Este documento describe el aparato locomotor humano. Explica que está compuesto por el sistema esquelético y el sistema muscular. El sistema esquelético incluye los huesos y cartílagos, que protegen los órganos internos y permiten el movimiento. El documento describe las diferentes partes de los huesos y los tipos principales. También explica el sistema muscular, la estructura de los músculos y los tipos principales de músculos y los músculos más importantes del cuerpo.

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Cipriano
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El aparato locomotor permite los movimientos del cuerpo, sirve de soporte al organismo y
protege los órganos. Está constituido por el sistema esquelético y el sistema muscular
1.Sistema esquelético
Está formado por los huesos (en los que se insertan los músculos) y los cartílagos. El esqueleto
interviene en el movimiento del organismo y protege las estructuras blandas del cuerpo, como el
encéfalo o la médula espinal.
1.1. Huesos
Los huesos son los órganos que forman el sistema esquelético. Su apariencia es compacta debido al
depósito de sales de calcio que endurece la parte externa. Los humanos adultos tenemos unos
206 huesos.
TIPOS DE HUESOS
Largos: Cortos: Planos: Irregulares:
alargados, forma
cilíndrica. Se encuentran
en las extremidades,
como el fémur
Son pequeños, como
las muñecas.
huesos grandes con
función protectora,
como los huesos del
cráneo, omóplato.
como las vértebras
1.1.1. Partes de los huesos largos:
Epífisis: extremo del hueso está formada por tejido óseo
esponjoso. En sus huecos se aloja la médula ósea roja. Es la
zona de acoplamiento en una articulación.
Diáfisis o caña: zona alargada del hueso. El interior está
ocupado por la médula ósea amarilla, formada por tejido
adiposo.
Periostio: lámina que recubre el hueso. En la epífisis es
sustituida por el cartílago, que protege del rozamiento.
Endostio: conjuntivo que recubre la cavidad medular.

2. 1.2. Partes del esqueleto
Los huesos se asocian para formar el esqueleto, que se divide en las siguientes partes:
1.2.1. Esqueleto central o axial
Tiene la función de proteger las partes blandas del organismo.
Cráneo. Protege el encéfalo y los órganos de los sentidos.
Columna vertebral. Protege la médula espinal.
Tórax. Protege el corazón y los pulmones.
1.2.2. Esqueleto apendicular
Realiza los movimientos.
Extremidades superiores.
Extremidades inferiores.
1.3. Cartílago
Son estructuras más blandas que los huesos. Están formados por tejido cartilaginoso. Se
localizan en la parte anterior de la nariz, en las orejas, entre las vértebras (discos
intervertebrales), en las articulaciones y en el esqueleto de los embriones.
1.4. Articulaciones
La zona donde se unen dos o más huesos se denomina articulación.
Se pueden distinguir tres tipos de articulaciones, atendiendo a la capacidad de movimiento que
permiten:
Tipos de articulaciones
Móviles Semimóviles Inmóviles o fijas
Permiten todo tipo de
movimiento. Rodilla,
hombro, codo,…
Permiten cierta movilidad. Los
huesos no se tocan, ya que entre
ellos aparece un disco de
cartílago. Columna vertebral.
No permiten el movimiento.
Están formadas por huesos
con borde irregular, que se
unen por suturas. Cráneo.

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1.4.1. En una articulación móvil se distinguen estos elementos:
Ligamentos. Son conjunto de fibras que
unen los huesos de las articulación.
Cartílago articular. Es el tejido que
recubre la superficie de los huesos y evita el
rozamiento entre ellos.
Bolsa sinovial. Es una estructura que se
encuentra entre los huesos. Contiene un
líquido viscoso que actúa como lubricante.
1.5. Principales huesos del cuerpo humano
1.5.1. Huesos de la cabeza
La cabeza se dividen en: huesos del cráneo y los huesos de la cara.
Huesos del cráneo. Los huesos del cráneo son ocho y están articuladas entre sí. Protegen
el cerebro y forman la caja craneana.
§ Frontal: forma la frente.
§ Temporales: laterales, a cada lado
§ Parietales: arriba.
§ Occipital: posterior.
§ Etmoides: entre el frontal y el esfenoides.
§ Esfeonides: en la base del cráneo.
Huesos de la cara.
Los huesos de la cara son
catorce. Protegen a
algunos órganos de los
sentidos. Están unidos
entre si, a excepción de la
mandíbula inferior que
esta suelta.
§ Maxilares
§ Mandíbulas
§ Pómulos o malares
§ Nasales

