Proyecto nuestra alimentacion

2013

PROYECTO: NUESTRA ALIMENTACIÓN

FICHA TÉCNICA

Datos del autor:
OSCAR JAVIER GUERRERO DURAN
CIUDAD VICTORIA, TAMAULIPAS, MÉXICO.
ogroduran10@hotmail.com.mx
Elaborado en: Microsoft Word 2007 Power Point y Excel.



Herramientas tecnológicas UTILIZADAS:
Microsoft Office: Power Point, Word, Excel y acceso a Internet
Equipo necesario:
 Computadora
 Proyector (Cañón)
 Bocinas
 Impresora



Herramientas de colaboración y comunicación:
 Ejemplo de un blog: http://NUESTRAALIMENTACION.blogspot.com/
Ejemplo de Wiki: http://NUESTRAALIMENTACION.wikispaces.com/P%C3%A1gina+Principal.
 Preguntas o sugerencias para el autor: OGRODURAN10@hotmail.com.mx
 Wikispaces para docentes: Tutorial para la elaboración de wiki:
http://aulablog21.wikispaces.com/Tu+Wiki+en+Wikispaces.com

Fuentes de consulta:
 http://es.wikipedia.org/wiki/Anabolismo
 http://es.wikipedia.org/wiki/Alimento
 http://es.wikipedia.org/wiki/Alimentaci%C3%B3n_humana
 http://es.wikipedia.org/wiki/Dieta_(alimentaci%C3%B3n)
 http://es.wikipedia.org/wiki/Cereales
 http://es.wikipedia.org/wiki/Tub%C3%A9rculo
 http://www.scribd.com/doc/46933487/20/Grupo-3-Leguminosas-y-alimentos-de-origen-animal

 Libro1PROD.2.xlsx
 http://www.ceipjuanherreraalcausa.es/Recursosdidacticos/PRIMERO/datos/03_cmedio/03_Rec
ursos/actividades/4LosAlimentos/act1.htm

AUTOR: OSCAR JAVIER GUERRERO DURAN

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ursos/actividades/4Lo
ursos/actividades/4LosAlimentos/act3.htmalimentos/act4.htm
 http://es.answers.com/Q/Q_son_los_alimentos_nutritivos
 http://kidshealth.org/kid/en_espanol/cuerpo/fit_kid_esp.html
 https://www.google.com.mx/search?q=ALIMENTO&rlz=1C2SKPH_enMX392&tbm=isch&tbo=u&source=u
niv&sa=X&ei=Oh2hUrX2B8Pg2gWygoGQBA&ved=0CEgQsAQ&biw=1366&bih=629#facrc=_&imgdii=_&img
rc=ZdPyryx8zil0KM%3A%3BcWFn01OkQjwGKM%3Bhttp%253A%252F%252Fthumbs.dreamstime.com%25
2Fz%252Fingenier%2525C3%2525ADa-gen%2525C3%2525A9tica-del-alimento19077597.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fes.dreamstime.com%252Ffotograf%2525C3%2525ADa-dearchivo-libre-de-regal%2525C3%2525ADas-ingenier%2525C3%2525ADa-gen%2525C3%2525A9tica-delalimento-image19077597%3B800%3B600

 http://www.blogger.com/home?pli=1


www.wikispaces.com.

 http://creandowikis.wikispaces.com/Crear+un+wiki
 http://innovacioneducativa.wordpress.com/2013/11/21/tutoriales-para-crear-un-wiki/

LOS MATERIALES CONTENIDOS EN ESTA PRESENTACIÓN LA VISUALIZACIÓN, IMPRESIÓN
Y USO TOTAL O PARCIAL DEL CONTENIDO SE UTILIZAN COMO ESTA PERMITIDO ÚNICA Y
EXCLUSIVAMENTE CON FINES ACADÉMICOS. ESTÁN PROHIBIDOS PARA EL USO
COMERCIAL. LA TRANSFORMACIÓN O MODIFICACIÓN DE LOS CONTENIDOS.
TODOS LOS LOGOTIPOS Y MARCAS UTILIZADOS EN ESTA DOCUMENTO SON MARCAS
REGISTRADAS PROPIEDAD DE SUS RESPECTIVOS DUEÑOS Y SE UTILIZAN SOLO CON
FINES ILUSTRATIVOS.


