Este documento describe los diferentes tipos de alimentos que componen una dieta saludable, incluyendo alimentos de origen vegetal como frutas, raíces, tallos y hojas de plantas, alimentos de origen animal como carnes y alimentos de origen mineral. Explica que los alimentos de origen vegetal y animal proporcionan vitaminas y energía que promueven un crecimiento sano y fuerte. También menciona que debemos evitar ciertos alimentos no saludables.