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Diplomado en: Diseño de Ambientes Virtuales de Aprendizaje.
Participante: Prof. Juana Bonilla
Unidad Curricular: Ciencias de la Naturaleza I (Nivel Medio)
Asignación: Material de Apoyo.
Algunos alimentos y su poder curativo.
Nombre Acción Otros ejemplos
Apio España Diurético Berenjena,
Espárragos, melón,
puerros, sandía.
Brócoli Salud celular.
Anticancer.
Ciruelas, Coliflor,
limón, naranjas,
tomates, uvas.
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Coco Remineralizante Almendras,
naranjas, hojas de
nabo.
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Piña Digestivo Calabacín,
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indias,fresas, uvas,
calabazas, aceite
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Avellanas Respiración Lechoza, Ajo,
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Sistema Humano Alimentos Acción
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Lechoza
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Piña
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Laxante, Sana la
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Antiinfeccioso
Gripe
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Antioxidante
Excretor Avellana
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Calabaza
Coliflor
Manzanas
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Melón
Papas
Pepino
Sandía
Salud Renal.
Infección renal.
Cistitis
Diurética,
Depurativas
Diurético
Salud renal
Depurativo
Diurético.
Diurético.
La desnutrición o deficiencia de cualquier nutriente
esencial (vitaminas y oligoelementos), pueden disminuir la
actividad inmunitaria del organismo. Según el Dr.Pamplona,
Roger, pag. 340. Ningún alimento cura el resfriado o la gripe, al
igual que ningún antibiótico u otro medicamento. Son las propias
defensas del organismo las que deben vencer la infección viral.
Por ello es preciso una alimentación adecuada, que fortalezca
el sistema inmunitario.
En conclusión, los alimentos y la nutrición que ellos
ofrecen son factores esenciales en la buena salud de todos los
sistemas que componen el cuerpo humano, por lo tanto grandes
colaboradores en el buen funcionamiento del organismo, al cual
se debe cuidar como lo manda Dios y cuidar el ambiente donde se
desarrolla, ya que es de vital importancia para toda la
humanidad, contar con el bien preciado de buena salud y
ambientes sanos, gracias a la buena nutrición y a los buenos
hábitos adquiridos por el individuo con el correr del tiempo, al
rodearse de las personas que tienen claros los objetivos del
buen vivir, el ser humano se encamina hacia la excelencia, meta
que se debe alcanzar por el bien de la humanidad y que sirvan
estos conocimientos como ejemplos a las generaciones del
futuro.
Fuentes de Consulta:
Dr. Pamplona, Roger. El poder medicinal de los Alimentos.
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  • 1. Diplomado en: Diseño de Ambientes Virtuales de Aprendizaje. Participante: Prof. Juana Bonilla Unidad Curricular: Ciencias de la Naturaleza I (Nivel Medio) Asignación: Material de Apoyo. Algunos alimentos y su poder curativo. Nombre Acción Otros ejemplos Apio España Diurético Berenjena, Espárragos, melón, puerros, sandía. Brócoli Salud celular. Anticancer. Ciruelas, Coliflor, limón, naranjas, tomates, uvas. Ciruelas Laxantes Acelgas, Berenjenas, Cereales integrales. Coco Remineralizante Almendras, naranjas, hojas de nabo. Naranjas Antioxidantes Cítricos, Fresas, frutos secos. Piña Digestivo Calabacín, Lechoza, Papas. Pistachos Antianémico Albaricoque, Espinacas, Parchitas, Remolacha.
  • 2. Mango Circulación Sanguinea Castaño de indias,fresas, uvas, calabazas, aceite de oliva, durazno. Avellanas Respiración Lechoza, Ajo, Carnes blancas, Aguacate, Cebolla. Sistema Humano Alimentos Acción Digestivo Aceitunas Alcachofas Cebada Coliflor Lechoza Mango Manzana Papas Piña Repollo Laxante, Sana la vesícula biliar. Emoliente. Diábetes. Colon Ulceras bucales, gástricas Diábetes Buena digestión. Cirrosis Digestiva Ulceras, Vermífuga Circulatorio Arroz Calabacín Cebada Coliflor Frijol Mango Nueces Repollo Papas Zapote Hipertensión Hipertensión Arteriosclerosis. Corazón Hipertensión. Hipertensión. Corazón Retención de líquidos. Corazón. Insuficiencia Cardíaca. Antianémico. Respiratorio Aguacate Avellanas Ajo Carnes blancas Huevos Lechoza Limón Mandarinas Naranjas Tomates Antioxidante Salud pulmonar. Antibiótico. Resfriado. Bronquitis. Asma Antiinfeccioso Gripe Gripe Antioxidante
  • 3. Excretor Avellana Arándanos Calabaza Coliflor Manzanas Maíz Melón Papas Pepino Sandía Salud Renal. Infección renal. Cistitis Diurética, Depurativas Diurético Salud renal Depurativo Diurético. Diurético. La desnutrición o deficiencia de cualquier nutriente esencial (vitaminas y oligoelementos), pueden disminuir la actividad inmunitaria del organismo. Según el Dr.Pamplona, Roger, pag. 340. Ningún alimento cura el resfriado o la gripe, al igual que ningún antibiótico u otro medicamento. Son las propias defensas del organismo las que deben vencer la infección viral. Por ello es preciso una alimentación adecuada, que fortalezca el sistema inmunitario. En conclusión, los alimentos y la nutrición que ellos ofrecen son factores esenciales en la buena salud de todos los sistemas que componen el cuerpo humano, por lo tanto grandes colaboradores en el buen funcionamiento del organismo, al cual se debe cuidar como lo manda Dios y cuidar el ambiente donde se desarrolla, ya que es de vital importancia para toda la humanidad, contar con el bien preciado de buena salud y ambientes sanos, gracias a la buena nutrición y a los buenos hábitos adquiridos por el individuo con el correr del tiempo, al rodearse de las personas que tienen claros los objetivos del buen vivir, el ser humano se encamina hacia la excelencia, meta que se debe alcanzar por el bien de la humanidad y que sirvan estos conocimientos como ejemplos a las generaciones del futuro. Fuentes de Consulta: Dr. Pamplona, Roger. El poder medicinal de los Alimentos. Buscador Google.