TRATA Sobre lo que dedemos tener en cuaenta cuando jugamos

1. Jhon Sebastián Arévalo herrera
Grado noveno
Normas de seguridad en el
deporte

3. La seguridad es muy importante en todo lo
que hacemos a diario. Todas las empresas u
organizaciones deben contar con normas de
seguridad.
Esto para proteger a los empleados de ella

4. En este caso ósea en el deporte
podemos decir que en casi todos
existen normas de seguridad para
prevenir lesiones en los deportistas

5. Se dice y es recomendables que antes de
hacer cualquier esfuerzo físico o jugar
algo debemos calentar y estirar para que
los músculos se preparen y evitar sufrir
lesiones.

6. Correr
Saltar
Caminar
Ejercicios de estiramiento en todo el cuerpo

7. El entrenamiento sirve para proteger al cuerpo de la
actividad física.
Ya que entrenando se va adquiriendo forma física para
jugar cuyo deporte y que el cuerpo se acostumbre a los
movimientos de la disciplina

8. Natación: Equitación:
-gafas -casco
-tapa oídos -silla
-gorro -botas
-Traje especial -guantes-
-silla

9. Patinaje: Futbol:
Gafas Guayos
Rodilleras Canilleras
Coderas Guantes (portero)
Casco

10.  Baloncesto:
Futbol americano:
Zapatos especiales Traje especial
con bota Casco