El documento presenta el plan de clases de Educación Física para el segundo grado de secundaria durante el año escolar 2014-2015. El bloque se centra en las estrategias en la iniciación deportiva y consta de 15 sesiones que cubren diversas actividades físicas como circuitos con pelota, juegos deportivos y calentamientos, con el objetivo de que los estudiantes desarrollen habilidades motrices básicas y pensamiento estratégico.
Diagnostico del corregimiento de Junin del municipio de Barbacoas
Secundaria bloque 3
1. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
P L A N D E C L A S E
Nombre del profesor:
Región:
BLOQUE: 3
Las estrategias en la
iniciación deportiva
Secundaria: Zona: Grado: 2do SESIONES: 15
Propósito del Bloque: La finalidad del presente bloque es que los alumnos conozcan las posibilidades de acción motriz en
actividades de cancha propia, con un bajo nivel de incertidumbre y reconozcan la lógica interna de las acciones.
EJES
BLOQUES Y CONTENIDOS
Competencias
( ) Integración de la corporeidad
( x ) Expresión y realización de desempeños motrices
sencillos y complejos
( ) Dominio y control de la motricidad para plantear y
solucionar problemas
LAACCIÓNMOTRIZCONELDESEMPEÑOYLAMOTRICIDADELSIGNIFICADODEL
Loquesoy,
proyectoy
construyo
( ) la percepción y el
funcionamiento del cuerpo
( ) Conozco mi potencial y mis
límites..
( ) Conciencia corporal
Actividad complementaria
( ) Esfuérzate con medida
Formas metodológicas: Global, aprendizaje a través de la
experiencia.
Aprendizajes esperados: Identifica sus posibilidades
motrices
para utilizarlas a partir del pensamiento estratégico en
actividades de cancha propia.
APERTURA
Propósito del bloque.
Propósito de la secuencia 1
Propósito de la sesión.
Organización de equipos mixtos.
Explicación de reglas.
Losvaloresdejugar
limpio
( X ) Los participantes y sus
interacciones.
( ) Tareas motrices de cancha
propia que modifique el área
( ) Formarse en valores
Actividad complementaria
( X ) Jugar y cooperar.
PARTE MEDULAR
Relacionarse con los demás
Proponer soluciones
Participación individual
Participación grupal
El alumno debe proponer actividades en todo
momento.
Recordar el consumo de líquidos después de la
actividad
Todoescuestión
deestrategias
( ) La interacción como
estrategia.
( ) La actuación estratégica en
actividades de cancha propia.
( ) Organización de un torneo
Actividad complementaria
( ) Cuidado del cuerpo.
Descubrir
estrategias
( x ) La cooperación-oposición.
( ) Deportes alternativos de
invasión.
Actividad complementaria
( )¡Lo podrás hacer¡
CIERRE
2. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
CREATIVIDADINTELIGENTESCUERPO
Elijounreto
( ) Incremento mi velocidad y
fuerza.
( ) Diseño y realizo circuitos de
acción motriz.
( ) Conozco y practico juegos
populares de mi comunidad
PROF.EDUC.FISICA DIRECTOR (A)
PLAN SESION
Sesión 1
Intención pedagógica: Aplica pensamiento estratégico mientras juega un deporte
Inicio Desarrollo Cierre
Aplicar rubrica INTEGRAR CUATRO EQUIPOS.
EJECUTAR LAS ACTIVIDADES QUE
PROPONE EL SIGUIENTE CIRCUITO.
NOMBRAR UN MONITOR PARA CADA
ESTACION.
ESTACION 1.- DE PIE CON PIERNAS
SEPARADAS, PASAR UNA PELOTA
CON UNA Y OTRA MANO EN FORMA
DE OCHO, ALREDEDOR DEL
TOBILLO Y OTRAS QUE SUGIERA EL
ALUMNO.