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UBICACIÓN CURRICULAR

NIVEL EDUCATIVO: PRIMARIA.
GRADO: PRIMER GRADO, GRUPO “B”. ESC. PRIM. HÉROE DE NACOZARI MATUTINA.
ASIGNATURAS:
 EXPLORACIÓN DE LA NATURALEZA Y LA SOCIEDAD.
 Tema del Bloque 1. ME CONOZCO Y ME CUIDO.
 LECCIÓN 5. RIESGOS EN LA ALIMENTACIÓN.
(SEP. 2011, Programa de estudios 2011. PRIMER grado. Educación básica. Primaria. RIEB)
 FORMACIÓN CÍVICA Y ÉTICA.
BLOQUE 1. YO, EL CUIDADO DE MI CUERPO Y MI VIDA DIARIA.
Lección: COMO CUIDO MI CUERPO.
(SEP. 2011, Programa de estudios 2011. PRIMER grado. Educación básica. Primaria. RIEB)
 COMPUTACIÓN.
AULA DE MEDIOS (la cual dispone 1 computadora por cada 2 alumnos). TEMAS.
 Alimentos de origen vegetal y alimentos de origen animal.
 Alimentos naturales y alimentos elaborados.
 Proceso de elaboración de alimentos.
 Taller de lectura.
 Biblioteca escolar y del aula.- Investigación y lectura en general
sobre los alimentos.
TIEMPO ESTIMADO PARA LA REALIZACIÓN DEL PROYECTO:
2 SEMANAS, ES DECIR 10 SESIONES DE 50 MINUTOS.

RECURSOS Y APLICACIONES TECNOLÓGICAS:
 Aula de clases.
 Computadora con Microsoft office: Power Point, Word, Excel y acceso a internet además de
proyector en el aula de medios.
 Biblioteca escolar y del aula.
 el internet será utilizado para la búsqueda de información y el acceso al blog y a la wiki:
http://NUESTRAALIMENTACION2013.blogspot.com/

http://NUESTRA ALIMENTACION2013.wikispaces.com/P%C3%A1gina+Principal

Fecha de creación: DICIEMBRE de 2013


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GUÍA PARA EL ALUMNO.
SE ELIGIO EL PROYECTO DEBIDO A QUE EN EL GRUPO DE PRIMER AÑO GRUPO B SE
REALIZÓ UN ESTUDIO A PRINCIPIO DEL PERIODO ESCOLAR 2013 – 2014, OBTENIENDO
LOS SIGUIENTES RESULTADOS:
5 ALUMNOS CON SOBREPESO (OBESOS), 14 ALUMNOS CON DESNUTRICIÓN Y 9
ALUMNOS CON TALLA NORMAL O ADECUADA A SU EDAD (ENTRE 6 AÑOS) DE UN TOTAL
DE 28 ALUMNOS.
(VER LISTADO EN EXCEL DE SITUACIÓN ALIMENTARIA DE ALUMNOS) Libro1PROD.2.xlsx

PREGUNTA GENERADORA.¿COMO ES TU ALIMENTACIÓN?

PRODUCTO FINAL.BUSCARÉ QUE MEDIANTE EL DESARROLLO DE ACTIVIDADES PLANTEADAS CON EL USO DE LAS
TICs, LA INVESTIGACIÓN LA WEB, EL ANÁLISIS Y REFLEXIÓN, LOS ALUMNOS IDENTIFIQUEN LOS
BENEFICIOS DE UNA ALIMENTACIÓN CORRECTA, PRESENTANDO CADA ALUMNO UNA CARPETA
(CARPETA EVALUATIVA) DONDE PLASME DE MANERA IMPRESA CADA UNA DE LAS ACTIVIDADES
ESPECIFICADAS TRES DÍAS DESPUÉS DE FINALIZADO EL PROYECTO.
POR TANTO EL OBJETIVO DEL PRESENTE PROYECTO SERÁ: QUE LOS ALUMNOS RECONOZCAN
LOS ALIMENTOS PARA UNA DIETA CORRECTA ASÍ COMO LAS PROPORCIONES CORRECTAS Y
JUNTO CON OTRAS ACTIVIDADES BENEFICIE EL BUEN FUNCIONAMIENTO DE SU CUERPO

