El documento propone estrategias para promover el bienestar psicosocial y la calidad de vida de madres adolescentes embarazadas. Recomienda que las madres vivan en un ambiente seguro y acudan a consultas médicas regulares. También sugiere terapias de pilates pre y post parto, y caminatas diarias de 30-45 minutos para aliviar los cambios físicos del embarazo. Además, aconseja evitar relaciones interpersonales estresantes y con personas con trastornos como alcoholismo o drogadicción.

1. Promoción del Bienestar Psicosocial
Unidad 3 – Fase 5
David Alfonso Gómez Código: 80098940
Fernando Antonio Guevara Código:
Katherine Galindez Código: 1.082.773.211
Neisy Ruth Campaz Campaz Código: 1059044275
Grupo: 403025_166
Tutora: Yobana Fayine Agredo
Universidad Nacional Abierta Y A Distancia: UNAD
Escuela De Ciencias Sociales Artes Y Humanidades
Curso: Neuropsicología
Santiago de Cali, 28 de Mayo de 2017

2. BIENESTAR PSICOSOCIAL Y CALIDAD DE VIDA:
Preservar un estado de salud que le permita llevar a cabo lo cotidiano es una
ocupación de toda la nación y personas, de la que en ocasiones solo se tiene la
atención cuando se encuentra amenazada por un fenómeno inscrito en este tipo de
dolencias o afecciones, que es el estrés.
En cuanto a la capacidad de interactuar con el entorno, para así prevenir
factores estresores en la población, madres en estado de gestación y más cuando se
trata de madres que aun son niñas y adolescentes que debemos proteger.

3. Se proponen estrategias que le permitan a la madre y al futuro desarrollo del bebe
que está en crecimiento dentro de la madre para que este tenga una óptima
formación en las potencialidades psicológicas, cognitivas, afectivas, relacionales y
colectivas por el bien común.

4. Plan de estilo de vida teniendo en cuenta la poblacion afectada: Niñas y a dolescentes en estado de gestacion:
Se le recomienda a la madre entrevistada estar en un segura para su estado
Vivir donde no se evidencien eventos traumaticos continuos
Nunca faltar a las consultas medicas para tener un adecuado control de su embarazo
La entrevistada se encuentra en el octavo mes de gestasion en el que ha vivido los inevitables cambios hormonales,
emocionales y físicos. Uno de estos cambios, y que más impacto tiene en el bienestar de la mamá durante la recta final
de la gestación, tiene que ver con la salud de la postura, y cómo corregimos de manera natural la nueva distribución del
peso a la hora de sentarse, moverse o incluso tumbarse en el sofá o la cama.
Para lo que se le recomienda terapias de pilates pre y post parto ya que el pilates, a pesar de ser un ejercicio agotador y
muchas veces muy duro, incorpora ciertos aspectos a sus rutinas que funcionan a las mil maravillas a la hora de hacer la
vida un poquito más fácil a las embarazadas.
Tambien puede alternar diariamente una jornadas de caminata por lo menos 30 a 45 minutos

5. Por otro lado debe evitar las relaciones interpersonales con personas que se evidencian
con factores estresantes.
Debe ser cuidadosa con los vinculos de personas que padecen de trastornos psicológicos,
alcoholismo, drogadicción y/o pensamientos suicidas.
Ya que por su edad y estado pude llegar a ser propesa a caer en estas problematicas y
estas son evitables con el adecuado a acompañamiento de los familiares y padre del
bebe que afortunadamente la entrevistada lo tiene.