Armando Nerio Guedez Rodríguez - Se conoce como productos lácteos, lácticos o derivados lácteos como aquellos alimentos provenientes de la leche de la vaca, en general, o de otros mamíferos como la cabra, oveja, búfala, camella, yegua, entre otros.
La leche es un alimento muy nutritivo que contiene agua (80%), hidratos de carbono, vitaminas, minerales como calcio y grasas. Proporciona todos los nutrientes necesarios para el desarrollo de los mamíferos. El arroz es un cereal ampliamente cultivado que contiene almidón, fibra, vitaminas B y minerales como fósforo y potasio. Es un alimento sano y nutritivo considerado básico en muchos países. La bebida de arroz es refrescante y fácil de diger
Alimentos contructores María Paula Aguirreroslayes
Los alimentos constructores son aquellos que contienen proteínas, las cuales brindan las sustancias necesarias para construir y reparar los tejidos del cuerpo. Estos alimentos incluyen productos de origen animal como la leche, el queso, los huevos, las carnes y los pescados, los cuales contienen la mayor cantidad de proteínas. Algunos vegetales como los frijoles, las lentejas y las habas también son fuentes de proteínas, aunque en menor cantidad. Se recomienda ingerir al menos 35 gramos de proteín
Los grupos de alimentos practicas sesion de sciencedavidvilla_3
El documento describe seis grupos de alimentos y sus nutrientes y funciones. Los grupos son frutas, verduras, derivados de la leche, carne y proteínas, aceites y grasas, y cereales. Cada grupo proporciona nutrientes específicos como vitaminas, proteínas o hidratos de carbono, y ayuda a mantener la salud, el crecimiento o la energía. El documento también incluye ejemplos de alimentos en cada grupo y actividades para relacionar los grupos con sus nutrientes y funciones.
El documento habla sobre la importancia de la alimentación. Explica que los alimentos nos proporcionan la energía necesaria para vivir y crecer a través de los nutrientes que contienen. Describe los diferentes tipos de alimentos como los de origen animal y vegetal, y cómo cada uno proporciona nutrientes específicos como proteínas, hidratos de carbono y vitaminas. Finalmente, menciona algunos ejemplos como el pan, las frutas, la leche y la carne para ilustrar los nutrientes que aportan.
El documento clasifica los alimentos en tres grupos según su función para el cuerpo: alimentos constructores como la carne y los huevos que proveen proteínas para crecimiento y fortalecimiento; alimentos energéticos como el pan, arroz y azúcar que proveen energía a través de carbohidratos y grasas; y alimentos protectores como frutas y verduras que proveen vitaminas y minerales para proteger el cuerpo contra enfermedades. Además, recomienda una dieta variada de estos grupos de alimentos en cantidades suficientes
Este documento habla sobre los diferentes grupos de alimentos necesarios para una alimentación sana y para crecer, incluyendo carnes, pescado, huevos, productos lácteos, frutas, verduras, cereales y legumbres. También menciona la importancia de comer varias veces al día y de diferentes grupos de alimentos, tanto de origen animal como vegetal, para mantenerse sano y con energía.
La pirámide alimenticia recomienda incluir hidratos de carbono complejos, frutas y verduras en la dieta diaria, así como productos lácteos ricos en calcio y alimentos que contengan vitamina D. Se debe obtener la mitad de las proteínas de origen animal y la otra mitad de origen vegetal, y seleccionar cortes magros de carne. Es importante reducir la grasa saturada y aumentar el consumo de pescado, aceite de oliva y aceites de semilla.
La leche es un alimento muy nutritivo que contiene agua (80%), hidratos de carbono, vitaminas, minerales como calcio y grasas. Proporciona todos los nutrientes necesarios para el desarrollo de los mamíferos. El arroz es un cereal ampliamente cultivado que contiene almidón, fibra, vitaminas B y minerales como fósforo y potasio. Es un alimento sano y nutritivo considerado básico en muchos países. La bebida de arroz es refrescante y fácil de diger
Alimentos contructores María Paula Aguirreroslayes
Los alimentos constructores son aquellos que contienen proteínas, las cuales brindan las sustancias necesarias para construir y reparar los tejidos del cuerpo. Estos alimentos incluyen productos de origen animal como la leche, el queso, los huevos, las carnes y los pescados, los cuales contienen la mayor cantidad de proteínas. Algunos vegetales como los frijoles, las lentejas y las habas también son fuentes de proteínas, aunque en menor cantidad. Se recomienda ingerir al menos 35 gramos de proteín
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El documento describe seis grupos de alimentos y sus nutrientes y funciones. Los grupos son frutas, verduras, derivados de la leche, carne y proteínas, aceites y grasas, y cereales. Cada grupo proporciona nutrientes específicos como vitaminas, proteínas o hidratos de carbono, y ayuda a mantener la salud, el crecimiento o la energía. El documento también incluye ejemplos de alimentos en cada grupo y actividades para relacionar los grupos con sus nutrientes y funciones.
