Ayuno terapeutico
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El ayuno terapéutico no se recomienda para personas menores de 18 años, diabéticos, mujeres embarazadas o lactantes, o personas con problemas gastrointestinales graves. Proporciona beneficios como el reposo digestivo, la eliminación de desechos, la cetogénesis, mejoras en el estado anímico y la autofagia. Debe estar guiado por profesionales y nutricionistas ya que los requerimientos varían entre personas.
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UNIVERSIDAD JOSE CARLOS MARIATEGUI
ESCUELA PROFESIONAL DE ENFERMERIA
ALUMNA: Silvana Star'
MOQUEGUA-PERU
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- 1. Instituto Superior Tecnológico Privado SAN SIMON ALUMNA : JHERELY S. TORRES VILLEGAS TEMA : AYUNO TERAPÉUTICO CURSO : ASISTENCIA BÁSICA TERAPÉUTICA DOCENTE: LIC.JULIO CESAR HERRERA
- 3. 22 ¿Es recomendado para todo tipo de personas? El ayuno terapéutico no está recomendado para personas menores de 18 años, diabéticos, mujeres embarazadas, lactantes o personas con problemas gastrointestinales graves. Este tipo de ayuno debe estar guiado por nutricionistas y profesionales ya que cada uno de nosotros deberá seguir unas pautas diferentes.
- 4. Beneficios de el ayuno terapéutico 21 REPOSO DIGESTIVO En este tiempo nuestro organismo lleva a cabo procesos metabólicos y de regeneración. ELIMINAR DESECHOS Nuestro colon se limpia en profundidad ya que evitamos ingerir sustancias tóxicas o inflamatorias.
- 5. Beneficios de el ayuno terapéutico 21 CETOGÉNESIS Con ello, comenzamos a reducir los niveles de azúcar en sangre EL ESTADO ANÍMICO Sobre todo, ayuda a equilibrar nuestro estado emocional.
- 6. Beneficios de el ayuno terapéutico 21 AUTOFAGIA En este proceso, nuestro organismo recicla sus propios componentes, eliminando aquellos que le sobran o que no pueden ser absorbidos. Se produce una disminución de las enfermedades asociadas al envejecimiento celular, reduce la oxidación del organismo y mejora los órganos digestivos.
- 7. 21 Antes de llevar a cabo cualquier tipo de ayuno o práctica nutritiva, debemos conocer nuestro cuerpo en profundidad y acudir a un especialista del sector para que nos guíe y ayude durante el proceso.
- 8. TIPOS DE AYUNOS TERAPÉUTICOS 21 AYUNO PARCIAL consiste en la ingesta de cierto tipo de alimentos y/o bebidas. AYUNO ABSOLUTO consiste en la abstención total de cualquier alimento o bebida.
- 9. ¡Gracias!
Notas del editor
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