Este documento analiza la influencia de la autoestima en el desarrollo personal, académico y social de adolescentes. Explica que la autoestima se desarrolla gradualmente desde la infancia y está compuesta por tres elementos: la autoimagen, la autovaloración y la autoconfianza. Además, identifica factores que influyen en una baja o alta autoestima y provee consejos para mejorar la autoestima en los jóvenes. El objetivo es fortalecer la autoestima y promover la confianza en sí mismos, la acept

1. REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELA
UNIVERSIDAD BICENTENARIA DE ARAGUA
VICERRECTORADO ACADÉMICO
FACULTAD DE CIENCIAS ADMINISTRATIVAS Y SOCIALES
ESCUELA DE PSICOLOGÍA
SAN JOAQUÍN DE TURMERO- ESTADO ARAGUA
INFLUENCIA DE LA AUTOESTIMA EN EL
DESARROLLO PERSONAL, ACADÉMICO Y SOCIAL
DE ADOLESCENTES PERTENECIENTES A LA
UNIDAD EDUCATIVA COLEGIO ¨JESUS REDETOR¨
FACULTAD: CIENCIAS ADMINISTRATIVAS Y SOCIALES
ESCUELA DE PSICOLOGÍA
PERIODO: OCTUBRE 2017
AUTOR: TORREALBA FERRARO MARIA JOSE
C.I: 25864389

2. INTRODUCCIÓN
El ser humano desde sus orígenes ha sido un ser eminentemente social de
allí parte la necesidad de formar grupos, comunidades y sociedades con sus
semejantes, con el objetivo de transformar, desarrollar y crear diversas
formas de organizaciones que le permita crear una base para su pleno
desarrollo en los diversos aspectos de la vida . La autoestima es un conjunto
de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y tendencias de
comportamiento dirigidas a hacia nosotros mismos, a nuestra manera de ser
y de comportarnos.
La autoestima suele tener 3 componentes, que son: El componente cognitivo,
se refiere a las percepciones, creencias e información que tenemos de
nosotros mismos; el componente emocional, es el Sentimiento de lo
favorable o desfavorable, que siente la persona hacia sí misma, y el
componente conductual que hace referencia a nuestro comportamiento. Lo
que decidimos y hacemos.
Muchas personas afirman que tienen tantos problemas que no pueden salir
adelante y lograr colocar sus vidas al nivel en el que desearían tenerla. Es
cierto que no todas las personas cuentan con las mismas oportunidades, el
mismo nivel de Autoestima, la misma preparación intelectual, más sin
embargo, es factible persuadir que se tiende a engrandecer las dificultades,
a convertirlas en nuestros verdugos y a disminuir y subestimar nuestra
capacidad para resolverlas y avanzar creativamente.

3. PLANTEAMIENTO DE PROBLEMA
El adolescente perteneciente a la unidad educativa colegio ¨Jesús redentor¨
carecen de las herramientas sociales y emocionales que les permitan
reconocer La importancia de poseer una buena autoestima que les permita
desenvolverse adecuadamente en los diferentes roles que deben asumir en
la vida. Realizar este trabajo, permitirá dar a conocer a los adolescentes
herramientas que les permitan visualizar los diferentes factores, externos e
internos, que influyen en el grado de aceptación de ellos mismos y cómo los
mismos pueden influir de forma negativa o positiva en sus relaciones con el
entorno. Cabe destacar que, es importante que las personas puedan ser
capaces de reconocer e identificar los aspectos negativos de su accionar así
como también, valorar los aspectos positivos del mismo. Desarrollar
herramientas que les permitan corregir las fallas y fortalecer los aciertos.
Aceptarnos significa hacernos conscientes de quiénes somos en este
momento y ser capaces de corregir nuestras fallas y nuestros errores. Esto
no quiere decir que tenga que gustarnos pero aceptar como somos nos
pondrá en el camino de poder mejorar, mientras que negarlo hará que esas
características negativas perduren en el tiempo. Aceptarnos mejorará nuestra
autoestima, al dejar de culpabilizarnos y angustiarnos por no hacerlo, y nos
ayudará a mejorar todas las facetas que nos hacían infelices.
Se pueden desarrollar alternativas para mejorar la autoestima y tener en
general una mejor calidad de vida, tomando las fortalezas como base para
mejorar las debilidades.
JUSTIFICACIÓN DE LA INVESTIGACIÓN
Nuestra autoestima determina nuestras conductas, decisiones,
relaciones y sentimientos. Una buena autoestima nos permite lograr
nuestras metas y deseos.
La autoestima se desarrolla gradualmente desde el nacimiento,
durante toda la vida, empezando en la infancia, y pasando por