El documento habla sobre la importancia de la alimentación. Explica que los alimentos nos proporcionan la energía necesaria para vivir y crecer a través de los nutrientes que contienen. Describe los diferentes tipos de alimentos como los de origen animal y vegetal, y cómo cada uno proporciona nutrientes específicos como proteínas, hidratos de carbono y vitaminas. Finalmente, menciona algunos ejemplos como el pan, las frutas, la leche y la carne para ilustrar los nutrientes que aportan.
El documento clasifica los alimentos en tres grupos según su función para el cuerpo: alimentos constructores como la carne y los huevos que proveen proteínas para crecimiento y fortalecimiento; alimentos energéticos como el pan, arroz y azúcar que proveen energía a través de carbohidratos y grasas; y alimentos protectores como frutas y verduras que proveen vitaminas y minerales para proteger el cuerpo contra enfermedades. Además, recomienda una dieta variada de estos grupos de alimentos en cantidades suficientes
Este documento habla sobre los diferentes grupos de alimentos necesarios para una alimentación sana y para crecer, incluyendo carnes, pescado, huevos, productos lácteos, frutas, verduras, cereales y legumbres. También menciona la importancia de comer varias veces al día y de diferentes grupos de alimentos, tanto de origen animal como vegetal, para mantenerse sano y con energía.
La pirámide alimenticia recomienda incluir hidratos de carbono complejos, frutas y verduras en la dieta diaria, así como productos lácteos ricos en calcio y alimentos que contengan vitamina D. Se debe obtener la mitad de las proteínas de origen animal y la otra mitad de origen vegetal, y seleccionar cortes magros de carne. Es importante reducir la grasa saturada y aumentar el consumo de pescado, aceite de oliva y aceites de semilla.
El documento describe los diferentes tipos de alimentos y sus funciones. Los alimentos son sustancias nutritivas que proporcionan energía y materiales para el crecimiento y reparación del cuerpo. Estos incluyen alimentos de origen animal, vegetal y mineral, así como alimentos constructores (proteínas), energéticos (hidratos de carbono y grasas) y reguladores (vitaminas). Cada tipo de alimento desempeña un papel importante en el mantenimiento de la salud.
1 esto es una pirámide de alimentos natasha guevara y milagros villadarevistaescuelasayanca
El documento describe la pirámide alimentaria y los diferentes grupos de alimentos. Explica que los cereales, el pan y la pasta proporcionan hidratos de carbono, mientras que las frutas y verduras aportan vitaminas, minerales y fibra. Los alimentos de origen animal como la carne y los huevos son ricos en proteínas. Los alimentos grasos deben consumirse en pequeñas cantidades.
El documento habla sobre la necesidad de una alimentación equilibrada a lo largo de la vida y las clases principales de alimentos, incluyendo lácteos, carnes, cereales, verduras y frutas. También cubre el origen de los alimentos, ya sea animal, vegetal o mineral, y enfatiza la importancia de comer con moderación y respetar los horarios de las comidas.
El documento describe la nutrición como el proceso por el cual el organismo recibe, transforma y utiliza los nutrientes de los alimentos. Explica que la pirámide alimenticia representa gráficamente los diferentes grupos de alimentos necesarios para una dieta balanceada, con los carbohidratos en la base como los más importantes y las proteínas en la cima como los menos importantes.
Este documento presenta información sobre diferentes productos lácteos como la leche, el yogur, la mantequilla y el queso. Explica que la leche cruda se somete a tratamientos térmicos para producir leche de consumo y que el yogur se hace fermentando la leche con cultivos lácticos. Además, proporciona detalles nutricionales de estos alimentos y sus ventajas e inconvenientes para la salud. Finalmente, clasifica los diferentes tipos de quesos.
Este documento describe los alimentos saludables y perjudiciales para una alimentación balanceada. Los alimentos saludables incluyen verduras, frutas y proteínas como pollo y pescado. Los alimentos perjudiciales son carnes procesadas, bebidas azucaradas y snacks. También recomienda porciones diarias de diferentes grupos de alimentos y prácticas alimenticias saludables como comer verduras y frutas, reducir grasas saturadas y azúcares.
