de espalda, aparecen a una edad cada vez más temprana, por lo que se debe
partir desde la etapa escolar, estando en contacto directo con los escolares para así saber qué corregir y qué
información necesitan estos para minimizar el Riesgo de sufrir lesiones, musculo esquelético, muy
principalmente
Medidas de Control:
Esta observación sirvió para evaluar y medir la frecuencia de las operaciones que realiza cada trabajador en las
Estaciones del 1 al 4 en la cual todas básicamente son de pies y en muy poco tiempo de reposo o descanso, lo
que afecto de maneras muy diversas la espalda de cada trabajador y por ende el cansancio de los pies.
En todos los centros de este tipo de trabajo, deben incluirse normas ergonómicas que tenga en cuenta el diseño
del mobiliario para las estaciones de trabajo, que le permita realizar sus actividades adoptando posturas
saludables y ejercer reposos cortos.
En este renglón se debe incluir tiempos cortos de reposo y ejercitación del tronco a fin de evitar lesiones de la
espalda y pies, dejando sustitutos en las estaciones por el mismo personal de trabajo, para cubrir el reposo
corto de 15min.

Recomendaciones:
• Incorporar actividad física, motora leve para contrarrestar la inactividad adoptada en la posición de pies del
trabajador.
• En cada estación debe contar con los equipos de Protección personal para el trabajo, uso de guantes de metal
en corte de cebolla, tomate, pepinos y lechuga (estación 1)
• En la estación de 2 y 3 debe tener delantal térmico similar al usado por el soldador

3. ALBAÑIL:
Medidas de Prevención y Control a un Albañil de la Construcción
Entre la Prevención Ergonómica para la construcción es empezar por determinar los Riesgos asociados para esta
actividad que aremos mención a un Albañil que levanta una pared de un edificio quien para lo más observado se
determina lesiones en las manos por efecto del mezclado de la arena y cemento, así como Riesgos de Caídas a
nivel y desnivel, al igual queda expuesto a estos contaminantes ambientales, y niveles de exposición al ruido por
encima de los límites aceptables, a polvo en los puestos de trabajo por la demolición y esparcidos en el ambiente
por efecto de las ventiscas o brisas, durante limpieza de escombro, Generando lo más Grave al albañil Alergia
Cutánea por contaminación del Cemento.
Es obvio que este sector está sometido a unos riesgos especiales y por lo tanto continúa registrando unas cifras
altas de siniestralidad laboral por su gravedad.
El trabajo en la construcción en muchas ocasiones se desarrolla en presencia de calores o fríos extremos, con
tiempo ventoso, lluvioso, niebla o de noche. También se pueden encontrar Radiaciones ionizantes y no ionizantes,
y presiones barométricas extremas, el ruido otro agente quien proviene de Motores de todo tipo (vehículos,
compresores neumáticos y grúas) pistolas de clavos, para pintar, martillos neumáticos, sierras mecánicas, etc.
También contribuyen a la fatiga térmica a los trabajadores, la falta de agua o de sombra, Entre las lesiones más
comunes de los trabajadores de la construcción figuran las roturas y los esguinces. Estos y muchos trastornos
musculosqueléticos (como tendinitis, síndrome del túnel carpal y lumbalgias) pueden ser el resultado de una lesión
traumática, de movimientos forzados repetitivos, de posturas inadecuadas o de esfuerzos violentos. Las caídas
debidas posiciones inestables, huecos sin protección y resbalones en andamios y escaleras son muy corrientes.

Dentro de la prevención de los dolores de espalda, juegan un papel importante la higiene postural y la
ergonomía, ya que a través de estas disciplinas se enseñan a hacer todo tipo de actividades del modo más seguro
y liviano para la espalda, Con esta información se pretende concienciar a los Trabajadores
Riesgos laborales, a un Albañil de la Construcción:
Problemas de Espalda, Fatiga o cansancio, cortadura y quemaduras y Las alteraciones de la columna vertebral,
representan actualmente un problema de Salud Pública en general, debido a su alta incidencia, su poder
invalidante, el elevado índice de ausentismo que genera y los altos costos sociales.
Por ello, se debe actuar en la prevención del dolor de espalda que es la más reportada en esta actividad y desde
la infancia, a través de una correcta educación postural, corrigiéndose los malos hábitos y adoptándose posturas y
movimientos adecuados en las actividades de este trabajo, hasta que resulten espontáneas y naturales, más aun
en este caso y lugar de trabajo que requiere una exigencia física casi total.