OBJETIVO DE APRENDIZAJE: QUE EL ALUMNO IDENTIFIQUE LOS BENEFICIOS DE UNA
ALIMENTACIÓN CORRECTA.
 PRIMERA ACTIVIDAD. INDAGACIÓN DE CONOCIMIENTOS PREVIOS MEDIANTE
INTERROGACIONES ABIERTAS. (PREGUNTAS GENERADORAS)
¿QUÉ SABES TÚ SOBRE LO QUE ES ALIMENTO?
¿QUÉ ENTIENDES POR DIETA?
¿CUÁLES ALIMENTOS CONSUMES DIARIAMENTE?
¿POR QUÉ DEBEMOS ALIMENTARNOS SANAMENTE?

DESPUÉS DE ESCUCHAR LAS RESPUESTAS DE LOS ALUMNOS EN LLUVIA DE IDEAS, EL PROFESOR LAS


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ESCRIBE EN EL PIZARRÓN TAL Y COMO LO MENCIONAN LOS ALUMNOS Y SE HACE UNA VISITA AL AULA
DE MEDIOS PARA CORROBORAR LO QUE OPINARON EN SUS RESPUESTAS AYUDADOS POR EL RAM EN
PAGINAS DE INTERNET MEDIANTE LA COMPUTADORA (EN BINAS) Y QUE AL FINAL IMPRIMIRÁN SU
INVESTIGACIÓN.
 SEGUNDA ACTIVIDAD. SE INICIA LA CLASE CON LA SIGUIENTE INTERROGANTE HACIA LOS
ALUMNOS ¿QUÉ ALIMENTOS CONSUMES DIARIAMENTE?
CON LA AYUDA DE REVISTAS PARA RECORTAR BUSQUE IMÁGENES DE LAS BEBIDAS Y ALIMENTOS QUE
CONSUME DIARIAMENTE Y ELABORE UNA ESTAMPA EN UNA HOJA DE MAQUINA PROPORCIONADA POR
SU PROFESOR Y AL FINALIZAR GUÁRDELA EN SU CARPETA EVALUATIVA.

 TERCERA ACTIVIDAD. VISITEN LA BIBLIOTECA ESCOLAR Y CON LA AYUDA DEL MAESTRO DE
GRUPO Y MAESTRO BIBLIOTECARIO, EN EQUIPOS, BUSQUEN INFORMACIÓN SOBRE LAS
PREGUNTAS PROPUESTAS EN LA PRIMERA ACTIVIDAD. (¿QUÉ SABES SOBRE LO QUE ES
ALIMENTO? ¿QUÉ ENTIENDES POR DIETA?) LAS REGISTRE, PARA DESPUÉS REALIZAR SUS NOTAS
EN LA COMPUTADORA E IMPRIMIRLAS PARA ARCHIVARLA EN SU CARPETA EVALUATIVA.

 CUARTA ACTIVIDAD. LOS ALUMNOS MENCIONEN SU INVESTIGACIÓN SOBRE LAS PREGUNTAS
PLANTEADAS, DESPUÉS DE ESCUCHAR LAS RESPUESTAS DE LOS ALUMNOS EN LLUVIA DE IDEAS,
SE PLASMA EN EL PIZARRÓN LAS DIFERENTES IDEAS MENCIONADAS, PARA ENSEGUIDA CREAR
ALGUNOS CONCEPTOS COMO:
ALIMENTO ES: CUALQUIER SUSTANCIA NORMALMENTE INGERIDA POR LOS SERES VIVOS CON FINES
NUTRICIONALES COMO POR EJEMPLO LA REGULACIÓN DEL ANABOLISMO Y EL MANTENIMIENTO DE LAS
FUNCIONES FISIOLÓGICAS COMO EL CALENTAMIENTO
CORPORAL. http://es.wikipedia.org/wiki/Alimento
DIETA: CONSUMO HABITUAL DE ALIMENTOS DE LOS QUE SE OBTIENEN LOS NUTRIENTES Y ENERGÍA
NECESARIOS LA VIDA DIARIA DE LOS SERES VIVOS.
http://es.wikipedia.org/wiki/Dieta_(alimentaci%C3%B3n)


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Y LOS ANOTEN EN SU CUADERNO DE TRABAJO PARA DESPUÉS COMO TAREA LO IMPRIMAN PARA
ARCHIVARLO EN SU CARPETA EVALUATIVA.

