Balonmano, Técnicas Ofensivas y Defensivas, información pequeña pero que te puede ayudar.

1. Estudiante: Peter Brayan Del Mar
Talavera
Especialidad: Educación Física
Semestre: III
Área: TIC
Docente: Mario Zevallos Luna
BALONMANO

2. Nivel: Secundaria
Ciclo: VII
Grado: 4TO
Área: Educación Física
(434)
Componente:
Desarrollo Corporal
DATOS
GENERALES

3. EXPLICACIÓN
El trabajo en esta unidad tratará del
balonmano ya que es un juego
beneficioso para los alumnos porque es
un juego colectivo para promover la
toma de decisiones, el compañerismo,
la unión de grupo y la creatividad del
alumno, para el cual usare 12 sesiones
de aprendizaje.

4. Ejecuta con dominio y
coordinación general movimientos
corporales de propulsión de brazos
y piernas.

5. SESIÓN CONTENIDO
I Contacto con el balonmano
II Reglas, táctica, demarcaciones, técnica
III Técnica-individual
IV Técnica- individual
V Técnica-táctica individual-grupal
VI Técnica-táctica individual-grupal
VII Examen, trabajo
VIII Situaciones reducidas
XI Desigualdades numéricas (Colectiva)
X Igualdades(Colectiva)
XI
Superioridad defensiva inferioridad en
ataque
XII Juego

6. QUE ES EL BALONMANO
 La palabra balonmano también conocida
como handball, es originaria de Alemania. Es un deporte
moderno y el más joven dentro los que se juegan con balón.
Consiste en un deporte de campo en el que se enfrentan dos
equipos constituidos por siete jugadores, seis de ellos de
campo y un portero, cuyo objetivo principal es colocar la pelota
en la portería del equipo contrario para marcar la mayor
cantidad de goles.

7. Técnica individual-
defensiva.
Desplazamientos,
interceptación, control
oponente, marcaje,
blocaje.
Técnica individual ofensiva.
Desplazamiento con/sin
balón, manejo y adaptación
del balón, bote, pase y
recepción, lanzamiento y
finta.

8. TÉCNICA DEFENSIVA
Desplazamientos: Movimientos desde la
perdida hasta la recuperación del balón.
Interceptación: Interceptar un pase
Control Oponente: Un mano a la cadera y la
otra al brazo portador del balón.
Marcaje: A distancia y a proximidad.
Blocaje: Bloqueo del balón cuando es lanzado.

9. TÉCNICA OFENSIVA
DESPLAZAMIENTO CON Y SIN BALÓN: SB,
Desmarques y buscar espacios óptimos. CB, Fijación de los
defensas (3 pasos).
MANEJO Y ADAPTACIÓN DEL BALÓN: Desde la
recepción, conducción hasta los pases.
BOTE: Avanzar boteando sin infringir la norma de pasos.
PASE Y RECEPCIÓN.
LANZAMIENTO.
FINTA.

10. PARA ESTA SESIÓN
Técnica individual defensiva:
Interceptación, marcaje.
Técnica individual ofensiva:. Pase,
recepción y lanzamiento.
Video

11. Sesión 1 Titulo unidad didáctica Técnica Defensiva y
Ofensiva.
Objetivo de la sesión:
Mejorar la técnica de cada ejercicio que se
pondrá en practica.
Parte inicial 20 minutos En aula, explicar conceptos específicos.
Parte inicial 15 minutos En campo, recordamos cuidado del material,
calentamiento breve de los alumnos.
Parte Principal 50 minutos Pases y recepción: En parejas, pasar el balón
por el aire y recepcionar, con 1 y 2 manos.
En tríos, interceptar el balón, hacer marcaje,
luego jugar 2 contra 1 con la técnica del
marcaje,
Individual, un arquero, un pasador y lanzar al
arco.
Jugar 1 contra 1, 2 contra 2, 2 contra 1 y 3
contra 2 para lograr la finta, aprender a marcar
y poner en practica todo lo anteriormente
aprendido.
Parte final 5 minutos Recojo de material, estiramientos, recordar lo
aprendido y el aseo pertinente.