vertebral, por lo tanto a través de una correcta educación postural, hay que corregir los malos hábitos desde la
infancia, adoptando movimientos y posturas adecuadas en las actividades diarias hasta que resulten naturales y
espontáneas, Los problemas de espalda, aparecen a una edad cada vez más temprana, por lo que se debe partir
desde la etapa escolar, estando en contacto directo con los escolares para así saber qué corregir y qué
información necesitan estos para minimizar el Riesgo de sufrir lesiones, musculo esquelético, muy principalmente
se presenta a estos (como tendinitis, síndrome del túnel carpal y lumbalgias) pueden ser el resultado de una lesión
traumática, de movimientos forzados repetitivos, de posturas inadecuadas o de esfuerzos, se mencionan los
Factores que generan las lesiones al Trabajador:
Medidas de Control:
En todos los centros de este tipo de trabajo, deben incluirse normas ergonómicas que tenga en cuenta la actividad
para las estaciones de trabajo, que le permita realizar sus actividades adoptando posturas saludables y ejercer
reposos cortos.
Sentarse o apoyarse cuando se realicen trabajos a nivel de suelo y usar rodilleras o cuñas.
• Realización de tareas de manipulación manual de cargas (sobre esfuerzos en levantamientos de sacos de
cementos, disminuir la carga).
• La realización de tareas repetitivas. (disminuir el tiempo que el trabajador dedica a efectuar una tarea) Frisado de
Pared.
• Adopción de posturas de trabajo forzadas. (reducir la fuerza motriz en el mezclado y manipulación de las
materias primas del proceso.
• Uso inadecuado de máquinas y herramientas.

Recomendaciones:
• Realizar estiramientos: al comienzo de la jornada, durante los descansos y después de mantener una postura
forzada
• Rotación a tareas que no requieran el movimiento continuo de brazos y manos
• Rotación a tareas que no requieran el movimiento continuo de brazos y manos
• Reducir la fuerza necesaria para realizar las mezclas de Cementos.
• La herramienta no debe exceder de 2,5 Kg., deben de estar balanceadas
• Evitar Partir los ladrillos con paletas y ajustar los mismos en la Pared procurando NO golpear estos con la mano
solo con mango de Paleta.

4- CAJERA DE BANCO:
Medidas de Prevención y Control en Banco sede c.c la Esmeralda San Diego:
Entre la Prevención Ergonómica lo más observado en las entidades bancarias en las taquillas bancarias , se
realizarse parados por tiempos prolongados y algunos trabajadores adoptan de modo inconsciente durante sus
actividades posturas incorrectas cuando realizan las actividades como entrega y recepción de dinero , cheques,
planillas etc. estos trabajadores están al frente de un monitor , contadora de efectivo , uso de materiales de
librería , siempre deberá de estar de pies y en disposición de atender a la clientela , en esta primera descripción
de la actividad se determina el Riesgo de caídas a Nivel, disergonomicos , heridas o golpes con equipos o
materiales de oficina.
ya que a través de estas disciplinas enseñan a realizar todo tipo de actividades del modo más seguro y liviano
para la espalda, Con esta información se pretende concientizar a los trabajadores .

Riesgos laborales Cajera de Banco:
Pública en general, debido a su alta incidencia, su poder irrelevante , el elevado índice de absentismo que genera
y los altos costos sociales.
trabajo y si no se modifican estas posturas que son erróneas, se puede llegar a lesionar la columna vertebral, por
lo tanto a través de una correcta educación postural, se corrige los malos hábitos desde la infancia ,adoptando
movimientos y posturas adecuadas en las actividades diarias hasta que resulten naturales y espontáneas, Los
problemas de espalda, aparecen a una edad cada vez más temprana, en lo que se debe partir desde la etapa
escolar, estando en contacto directo con los escolares para así determinar la corrección e información necesaria
para minimizar el Riesgo de sufrir lesiones, musculo esquelético.