Los principales alimentos que deben digerirse incluyen cereales y tubérculos como el trigo, el arroz y el maíz, que aportan energía por sus carbohidratos. Las frutas y verduras, así como los alimentos de origen animal como la leche, la carne y los huevos, proporcionan proteínas, minerales y vitaminas. Sin embargo, la proporción de alimentos de origen animal debe ser menor debido a que contienen más grasa y colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovas
Este documento habla sobre la nutrición y los nutrientes. Explica que la nutrición es el proceso por el cual los organismos absorben nutrientes de los alimentos para crecer y vivir. Los nutrientes se encuentran en todos los alimentos aunque en mayor cantidad en unos que en otros. También describe la pirámide alimenticia, la cual guía a las personas sobre los tipos y cantidades de alimentos que deben comer para mantener una buena nutrición.
Este documento describe los diferentes tipos de alimentos que componen una dieta saludable, incluyendo alimentos de origen vegetal como frutas, raíces, tallos y hojas de plantas, alimentos de origen animal como carnes y alimentos de origen mineral. Explica que los alimentos de origen vegetal y animal proporcionan vitaminas y energía que promueven un crecimiento sano y fuerte. También menciona que debemos evitar ciertos alimentos no saludables.
Este documento introduce la nutrición como una ciencia interdisciplinaria que estudia los alimentos, nutrientes y su relación con la salud. Explica cómo clasificar los alimentos según su origen, tratamiento, principios inmediatos, valor nutritivo y función en el organismo. También describe los diferentes grados de desnutrición y obesidad, así como las clasificaciones de diagnóstico nutricional en niños.
El documento clasifica los alimentos en cinco grupos principales - leche y productos lácteos, pan y cereales, aceites y mantequillas, carnes y proteínas alternativas, y frutas y verduras - y explica brevemente cómo cada grupo proporciona nutrientes específicos como proteínas, calcio, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y fibra que son necesarios para el crecimiento y la salud del cuerpo.
Este documento habla sobre los alimentos y su importancia para la salud humana. Explica que los alimentos pueden ser de origen animal o vegetal y están compuestos de macronutrientes como proteínas, hidratos de carbono y grasas, así como micronutrientes como vitaminas y minerales. Además, los alimentos cumplen funciones vitales como el crecimiento, aportar energía y mantener el buen funcionamiento del organismo.
El documento describe las cualidades nutritivas del huevo. Explica que el huevo es un alimento práctico y nutritivo compuesto de clara, yema y cáscara. La clara proporciona proteínas magras, mientras que la yema contiene grasas, proteínas y vitaminas. Además, destaca que el consumo moderado de huevos no aumenta el colesterol en sangre.
El documento trata sobre los lácteos. Explica brevemente la historia del consumo de leche animal, que se remonta a hace 9000 años. Luego describe algunos derivados comunes de la leche como el yogur, queso, mantequilla y helados. Finalmente, señala que la mayoría de los productos lácteos son perecederos y deben conservarse en frío, mencionando la pasteurización como el principal método de conservación usado en la industria láctea.
La pirámide alimenticia describe los principales grupos de alimentos y las cantidades recomendadas. En la base están los granos y cereales, seguidos de frutas y verduras, luego leche, carnes y frijoles. En la cima están las grasas, dulces y refrescos, los cuales no se deben consumir en grandes cantidades. Cada nivel de la pirámide representa un grupo de alimentos y sus beneficios nutricionales, así como las porciones recomendadas para una dieta balanceada.
El documento describe un estudio sobre el consumo de leche entre los estudiantes de una escuela primaria. El objetivo era determinar si los niños consumen menos leche a medida que crecen e investigar las razones. Se realizó una encuesta que mostró que muchos niños solo toman leche una vez al día. Las causas principales para no tomar leche fueron que no les gusta. El documento también describe las visitas a una lechería y entrevistas con profesionales sobre los beneficios de la leche.
Este documento presenta las recomendaciones nutricionales del Lic. Edward Hernández. Explica que una dieta balanceada debe incluir alimentos de los diferentes grupos de la "Rueda de los Alimentos" para obtener todos los nutrientes necesarios. Describe los siete grupos de alimentos y sus principales nutrientes, incluyendo proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. También cubre las proporciones recomendadas de macronutrientes y el ritmo adecuado de comidas para los deportistas.
Bloque 2 de Entorno Natural y Social (Tercer Año)Walter Chamba
El documento describe la importancia de una alimentación saludable para mantener la energía y nutrir el cuerpo. Señala que las principales sustancias nutritivas son las proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales, y que alimentos como la leche y los huevos contienen todas estas sustancias. Además, enfatiza la necesidad de incluir una variedad de alimentos en la dieta para crecer sanos.
Este documento clasifica los alimentos en grupos según su función y nutrientes. Explica que los alimentos se dividen en plásticos o constructores (proteínas, minerales), energéticos (hidratos de carbono, grasas) y reguladores (vitaminas, minerales). También describe los 7 grupos de la rueda de alimentos, incluyendo lácteos, carnes, tubérculos, verduras, frutas, cereales y grasas. Finalmente, añade los grupos de agua y bebidas no alcohólicas.
