1. Ficha Curso – Gestión eficaz del tiempo 1
FICHA TÉCNICA DEL CURSO
[RHH14] GESTIÓN EFICAZ DEL TIEMPO
OBJETIVOS:
Objetivo general
 Desarrollar y entrenar la habilidad de administrar el tiempo de forma que facilite a los
profesionales la consecución de sus objetivos laborales.
Objetivos específicos
 Reaccionar conscientemente en situaciones frecuentes que implican riesgo de mal uso del
tiempo.
 Identificar con precisión sus causas particulares del desperdicio del recurso.
 Distinguir de forma efectiva la diferencia entre acciones importantes y acciones urgentes.
 Evaluar con objetividad su futuro uso del tiempo para emprender las acciones correctivas
necesarias.
DESTINATARIOS:
Todas aquellas personas (empresarios, responsables y empleados) que trabajen en áreas
con niveles de responsabilidad sobre personal y/o procesos de trabajo. Además de todas
aquellas personas que requieran desarrollar habilidades de gestión eficaz del tiempo para el
ejercicio óptimo de sus funciones.
DURACIÓN:
40 horas
CONTENIDOS:
1. ELEMENTOS DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO
1.1. La importancia del tiempo en nuestra vida personal y profesional
1.2. Actitud ante la gestión del tiempo y cambio de hábitos
1.3. Factores que afectan la correcta Gestión del Tiempo
2. FIJAR OBJETIVOS
2.1. Requisitos que deben de cumplir los objetivos
2.2. El proceso de fijación de objetivos
3. ANÁLISIS Y PROGRAMACIÓN DE NUESTRO TIEMPO
3.1. Planificación y programación: Planes mensuales, semanales y diarios
3.2. Establecimiento de Prioridades

2. Ficha Curso – Gestión eficaz del tiempo 2
3.3. Los ladrones de tiempo
4. EL ESTRÉS
4.1. Fuentes e indicadores de estrés
4.2. Estrategias de control y gestión del estrés
5. APLICACIÓN PRÁCTICA DE LA GESTIÓN DEL TIEMPO EN NUESTRA ACTIVIDAD
DIARIA
5.1. Aprender a delegar
5.2. Gestión del papeleo
5.3. Optimizar el tiempo de las reuniones