Medidas de Control:
Esta observación sirvió para evaluar y medir la frecuencia de las operaciones que realiza cada trabajador en
las diferentes taquillas de las entidades bancarías en que todas básicamente son parados y con muy poco
tiempo de reposo o descanso, lo que afecta de maneras muy diversas la espalda de cada trabajador y
posible cansancio ocasionando dolores musculares en extremidades superiores inferiores.
En todas las entidades bancarias, deben incluirse normas ergonómicas que tenga en cuenta el diseño del
mobiliario para las estaciones de trabajo, que le permita realizar sus actividades adoptando posturas
saludables y ejercer reposos necesarios
En este renglón se debe incluir tiempos cortos de reposo y ejercitación del tronco a fin de evitar lesiones de
la espalda y pies, dejando sustitutos en las estaciones por el mismo personal de trabajo, para cubrir el
reposo corto de 15min.
Recomendaciones:
trabajador.
• En cada estación debe contar con mobiliario adecuado como sillas con las alturas y medidas adecuadas
que les permita realizar el trabajo sentado y evitar estar parado por tiempos prolongados .

5- BIBLIOTECARIO:
Medidas de Prevención y Control en La biblioteca Manuel Feo la Cruz:
Si bien es cierto que el personal bibliotecario puede sufrir caídas a distinto o igual nivel y golpes o cortes
derivados de las condiciones de seguridad en el entorno laboral, una gran parte de los riesgos están
relacionados especialmente con el medio ambiente físico de trabajo, la propia carga de trabajo y la
organización del mismo, la sobrecarga por la manipulación de libros y/u otros materiales, al mal del oficinista
o a la fatiga visual, hay que centrarse en aquellos riesgos estrechamente relacionados con la cultura
organizacional y el clima laboral. Riesgos que pueden derivar en casos graves de estrés laboral, en
desmotivación del personal e incluso, en el denominado síndrome del Burnout o trabajador quemado.
Teniendo presentes los factores de riesgo, vemos que las causas que pueden ocasionar un problema de
desmotivación, de estrés o Burnout son variadas y, de hecho, normalmente se origina por múltiples
circunstancias que se producen de manera simultánea en el centro de trabajo. Entre ellas, el personal
bibliotecario se puede encontrar con las siguientes:
• Excesiva burocracia
• Tareas rutinarias
• Ausencia de cultura de trabajo en equipo
• Falta de medios para realizar las tareas
• Poca o nula participación en la toma de decisiones
• Poco o nulo reconocimiento del trabajo
• Planificación inadecuada de tareas o, incluso, inexistencia de planificación
• Falta de información
• Problemas de comunicación
• Sobrecarga o infra carga de trabajo

Medidas de Control:
Esta observación sirvió para evaluar y medir la frecuencia de las operaciones que realiza cada trabajador en
las diferentes bibliotecas en que todas básicamente son parados y con muy poco tiempo de reposo o
descanso, lo que afecta de maneras muy diversas la espalda de cada trabajador y posible cansancio
ocasionando dolores musculares en extremidades superiores inferiores.
En todos los trabajos en áreas de biblioteca, deben incluirse normas ergonómicas que tenga en cuenta el
diseño del mobiliario para las estaciones de trabajo, que le permita realizar sus actividades adoptando posturas
saludables y ejercer reposos necesarios.
. Debe incluirse actividades de esparcimiento y suficiente tiempo libre en relación a la familia y la sociedad,
también adiestramiento y planes de motivación
espalda y pies, dejando sustitutos en las estaciones por el mismo personal de trabajo, para cubrir el reposo corto
de 15min.
Recomendaciones:
trabajador.
En cada estación debe contar con mobiliario adecuado como sillas con las alturas y medidas adecuadas que
les permita realizar el trabajo sentado y evitar estar parado por tiempos prolongados.