Este documento trata sobre la leche y sus derivados. Explica que la leche es la secreción de las hembras de los mamíferos y tiene la función de nutrir a sus crías recién nacidas. Describe la composición química de la leche, incluyendo agua, proteínas, grasas, lactosa, vitaminas y minerales. También resume los procesos de recepción, filtración y pasteurización de la leche en la industria láctea.
El documento describe los diferentes tipos de alimentos y sus funciones. Los alimentos son sustancias nutritivas que proporcionan energía y materiales para el crecimiento y reparación del cuerpo. Estos incluyen alimentos de origen animal, vegetal y mineral, así como alimentos constructores (proteínas), energéticos (hidratos de carbono y grasas) y reguladores (vitaminas). Cada tipo de alimento desempeña un papel importante en el mantenimiento de la salud.
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El documento describe la pirámide alimentaria y los diferentes grupos de alimentos. Explica que los cereales, el pan y la pasta proporcionan hidratos de carbono, mientras que las frutas y verduras aportan vitaminas, minerales y fibra. Los alimentos de origen animal como la carne y los huevos son ricos en proteínas. Los alimentos grasos deben consumirse en pequeñas cantidades.
El documento habla sobre la necesidad de una alimentación equilibrada a lo largo de la vida y las clases principales de alimentos, incluyendo lácteos, carnes, cereales, verduras y frutas. También cubre el origen de los alimentos, ya sea animal, vegetal o mineral, y enfatiza la importancia de comer con moderación y respetar los horarios de las comidas.
El documento describe la nutrición como el proceso por el cual el organismo recibe, transforma y utiliza los nutrientes de los alimentos. Explica que la pirámide alimenticia representa gráficamente los diferentes grupos de alimentos necesarios para una dieta balanceada, con los carbohidratos en la base como los más importantes y las proteínas en la cima como los menos importantes.
Este documento presenta información sobre diferentes productos lácteos como la leche, el yogur, la mantequilla y el queso. Explica que la leche cruda se somete a tratamientos térmicos para producir leche de consumo y que el yogur se hace fermentando la leche con cultivos lácticos. Además, proporciona detalles nutricionales de estos alimentos y sus ventajas e inconvenientes para la salud. Finalmente, clasifica los diferentes tipos de quesos.
Este documento describe los alimentos saludables y perjudiciales para una alimentación balanceada. Los alimentos saludables incluyen verduras, frutas y proteínas como pollo y pescado. Los alimentos perjudiciales son carnes procesadas, bebidas azucaradas y snacks. También recomienda porciones diarias de diferentes grupos de alimentos y prácticas alimenticias saludables como comer verduras y frutas, reducir grasas saturadas y azúcares.
Los principales alimentos que deben digerirse incluyen cereales y tubérculos como el trigo, el arroz y el maíz, que aportan energía por sus carbohidratos. Las frutas y verduras, así como los alimentos de origen animal como la leche, la carne y los huevos, proporcionan proteínas, minerales y vitaminas. Sin embargo, la proporción de alimentos de origen animal debe ser menor debido a que contienen más grasa y colesterol, lo que aumenta el riesgo de enfermedades cardiovas
Este documento habla sobre la nutrición y los nutrientes. Explica que la nutrición es el proceso por el cual los organismos absorben nutrientes de los alimentos para crecer y vivir. Los nutrientes se encuentran en todos los alimentos aunque en mayor cantidad en unos que en otros. También describe la pirámide alimenticia, la cual guía a las personas sobre los tipos y cantidades de alimentos que deben comer para mantener una buena nutrición.
Este documento describe los diferentes tipos de alimentos que componen una dieta saludable, incluyendo alimentos de origen vegetal como frutas, raíces, tallos y hojas de plantas, alimentos de origen animal como carnes y alimentos de origen mineral. Explica que los alimentos de origen vegetal y animal proporcionan vitaminas y energía que promueven un crecimiento sano y fuerte. También menciona que debemos evitar ciertos alimentos no saludables.
Este documento introduce la nutrición como una ciencia interdisciplinaria que estudia los alimentos, nutrientes y su relación con la salud. Explica cómo clasificar los alimentos según su origen, tratamiento, principios inmediatos, valor nutritivo y función en el organismo. También describe los diferentes grados de desnutrición y obesidad, así como las clasificaciones de diagnóstico nutricional en niños.
El documento clasifica los alimentos en cinco grupos principales - leche y productos lácteos, pan y cereales, aceites y mantequillas, carnes y proteínas alternativas, y frutas y verduras - y explica brevemente cómo cada grupo proporciona nutrientes específicos como proteínas, calcio, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y fibra que son necesarios para el crecimiento y la salud del cuerpo.