ESTACION 2.- COLOCAR LA PELOTA
EN EL SUELO Y CON LOS PIES
TRATAR DE LEVANTARLA; LUEGO
INTENTAR MANTENERLA EN EL AIRE
CON SUAVES TOQUES DEL
EMPEINE Y DE LOS MUSLOS
(DOMINAR PELOTA).
Registrar datos evaluacion
3. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
ESTACION 3.- COLOCARSE DE PIE
FRENTE A UNA PARED, A TRES O
CUATRO METROS DE DISTANCIA,
LANZAR LA PELOTA CONTRA ESTA
DE DISTINTAS FORMAS: DESDE EL
PECHO, SOBRE LA CABEZA, CON
UNA Y OTRA MANO.
ESTACION 4.- PATEAR LA PELOTA
HACIA LA PARED CON UNO Y OTRO
PIE, EN EL MISMO LUGAR O
DESPLAZANDOSE, PRIMERO
PATEARLA Y DETENERLA AL
RECIBIRLA; LUEGO INTENTAR
REGRESARLA SIN DETENCIONES.
Observación
Sesión 2
Intención pedagógica: Aplica pensamiento estratégico mientras juega un deporte
Inicio Desarrollo Cierre
Observación
Sesión 3
Intención pedagógica: Aplica pensamiento estratégico mientras juega un deporte
Inicio Desarrollo Cierre
4. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
Observación
Sesión 4
Intención pedagógica: Aplica pensamiento estratégico mientras juega un deporte
Inicio Desarrollo Cierre
JUGAR A "PASA LA
BARRERA".
FORMAR EQUIPOS DE
QUINCE ELEMENTOS CADA
UNO, DELIMITAR EL AREA DE
JUEGO, UN EQUIPO FORMA
UNA FILA (BARRERA) SOBRE
UNA LINEA CENTRAL, LOS
INTEGRANTES DE LOS
EQUIPOS RESTANTES,
DISTRIBUIDOS EN LA MITAD
DEL AREA CADA UNO CON
UNA PELOTA INTENTAN
PASAR LA BARRERA SIN
PERDER EL BOTE,
ALTERNAR AL EQUIPO QUE
FORMA LA BARRERA.
JUGAR A "ARO MOVIL".
FORMAR EQUIPOS DE CINCO
A SEIS ELEMENTOS,
DETERMINAR EL AREA DE
JUEGO, UN INTEGRANTE DE
CADA EQUIPO SUJETA UN
ARO VERTICALMENTECON
LAS MANOS ARRIBA DE LA
CABEZA Y SE UBICA SOBRE
UNA LINEA FINAL DEL AREA
DETERMINADA, LOS
PARTICIPANTES PUEDEN
BOTAR, LANZAR,
INTERCEPTAR LA PELOTA;
PARA LOGRAR UNA
ANOTACION LA PELOTA DEBE
PASAR DENTRO DEL ARO,
GANA EL EQUIPO QUE
LOGRE MAS ANOTACIONES.
PRACTICAR UNA NORMA
HIGIENICA AL TERMINO DE LA
ACTIVIDAD FISICA, LAVAR
LAS, MANOS Y PEINARSE.
Observación
Sesión 5
Intención pedagógica: Aplica pensamiento estratégico mientras juega un deporte
Inicio Desarrollo Cierre
5. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
Observación
Sesión 6
Intención pedagógica: Ajusta sus movimientos de acuerdo al entorno deportivo
Inicio Desarrollo Cierre
Observación
Sesión 7
Intención pedagógica: Ajusta sus movimientos de acuerdo al entorno deportivo
Inicio Desarrollo Cierre
6. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
Handball
Calentamiento 15 min
Dos Vueltas a la pista
Carrera con movilidad
articular de los segmentos
implicados en la sesión (en
este caso miembro superiores
e inferiores especialmente)
Estiramientos
Ejercicios de Adaptación y
Manejo del balón:
• Se coge el balón se
deja caer y se recoge
antes de que caiga al
suelo sin que caiga.