6- Academia de baile (Bailarines).
Medidas de Prevención y Control de (Bailarines).
La herramienta de trabajo de los bailarines es su propio cuerpo, el cual es sometido diariamente a largas jornadas
que exigen un esfuerzo físico de alto rendimiento, e implican prepararse físicamente y mentalmente para
potencializar las cualidades y condiciones artísticas que ya poseen. Los bailarines se ven expuestos a los riesgos
laborales que implica su profesión. Posturas forzadas, movimientos repetitivos, problemas musculo esqueléticos,
factores de riesgo externos del lugar de trabajo (pisos, ventilación, iluminación, etc.), traumatismos
osteomusculares directos por accidente de trabajo, y enfermedad laboral.
• Las lesiones agudas de la columna y miembro inferior, predominan y entre las que se encuentran con mayor
periodicidad: Contracturas musculares, esguinces de tobillo, lumbagos y traumatismos de tejidos blandos.
• También lesiones crónicas tanto por degeneración o desgaste articular, como por sobrecarga, afectando con
mayor frecuencia las articulaciones de la rodilla, tobillo y pié. La tendencia a la inflamación crónica de estas
estructuras se manifiesta principalmente en: Periostitis Tibial, Tendinitis Rotuliana, Femoral y Fibular, Síndrome
Patelofemoral, Metatarsalgia y Sinovitis articular. Debido a la creciente incidencia de las enfermedades musculo
esqueléticas y de la fatiga de los Bailarines, se le ha dado importancia a éstas dentro de la prevención de los
riesgos presentes.
para la espalda, Con esta información se pretende concienciar a los profesionales de este arte.

Riesgos laborales en una academia de baile (Bailarines).
La danza y el baile son disciplinas en las que el cuerpo se convierte en el instrumento central, lo que obliga a un
constante mantenimiento y protección. Un bailarín profesional puede dedicar una media de hasta ocho horas
diarias en preparar su cuerpo, lo que los convierte en profesionales comparables a los atletas y deportistas de alto
rendimiento.
Así, es frecuente en la práctica de la danza profesional que surjan lesiones, ya sea por cuestiones accidentales o
por el desgaste de la propia actividad diaria.
Por cuestiones lógicas, el mayor porcentaje de lesiones en los bailarines sucede en las piernas, tales como
problemas de rodillas, tendinitis o problemas en los pies; pero errores en la coordinación de movimientos, también
pueden suponer lesiones más graves que pueden llegar a roturas de huesos.
De hecho, son muchos los profesionales médicos que señalan similitudes entre los atletas y los artistas en cuanto
al riesgo de padecer graves lesiones. Unas lesiones que para los profesionales del mundo del baile puede
suponer un período prolongado de tiempo de reposo o rehabilitación, lo que se traduce en situaciones que pueden
ir desde la pérdida de un papel importante en un montaje, perder el puesto en una compañía, perder su fuente de
ingresos. Y es que algunas lesiones pueden conllevar incluso operaciones con largas listas de espera que
alargaría demasiado el tiempo de recuperación para un profesional.

Medidas de Control:
Todo el sistema postural es primordial para llevarnos a una interacción con el entorno. ¿Qué es el baile si no otra
interacción con el espacio, con la música, con los compañeros, con el público, con uno mismo?
Los bailarines necesitan que las diferentes cadenas musculares que conforman su cuerpo actúen en equilibrio
para conseguir la estabilidad en cada uno de los momentos de movimiento. Requieren una afinación muscular
mucho más precisa ya que llevan a su cuerpo a múltiples posiciones y cambios de dirección en un periodo de
tiempo muy corto.
Esta dinámica, estos cambios continuos de ubicación del peso y del centro de gravedad, incrementan el trabajo de
reajuste del sistema neuronal, proporcionando a los bailarines una mayor plasticidad cerebral.
Los músculos que actúan principalmente en el control del equilibrio en bipedestación son los extensores de
columna y flexores de tronco (abdominales), glúteos y flexores de cadera, así como el tríceps sural.
El estimular el tibial anterior, el sóleo y los músculos peroneos éstos, en conjunto, contribuían al movimiento de la
retina, al igual que los músculos extra oculares. Visto de esta manera, aunque el movimiento inicial salga de la
cabeza (a través de la visión, de la fijación), los músculos que se activan primeramente para controlar la postura
son los de la pierna.
• Conoce tu cuerpo
• Adecuado Calentamiento
• Concentración
• Buenos Hábitos de descanso
• Conocer el espacio
• Fortalecimiento
• Buena Alimentación
• Recomendaciones médicas

espalda y pies.
Recomendaciones:
• Desarrollar un programa para la disminución del riesgo osteomuscular, como se presenta, debe significar ante
todo estimular la ejecución de las actividades propias del gesto artístico en condiciones adecuadas y contar con la
participación de los bailarines profesionales y estudiantes en el programa como una estrategia fundamental para el
cumplimiento de los objetivos. Este programa actúa sobre los factores de riesgo osteomuscular de manera
preventiva y sobre las personas que están en riesgo o que han sido afectadas.