4. 1.5.2. Huesos del tronco
El tronco está constituido por 58 huesos.
La columna vertebral:La columna vertebral constituye el eje del cuerpo y está situada en
la línea media posterior del cuerpo. Se extiende desde la base del cráneo hasta la región coxígea.
Está constituida por 33 vertebras que se unen por discos cartilaginosos intervertebrales. La
columna vertebral está constituida por las vertebras:
§ Cervicales
§ Dorsales o Torácicas
§ Lumbares
§ Sacro
§ Cóccix
Las costillas:Son huesos
largos arqueados y planos que se
articulan por detrás con la
columna vertebral y por delante
con el esternón. Son doce pares:
§ Costillas verdaderas: Las
siete primeras, se unen
directamente al esternón.
§ Costillas falsas: Las tres siguientes, no se unen al esternón sino a los cartílagos de las
costillas verdaderas.
§ Costillas flotantes: Las dos últimas, su extremidad anterior queda libre.
El esternón. Es un hueso plano situado por delante en la línea media del cuerpo. En el
esternón se apoyan las dos clavículas y los diez primeros pares de costillas.
1.5.3. Huesos de las extremidades
Extremidades superiores,
se dividen en cuatro regiones:
hombro, brazo, antebrazo y mano.
o Huesos del hombro:
§ Clavícula
§ Omóplato.
o Huesos del brazo:
§ Húmero.
o Huesos del antebrazo:
§ Cúbito
§ Radio.
o Huesos de la mano:
§ Carpo, metacarpo, falanges: (falange, falangina, falangeta)

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Extremidades inferiores, se dividen en cuatro regiones: cadera, muslo, pierna y pie.
o Huesos de la cadera:
§ Ilion, isquion y pubis.
o Hueso del muslo:
§ Fémur.
o Huesos de la pierna:
§ Tibia, peroné y rótula.
o Hueso del pie:
§ Tarso, metatarso y falanges.

6. A.01. Rellena los nombres del dibujo del esquema del hueso.
A.02. A qué huesos se refieren las siguientes frase:
a) Es el único móvil de la cabeza.
b) Los dos forman el antebrazo.
c) Tiene forma de corbata.
d) Son dos y forman la bóveda del cráneo.
e) Forman un eje que recorre todo el tronco
f) Se encuentra en el hombro y es de forma triangular
A.03. Pon nombre a los huesos del dibujo
Cráneo
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2.Sistema muscular
El Sistema Muscular es otro de los componentes de Aparato Locomotor. Es el responsable del
movimiento y el mantenimiento de la postura del cuerpo. El cuerpo humano posee alrededor de unos
650 músculos
Este sistema está formado por unos órganos llamados músculos, que son capaces de contraerse y
relajarse.
El sistema muscula esquelético está formado por los músculos esqueléticos, que están constituidos
por tejido muscular estriado, el cual posee células alargadas con varios núcleos que se denominan
fibras musculares.
2.1. Estructura de los músculos
Cada músculo está formado por agrupaciones de haces o fascículos de fibras musculares
(cada una de las células alargadas que forma el tejido).
Epimisio. Capa de tejido conjuntivo
que rodea al músculo.
Perimisio. Capa de tejido conjuntivo
que recubre cada fascículo.
Endomisio. Capa de tejido conjuntivo
que rodea cada fibra muscular.
Al reunirse estas envolturas forman los
tendones, que constituyen el punto de unión de
los músculos con los huesos.
2.2. Tipos de músculos
Fusiformes o alargados, en forma de huso,
engrosados en la zona central y fino en los extremos,
como el bíceps.
Orbiculares, con forma de anillo. Se sitúan en
zonas de apertura y cierre, como el orbicular del ojo
o los esfínteres.
Planos, con forma cuadrada o en abanico, como el
pectoral mayor.

