07 de noviembre
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La clase práctica incluyó calentamiento con control de balón, seguido de un juego en espacio reducido para concentrarse en la precisión de pases y movimientos del equipo.
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Resumen 5
La clase práctica incluyó ejercicios de conducción, control del balón, eslalon, saltos, pase, recepción, regate y disparos a puerta a través de un circuito con estaciones. Los estudiantes también participaron en juegos cortos de fútbol que enfocaron en la concentración y el movimiento rápido al sonido de las instrucciones del profesor. Al final de la clase, los estudiantes presentaron los circuitos con estaciones que habían diseñado como tarea.
Ss 1 semanal ago
Este documento describe una sesión de entrenamiento de fútbol para un equipo de categoría sub 10 b. La sesión se centra en desarrollar la fuerza y la conducción del balón. La sesión de fuerza incluye ejercicios como abdominales, sentadillas, lagartijas y remates divididos en dos grupos. La parte de conducción del balón implica conducciones individuales esquivando obstáculos y pases en parejas con y sin marcaje.
Resumenes fúbol 4
El resumen describe dos clases prácticas de fútbol. En la primera clase, los estudiantes completaron un circuito con estaciones que incluía ejercicios de velocidad, control del balón, esquives, saltos, pases, recepciones, regates y tiros a portería, luego jugaron un partido de 15 minutos. En la segunda clase, los estudiantes se calentaron con pases y control del balón en parejas, participaron en un juego en espacio reducido divididos en dos equipos, y finalizaron con otro partido de 15 minutos.
Ss 3 semanal ago
El documento describe una sesión de entrenamiento para un equipo de fútbol categoría sub 10. La sesión se centra en desarrollar la fuerza y la conducción del balón. La sesión de fuerza incluye varias estaciones con ejercicios abdominales, sentadillas, flexiones y otros. La sesión de conducción consiste en ejercicios de coordinación, conducción de balón entre conos y un juego de posicionamiento.
Calentamiento de competicion
El resumen describe las 7 fases del calentamiento antes de un partido de competición, que incluyen activación muscular, amplitud de movimiento, potenciación de agonistas, activación técnica individual, juego en espacio reducido, trabajo específico por puestos e hidratación y capacidad acelerativa. El calentamiento dura un total de 22 minutos y 46 segundos.
desplazamientos
Este documento describe los tipos de desplazamientos que los estudiantes deben reconocer y practicar en educación física de cuarto grado. Los estudiantes aprenderán a desplazarse usando diferentes direcciones, niveles, velocidades y cambios de dirección. Los tipos de desplazamientos incluyen correr, andar, reptar y gatear.
Sesion de entrenamiento de velocidad
Este documento describe un plan de entrenamiento para mejorar la velocidad en un grupo de 14 adolescentes que juegan al fútbol. El entrenamiento incluye ejercicios como carreras de sprint, skipping, saltos horizontales y verticales, y ejercicios con pesas para trabajar la velocidad, fuerza y resistencia de los jugadores.
Specific warming up
El calentamiento específico tiene cuatro características clave: fluidez, especificidad, uso de materiales específicos del deporte y una duración aproximada de 15 minutos. Se divide en dos fases, la primera enfocada en grupos musculares específicos y la segunda en mejorar la técnica deportiva. Se proveen ejemplos de ejercicios de calentamiento específico para handball que incluyen carreras con balón, pases y desplazamientos técnicos. Finalmente, se detallan los tipos de ejercicios apropiados
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Resumen 5
La clase práctica incluyó ejercicios de conducción, control del balón, eslalon, saltos, pase, recepción, regate y disparos a puerta a través de un circuito con estaciones. Los estudiantes también participaron en juegos cortos de fútbol que enfocaron en la concentración y el movimiento rápido al sonido de las instrucciones del profesor. Al final de la clase, los estudiantes presentaron los circuitos con estaciones que habían diseñado como tarea.
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Resumenes fúbol 4
El resumen describe dos clases prácticas de fútbol. En la primera clase, los estudiantes completaron un circuito con estaciones que incluía ejercicios de velocidad, control del balón, esquives, saltos, pases, recepciones, regates y tiros a portería, luego jugaron un partido de 15 minutos. En la segunda clase, los estudiantes se calentaron con pases y control del balón en parejas, participaron en un juego en espacio reducido divididos en dos equipos, y finalizaron con otro partido de 15 minutos.
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Este documento describe los tipos de desplazamientos que los estudiantes deben reconocer y practicar en educación física de cuarto grado. Los estudiantes aprenderán a desplazarse usando diferentes direcciones, niveles, velocidades y cambios de dirección. Los tipos de desplazamientos incluyen correr, andar, reptar y gatear.
Sesion de entrenamiento de velocidad
Este documento describe un plan de entrenamiento para mejorar la velocidad en un grupo de 14 adolescentes que juegan al fútbol. El entrenamiento incluye ejercicios como carreras de sprint, skipping, saltos horizontales y verticales, y ejercicios con pesas para trabajar la velocidad, fuerza y resistencia de los jugadores.