 QUINTA ACTIVIDAD. SE LLEVA A LOS ALUMNOS AL AULA DE MEDIOS, DONDE EL PROFESOR DE
GRUPO CON LA AYUDA DEL R.A.M. VISITAN LA PAGINA WEB:
http://www.ceipjuanherreraalcausa.es/Recursosdidacticos/PRIMERO/datos/03_cmedio/03_Recursos/ac
tividades/4LosAlimentos/act1.htm
tividades/4Lo
tividades/4LosAlimentos/act3.htmalimentos/act4.htm

PARA SABER MÁS ACERCA DE LOS ALIMENTOS NATURALES Y ALIMENTOS ELABORADOS, SELECCIONE E
IMPRIMA EL QUE MÁS LE HAYA GUSTADO Y ARCHIVARLO.

 SEXTA ACTIVIDAD. EN EL AULA DE MEDIOS, EL PROFESOR PROPONDRÁ A LOS ALUMNOS LA
SIGUIENTE PREGUNTA:
¿QUÉ ENTIENDES POR ALIMENTOS VARIADOS? UNA VEZ ESCUCHADO LAS OPINIONES LES HACE LA
SIGUIENTE PRESENTACIÓN CON LA AYUDA DE LA COMPUTADORA Y EL PROYECTOR. DONDE AL FINAL
SUS NOTAS DE TAREA LAS IMPRIMIRÁ Y ARCHIVARÁ EN SU CARPETA EVALUATIVA.


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ALIMENTOS VARIADOS:
FRUTAS Y VERDURAS:

 CEREALES Y TUBÉRCULOS
CEREAL: CONTIENE ALMIDONES QUE ES EL PRINCIPAL COMPONENTE DE LOS
ALIMENTOS HUMANOS http://es.wikipedia.org/wiki/Cereales
TUBÉRCULOS: PLANTAS CUYO TALLO ES SUBTERRÁNEO DONDE ALMACENA
PRINCIPALMENTE ALMIDONES http://es.wikipedia.org/wiki/Tub%C3%A9rculo


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 LEGUMINOSAS Y ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL
http://www.scribd.com/doc/46933487/20/Grupo-3-Leguminosas-y-alimentos-deorigen-animal

 SÉPTIMA ACTIVIDAD. EN EL AULA DE MEDIOS, EL PROFESOR PROPONDRÁN LAS
SIGUIENTES PREGUNTAS: ¿CUÁLES ALIMENTOS SON NUTRITIVOS? ¿QUÉ ES UNA DIETA
BALANCEADA?
LOS ALUMNOS EN BINAS, VISITEN LA SIGUIENTE PÁGINA WEB:
http://es.answers.com/Q/Q_son_los_alimentos_nutritivos DONDE ENCONTRARÁN
INFORMACIÓN COMO: LOS ALIMENTOS NUTRITIVOS SON AQUELLOS QUE APORTAN A


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NUESTRO ORGANISMO LOS NUTRIENTES, LAS VITAMINAS, LAS CALORÍAS Y DEMÁS
COMPONENTES QUE NECESITAMOS PARA TENER UN ÓPTIMO RENDIMIENTO EN
NUESTRA VIDA DIARIA. LA IDEA ES CONSUMIR POCAS GRASAS, FRITOS, ENDULZANTES Y
DEMÁS ELEMENTOS QUE PUEDAN PONER EN RIESGO NUESTRA SALUD. EXISTEN
FRUTAS, LAS VERDURAS Y LOS FRUTOS SECOS SON ACONSEJABLES PARA INCLUIRLO EN
NUESTRO MENÚ DIARIO. http://es.answers.com/Q/Q_son_los_alimentos_nutritivos
PARA QUE TU DIETA SEA BALANCEADA Y BENEFICIE EL DESARROLLO DE TU CUERPO DEBE SER
ADECUADA, VARIADA, EQUILIBRADA, SUFICIENTE, INOCUA Y COMPLETA (INOCUA: QUE NO CONTIENE
RESIDUOS DAÑINOS EN NI UNA PARTE DE LA NUTRICIÓN).
TU DESAYUNO, COMIDA Y CENA DEBEN TENER COMO BASE EL PLATO DEL BIEN COMER, E INCLUIR
ALIMENTOS COMBINADOS DE LOS TRES GRUPOS EN LAS PROPORCIONES ADECUADAS.

