5 entrenamiento de_la_velocidad_en_baloncesto
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El documento describe los diferentes tipos y métodos de entrenamiento de la velocidad en baloncesto. Explica que la velocidad depende de factores como la técnica, la toma de decisiones, la fuerza y la coordinación. También analiza los diferentes tipos de velocidad requeridos en el baloncesto como la velocidad de reacción, desplazamiento y gestual. Además, detalla los ejercicios y la metodología para entrenar la velocidad, incluyendo sprint, saltos y trabajo con cargas.
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