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LOS GRUPOS DE ALIMENTOS
FOOD GROUPS
1. Frutas
•Tienen VITAMINAS

•Nos ayudan a ESTAR SANOS

•Ejemplos:
platano, melocoton, melón
, naranja…
2. Verduras
•Tienen VITAMINAS

•Nos ayudan a ESTAR SANOS

•Ejemplos: zanahoria, lechuga,
pimiento, espárragos,
remolacha…
3. Derivados de la leche
•Tienen PROTEÍNAS Y CALCIO

•Nos ayudan a CRECER y a
FORTALECER NUESTROS HUESOS.

•Ejemplos: leche, yogur, queso…
4. Carne, pescado, huevos y
legumbres
•Tienen PROTEÍNAS.

•Nos ayudan a CRECER.

•Ejemplos: lentejas, judías
blancas, garbanzos, sardinas, chul
etas de cordero…
5. Aceite, mantequilla y tocino
•Tienen GRASAS

•Nos aportan ENERGÍA

•Ejemplos: los embutidos, frutos
secos, foie gras (pate)…
6. Cereales, pan, pasta, patatas y
azúcar.
•Tienen HIDRATOS DE CARBONO

•Nos aportan ENERGÍA

•Ejemplos:
Trigo, maíz, arroz, fideos, macarro
nes…
Actividad 1: Relacionar los grupos de alimentos con sus
nutrientes
Proteínas
Vitaminas
Hidratos de carbono
Grasas

Grupos de alimentos:
1.Verduras
2.Frutas
3. Derivados de la
leche
4.Carne, pescado, hue
vos y legumbres.
5.Aceite, mantequilla
y tocino.
6.cereales, pan
, pasta, patatas y
Actividad 2: Relacionar los grupos de alimentos con sus
funciones
Nos ayudan a crecer y a
foryalecer nuestros
musculos
Nos ayudan a estar sanos

Nos aportan energías

Grupos de alimentos:
1.Verduras
2.Frutas
3. Derivados de la leche
4.Carne, pescado, huevos
y legumbres.
5.Aceite, mantequilla y
tocino.
6.cereales, pan
, pasta, patatas y azúcar
Videos-Canción sobre los alimentos:
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  • 1. LOS GRUPOS DE ALIMENTOS FOOD GROUPS
  • 2. 1. Frutas •Tienen VITAMINAS •Nos ayudan a ESTAR SANOS •Ejemplos: platano, melocoton, melón , naranja…
  • 3. 2. Verduras •Tienen VITAMINAS •Nos ayudan a ESTAR SANOS •Ejemplos: zanahoria, lechuga, pimiento, espárragos, remolacha…
  • 4. 3. Derivados de la leche •Tienen PROTEÍNAS Y CALCIO •Nos ayudan a CRECER y a FORTALECER NUESTROS HUESOS. •Ejemplos: leche, yogur, queso…
  • 5. 4. Carne, pescado, huevos y legumbres •Tienen PROTEÍNAS. •Nos ayudan a CRECER. •Ejemplos: lentejas, judías blancas, garbanzos, sardinas, chul etas de cordero…
  • 6. 5. Aceite, mantequilla y tocino •Tienen GRASAS •Nos aportan ENERGÍA •Ejemplos: los embutidos, frutos secos, foie gras (pate)…
  • 7. 6. Cereales, pan, pasta, patatas y azúcar. •Tienen HIDRATOS DE CARBONO •Nos aportan ENERGÍA •Ejemplos: Trigo, maíz, arroz, fideos, macarro nes…
  • 8. Actividad 1: Relacionar los grupos de alimentos con sus nutrientes Proteínas Vitaminas Hidratos de carbono Grasas Grupos de alimentos: 1.Verduras 2.Frutas 3. Derivados de la leche 4.Carne, pescado, hue vos y legumbres. 5.Aceite, mantequilla y tocino. 6.cereales, pan , pasta, patatas y
  • 9. Actividad 2: Relacionar los grupos de alimentos con sus funciones Nos ayudan a crecer y a foryalecer nuestros musculos Nos ayudan a estar sanos Nos aportan energías Grupos de alimentos: 1.Verduras 2.Frutas 3. Derivados de la leche 4.Carne, pescado, huevos y legumbres. 5.Aceite, mantequilla y tocino. 6.cereales, pan , pasta, patatas y azúcar
  • 10. Videos-Canción sobre los alimentos: ¿Qué tenemos que comer para estar fuertes y sanos? http://www.youtube.com/watch?v=Ya1WOkpINEs