• Con el balón adaptado
se pasa de la parte
posterior a la superior
(rodando el balón por
la mano) sin que se
caiga y adaptándolo
cuando llegue a la
palma de la mano
• Pulso Gitano: por
parejas: Ambos con el
balón adaptado frente
a frente, intentan
quedarse con el balón
en la mano y que el
otro lo suelte.
•
• Mientras corremos
pasamos el balón por
todo el cuerpo, por la
espalda, con bote entre
las piernas cambiamos
de mano...
• Lanzamos el balón
hacia arriba y lo
recogemos con una o
ambas manos.
Lanzamos el balón con
la mano, con el
hombro, con la cabeza,
muslo...
• Por todo el campo
realizamos botes,
cambios de dirección y
cada cierto tiempo
introducimos una finta
de lanzamiento para
seguir botando (el
balón no debe caer al
suelo.
Observación
Sesión 8
Intención pedagógica: Ajusta sus movimientos de acuerdo al entorno deportivo
Inicio Desarrollo Cierre
7. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
Ejercicios para la mejora del
Bote:
• Cada tres botes, se arma el
brazo, realizando una finta
de tiro y se vuelve a botar
• Cada 3 botes se pasa el
balón entre las piernas con
bote
• Cada 3 botes de balón se
pasa el balón por la espalda
y se sigue botando.
• Ahora sólo se bota cada 3
pasos (Ciclo de Pasos
completo)
• Colocamos a la clase en dos grupos enfrentados. Uno en
contra del otro, al cruzarse no se puede caer el balón
(percepción de compañeros y no solo mirar el balón).
• Igual pero a la mitad de campo cambiar la mano de bote.
• Idem al anterior pero realizando Zig-Zag
• Ahora les decimos que al cruzarse intenten robar a los
compañeros que vienen en dirección contraria sin que
pierdan el control de su balón.
• Juego de "La Pilla", todos con balón, menos el que se la
queda, que intentará tocar a los demás jugadores.
Posteriormente introducimos la variante de que debe tocar el
balón en vez de sólo tocar al jugador.
Observación
Sesión 9
Intención pedagógica: Ajusta sus movimientos de acuerdo al entorno deportivo
Inicio Desarrollo Cierre
Handball
15 min, Todo con balón y a
partir de hoy siempre con él.
Una vuelta trote suave
Carrera con movilidad
articular
Estiramientos
• Dividimos la clase en dos grupos enfrentados, les pedimos a
los alumnos que a la vez que se aproximan y alejen realicen
pases al compañero dependiendo de la distancia.
• Por parejas, hacer lo que haga el compañero, pero de frente
para mejorar la Posición de Base.
• Igual pero realizamos un Blocaje
• Igual pero bajamos el brazo que el compañero arma,
debemos agarrarlo por el codo mas o menos y la otra mano
a la cintura.
• La trenza: se pasa el balón y se va al lugar del que se ha
pasado, por tríos.
• Pases en Grupos de 4-5 personas, realizan una forma
geométrica. Variantes: Se cambia la dirección y el tipo de
pase, se corre de espaldas, introducimos acciones Pre y
8. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
Post pase, tales como dar un giro de 360º, voltereta,
sentadilla, flexión...
• Rondo, se la queda una persona y los demás deberán pasar
rápido sin que intercepte el defensor. Grupos de 5 personas.
Introducimos variantes como: varios defensores, se puede
pivotar
• 4 contra 1 más portero, en cuatro campos, se realizan pases
entre los atacantes (Penetración sucesiva) hasta que un
atacante crea conveniente atacar y se juega un uno contra
uno y se lanza a portería. Se cambia de rol.
Observación
Sesión 10
Intención pedagógica: Ajusta sus movimientos de acuerdo al entorno deportivo
Inicio Desarrollo Cierre
Observación
Sesión 11
Intención pedagógica: Toma decisiones a favor del grupo
Inicio Desarrollo Cierre
Handball
Carrera con movilidad
articular de los segmentos
implicados en la sesión (en
este caso miembro superiores
• Pases por parejas por todo el campo, libertad a la hora
de realizar el ciclo de pasos, libertad de acciones
técnicas...