4. diversas etapas donde cada una de las cuales aporta impresiones y
sentimientos.
Aceptarse a uno mismo es esencial para tener una alta autoestima y
poder realizar los cambios que consideremos necesarios. Quizá se
puede pensar que es mejor no aceptar ciertas características de
personalidad a la hora de querer cambiarlas pero no es así. La
aceptación de esas características negativas nos ayudará a ser más
conscientes de su existencia, sus causas, cómo influyen en nuestra
vida. Además, al aceptarlas dejaremos de malgastar energía en
negarlas o esconderlas, nos sentiremos menos presionados y
ansiosos y podremos usar esa energía para realizar verdaderos
cambios.
OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN
HIPOTESIS GENERAL:
Determinar la importancia de la autoestima en el desarrollo personal,
académico y social de los adolescentes.
OBJETIVO GENERAL:
 Fortalecer la autoestima en los jóvenes de 12 a 17 años de edad de la
unidad educativa Colegio ¨Jesús Redentor¨.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
 Favorecer la confianza, y la aceptación de sí mismo en los jóvenes de
12 a 17 años de edad de la unidad educativa Colegio ¨Jesús
Redentor¨.
 Promover la convivencia en los jóvenes de 12 a 17 años de edad de la
unidad educativa Colegio ¨Jesús Redentor¨.

5.  Diferenciar autoestima baja y alta en los jóvenes de 12 a 17 años de
edad de la unidad educativa Colegio ¨Jesús Redentor¨.
 Reconocer la importancia que tiene la autoestima en el éxito personal
en los jóvenes de 12 a 17 años de edad de la unidad educativa
Colegio ¨Jesús Redentor¨.
MARCO TEÓRICO
DESARROLLO
La autoestima Se desarrolla gradualmente durante toda la vida, empezando
en la infancia y pasando por diversas etapas, cada una aporta
impresiones y sentimientos.
Esta también puede ser definida como el grado en que nos aceptamos y
queremos tal cual somos. Es la forma en que nos valoramos a nosotros
mismos/as y a lo que somos capaces de hacer. La autoestima es positiva
cuando nos adaptamos con éxito a las dificultades de la vida cotidiana. La
autoestima es Negativa cuando nos sentimos incapaces de hacer frente a los
problemas diarios.
Durante el periodo escolar, los niveles de autoestima se ven afectados por la
adquisición de habilidades y competencias en las relaciones de amistad,
en los deportes, que se manifiestan en los éxitos y fracasos.
Elementos que conforman la autoestima
Los conceptos de autoimagen, autovaloración y autoconfianza se consideran
claves para entender el proceso de la autoestima, ya que éstos son los
componentes que conllevan a la estimación propia.
Autoimagen:
La autoimagen es el “retrato” que la persona tiene de sí misma, siendo esta
visión fidedigna, o sea, una imagen real del individuo. Esta capacidad de
verse a sí mismo no mejor ni peor de lo que se es, considera un proceso

6. de toma de conciencia de los deseos, sentimientos, debilidades, virtudes,
etc., para obtener una autoimagen realista. Una de las principales causas
de una autoestima inadecuada es la falta de claridad en el conocimiento
de sí mismo, lo que provoca sentimientos de superioridad o inferioridad,
además de la ignorancia acerca de los defectos y virtudes que se poseen.
Las afirmaciones que puede plantear el individuo al momento de verse a
sí mismo son: ¡me veo bien! o ¡me veo mal!
Autovaloración:
La autovaloración es apreciarse como una persona importante para sí y para
los demás. Cuando la persona tiene una buena autoimagen es porque
valora positivamente lo que ve y tiene fe en su competitividad. Por el
contrario, cuando la persona tiene una autoimagen dañada es por la
autoevaluación negativa que posee acerca de sí, lo que afecta a la
capacidad de quererse y conocer sus virtudes. Las exclamaciones que
hace la persona al valorarse son ¡valgo mucho! o ¡valgo poco!
Autoconfianza:
La autoconfianza consiste en considerarse capaz de realizar diferentes cosas
de manera correcta. Esta convicción interna permite al individuo sentirse
tranquilo al momento de enfrentar retos y provoca cierta independencia frente
a la presión que pueda ejercer un grupo. Una persona que no confíe en sí
misma es insegura y conformista, lo que se une a la impotencia e
incapacidad para realizar tareas nuevas. Las afirmaciones que realiza el
individuo al momento de enfrentar un reto pueden ser ¡puedo hacerlo! o ¡no
puedo hacerlo!
Grados de la autoestima.
La autoestima es un concepto gradual en virtud de ello, las personas pueden
presentar en esencia uno de tres estados:

