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NUTRIENTES
¿Se encuentran en todos los
alimentos?
¿Qué importancia tienen en nuestro
organismo?
Los NUTRIENTES se
encuentran en todos los
alimentos que ingerimos.
Se clasifican en:
 Hidratos de carbono
Lípidos
Proteínas
Vitaminas
Minerales
Hidratos de carbono
Proporcionan energía.
Son de uso inmediato, pero
también sirven de reserva.
Se encuentran en alimentos
de origen vegetal: cereales y
derivados,
legumbres,tuberculos,etc
Lípidos.
Ayudan a la
reconstrucción y
funcionamiento de
nuestro cuerpo y
además forman
nuestra reserva de
energía.
Proteínas.
•Son básicas para los
seres vivos.
•Forman y reparan los tejidos
(músculo, piel, cabello o las
uñas, etc.)
•Tienen una función
metabólica y reguladora de
nuestro organismo.
•Se encuentran en: la carne, el
pescado, los huevos, la leche,
los cereales, las legumbres y
los frutos.
Son nutrientes esenciales
para los seres vivos. Actúan
como intermediarias en
distintas reacciones
químicas. Están
presentes en múltiples
alimentos (frutas, veduras,
leche, huevos, carnes, etc.)
Vitaminas
Minerales
Participan en la formación
y funcionamiento de
nuestro organismo.
Destacan por su
importancia el : calcio,
fósforo, hierro, yodo, flúor,
sodio, cloro, potasio,
azufre, magnesio,
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Nutrientes

  • 1. NUTRIENTES ¿Se encuentran en todos los alimentos? ¿Qué importancia tienen en nuestro organismo?
  • 2. Los NUTRIENTES se encuentran en todos los alimentos que ingerimos. Se clasifican en:  Hidratos de carbono Lípidos Proteínas Vitaminas Minerales
  • 3. Hidratos de carbono Proporcionan energía. Son de uso inmediato, pero también sirven de reserva. Se encuentran en alimentos de origen vegetal: cereales y derivados, legumbres,tuberculos,etc
  • 4. Lípidos. Ayudan a la reconstrucción y funcionamiento de nuestro cuerpo y además forman nuestra reserva de energía.
  • 5. Proteínas. •Son básicas para los seres vivos. •Forman y reparan los tejidos (músculo, piel, cabello o las uñas, etc.) •Tienen una función metabólica y reguladora de nuestro organismo. •Se encuentran en: la carne, el pescado, los huevos, la leche, los cereales, las legumbres y los frutos.
  • 6. Son nutrientes esenciales para los seres vivos. Actúan como intermediarias en distintas reacciones químicas. Están presentes en múltiples alimentos (frutas, veduras, leche, huevos, carnes, etc.) Vitaminas
  • 7. Minerales Participan en la formación y funcionamiento de nuestro organismo. Destacan por su importancia el : calcio, fósforo, hierro, yodo, flúor, sodio, cloro, potasio, azufre, magnesio, manganeso, cobre, cobalto y zinc, cromo, molibdeno y selenio.