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2 Flexibilidad

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malma82

condición fisica, flexibilidad

ViajesEmpresariales
1 de 4
2 Flexibilidad 2.1 Definición: Capacidad de realizar movimientos con gran amplitud.
2.2. Componentes de la flexibilidad ,[object Object],[object Object],Movilidad articular: Capacidad de las articulaciones de realizar un movimiento Elasticidad muscular: Capacidad de los músculos de volver a su longitud inicial después de ser sometidos a una tensión
2.3 Factores que influyen en la flexibilidad ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]
2.4 Consejos para trabajar la flexibilidad ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

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