 OCTAVA ACTIVIDAD. SE LES PIDE A LOS ALUMNOS REALIZAR UNA INVESTIGACIÓN (CON
LA AYUDA DE SUS PADRES O TUTOR) EN LA WEB, SOBRE “EL PLATO DEL BIEN COMER” Y
LA INFORMACIÓN, ASÍ COMO UNA IMAGEN DEL MISMO, LO PRESENTEN IMPRESO PARA
DESPUÉS COLOCARLO EN DIVERSOS LUGARES DE LA ESCUELA Y SIRVA A LA COMUNIDAD
EDUCATIVA Y LA COMUNIDAD PUBLICA PRÓXIMA A LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA COMO
UNA CAMPAÑA DE LA BUENA NUTRICIÓN


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EL PLATO DEL BIEN COMER
¿QUÉ ALIMENTOS SE DEBEN DE CONSUMIR MÁS?
¿CUÁLES CONSUMES DIARIAMENTE?

https://www.google.com.mx/search?q=ALIMENTO&rlz=1C2SKPH_enMX392&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=O
h2hUrX2B8Pg2gWygoGQBA&ved=0CEgQsAQ&biw=1366&bih=629#facrc=_&imgdii=_&imgrc=ZdPyryx8zil0KM%3A%3BcW
Fn01OkQjwGKM%3Bhttp%253A%252F%252Fthumbs.dreamstime.com%252Fz%252Fingenier%2525C3%2525ADagen%2525C3%2525A9tica-del-alimento19077597.jpg%3Bhttp%253A%252F%252Fes.dreamstime.com%252Ffotograf%2525C3%2525ADa-de-archivo-libre-deregal%2525C3%2525ADas-ingenier%2525C3%2525ADa-gen%2525C3%2525A9tica-del-alimentoimage19077597%3B800%3B600


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 NOVENA ACTIVIDAD. SE LLEVA A LOS ALUMNOS AL AULA DE MEDIOS, DONDE EL
PROFESOR DE GRUPO CON LA AYUDA DEL R.A.M. VISITAN LA PAGINA WEB…
CONOCER LOS PROCESOS DE ELABORACIÓN DE ALGUNOS ALIMENTOS
tividades/4Lo
tividades/4LosAlimentos/act3.htmalimentos/act4.htm

 DECIMA ACTIVIDAD. EN EL AULA DE MEDIOS EL PROFESOR PROPONE LAS SIGUIENTES
CUESTIONES:
¿POR QUE ALGUNOS ALIMENTOS QUE COMES EN CASA O EN LA ESCUELA PUEDEN SER UN RIESGO PARA
TU SALUD?
LOS ALIMENTOS QUE CONSUMES ¿ESTÁN PREPARADOS CON HIGIENE?
DESPUÉS DE ESCUCHAR SUS REPUESTAS EL PROFESOR LES MENCIONA LAS SIGUIENTES MEDIDAS PARA
MANTENERSE SANO.
http://kidshealth.org/kid/en_espanol/cuerpo/fit_kid_esp.html
PARA EVITAR RIESGOS EN LA ALIMENTACIÓN SE DEBE CUIDAR SU PREPARACIÓN. EVITAR EL EXCESO DE
ACEITE Y SAL; LAVAR Y DESINFECTAR EL AGUA Y TENER LIMPIO EL LUGAR DE PREPARACIÓN.
RECUERDA QUE:
LAVARTE CON FRECUENCIA LAS MANOS CON AGUA Y JABÓN TE AYUDA A CONSERVARTE SANO, ASÍ
COMO ANTES DE COMER Y DESPUÉS DE IR AL BAÑO.
PARA MANTENER LA SALUD NECESITAS CONSUMIR ALIMENTOS VARIADOS Y AGUA SIMPLE POTABLE,
BAÑARTE DIARIAMENTE, HACER ACTIVIDAD FÍSICA Y LAVARTE LA BOCA DESPUÉS DE COMER.
CONOCER LA FECHA DE CADUCIDAD DE LOS ALIMENTOS INDUSTRIALIZADOS NOS AYUDA A ELEGIR LOS
QUE ESTÁN EN BUEN ESTADO.