7- Perrocalentero (Perrero).
Medidas de Prevención y Control de un Local de Hamburguesas (MACDONAL)
5. Entre la Prevención Ergonómica lo más observado en los Locales de Comida Rápida en la estación 1, se
realizarse en Pies y algunos trabajadores adoptan de modo inconsciente durante sus actividades posturas
incorrectas cuando estos realizan desde la confección y elaboración de cada Ingrediente que debe tener la
Hamburguesa, en la cual el trabajador debe lavar y picar víveres como son: Cebolla, Tomate, Pepinillo y lavar
cada lechuga a mano y por unidad así como rebanar estas una por una bien sea con Cuchillos o maquina
Rebanadora, siempre deberá de estar de pies y en cada actividad individual que se debe realizar a cada uno de
estos productos, los cuales posteriormente se debe almacenar en los puestos de exhibición Mostradores, para el
posterior armado de las Hamburguesa, en esta esta primera descripción de la actividad se determina el Riesgo
de Cortadura con Objeto Filosos y caídas a Nivel.
6. En la estación de trabajo 2, área de plancha y armado de hamburguesa se observa que existe el mismo patrón
de lesión de Espalda y piernas según informan los trabajadores, adicional al shock térmico por la acción de calor
de la Plancha eléctrica que puede causar Quemaduras desde 1 grado a 3 grado.
7. En la estación de trabajo 3, área de fritado de papas fritas se observa las mismas lesiones de Espalda y piernas
según informan los trabajadores, con un agente de al shock térmico por la acción de calor de la Freidora de papas
eléctrica que puede causar quemaduras desde 1 grado a 3 grado.
8. En la última estación 4, área de recepción de pedidos y entrega de Alimentos se observan las mismas lesiones
de Espalda y piernas según informan los trabajadores por la acción continua de movimientos de búsqueda de los
pedidos de los Clientes.

para la espalda, Con esta información se pretende concienciar a los Trabajadores
Riesgos laborales en un Perrero:
Pública en general, debido a su alta incidencia, su poder invalidante, el elevado índice de absentismo que genera y
los altos costos sociales.
vertebral, por lo tanto a través de una correcta educación postural, hay que corregir los malos hábitos desde la
infancia, adoptando movimientos y posturas adecuadas en las actividades diarias hasta que resulten naturales y
espontáneas, Los problemas de espalda, aparecen a una edad cada vez más temprana, por lo que se debe partir
desde la etapa escolar, estando en contacto directo con los escolares para así saber qué corregir y qué
información necesitan estos para minimizar el Riesgo de sufrir lesiones, musculo esquelético, muy principalmente

Medidas de Control:
Esta observación sirvió para evaluar y medir la frecuencia de las operaciones que realiza cada trabajador en las
Estaciones del 1 al 4 en la cual todas básicamente son de pies y en muy poco tiempo de reposo o descanso, lo
que afecto de maneras muy diversas la espalda de cada trabajador y por ende el cansancio de los pies.
En todos los centros de este tipo de trabajo, deben incluirse normas ergonómicas que tenga en cuenta el diseño
del mobiliario para las estaciones de trabajo, que le permita realizar sus actividades adoptando posturas
saludables y ejercer reposos cortos.
espalda y pies, dejando sustitutos en las estaciones por el mismo personal de trabajo, para cubrir el reposo corto
de 15min.
Recomendaciones:
trabajador.
• En cada estación debe contar con los equipos de Protección personal para el trabajo, uso de guantes de metal
en corte de cebolla, tomate, pepinos y lechuga (estación 1)
• En la estación de 2 y 3 debe tener delantal térmico similar al usado por el soldador.