7. Autoestima alta: tener una autoestima alta equivale a sentirse
confiadamente apto/a para la vida o, usando los términos de la
definición inicial, sentirse capaz y valioso/a; o sentirse aceptado/a
como persona.
Autoestima baja: tener una baja autoestima es cuando la persona no
se siente en disposición para la vida; sentirse equivocado/a como
persona.
Término medio de autoestima: tener un término medio de
autoestima es oscilar entre los dos estados anteriores, es decir,
sentirse apto/a e inútil, acertado/a y equivocado/a como persona, y
manifestar estas incongruencias en la conducta actuar, unas veces,
con sensatez, otras, con irreflexión, reforzando, así, la inseguridad.
Para qué te va a servir la autoestima
Aceptación de ti mismo
Debes valorar tus cualidades. Pero también tienes que tener en cuenta los
defectos y asumirlos como parte ti mismo.
Respeto hacia ti
El valor que te des, te aportará las cualidades que los demás te reconocerán.
Solo el que se respeta puede hacerse respetar y hacer valer sus
necesidades.
- Respeto hacia los demás
Acepta las diferencias sin desprecio ni intolerancia hacia otras personas. Se
consigue con la empatía y el buen trato.

8. - Formación personal
Dedica tiempo a la formación de tu cerebro. La inteligencia es fruto del
trabajo del cerebro y puede crecer si lo ejercitas. El rendimiento depende del
empeño que pongas y este será mayor si la autoestima es positiva.
Conductas indicadoras de alta autoestima
- Tener ganas de aprender y de probar algo nuevo.
- Ser optimista con respecto al futuro.
- Establecer objetivos y metas.
- Estar seguro y ser responsable de los propios actos.
- Conocer los puntos fuertes y débiles y aceptar las críticas.
- Ser autocríticos. Aprender de los errores. Enfrentar fracasos y problemas.
- Confiar en uno mismo y en la propia capacidad para influir sobre los
hechos.
- Tener estabilidad emocional. Ser capaces de decir sí o no. Saber amar y
hacerse amar.
- Tener facilidad para la comunicación y para tener amistades.
- Ser sensible ante las necesidades de los demás y cooperar.
Expectativas: buena salud mental, emocional, sexual, social.
Conductas indicadoras de baja autoestima
- Rechazar las actividades de estudio, deportivas o sociales por miedo al
fracaso.
- Falta de compromiso.
- Engañar. Mentir. Echar la culpa a otros.
- Conductas regresivas (hacerse el pequeño).

9. - No confiar en sí mismo. Creer que no se tiene capacidad del control. Actitud
insegura.
- Falta de confianza, de respeto y de valoración de los demás.
- Timidez excesiva. Agresividad, violencia, actitud desafiante o conductas no
sociales.
- Necesidad continua de llamar la atención y de aprobación.
Expectativas: riesgo de abuso de drogas, de enfermedades mentales, de
trastornos de alimentación y de problemas con la sociedad.
¿Quieres mejorar tu autoestima? Aquí tienes algunos consejos para
empezar:
- Deja de tener pensamientos negativos sobre ti mismo. No centres la
atención en tus defectos, empieza a pensar en aspectos positivos. Cuando te
des cuenta de que estás siendo demasiado crítico contigo, contrarréstalo
diciendo algo positivo sobre ti mismo. Cada día anota tres cosas sobre ti que
te hagan feliz.
- Ponte como objetivo el logro en vez de la perfección. Algunas personas
dejan de realizar sus objetivos debido a sus ansias de perfección.
- Considera los errores como oportunidades de aprendizaje. Acepta que
cometerás errores porque todo el mundo los hace. Forman parte del
aprendizaje. Recuerda que las aptitudes de una persona están en constante
desarrollo, y que cada uno sobresale en unas cosas -es lo que hace
interesante a la gente-.
- Prueba cosas nuevas. Experimenta con actividades que te pongan en
contacto con tus aptitudes. Luego siéntete orgulloso de las nuevas
habilidades que has adquirido.
- Identifica lo que puedes cambiar y lo que no. Si te das cuenta de que hay
algo tuyo que no te hace feliz y puedes cambiarlo, empieza ya. Si se trata de
algo que no puedes cambiar (como tu altura), empieza a quererte tal y como
eres.
- Fíjate metas. Piensa en qué te gustaría conseguir y luego diseña un plan
para hacerlo. Sigue el plan y anota tus progresos.
- Siéntete orgulloso de tus opiniones e ideas. No tengas miedo de decirlas.