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DESPUÉS EL ALUMNO ELABORARÁ UN CARTEL, EL CUAL SE COLOCARÁ EN LUGARES ESTRATÉGICOS DE
LA INSTITUCIÓN EDUCATIVA.

AL FINAL DE LAS 2 SEMANAS EN QUE SE DESARROLLARÁ EL PROYECTO SE PRETENDE QUE LOS ALUMNOS
RECONOZCAN LOS ALIMENTOS PARA UNA DIETA BALANCEADA ASÍ COMO LAS PROPORCIONES
CORRECTAS Y JUNTO CON OTRAS ACTIVIDADES BENEFICIE EL BUEN FUNCIONAMIENTO DE SU CUERPO,
ADEMÁS DE DESARROLLAR HABILIDADES COMO LA LECTURA, INVESTIGACIÓN, ANÁLISIS CRÍTICO DE LA
INFORMACIÓN Y DE HABILIDADES EN EL USO DE LA TECNOLOGÍA (TICS) Y LOS PONGA EN PRÁCTICA
TANTO COMO EL ALUMNO COMO LAS PERSONAS QUE LE RODEA.


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LAS PROPUESTAS DE EVALUACIÓN SON LAS SIGUIENTES:

AUTOEVALUACIÓN
CRITERIOS

SIEMPRE

CASI
SIEMPRE

CASI
NUNCA

NUNCA

¿CONSUMO ALIMENTOS SALUDABLES PARA
CUIDAR MI SALUD?
¿PROCURO COMER MUCHAS FRUTAS Y
VERDURAS?
¿EVITO COMER FRITURAS Y GOLOSINAS?
¿TOMO SUFICIENTE AGUA POTABLE
DURANTE EL DÍA?
¿ME LAVO LAS MANOS
CONSTANTEMENTE?
¿HAGO ACTIVIDADES SANAS, PARA
EJERCITAR MI CUERPO?
¿RECONOZCO EL PLATO DEL BIEN COMER?
¿EVITO COMER COSAS PREPARADAS EN LA
CALLE?
¿QUÉ ME GUSTO?

¿QUÉ NO ME GUSTO?

PROPUESTAS DE EVALUACIÓN DE LOS PRODUCTOS

Carteles
REFERENCIAS
TITULO EN MAYÚSCULAS
IMÁGENES ADECUADAS
FRASE INTERESANTE
EXPLICACIÓN BREVE
IMAGINACIÓN Y CREATIVIDAD
LLAMATIVO
REVISO ORTOGRAFÍA
DATOS DEL AUTOR

SI

NO


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PROPUESTAS DE EVALUACIÓN DEL PRODUCTO FINAL

Producto Final
REFERENCIAS
PRESENTA CARPETA EN TIEMPO Y FORMA
CONTIENE TODAS LAS ACTIVIDADES
ESTÁN COMPLETOS LOS TRABAJOS
CONTIENE IMÁGENES DE APOYO
PRESENTA ILACIÓN DE IDEAS
ANOTÓ REFERENCIAS BIBLIOGRÁFICAS
ANOTÓ SITIOS WEB CONSULTADOS
PARTICIPO EN BINAS EN EL AULA DE MEDIOS
PARTICIPO EN ACTIVIDADES
COLABORATIVAS

SI

NO

NOTA: CON LA INVITACIÓN DE QUE PUEDEN VISITAR (CON LA AYUDA DE SUS
FAMILIARES, PUES SON ALUMNOS DE PRIMER GRADO) EL BLOG
 : http://nuestraalimentacion2013.blogspot.com/
 Y Wiki: http://nuestraalimentacion2013.wikispaces.com/P%C3%A1gina+Principal
PARA HACER ALGÚN COMENTARIO U OPINIÓN.


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