FICHA TÉCNICA MODO DE RESUMEN

Ficha Técnica modo de resumen:
1. ESTUDIANTE:
OBJETIVOS :
Objetivo general: Disminuir la tasa de accidentalidad, por ende los riesgos de accidentes y enfermedades
laborales dentro del Centro Educativo.
Objetivos específicos: Para conseguir el objetivo general es necesario:
• Entrenar a todo el estudiantado y Profesores sobre procedimientos de trabajo.
• Evaluar y analizar los riesgos.
• Controlar los riesgos.
• Verificar el cumplimiento del programa.
• Evaluar las actividades previstas.
2. DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD:
LOS ESTUDIENTES SON RESPONSABLE DE:
3. MATERIALES: Uso de sillas o Pupitre escolar, siendo su responsabilidad directa.
4. TOMA DE DECISIONES:
Se le asignara una silla o pupitre que cumplas con las condiciones antropométricas y sus tallas.
5. RELACIONES INTERNAS:
El Estudiante se interrelaciona con sus compañeros de clase los profesores de cada materia asignada.
6. RELACIONES EXTERNAS:
El Estudiante mantiene relaciones con personal autorizado como: Profesor guía, psicólogos, Servicio Médico y
Coordinadores del Profesorado.

7. EQUIPOS Y MATERIALES ACADEMICOS.
• Maletín escolar o Morral, con sus respectivos útiles escolares.
• Modulo (escritorio)
• Silla de estudio (Pupitre).
• Artículos de librería.
8. RIESGOS EN EL PUESTO DE TRABAJO PATOLOGIAS Y SINTOMAS MUSCULO ESQUELETICOS:
• Tendinitis
• Síndrome del túnel del carpo
• Lumbago mecánico
• Dolor articular
• Dolor cervical
• Dolor lumbar
9. ACCIONES CORRECTIVAS:
• Tratamiento de patologías a través de especialistas.
• Aplicación de técnicas de quinesiterapia.
• Revisión de los procesos o actividades.
• Adaptación del mobiliario según la antropometría y talla del estudiante.
10. ACCIONES PREVENTIVAS:
• Técnicas ergonómicas para la corrección de posturas.
• Ejercicios preventivos.
• Técnicas y Medidas de prevención Enfermedades y accidentes laborales.

11. TECNICAS DE ANALISIS:
Mediante la transmisión de conocimientos básicos sobre el cuerpo humano y los factores del escenario laboral que
pueden incidir sobre el Estudiante , se realiza un programa de ejercitación, complementado con acciones de auto
evaluación, mediante el cual se induce a los participantes a corregir posturas y reconocer los micro movimientos
que realiza durante el trabajo, con el fin de reducir los riegos de las enfermedades laborales (fatigas, tensiones,
estrés, etc.) y aportar beneficios adicionales de gran utilidad para el correcto desarrollo de su gestión cotidiana.

1.DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD:
2- RESTAURANT DE COMIDA RÁPIDA MC DONALD ES RESPONSABLE DE:
•OBJETIVOS:
laborales dentro de la empresa de comida rápida.
• Entrenar a todo el personal sobre procedimientos de trabajo.
UN OPERADOR DE COMIDA RAPIDA DE LA LINES DE MAC DONALD`S ES RESPONSABLE DE:
4. MATERIALES:
Maneja constantemente equipos de cocina, utensilios de cocina, víveres, legumbres y carnes de fácil uso y
Medianamente complejos, siendo su responsabilidad directa.
5.TOMA DE DECISIONES:
Las decisiones que se toman se basan en procedimientos y experiencias anteriores para la ejecución normal del
trabajo, a nivel operativo.

El cargo mantiene relaciones continuas con otros compañeros de trabajo y el personal administrativo de la
empresa, a fin de ejecutar lo relativo al área, exigiéndose para ello una normal habilidad para obtener cooperación.
7. EQUIPOS Y MATERIALES DE TRABAJO:
• Utensilios de cocina.
• Equipos de cocina ( Freidoras, Planchas, Estantes con rodillos para colocación de alimento
• Víveres, carnes, hortaliza y legumbres.
• Equipos de Protección Personal.
• Tendinitis
• Dolor articular
• Dolor cervical
• Dolor lumbar
• Reubicación del puesto de trabajo.
• Rotación del personal a distintas actividades de Rutina de trabajo

10. ACCIONES PREVENTIVAS
pueden incidir sobre la Operador de hamburguesa, se realiza un programa de ejercitación, complementado con
acciones de auto evaluación, mediante el cual se induce a los participantes a corregir posturas y reconocer los
micro movimientos que realiza durante el trabajo, con el fin de reducir los riegos de las enfermedades laborales
(fatigas, tensiones, estrés, etc.) y aportar beneficios adicionales de gran utilidad para el correcto desarrollo de su
gestión cotidiana.

