Este documento ofrece 10 consejos para vivir mejor, incluyendo mantener un estilo de vida saludable a través de una buena alimentación y ejercicio físico para prevenir enfermedades, establecer hábitos saludables desde la infancia a través de la educación nutricional y el deporte, dar buen ejemplo a los niños con hábitos alimenticios saludables, y consumir suficientes líquidos como agua y zumos.