El documento discute los hábitos alimenticios de varias religiones y la importancia de una buena educación nutricional. Enseña a las madres sobre alimentación equilibrada, adecuada, completa y suficiente para sus hijos. Recomienda que los padres establezcan horarios de comidas, tengan un lugar designado para comer y permitan que los niños decidan cuánto comer.

3. RELIGION
Budismo:
gallina, cordero,
Católico: no tienen
ninguna prohibición
solo de la gula
buey
CRISTIANO: La carne es el
principal alimento que se
deja de comer en Semana
Santa.
Islámica: no come carne de
cerdo, porque el cerdo es el
animal mas sucio, y se
alimenta de sus heces.
Judaísmo: cerdo, el
jabalí, algunos
pescados,vaca,ovejas.

5. ENSEÑANZA ALIMENTARIA A LAS
MADRES DE FAMILIA
• La atención directa de la madre ejerce un
influjo importante en las costumbres
alimenticias de sus hijos. Ella será capaz
incluso de pasar por alto sus gustos
personales y obligarle a comer lo que le
desagrada, para “dar buen ejemplo”

6. Equilibrada:
proporción adecuada;
alimentos contengan
nutrientes
Adecuada:
acomode a
costumbres, eco
nomía.
Completa:
carbohidratos, líqu
idos, vitaminas y
proteínas.
Suficiente: cubra
necesidades
nutricionales.
Inocua: que su
consumo no
implique
riesgos.

10. PARA FAVORECER LA DIETA CORRECTA DE TUS HIJAS E
HIJOS DEBES TOMAR EN CUENTA:
• La preparación de un refrigerio
saludable, y recordar que éste no
sustituye el desayuno en casa.
• Lo que consumen niñas, niños y
adolescentes dentro y fuera de la casa y
la escuela.
• Que por lo menos realicen un tiempo
de comida en familia. Hay que apagar la
televisión en ese momento y favorecer

11. CONCLUSIONES:
• La educación nutricional no se debe enfocar
solo en el momento de la comida si no que
debe estar presente en todo el ambiente de
las personas. El contenido de las asignaturas
debe relacionarse con estos aspectos
nutricionales y disponer de temas que se
dediquen a ello.
•  Estos cambios no implican gastos grandes
de dinero ni de esfuerzo, pero deben incluirse
en la vida de las personas y en los sistemas de

12. • La importancia que tiene los hábitos
alimentarios en edad escolar, ya que en esta
etapa los niños desarrollan físicamente y por
ello necesitan una buena alimentación.
• La forma como se alimentan las personas
depende
mucho
de
sus
costumbres, tradiciones y religión.
• La familia es el principal pilar en donde los
niños adquieren sus buenos hábitos
alimenticios.

13. RECOMENDACIONES:
• Se debe fomentar actividades, que
fomente unos hábitos saludables.
• La educación nutricional debe
formar parte de programas
destinados
a
mejorar
las
condiciones de salud, nutrición,
nivel de ingresos y medio
ambiente, en un contexto de
desarrollo socioeconómico que
tenga por finalidad mejorar la
calidad de vida de la población.

14. • Los padres deben tener en claro de que hay un
horario de comidas., tener un lugar destinado
para comer y dejar que el niño decida cuanto
va a comer.
• Los padres deben fomentar la participación y
colaboración de niñas, niños y adolescentes en
actividades relacionadas con la alimentación
familiar es importante para mejorar sus
hábitos.