Este documento habla sobre los alimentos y su importancia para la salud humana. Explica que los alimentos pueden ser de origen animal o vegetal y están compuestos de macronutrientes como proteínas, hidratos de carbono y grasas, así como micronutrientes como vitaminas y minerales. Además, los alimentos cumplen funciones vitales como el crecimiento, aportar energía y mantener el buen funcionamiento del organismo.
El documento describe las cualidades nutritivas del huevo. Explica que el huevo es un alimento práctico y nutritivo compuesto de clara, yema y cáscara. La clara proporciona proteínas magras, mientras que la yema contiene grasas, proteínas y vitaminas. Además, destaca que el consumo moderado de huevos no aumenta el colesterol en sangre.
El documento trata sobre los lácteos. Explica brevemente la historia del consumo de leche animal, que se remonta a hace 9000 años. Luego describe algunos derivados comunes de la leche como el yogur, queso, mantequilla y helados. Finalmente, señala que la mayoría de los productos lácteos son perecederos y deben conservarse en frío, mencionando la pasteurización como el principal método de conservación usado en la industria láctea.
La pirámide alimenticia describe los principales grupos de alimentos y las cantidades recomendadas. En la base están los granos y cereales, seguidos de frutas y verduras, luego leche, carnes y frijoles. En la cima están las grasas, dulces y refrescos, los cuales no se deben consumir en grandes cantidades. Cada nivel de la pirámide representa un grupo de alimentos y sus beneficios nutricionales, así como las porciones recomendadas para una dieta balanceada.
El documento describe un estudio sobre el consumo de leche entre los estudiantes de una escuela primaria. El objetivo era determinar si los niños consumen menos leche a medida que crecen e investigar las razones. Se realizó una encuesta que mostró que muchos niños solo toman leche una vez al día. Las causas principales para no tomar leche fueron que no les gusta. El documento también describe las visitas a una lechería y entrevistas con profesionales sobre los beneficios de la leche.
Este documento presenta las recomendaciones nutricionales del Lic. Edward Hernández. Explica que una dieta balanceada debe incluir alimentos de los diferentes grupos de la "Rueda de los Alimentos" para obtener todos los nutrientes necesarios. Describe los siete grupos de alimentos y sus principales nutrientes, incluyendo proteínas, hidratos de carbono, grasas, vitaminas y minerales. También cubre las proporciones recomendadas de macronutrientes y el ritmo adecuado de comidas para los deportistas.
Bloque 2 de Entorno Natural y Social (Tercer Año)Walter Chamba
El documento describe la importancia de una alimentación saludable para mantener la energía y nutrir el cuerpo. Señala que las principales sustancias nutritivas son las proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y minerales, y que alimentos como la leche y los huevos contienen todas estas sustancias. Además, enfatiza la necesidad de incluir una variedad de alimentos en la dieta para crecer sanos.
Este documento clasifica los alimentos en grupos según su función y nutrientes. Explica que los alimentos se dividen en plásticos o constructores (proteínas, minerales), energéticos (hidratos de carbono, grasas) y reguladores (vitaminas, minerales). También describe los 7 grupos de la rueda de alimentos, incluyendo lácteos, carnes, tubérculos, verduras, frutas, cereales y grasas. Finalmente, añade los grupos de agua y bebidas no alcohólicas.
Este documento trata sobre la leche y sus derivados. Explica que la leche es la secreción de las hembras de los mamíferos y tiene la función de nutrir a sus crías recién nacidas. Describe la composición química de la leche, incluyendo agua, proteínas, grasas, lactosa, vitaminas y minerales. También resume los procesos de recepción, filtración y pasteurización de la leche en la industria láctea.
El documento describe la leche y sus derivados. La leche es un alimento antiguo producido por mamíferos para sus crías. La leche de vaca es la principal fuente de leche mundial. La leche está compuesta principalmente de agua, lactosa, proteínas, grasas y minerales. Es un alimento nutritivo pero también perecedero que requiere procesamiento y refrigeración. La industria láctea produce una variedad de productos lácteos a través de procesos como filtración, desnatado, tratamiento térmico y envasado.
Los alimentos de origen animal son fuentes excelentes de proteínas de alta calidad, vitaminas y minerales. Incluyen carnes, huevos, pescados, leche y productos lácteos. Estos alimentos son importantes para el buen funcionamiento del organismo y el crecimiento, y deben incluirse en cada comida para una dieta balanceada.
Este documento describe los lácteos y sus derivados, incluyendo la leche, el queso, y el yogur. Explica que estos alimentos proporcionan nutrientes valiosos como proteínas, calcio, y vitaminas, pero también pueden tener desventajas como un alto contenido de grasa.