2. EMPRESA RAMO CONSTRUCCION (ALBAÑIL).
• OBJETIVOS
laborales dentro de la construcción.
3. DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD
UN TRABAJADOR DE LA CONSTRUCCION (ALBAÑILERIA), ES RESPONSABLE DE:
• Colocar y unir ladrillos, piedra pre-cortada, bloques de cemento y otros tipos de bloques de construcción en o
con mortero y otras sustancias para construir muros, cimientos, tabiques, arcos, desagües y otras estructuras.
• Herramientas manuales para la construcción.
• Herramientas mecánicas y eléctricas
• Equipos de construcción (Trompo mezclador, compactadora y otros).

RIESGOS EN EL PUESTO DE TRABAJO PATOLOGIAS Y SINTOMAS MUSCULO ESQUELETICOS
• Tendinitis
• Dolor articular
• Dolor cervical
• Dolor lumbar
pueden incidir sobre el Albañil, se realiza un programa de ejercitación, complementado con acciones de auto

2- CAJERA DE BANCO EN BOD SEDE C.C LA ESMERALDA SAN DIEGO:
• OBJETIVOS
laborales dentro de la empresa.
UNA CAJERA ES RESPONSABLE DE:
5. MATERIALES:
Maneja constantemente equipos y materiales de fácil uso y Medianamente complejos, siendo su responsabilidad
directa.
6. DINERO:
Es responsable directo de dinero en efectivo, cheques y otros documentos de valor.
7. TOMA DE DECISIONES:

El cargo mantiene relaciones continuas con otros cajeros, guardias y el personal administrativo de la empresa, a
fin de ejecutar lo relativo al área, exigiéndose para ello una normal habilidad para obtener cooperación.
El cargo mantiene relaciones continuas con público en general, a fin de ejecutar lo relativo al área, exigiéndose
para ello una normal habilidad para obtener los resultados que el trabajo exige.
• Terminal de caja.
• Silla de trabajo.
• Equipos de almacenaje de dinero (tarro de dinero).
• Equipos de impresión.
• Equipos de pago automático.
• Tendinitis
• Dolor articular
• Dolor cervical
• Dolor lumbar

Mediante la transmisión de conocimientos básicos sobre el cuerpo humano y los factores del escenario laboral
que pueden incidir sobre la cajera , se realiza un programa de ejercitación, complementado con acciones de auto

1.DESCRIPCION DE LA ACTIVIDAD:
2- BIBLIOTECARIO DE BIBLIOTECA MANUEL FEO LA CRUZ :
• OBJETIVOS
laborales dentro de la biblioteca.
UN BIBLIOTECARIO ES RESPONSABLE DE:
4. OPERACIÓN DE ORIENTACIÓN Y PRÉSTAMOS.
Se realizan básicamente tareas de préstamo- devolución, consulta localización y colocación de libros en
estanterías.
5. SELECCIÓN, CLASIFICACIÓN Y CATALOGACIÓN.
Se realizan actividades en posición sentada delante de una pantalla de ordenador, lector óptico y manipulación de
libros y documentos.