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Entreno 2
Este documento presenta el plan de entrenamiento para la semana del 14 al 18 de noviembre de 2011. El plan incluye movilidad articular, activación, trabajo compensatorio, trabajo de fuerza para tren inferior y superior, trabajo de resistencia con carrera continua, trabajo de flexibilidad y puntos extra para aquellos que demuestren completar los entrenamientos propuestos en su tiempo libre.
Entrenamiento, metodologia para futbolsala
Este documento presenta el cronograma de trabajo y la metodología para los entrenamientos de los jugadores de fútbol sala que se preparan para un campeonato en julio. El cronograma incluye evaluaciones físicas y técnicas iniciales, y entrenamientos durante 4 meses enfocados en mejorar la condición física, habilidades técnicas y tácticas a través de ejercicios, circuitos y juegos.
1 Sesiones semanales de abril
El primer documento describe una sesión de entrenamiento de fútbol para el equipo NiquiaMaxicobe Sub 10 b, con el objetivo de preparar la musculatura de los jugadores para resistir los estímulos específicos del fútbol y reducir el riesgo de lesiones. La sesión incluye calentamiento, ejercicios de fuerza divididos en estaciones, y juego con espacio reducido.
El segundo documento describe una sesión de entrenamiento del mismo equipo enfocada en la conducción del balón, con ejercicios divid
Presentación2
El documento describe un curso de capacitación grupal que incluye gimnasia en anillas y pelota de las Olimpiadas.
tecnica de carrera
La técnica de carrera se puede clasificar en tres tipos: técnica básica, técnica específica y técnica competitiva. La técnica básica se enfoca en el aprendizaje y refuerzo de la técnica. La técnica específica produce fatiga para mejorar la técnica bajo esfuerzo. Y la técnica competitiva adapta la técnica a las necesidades de la competición.
Sesion 3 basquetbol
Este documento presenta una sesión de educación física sobre el dribling y sus cambios de mano en el basquetbol para estudiantes de 4to grado. La sesión incluye una introducción, desarrollo con demostraciones técnicas y ejercicios prácticos de dribling, y cierre con evaluación y reflexión. El objetivo es que los estudiantes aprendan a controlar el balón con dribling bajo y alto, evitando violaciones, a través de la práctica de diversos cambios de mano.
Secundaria bloque 3
El documento presenta el plan de clases de Educación Física para el segundo grado de secundaria durante el año escolar 2014-2015. El bloque se centra en las estrategias en la iniciación deportiva y consta de 15 sesiones que cubren diversas actividades físicas como circuitos con pelota, juegos deportivos y calentamientos, con el objetivo de que los estudiantes desarrollen habilidades motrices básicas y pensamiento estratégico.
O6 de noviembre
La clase práctica incluyó un circuito con estaciones para desarrollar habilidades como velocidad, control, eslalon, pases, saltos, recepción, regateo y tiros al gol uno contra uno.
Hola somos María Dolores Castellano Valle y Miriam García y esta es nuestra s...
Este documento presenta la planificación de una sesión para mejorar la velocidad de los alumnos. La sesión consiste en un calentamiento, varios juegos y ejercicios para desarrollar la velocidad de reacción, desplazamiento y mental, y una vuelta a la calma al final. Los juegos incluyen "Busca el hueco", un ejercicio de salida desde el suelo, y "Quitale la cola al ratón".
pase 1
El documento habla sobre los pases en fútbol sala. Se indica que los pases se realizarán con la parte interna del pie y que pueden ser cortos, medios o largos dependiendo de la distancia. También menciona la importancia de observar los movimientos de compañeros y rivales para decidir el pase más adecuado.
Circuitos físicos agilidad real madrid
El documento presenta un plan de sesión de preparación física para el Real Madrid que incluye varios circuitos y ejercicios enfocados en mejorar la agilidad, velocidad, coordinación y capacidad de salto de los jugadores. El plan consiste en dividir a los jugadores en grupos para que realicen una serie de circuitos que involucran desplazamientos, carreras, giros, saltos, conducción de balón, entre otros, durante intervalos de 10 a 15 minutos. El objetivo general es mejorar las habilidades motoras de los jugadores a través
Flex
El documento presenta un programa de desarrollo de flexibilidad para futbolistas que incluye objetivos, medios, técnicas y temporalización. El programa utiliza técnicas estáticas, pasivas, PNF y dinámicas para mejorar la flexibilidad de la musculatura isquiosural, aductora y otras zonas. Las técnicas se aplican de forma progresiva a lo largo de la temporada y se evalúa la flexibilidad mediante pruebas goniométricas y tests funcionales.