Este documento describe los lácteos y sus derivados, incluyendo la leche, el queso, y el yogur. Explica que estos alimentos proporcionan nutrientes valiosos como proteínas, calcio, y vitaminas, pero también pueden tener desventajas como un alto contenido de grasa.
Este documento describe los lácteos y sus derivados, incluyendo la leche, el queso, y el yogur. Explica que estos alimentos son ricos en proteínas, calcio y otras vitaminas y minerales importantes, pero también contienen grasas. Resalta las ventajas de estos alimentos para la salud ósea y muscular, pero también menciona algunas desventajas como su contenido de grasa y colesterol.
Este documento describe los lácteos y sus derivados, incluyendo la leche, el queso, y el yogur. Explica que estos alimentos proporcionan nutrientes valiosos como proteínas, calcio, y vitaminas, pero también pueden tener desventajas como un alto contenido de grasa.
Este documento describe los lácteos y sus derivados, incluyendo la leche, el queso, y el yogur. Explica que estos alimentos proporcionan nutrientes valiosos como proteínas, calcio, y vitaminas, pero también pueden tener desventajas como un alto contenido de grasa.
Los investigadores afirman que la leche de oveja puede aportar beneficios para la nutrición humana al tener el doble de grasa y proteína que la leche de vaca. El forraje en la dieta de las ovejas genera leche con una mayor proporción de ácidos grasos saludables. Países como Francia, Italia y Grecia tienen una larga tradición de quesos y otros productos lácteos de oveja que son buenos para la salud.
Este documento destaca la importancia nutricional de los primeros tres meses de embarazo. Durante este periodo se forman los tejidos y órganos fetales, por lo que se recomienda aumentar 300 calorías diarias y consumir una variedad de alimentos como cereales, frutas, verduras, lácteos y carnes para ganar 1-2 kilos. También es importante beber 2 litros de líquido diario y tomar suplementos de ácido fólico, vitaminas B y C.
Este documento describe la importancia de la nutrición durante los primeros tres meses de embarazo. Resalta que durante este período se forman los tejidos y órganos fetales, por lo que es crucial aumentar las calorías diarias en el segundo trimestre. Recomienda incluir una variedad de alimentos como cereales, frutas, verduras, lácteos, carnes y grasas, así como beber suficiente líquido para mantenerse hidratada y ayudar a la formación del líquido amniótico. También enfatiza la necesidad de
Este documento destaca la importancia de la nutrición durante los primeros tres meses de embarazo, cuando se forman los tejidos y órganos fetales. Recomienda aumentar 300 calorías diarias a partir del segundo trimestre y consumir una variedad de alimentos ricos en nutrientes como hierro, calcio, proteínas y vitaminas. Además, enfatiza beber suficiente líquido y evitar alimentos crudos o poco cocinados que puedan contener bacterias.
El documento clasifica y describe los diferentes grupos de alimentos según su función y nutrientes. Se dividen los alimentos en alimentos plásticos o constructores, alimentos energéticos y alimentos reguladores. También se explica la clasificación según la Rueda de los Alimentos en 7 grupos principales como lácteos, carnes, tubérculos, verduras, frutas, cereales y grasas. Finalmente, se describen los nutrientes específicos de cada grupo de alimentos.
La leche pasteurizada se produce calentando la leche a una temperatura entre 60-65°C por un mínimo de 30 minutos para destruir las bacterias patógenas. Esto permite controlar mejor la producción y aumentar la vida útil de los productos lácteos. La leche pasteurizada contiene vitaminas y minerales importantes como el calcio y es una fuente de proteínas que ayudan al crecimiento y desarrollo de los huesos y dientes.
La leche y sus derivados lácteos son alimentos nutritivos ricos en proteínas, calcio, vitaminas y minerales. La leche es especialmente valiosa por su contenido en proteínas de alta calidad y calcio, esenciales para el crecimiento y desarrollo óseo. Los derivados lácteos como la leche condensada, evaporada, en polvo y fermentada retienen gran parte de los nutrientes de la leche original a pesar de los procesos de elaboración.
1) El documento habla sobre los requerimientos diarios de carbohidratos, distinguiendo entre carbohidratos simples y complejos. Recomienda limitar los simples y enfocarse en los complejos para controlar el peso y evitar cambios en el estado de ánimo.
2) Sugiere consumir entre 3 y 5 raciones diarias de carbohidratos complejos como fruta, cereales integrales, y frutos secos.
3) Explica que las dietas modernas contienen demasiados carbohidratos simples, lo que contribuye a problemas de
El proyecto busca comercializar huevos AAA en el departamento de Tolima y expandirse a nivel nacional, fortalecer la actividad avícola en el municipio de Lérida Tolima para mejorar los ingresos económicos de las familias locales y su seguridad alimentaria, a través de la producción de 121 galpones con gallinas ponedoras para la obtención de huevos de alta calidad.