10. - Colabora en una labor social. Dale clases a un compañero que tiene
problemas. Ayuda a limpiar tu barrio. Participa en una maratón benéfica por
una buena causa. Hazte voluntario de alguna asociación. Sentir que aportas
algo y que se reconoce tu ayuda hace maravillas para aumentar la
autoestima.
- Haz ejercicio. Quitarás estrés y estarás más sano y más feliz.
- Pásatelo bien. Disfruta tu tiempo con personas que te importan. Haz cosas
que te gustan. Relájate y no dejes tu vida en suspenso.
A veces, los problemas de baja autoestima no se pueden superar sin ayuda.
Si tienes la sensación de que tu autoestima está repercutiendo
negativamente sobre tu vida, pide ayuda. Necesitas que te ayuden a ver con
objetividad y dar positividad a tus habilidades y capacidades. Habla con tus
padres u otro adulto con quien tengas una relación de amistad o en quien
confíes -una persona que te apoye y que no te haga de menos.
Indicadores de autoestima
Indicios de autoestima positiva: una persona que poseen una autoestima
positiva suele presentar los siguientes rasgos:
 Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y está dispuesta a
defenderlos incluso aunque encuentre oposición. Además, se siente lo
suficientemente seguro de sí mismo como para modificarlos si la
experiencia le demuestra que estaba equivocada.
 Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio
criterio, y sin sentirse culpable cuando a otros/as no les parezca bien
su proceder.

11.  No pierde el tiempo preocupándose en exceso por lo que le haya
ocurrido en el pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro.
Aprende del pasado y proyecta para el futuro, pero vive con intensidad
el presente.
 Confía plenamente en su capacidad para resolver sus propios
problemas, sin dejarse acobardar fácilmente por fracasos y
dificultades. y, cuando realmente lo necesita, está dispuesta a pedir la
ayuda de otros/as.
 Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni
inferior, ni superior; sencillamente, igual en dignidad; y reconoce
diferencias en talentos específicos, prestigio profesional o posición
económica.
 Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al
menos para aquellos con los que mantiene amistad.
 No se deja manipular, aunque está dispuesta a colaborar si le parece
apropiado y conveniente.
 Reconoce y acepta en sí misma diferentes sentimientos, tanto
positivos como negativos, y está dispuesta a revelárselos a otra
persona, si le parece que vale la pena y así lo desea.
 Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.
 es sensible a los sentimientos y necesidades de los demás; respeta
las normas sensatas de convivencia generalmente aceptadas.
Indicios de autoestima negativa:
 Una persona que posee una autoestima negativa presenta
generalmente los siguientes rasgos:

12.  Autocrítica rigorista: tendente a crear un estado habitual de
insatisfacción consigo misma.
 Hipersensibilidad a la crítica: que la hace sentirse fácilmente atacada y
a experimentar resentimientos pertinaces contra sus críticos.
 Indecisión crónica: no tanto por falta de información, sino por miedo
exagerado a equivocarse.
 Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir «no», por temor a
desagradar y perder la benevolencia del peticionario.
 Perfeccionismo: o auto exigencia de hacer «perfectamente», sin un
solo fallo, casi todo cuanto intenta; lo cual puede llevarla a sentirse
muy mal cuando las cosas no salen con la perfección exigida.
 Culpabilidad neurótica: se condena por conductas que no siempre son
objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o
los lamenta indefinidamente, sin llegar a perdonarse por completo.
 Hostilidad flotante: irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de
estallar aun por cosas de poca importancia; propia del supercrítico a
quien todo le sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le
satisface.
 Tendencias defensivas: un/a negativo/a generalizado (todo lo ve
negro: su vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo/a) y una
inapetencia generalizada del gozo de vivir y de la vida misma.
Repercusiones o consecuencias de la baja autoestima en adolecentes
Los desequilibrios de autoestima pueden presentarse de formas como
las siguientes:
Trastornos psicológicos:
 Ideas de suicidio

13.  Falta de apetito
 Pesadumbre
 Poco placer en las actividades
 Se pierde la visión de un futuro
 Estado de ánimo triste, ansioso o vacío persistente
 Desesperanza y pesimismo
 Culpa, inutilidad y desamparo como sentimientos
 Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones
 Trastornos en el sueño
 Inquietud, irritabilidad
 Dolores de cabeza
 Trastornos digestivos y náuseas
Trastornos afectivos:
 Dificultad para tomar decisiones
 Enfoque vital derrotista
 Miedo
 Ansiedad
 Irritabilidad
Trastornos intelectuales:
 Mala captación de estímulos
 Mala fijación de los hechos de la vida cotidiana
 dificultad de comunicación