Infografía Sesión Velocidad - Mar Álvarez
El documento habla sobre la importancia de enseñar a los deportistas a realizar acciones con la mayor velocidad y eficacia posibles. Propone una serie de ejercicios de calentamiento, velocidad, agilidad y fuerza específicos para mejorar estas cualidades y aplicarlas al rugby, incluyendo actividades de movilidad, estabilidad, fuerza, técnica de carrera, saltos y ejercicios con obstáculos. También enfatiza la necesidad de ofrecer al jugador la posibilidad de desarrollar su máxima vel
Mesociclo tactica nivel iii parte1
He decidido mostraros parte del trabajo que realizan mis alumnos de III NIVEL en la escuela de entrenadores del R.C.Deportivo.
Lo muestro porque es un trabajo de mucha calidad y me siento muy orgulloso de la cantidad de tiempo que dedican a formarse y de la calidad que después demuestran.
En este trabajo de Iván, podreis ver como elaboran 12 sesiones de trabajo, que en el blog las dividiremos en 6, formando la primera parte y 6 formando la segunda parte.
Yo como profesor les he marcado unas directrices, tomando como base un estilo de juego, un posicionamiento base y unos principios que deben prevalecer, pero a la vez dándoles libertad para organizarse como quieran.
Estoy convencido que sabreis valorar la calidad de los trabajos realizados.
Plan de clase nº 1 educación física
Este plan de clase describe una lección de educación física sobre carreras para estudiantes de 3o y 4o grado. La lección incluye una sección informativa sobre los diferentes tipos de carreras, como carreras de velocidad, medio fondo, fondo y de obstáculos. La lección también incluye ejercicios de calentamiento, formación corporal y carreras de velocidad con obstáculos como actividad principal para desarrollar habilidades psicomotrices en los estudiantes. La lección concluye con ejercicios de
Educ fisica 2, diario prácticas
El resumen describe una clase de educación física para alumnos con necesidades educativas especiales. La clase incluyó actividades como pasar por encima de bancos suecos de diferentes maneras, juegos con pelotas y globos, y una sesión de relajación al final masajeando la espalda de un compañero. Dos alumnos tenían pérdida auditiva importante y recibieron apoyo adicional para comprender las instrucciones.
2ºparte prenike
El documento presenta el plan de entrenamiento de Marta Álvarez durante 3 semanas entre el 19 de diciembre y el 8 de enero. El plan incluye entrenamientos los lunes, miércoles y jueves enfocados en mejorar la flexibilidad, fuerza y condición física a través de ejercicios para diferentes partes del cuerpo como piernas, espalda, abdomen y caderas. El objetivo es corregir alteraciones posturales e incrementar el rango de movimiento articular.
Power Point Informatica
Este documento describe una clase de basquetbol para estudiantes de sexto básico. La clase comienza con un calentamiento llamado "Los 10 pases" y luego enseña los fundamentos técnicos del pase de pecho y el pase de pique a través de ejercicios individuales y en parejas. La clase termina con estiramientos, comentarios de los estudiantes y limpieza personal antes de continuar con otras asignaturas.
Microemprendimiento
El documento describe las actividades de un microemprendimiento llevado a cabo por un grupo de estudiantes llamado Antonieta. Dividieron las tareas entre la producción práctica de hebillas y accesorios usando materiales comprados y el trabajo administrativo como organizar documentos legales. Reunieron las ganancias de la venta de los productos en la escuela y obtuvieron más ganancias de las esperadas.
"IVA VALOR AGREGADO"
El documento define el Impuesto al Valor Agregado (IVA) en Colombia. Explica que el IVA se paga sobre el valor agregado a los bienes y que el responsable solo paga impuestos por ese valor agregado. Luego describe los sujetos del IVA (Estado y consumidores), la base gravable, las tarifas (general del 16% y otras), la causación del impuesto en la venta de bienes y servicios gravados, y define la diferencia entre bienes exentos (gravados al 0%) y bienes excluidos (no causan el impuesto).
Documento abogacía del estado 09 04_02
La Unión Europea ha acordado un paquete de sanciones contra Rusia por su invasión de Ucrania. Las sanciones incluyen restricciones a las importaciones de productos rusos clave como el acero y la madera, así como medidas contra bancos y funcionarios rusos. Los líderes de la UE esperan que las sanciones aumenten la presión económica sobre Rusia y la disuadan de continuar su agresión contra Ucrania.
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Diciembre del 2013 enero 2014
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27 28 de noviembre
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La Unidad Eudista de Espiritualidad se complace en poner a su disposición el siguiente Triduo Eudista, que tiene como propósito ofrecer tres breves meditaciones sobre Jesucristo Sumo y Eterno Sacerdote, el Sagrado Corazón de Jesús y el Inmaculado Corazón de María. En cada día encuentran una oración inicial, una meditación y una oración final.LA PEDAGOGIA AUTOGESTONARIA EN EL PROCESO DE ENSEÑANZA APRENDIZAJE
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07 de noviembre
- 1. Clase pràctica , conducción y regate
- 2. Desarrollo.Se realizó la clase práctica con el calentamiento con pase, control y dominio del balón, luego realizamos un juego en espacio reducido , el objetivo fue la concentración de los equipos y los jugadores.