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Las codornices son aves galliformes de pequeño tamaño y cuerpo rechoncho que poseen patas y alas cortas, son muy obedientes, se quedan quietitas a un sonido de los padres y vuelven a corretear cuando los dejan.
La familia de los cactus, es decir, las cactáceas, es la más conocida de las plantas suculentas, aquellas que acumulan agua en los tejidos para adaptarse al hábitat donde se desarrollan.
lLa planta de áloe vera no puede cultivarse a partir de un esqueje de hoja, sino que en vez de ello usualmente se propaga separando los clones más jóvenes desde la base de la planta adulta o desde los nudos del sistema radicular. Debes tratar con cuidado estas plantas jóvenes
Este documento ofrece consejos para cuidar las plantas de áloe vera, incluyendo regarlas regularmente cuando el suelo esté seco, fertilizarlas una vez al año o nunca, retirar la maleza con cuidado para no dañar las raíces, y asegurar que reciban suficiente exposición a la luz solar colocándolas en un lugar con buena iluminación.
Las plantas en la oficina pueden disminuir el estrés de los empleados, aumentar su productividad y concentración, y reducir el ruido distractor. También pueden reducir los niveles de ausentismo y enfermedades de los empleados al mejorar el ambiente y la calidad del espacio de trabajo.
Los cuidados que deben darse a un Bonsái de interior obtenido a partir de árboles tropicales son diferentes a los de las plantas en maceta que podemos tener normalmente en casa.
El documento habla sobre las recomendaciones para el riego de las plantas. Explica que las plantas con flores requieren un riego abundante durante la primavera y verano, mientras que algunas suculentas necesitan un riego moderado de 2-3 veces por semana en verano y una vez cada 10 días en invierno. Otras plantas como los cactus prefieren un riego escaso de una vez por semana en verano y una vez al mes en invierno.
Las plantas necesitan nutrientes para poder crecer, cuando las raíces no pueden disponer de alguno de ellos, enseguida empezarán a mostrar síntomas de esa carencia.
Para cosechar el toronjil para té y otros usos, tan solo deberás quitar algunas ramitas de la planta con los dedos. Podrás quitarlas desde que la planta empiece a crecer, aunque suele ser mejor esperar a que crezcan al menos algunos tallos.
Este documento ofrece instrucciones para cultivar toronjil dentro de casa o al aire libre en una maceta. Recomienda sembrar toronjil a partir de semillas o plántulas en una maceta grande y colocarla en un lugar soleado. Además, indica que el toronjil necesita tierra húmeda constantemente y debe regarse de forma uniforme cada semana.
Este documento describe cómo cultivar la planta medicinal manzanilla. Explica que la manzanilla es una planta anual de 20-25 cm con pequeñas flores blancas. Detalla cómo sembrar las semillas pequeñas en suelos con buen drenaje y cuidar el cultivo hasta la cosecha de flores. También menciona usos medicinales de la manzanilla como calmante estomacal y antiinflamatorio.
Este documento proporciona 7 pasos para sembrar albahaca en casa. Estos incluyen 1) recolectar semillas de una planta adulta o comprarlas, 2) preparar un semillero con tierra fresca y abonada, 3) sembrar las semillas a poca profundidad y regarlas, 4) trasplantar las plántulas a una maceta cuando tengan 8-10 cm, 5) colocar la planta en la maceta cubriendo parcialmente el tallo con tierra, 6) regar frecuente pero en pequeñas cant
El documento proporciona instrucciones en 3 pasos para cultivar ajíes en casa: 1) germinar las semillas en una maceta pequeña y mantener la tierra húmeda hasta que broten, 2) trasplantar los brotes a una maceta más grande cuando tengan 2 grupos de hojas y 3) cultivar las plantas manteniendo una temperatura de 27°C, fertilizar cada 2 semanas y cosechar los ajíes cuando estén brillantes dentro de 3 meses.
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Las caraotas son un importante alimento en los hogares de Venezuela y de otros países, pero hay que aprender cómo se cultivan y cómo se procesan para que puedan llegar a nuestras mesas.
La siembra de café tiene muchos detalles que se deben tener presente para poder conseguir el mejor café del mundo. Aquí te decimos los secretos más importantes para una buena producción.
El documento describe la historia y producción del cacao en Venezuela. Explica que Venezuela fue el principal exportador mundial de cacao entre 1600-1820, y que el cacao venezolano se caracteriza por su aroma y sabor frutal. Actualmente, el estado de Sucre es el mayor productor de cacao de Venezuela, con unidades de producción promedio de 3.4 hectáreas.
