Actividadfisica

¿Cuáles son los beneficios para la salud de establecer y mantener hábitos de actividad física? ¿Por qué es especialmente importante promover la actividad física en personas con diabetes? Hable sobre los obstáculos culturales y del entorno que dificultan la actividad física en su comunidad, si existen. C

Beneficios para la salud de la actividad física 1 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Dr, Roger Saavedra. ENDOCRINOLOGO

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Beneficios para la salud de la actividad física en la diabetes tipo 2 ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object]

Actividad física y alimentación ,[object Object],[object Object],[object Object]

Tipos de ejercicio El ejercicio aeróbico utiliza grupos de músculos grandes y consume oxígeno durante períodos prolongados El ejercicio anaeróbico (de resistencia) utiliza músculos grandes que no necesitan oxígeno durante períodos cortos de ejercicio

Yoga ,[object Object],[object Object],[object Object]

Recomendaciones ,[object Object],[object Object]

Consejos antes de comenzar a hacer ejercicio ,[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],[object Object],Dr, Roger Saavedra. ENDOCRINOLOGO

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