6. INFORMATIZACIÓN DE RECURSOS.:
Su actividad se centra en el uso del ordenador.
El cargo mantiene relaciones continuas con público en general, a fin de ejecutar lo relativo al área, exigiéndose
para ello una normal habilidad para obtener los resultados que el trabajo exige.
• Silla de trabajo.
• Equipos de impresión.
• Tendinitis
• Dolor articular
• Dolor cervical
• Dolor lumbar

•Técnicas ergonómicas para la corrección de posturas.
pueden incidir sobre el bibliotecario, se realiza un programa de ejercitación, complementado con acciones de auto

2- ACADEMIA DE BAILE ( BAILARINES):
OBJETIVOS:
laborales dentro de las empresas o academias.
Objetivos específicos:
• Evitar los riesgos.
• Evaluar los riesgos que no se pueden evitar.
• Combatir los riesgos en su origen.
• Tener en consideración la evolución de la técnica.
• Sustituir lo peligroso por lo que entraña poco o ningún riesgo.
• Planificar la prevención integrándola en la organización de la empresa.
• Dar prioridad a la protección colectiva sobre la individual.
• Dar las debidas instrucciones a los trabajadores, fomentando su participación.
• El compendio de estos principios es que todos los accidentes y enfermedades profesionales pueden y deben
ser evitados.
UNA ACADEMIA DE BAILE (BAILARINES), SON RESPONSABLES DE:
MATERIALES:
Todas las tipologías de baile tienen un vestuario asociado que las embellece y las escenifica, y partiendo de una
base existen miles y miles de creaciones inimaginables con cantidades de materiales y diseños que los hacen
únicos; desde lo más simples hasta los más complejos y lujosos, siendo su responsabilidad directa.

trabajo, a nivel de Baile.
El cargo mantiene relaciones continuas con otros compañeros de trabajo y el personal y profesorado.
Dependiendo la tipologías de baile tienen un vestuario diferente.
• Tendinitis
• Dolor articular
• Dolor cervical
• Dolor lumbar
9. ACCIONES CORRECTIVAS
• Rotación del personal a distintas actividades de Rutina de trabajo.

que pueden incidir sobre el baile, se realiza un programa de ejercitación, complementado con acciones de auto

2- PERROCALENTERO (PERRERO):
•OBJETIVOS
laborales dentro de la empresa de comida rápida.
UN PERROCALENTERO (PERRERO): ES RESPONSABLE DE:
4. MATERIALES:
Maneja constantemente equipos de cocina, utensilios de cocina, víveres, legumbres y carnes de fácil uso y
Medianamente complejos, siendo su responsabilidad directa.

El cargo mantiene relaciones continuas con otros compañeros de trabajo y el personal administrativo de la
empresa, a fin de ejecutar lo relativo al área, exigiéndose para ello una normal habilidad para obtener cooperación.
• Utensilios de cocina.
• Equipos de cocina ( Freidoras, Planchas, Estantes con rodillos para colocación de alimento
• Víveres, carnes, hortaliza y legumbres.
• Equipos de Protección Personal.
• Tendinitis
• Dolor articular
• Dolor cervical
• Dolor lumbar
• Rotación del personal a distintas actividades de Rutina de trabajo.

que pueden incidir sobre la Operador de hamburguesa, se realiza un programa de ejercitación, complementado
con acciones de auto evaluación, mediante el cual se induce a los participantes a corregir posturas y reconocer
los micro movimientos que realiza durante el trabajo, con el fin de reducir los riegos de las enfermedades
laborales (fatigas, tensiones, estrés, etc.) y aportar beneficios adicionales de gran utilidad para el correcto
desarrollo de su gestión cotidiana.

CONCLUSION:
Con la culminación de este trabajo se puede concluir que:
Las medidas preventivas y de control, es una parte muy importante dentro del campo de la ergonomía. Es de vital
importancia tener los conocimientos y bases de este tema tan amplio para poder desarrollar nuestras propias
técnicas y mejoras cuando identifiquemos un riesgo ergonómico, no solo en el trabajo, si no incluso dentro de
nuestra vida cotidiana. Así mismo, consideramos que un exhaustivo análisis del puesto de trabajo es un factor del
cual nos podemos basar para encontrar los riesgos ergonómicos a los cuales están expuestos los trabajadores.
La ergonomía forma parte de nuestra vida desde la antigüedad, formar parte de nosotros de manera cotidiana para
ayudarnos a hacer más fácil y cómodo el desempeño de nuestro trabajo y de manera personal, gracias a los
estudios de la ergonomía se ha logrado combatir problemas que se presentan en la industria, oficina o nuestro
hogar para optimizar la realización de las actividades, evitar enfermedades, o accidentes mejorando nuestra
posturas.
Fin.

Basico ergonomia actividad 3 informe tecnico

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