El documento habla sobre los quesos venezolanos y su importancia en la cultura y gastronomía del país. Explica que los quesos venezolanos como el queso duro, telita y Santa Bárbara tienen múltiples texturas y sabores únicos que los hacen irresistibles. Además, destaca que son producidos de manera artesanal y orgánica a partir de la leche ordeñada, lo que les da una frescura y calidad característica. Finalmente, señala que el queso venezolano se ha convertido en
Carora se destaca por su producción agrícola, incluyendo la ganadería de la raza Carora, los viñedos y bodegas reconocidas internacionalmente como Pomar, y los quesos artesanales de cabra, natilla y suero que son demandas nacionales. La ganadería, vinicultura y quesería de Carora han impulsado su economía y tradiciones agrícolas durante siglos.
El documento resume la historia de la ganadería en Venezuela desde su llegada en el siglo XVI hasta principios del siglo XX. Explica cómo el ganado fue traído a la isla de Margarita y luego trasladado a las sabanas de Carora, estableciéndose la tradición ganadera en El Tocuyo. Más tarde, la actividad ganadera se extendió por los llanos venezolanos sin fronteras, aunque a principios del siglo XX el estado Apure quedó con una gran porción de tierra ganadera manteniendo sus costumbres. El T
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Al unirse a las toxinas para eliminarlas del cuerpo, los minerales fúlvicos ayudan a apoyar la desintoxicación, un intestino saludable y una mejor digestión, contribuyendo a una mayor absorción de nutrientes. Las propiedades antioxidantes del polvo de minerales fúlvicos pueden ayudar a neutralizar los radicales libres, promoviendo la salud y vitalidad en general.
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DISEÑO DE UNA GUIA NUTRICIONAL PARA EL FOMENTO DE HABITOS ALIMENTICIOS, DIRIGIDO A LOS ESTUDIANTES DE 1ER AÑO DEL LICEO BOLIVARIANO MARIA DELFINA ALMAO LISCANO
2. Armando Nerio Guédez Rodríguez
Se conoce como productos lácteos, lácticos o derivados lácteos como
aquellos alimentos provenientes de la leche de la vaca, en general, o de
otros mamíferos como la cabra, oveja, búfala, camella, yegua, entre
otros. Esta leche es utilizada por la industria alimenticia para la
elaboración de una serie de productos y sub-productos de alto consumo
por el ser humano en la actualidad. Tales como manteca, margarina,
postres helados, yogures, quesos y la misma leche, principalmente.
3. Armando Nerio Guédez Rodríguez
Para la ganadería ovina y caprina es usual la comercialización
de la leche que se extrae; este producto contiene propiedades
que favorecen la digestión de este alimento para el ser humano,
en comparación con la leche de vaca. Adicionalmente, la leche
de oveja supera en nutrientes a la de cabra y a la de vaca, posee
más calcio y es rica en hierro, alta en vitamina A y vitamina
C y tiene menos contenido de colesterol y ácidos grasos
saturados, siendo ideal para realizar dietas alimenticias.
4. Armando Nerio Guédez Rodríguez
El queso es uno de los productos lácteos ovinos más comercializados en el sector, el bajo
contenido de agua en la leche de oveja hace que los quesos tengan un mejor sabor y
densidad en la boca. Los quesos de oveja son cremosos, aromáticos y de un sabor intenso,
caracterizándose por un sabor mantecoso, salado y ligeramente ácido. Contando con una
serie de beneficios para el organismo:
- Alimento nutritivo: Es rico en materia grasa, aportando energía y proteínas al cuerpo. La
concentración de proteínas depende de la curación del queso, siendo los más curados los
que poseen mayor proporción.
5. Armando Nerio Guédez Rodríguez
- Alto contenido de minerales y vitaminas: como hierro, calcio, fósforo y zinc.
Excelentes para fortalecer el cabello, piel, dientes y huesos; previniendo además la
osteoporosis y la anemia. Es gran fuente de vitaminas A, D y E, así como del grupo B,
éstas importantes para fortalecer el metabolismo.
- Más digestivo: El queso puede digerirse mejor que la leche, contiene menos lactosa y
es indicado para personas intolerantes, especialmente los quesos más curados. Además,
es libre de gluten, por lo tanto es indicado para ser consumido por personas celíacas.
6. Armando Nerio Guédez Rodríguez
El suero es otro de los derivados de la leche de oveja que se puede encontrar en el
mercado, este producto posee mayor contenido proteico que el de la vaca y de gran
calidad, teniendo un elevado número de aminoácidos esenciales absorbidos rápidamente
por el organismo. Así mismo, otros productos lácteos provenientes de la oveja, como
la mantequilla, nata, yogures, margarinas, entre otros, se comercializan a menor escala.
Son productos menos tratados de manera industrializada y por ende, más naturales.