14.  autoevaluación
 incapacidad de enfrentamiento
 ideas o recuerdos repetitivos molestos
Trastornos de conducta:
 Descuido de las obligaciones y el aseo personal
 Mal rendimiento en las labores
 Tendencia a utilizar sustancias nocivas
Trastornos somáticos:
 Insomnio
 Dormir inquieto
 Anorexia
 Bulimia
 Vómitos
 Tensión en músculos de la nuca
 Enfermedades del estómago
 Alteraciones en la frecuencia de ritmo cardíaca
 Mareos
 Náusea
MARCO METODOLÓGICO
En el presente proyecto de Investigación se consideraron, principalmente, las
siguientes variables:
Variable rendimiento escolar.
Variable autoconocimiento de los alumnos sobre su autoestima.
Saber valorarse a sí mismo.

15. Metodología
La metodología considerada se basa en el paradigma positivista debido a
que, tanto la recolección de datos como el análisis de éstos, se efectuó de
acuerdo a procedimientos y técnicas estadísticas como la aplicación de
encuesta y resultados académicos. A su vez, se consideran algunos aspectos
metodológicos cualitativos afines con el paradigma interpretativo.
TIPO DE INVESTIGACIÓN
Para resolver problemas de manera científica, es muy importante tener
conocimiento sobre los varios tipos de investigación que se pueden
conseguir. Se debe tener conocimiento a la hora de hacer la elección para
obtener el resultado correcto.
El nivel de investigación se refiere al grado de profundidad con que se
aborda un objeto o fenómeno. Aquí se indicará si se trata de una
investigación exploratoria, descriptiva o explicativa. En cualquiera de los
casos es recomendable justificar el nivel adoptado.
DISEÑO DE INVESTIGACIÓN
El diseño de investigación es la estrategia que adopta el investigador
para responder al problema planteado.
Nuestro diseño de investigación está basado en el diseño de campo, ya que
esta consiste en la recolección de datos directamente de la realidad donde
ocurren los hechos, sin manipular o controlar variable alguna.
ARIAS 2006, incluye los diseños de campo lo siguiente:
 Encuestas
 Estudios de casos
 Panel entre otros.

16. CONCLUSIÓN
La etapa de la adolescencia no es rápida ni sencilla; los padres y los
adolescentes tienen que desarrollar la paciencia, y conservar una actitud
amorosa y comunicativa para que resulte bien.
Durante este periodo de grandes cambios, todos se vuelven una novedad
para los demás, y la gente tiene que volver a conocer a quienes los
rodean. La diferencia entre el éxito y el fracaso es enfrentar esta situación
con más amor t menos temor.
La autoestima, a pesar de ser un aspecto relevante para el desarrollo del
adolescente, no es trabajada con la debida importancia o no se aborda
porque no existe personal capacitado para mejorar problemas que se
generan en torno a ella. Muchas personas ligadas a la educación, en
especial los docentes, consideran relevante la autoestima para mejorar la
calidad de vida de los alumnos, pero desconocen las herramientas para
desarrollarla o bien no reciben el apoyo suficiente para emprender tareas

17. para mejorarla. Por otra parte, los Objetivos Fundamentales
Transversales no son claros en cuanto a la autoestima y la manera de
abordarla en clases. El trabajo en muchos establecimientos es, por lo
tanto, insuficiente. En el caso de los liceos vulnerables la situación es
más preocupante, ya que la autoestima casi siempre es baja, lo que
conlleva a problemas académicos, familiares y sociales. La comunidad y,
en algunos casos, los propios profesores no tienen expectativas de estos
estudiantes, provocando la estigmatización de los establecimientos
vulnerables y, en especial, de los liceos encuestados. Muchos de los
comentarios de personas ajenas a los liceos apuntaban a tratar a estos
estudiantes como “delincuentes”, “chicos sin futuro” o “drogadictos”, lo
que en ningún caso resulta una ayuda para los adolescentes. Es en estos
establecimientos donde se necesitan planes fuertes para mejorar la
autoestima de los estudiantes y también de profesores.
REFERENCIAS BIBLIOGRAFÍA
 Autoestima en el adolescente: pág. web:
http://www.familiaysalud.es/salud-joven/mi-mente/autoestima-
en-eladolescente
 Autoestima en la adolescencia: análisis y estrategias de
Intervención:
Pág. Web http://www.ijpsy.com/volumen12/num3/337/autoestima-en-la-
adolescencia-anlisis-ES.pdf