8. 2.3. Principales músculos del cuerpo humano
Cabeza
§ Frontal.
§ Occipital
§ Temporal
§ Masetero
Cuello-hombros
§ Esternocleidomastoideo.
§ Trapecio.
§ Deltoide.
Tóra
§ Intercostales (son 11 pares). § Pectoral mayor.
Abdomen
§ Recto mayor abdominal. § Oblicuo externo abdominal.
Espalda
§ Dorsal ancho. § Redondo mayor.
Brazos
§ Bíceps braquial. § Tríceps braquial.
Caderas
§ Glúteo medio. § Glúteo mayor.
Piernas
§ Aductor mayor.
§ Cuádriceps.
§ Gemelo interno
§ Gemelo externo
§ Sóleo
§ Tendón de Aquiles

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A.04. Nombra los músculos marcados.
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3.Salud locomotora
Las lesiones del aparato locomotor pueden afectar a los huesos, las articulaciones, los músculos y
los tendones. Se producen golpes, choques violentos u osteoporosis.
3.1. Enfermedades y lesiones que afectan a los huesos:
Fisura y fractura
o Fisuras: grietas que se producen en los huesos sin que éstos
lleguen a romperse.
o Fracturas: rotura total del hueso. La fractura puede ser:
§ Interna, si el hueso roto no rompe la piel y queda en el
interior del cuerpo.
§ Externa, que provoca el desgarro de la piel y el hueso queda
al descubierto.
Alteraciones de la columna
vertebral
o Escoliasis: desviación de la columna
que se debe a una curvatura lateral.
§ Hiperlodosis: curvatura exagerada
de la zona lumbar.
§ Cifosis: curvatura exagerada de la
zona dorsal que da lugar a una joroba.

10. 3.2. Enfermedades y lesiones que afectan a las articulaciones:
Esguince: suele afectar al tobillo o la muñeca. Se produce
por una torcedura de la articulación, provocada por apoyar mal la
estructura que se lesiona. Se rompe o distiende el ligamento.
Esta lesión produce dolor intenso, hinchazón en la zona e
imposibilita el movimiento de la articulación. La lesión es leve y
la recuperación suele ser rápida, aunque no suele ser total, por
lo que puede repetirse la misma lesión en la zona al cabo de un
tiempo.
Luxación o dislocación. Se trata de una lesión en la que
los extremos de los huesos de una articulación se salen de su
posición normal. Los síntomas son dolor agudo, inflamación y
deformación de la articulación.
3.3. Enfermedades y lesiones de músculos y tendones:
Contusión: se produce debido a un golpe. Es una lesión leve que produce dolor al estirarse el
músculo.
Desgarro: los deportistas lo llaman tirón muscular. Consiste en una rotura de varias fibras
musculares (miofibrillas). Esto origina un intenso dolor que provoca dificultades en el
movimiento. Este tipo de lesión es debido a un golpe o aparece cuando el músculo realiza un
sobreesfuerzo.
Rotura: consiste en la rotura de varios paquetes musculares. Provoca dolor intenso, hinchazón
y, en ocasiones, hematomas, lo que impide el movimiento. Puede ser producido por un accidente,
un sobreesfuerzo o una mala coordinación muscular. La recuperación no es total, porque las
fibras musculares han perdido la capacidad de regenerarse. En la zona donde han desaparecido
las fibras musculares dañadas se produce un relleno de fibras colágenas sintetizadas a partir de
células del tejido conjuntivo. Este hecho hace que esa zona no pueda contraerse y pierda
elasticidad.
Tendinitis: Inflamación del tendón, que causa dolor y dificultad para mover la articulación.
Se suele producir por una sobrecarga de ese tendón.. Suele aparecer en codos, hombros,
muñecas, rodillas y talones.
TRABAJOS
1. Lesiones por sobrecarga
2. Lesiones musculares
3. Lesiones en los tendones
4. Lesiones en los ligamentos
5. Lesiones en los huesos
6. Lesiones en las articulaciones
7. Lesiones habituales en el
baloncesto
8. Lesiones habituales en el futbol
9. Lesiones habituales en el footing
10. Primeros auxilios (lesiones del
aparato locomotor)
11. Posturas correctas e incorrectas.