Pases por parejas realizando 3 pasos además del de
9. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
e inferiores especialmente)
Estiramientos.
recepcionar el balón antes de pasar al compañero.
• Se realizan un par de pases por parejas por todo el
campo, al primer toque ambos. Luego ciclo de pasos y
se pasa al compañero.
Variante: Idem pero tras realizar el pase, el futuro
receptor realiza un movimiento explosivo.
• Paredes consecutivas, pases al primer toque ambos
jugadores, ida y vuelta a lo largo del campo. Intentamos
que no se choque el balón con otras parejas y que
estén atentos para no chocarse con otros compañeros.
Observación
Sesión 12
Intención pedagógica: Toma decisiones a favor del grupo
Inicio Desarrollo Cierre
Observación
Sesión 13
Intención pedagógica: Toma decisiones a favor del grupo
Inicio Desarrollo Cierre
10. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
Observación
Sesión 14
Intención pedagógica: Toma decisiones a favor del grupo
Inicio Desarrollo Cierre
• Carrera suave de un lado a otro de la
pista :
. Adelante.
. Lateral
. Lateral cruzando los pies.
. Elevando las rodillas.
. Atrás.
. Dando un salto a un pitido.
. Tocando el suelo a un pitido.
. Velocidad máxima a un pitido.
Tiros: (gesto técnico ).
1) Individual :
. Tiro quieto.
. Tiro en suspensión.
. Gancho estático.
. Gancho en suspensión.
. Entradas a canasta.
2) Parejas :
. Entrada a canasta y pasar balón a otro.
Realizar tiro en suspensión con
Defensor delante.
Realización de gancho
Con defensor delante.
. Dos contra uno entrada y tiro.
. Dos contra dos en entrada y tiro.
Echar el balón hacia arriba, el otro salta y
tira en aire
Partido entre equipos en varias canastas.
Observación
Sesión 15
Intención pedagógica: Toma decisiones a favor del grupo
Inicio Desarrollo Cierre
11. PLANES CLASE DE SECUNDARIA 2014-2015
Aplicar rubrica INTEGRAR CUATRO EQUIPOS.
EJECUTAR LAS ACTIVIDADES QUE
PROPONE EL SIGUIENTE CIRCUITO.
NOMBRAR UN MONITOR PARA CADA
ESTACION.
ESTACION 1.- DE PIE CON PIERNAS
SEPARADAS, PASAR UNA PELOTA
CON UNA Y OTRA MANO EN FORMA
DE OCHO, ALREDEDOR DEL
TOBILLO Y OTRAS QUE SUGIERA EL
ALUMNO.
ESTACION 2.- COLOCAR LA PELOTA
EN EL SUELO Y CON LOS PIES
TRATAR DE LEVANTARLA; LUEGO
INTENTAR MANTENERLA EN EL AIRE
CON SUAVES TOQUES DEL
EMPEINE Y DE LOS MUSLOS
(DOMINAR PELOTA).
ESTACION 3.- COLOCARSE DE PIE
FRENTE A UNA PARED, A TRES O
CUATRO METROS DE DISTANCIA,
LANZAR LA PELOTA CONTRA ESTA
DE DISTINTAS FORMAS: DESDE EL
PECHO, SOBRE LA CABEZA, CON
UNA Y OTRA MANO.
ESTACION 4.- PATEAR LA PELOTA
HACIA LA PARED CON UNO Y OTRO
PIE, EN EL MISMO LUGAR O
DESPLAZANDOSE, PRIMERO
PATEARLA Y DETENERLA AL
RECIBIRLA; LUEGO INTENTAR
REGRESARLA SIN DETENCIONES.
Registrar datos evaluacion
Observación